💙توصیه های طبی در قالب شبه شعر💙 ۱- کی گفته سن رسید به شصت بابد نشست‌‌؟ یا که رسید به هفتاد باید بشی از کار افتاد؟ ۲- ای انسان! سن كه رسيد به بیش از پنجاه، تازه ميشى رو براه. ۳- عقل تو كامل شده، ذهن شده بالغ، تازه ميشى مهربون، با همگان هم زبون. ۴- دنيا برات زیبا ميشه، رویاها آسا ميشه. ۵- بادِ سرت كم ميشه، دنيا جلوت خم ميشه. ۶- خوب و فروتن ميشى، قوى و پيلتن ميشى. ۷- قدرِ تو، بالا ميره، وصف تو هر جا ميره. ۸- غصه ازت دور ميشه، چشم حسود كور ميشه. ۹- اگر كه ورزش كنى، تمرين و نرمش كنى(قرآن سوره کهف/۱۸) سالم و سرحال ميشى. ۱۰- جوون و قبراق ميشى ميتونى برى میدون کشتی. ۱۱- روان و خوب و خوشحال بخور هر آنچه خواهى. ۱۲- گوشت گوسفند و برنج و ماهى، حبوب و شير و ماست. ۱۳- مویز، انجیر و زیتون‌ در کنارش عسل و سیاهدانه و انار. ۱۴- بشنو تو اين حرف راست را، بخور سبزى و انواع میوه روزانه با مصلح را. ۱۵- قند طبیعی اندکی و شيرينى مصنوعی اصلا، نمک دریا اندکی شور نكنى خوراكت، تا كم كنى فشارت. ۱۶- روغن های بازار و آماده (fastfood)، نخور كه دور شوى از مرده شور. ۱۶- ازين به بعد نيت كن، قلبتو با میوه گلابی و سیب و آب هویج تقويت كن. ۱۸- برای پیشگیری از سفیدی مو، بشکن و بخور روزی یک گردو. ۱۹- جوونای عزیز بجای مالیدن ژل بسر، برای اینکه مو بشه براق، بزنند بر سر روغن زیتون که موها بشه فراوون. ۲۰- برای جلوگیری از ریزش مو، بشین در حمام بشور با صابون نخل زیتون. ۲۱- برو به بوستان، برو پياده در روز حداقل ۲۰ دقیقه حتی منزل بى قمپوز و افاده. ۲۲- مثل شما، زيادن ولی محكمند، واندادن، مبادا چائیده بشى، نحيف و بيحس بشى. ۲۳- خنده نره ز لبهات، شادى نره از چشات، اميد و جستجو كن. ۲۴- بگرد و زندگى كن، لحظه ها رو شادى كن، خوش باش و خوشحالى كن. ۲۵- اگر كه شادى كنى قرص و شربت (دارو گرفته شده از مواد شیمیایی) كم كنى به دواء (انواع میوه و دمنوش) روکنی. ۲۶- دوچرخه سواری يادت نره گاهی پا بزنى، بهتره. ۲۷- با سرکه انگبین (عسل ،سرکه و گلاب) بُر بخور و دوغ و آب میوه، بخور همچنین هوای تازه. ۲۸- نون و كباب بره، با ريحون و تُربچه ترشى تره و پيازچه ۲۹- بازى كن با نوه ها و بچه شو، كودك شوی پاينده . ۳۰- با بچه ها بازى كن، شوخى و طنازى كن، اينا همش بهونس مثل شما، يه دونس، ۳۱- اينكه ميگن خيلى ها فشار مياد به چن جا، قبول نیست چون تغذیه شون صحیح نیست، ولى چه باكِت مشو خموش و ساكت. ۳۲- برو به مسجد دنبال نماز و دعا، بگیر دست ها بالا تا شوی از غم و غصه جدا ۳۳- بگو سخنان پند آموز و بشنو‌ پندِ رفیقان فرهیخته، تا بشی مثل آهن گداخته‌. ۳۴- ای اقوام دلبندِ من! که هستیم وصل به آدم و حوا، سن كه ملاك نميشه، دلت بايد جوون شه ۳۵- آدم‌ پيرى كه خوش زبونه، عين جوون ميمونه. ۳۶- همه ميان كنارت، صفا بده و تغییر حالش، قصه بگو براشون، داشته باش هواشون. ۳۷- درخت اگه پير ميشه پهن و فراگير ميشه، سايش میشه گسترده. ۳۸- تو گرماى تابستون، خلاصه سن بالا مياد سراغ شما ۳۹- اما بايد شد، رها ز فكرِ سنِ بالا، فقط مراقبت كن با سن مطابقت كن. ۴۰- زندگى كن با‌ سلامت، دفع سنگ کلیه با خربزه، اصلاح کبد چرب با نخوردن آب بین غذا یا آب یخ ۴۱- کاهش فشار خون با رقیق کردن خون توسط کیوی روزانه، یک بند انگشت سیر خام که شود رنده،‌ رسوب زدایی کند عروق و روده، ۴۲- اندکی نمک دریا مالیده بر زبان فشار خون پائین آید بى زحمت ۴۳- گر چاقی، سالاد شود مصرف قبل از غذا همراه با روغن زیتون ۴۴- جویدن‌ هر لقمه راه دیگر کاهش وزن و رفع گوشت و چربی اضافی در بدن ۴۵- گر کم خونی، نشود فراموش مصرف مویز ۲۵ دانه در ناشتا، با این روش آلزایمر یعنی کشک ۴۶- ماساژ پاها با روغن زیتون همراه با مصرف یک قاشق در غذا درد پا را کنی فراموش ۴۷- توی بازنشسته امید مایی بخدا، جدی میگم دیگر نگو سنم هست بالا. ۴۸- هر کجای ایران هستی اميدی والله‌ ، مريض نشى الهی هستی عزیز الله نکن صله رحم فراموش، با تماس صوتی یا تصویری با دوستان وفادار یا خویشان و اهل تبار نه کسان که هستند عاشق بند کیف و در مصائب غایب نه حبیب...🙏 نکته: شعری بدستم رسید قریب ۳٠ مورد، آنرا به شیوه خودم با امور و توصیه های طب ایرانی تنظیم کردم. امیدوارم ما ایرانی ها با عمل به تغذیه سالم، دنبال مطب و بیمارستان نباشیم خیلی از بیماری ها با خوردن بجای میوه ها یا دمنوش ها مرتفع خواهند شد، برخی از بیماری ها هم با نخوردن، بحث میوه درمانی و پرهیز درمانی در طب ایرانی موجب سلامت جسم و روح می شود. تقدیم به همه ایرانیان مخصوصا عزیزان ۶۰ سال به بالا که مرحله دوم عمرشان آغاز شد. اگر جوانان نیز عمل کنند، جامعه سرزنده خواهیم داشت و خمودی از ایران دور می شود. به روح ابن سینا دانشمند ایرانی که ۱۰۰۰ سال قبل می زیست و مقبره اش در همدان می باشد که پدر و موسس طب ایرانی است صلوات» م مقدسی🇮🇷@FADAEYN🇮🇷 نشر: واقعیت ها در طب و سیاست

*مسئول مشاوره به زندانیان محکوم ‌به اعدام در #زندان_رجایی_شهر خاطره جالبی دارد:* 🔸حدود ۲۳ سال پیش جوانی که تازه به تهران آمده بوده در یک کبابی مشغول کار می‌شود، ‌شبی پس از تمام شدن کار، صاحب کبابی دخل آن روز را جمع می‌کند و می‌رود در بالکن مغازه تا استراحت کند. درآمد آن روز کبابی، شاگرد جوان را وسوسه می‌کند و در جریان سرقت پول‌ها، صاحب مغازه به قتل می‌رسد. او متواری می‌شود؛ اما مدتی بعد، دستگیرش می‌کنند و به اینجا منتقل می‌شود. 🔸حکم قصاص جوان صادر می شود، اما اجرای آن حدود ۱۸-۱۷ سال به طول می‌انجامد؛ می‌گویند شاگرد جوان در طول این مدت حسابی تغییر کرده بود و به‌ قول‌ معروف پوست‌ انداخته و اصلاح‌ شده بود. آن‌قدر تغییر کرده بود که همه زندانی‌ها قلبا دوستش داشتند. 🔸پس از این ۱۸-۱۷ سال، خانواده مقتول که آذری‌ بودند، برای اجرای حکم می‌آیند؛ همسر مقتول و سه دختر و ۷ پسرش آمدند و در دفتر نشستند، فضا سنگین بود و من با مقدمه‌چینی و شرح احوالات فعلی قاتل، از اولیای دم خواستم که از قصاص صرف‌نظر کنند. همسر مقتول گفت: " من قصاص را به پسر بزرگم واگذار کرده‌ام" و پسر بزرگ هم گفت که قصاص به کوچک‌ترین برادرمان واگذار شده است. به‌هرحال برادر کوچک‌تر هم زیر بار نرفت و گفت : "اگر همه برادر و خواهرهایم هم از قصاص بگذرند، من از قصاص نمی‌گذرم؛ زمانی که پدرم به قتل رسید من خیلی بچه بودم و این سال‌ها، یتیم بودم و واقعاً سختی کشیدم." 🔸به‌هرحال روی اجرای حکم مصر بود. با خودم گفتم شاید اگر خود زندانی بیاید و با آن‌ها روبه‌رو شود، چیزی بگوید که دلشان به رحم بیاید، بنابراین گفتم زندانی را بیاورند. یادم هست هوا به‌شدت سرد بود و قاتل هم تنها یک پیراهن نازک تنش بود؛ وقتی آمد رفت کنار شوفاژ کوچکی که در گوشه اتاق بود ایستاد به او گفتم اگر درخواستی داری بگو؛. او هم آرام رو به من کرد و گفت: "درخواستی ندارم." 🔸وقت کم بود و چاره دیگری نبود. مادر و یکی از دختران در دفتر ماندند و ۹ برادر و خواهر دیگر برای اجرای حکم وارد محوطه اجرای احکام شدند. جالب بود که مادرشان موقع خروج فرزندانش از دفتر به آن‌ها گفت که اگر از قصاص صرف‌نظر کنند شیرش را حلالشان نمی‌کند. به‌هرحال شاگرد قاتل، پای چوبه ایستاد همه‌چیز آماده اجرای حکم بود که در لحظه آخر او با همان آرامشش رو به اولیای دم کرد و گفت: "من یک خواسته دارم" من که منتظر چنین فرصتی بودم گفتم دست نگه‌ دارید تا آخرین خواسته‌اش را هم بگوید. 🔸 شاگرد قاتل، گفت: "۱۸ سال است که حکم قصاص من اجرا نشده و شما این مدت را تحمل کرده‌اید، حالا تنها ۹ روز تا محرم باقی‌مانده و تا تاسوعا، ۱۸ روز. می‌خواهم از شما خواهش کنم اگر امکان دارد علاوه بر این ۱۸ سال، ۱۸ روز دیگر هم به من فرصت بدهید. من سال‌هاست که سهمیه قند هر سالم را جمع می‌کنم و روز تاسوعا به نیت حضرت عباس (ع)، شربت نذری به زندانی‌های عزادار می‌دهم. امسال هم سهمیه قندم را جمع کرده‌ام، اگر بگذارید من شربت امسالم را هم به نیت حضرت ابوالفضل (ع) بدهم، هیچ خواسته دیگری ندارم." 🔸 حرف او که تمام شد فضا عوض شد. یک‌دفعه دیدم پسر کوچک مقتول منقلب شد، رویش را برگرداند و با بغض گفت: #من_با_ابوالفضل (ع) درنمی‌افتم؛ من قصاص نمی‌کنم. برادرها و خواهرهای دیگرش هم با چشمان اشکبار به یکدیگر نگاه کردند و هیچ‌کس حاضر به اجرای حکم قصاص نشد. 🔸 وقتی از محل اجرای حکم به دفتر برگشتند، مادرشان گفت چه شد قصاص کردید؟ پسر بزرگ مقتول ماجرا را برای مادرش تعریف کرد. مادرشان هم به گریه افتاد و گفت به خدا اگر قصاص می‌کردید شیرم را حلالتان نمی‌کردم. خلاصه ماجرا با اسم حضرت عباس(ع) ختم به خیر شد و دل ۱۱ نفر با نام مبارک ایشان نرم شد و از خون قاتل پدرشان گذشتند ببینید نام #ابولفضل ع با دلها چکار میکنه . *جان کلام:پروردگارا در برق چشمانمان بصیرت علوی،در دلهایمان حب آل محمد(ص) و در زبانمان کلام حق جاری فرما...* 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷 *التماس دعا*

🔹رئیس جمهور بورکینافاسو:دوران بردگی افریقا در برابر کشورهای غربی به پایان رسیده ونبرد برای استقلال افریقاییها را اغاز میکنیم یا میهن یا مرگ #پایان_بردگی 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷

🔹رژیم صهیونیستی از #حزب‌الله لبنان بخاطر ایجاد تنش در مرز سرزمین های اشغالی به شورای امنیت #سازمان_ملل شکایت کرد! وا حیرتا😁😂 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷

🔻آمر به معروفی‌ که کتک می‌خوره، هزینه آمرهایی را می‌ده که نگفتن و رد شدن! 🔹کتک خوردن برای خود من بعد امر به معروف چیز سختی نیست، ولی این سخته که در کشوری که اینهمه #شهید داده، اون مسئول قوه خیال نمی‌کنه که دختر خودش یا برادر خودش را اینطور زدند و انگار نه انگار قانون حمایت از آمر معروف داریم! اون طلابی که زدند را بگید چی شدند؟!! اون خانواده شهیدی که کتک خوردند چه حکمی برا ضارب صادر شد؟!! #برخورد_قاطع #حجاب 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷

🔴 #مهم رسانه های عربی: تحرکات ایران در جزایر سه گانه خبر از اقدام مهمی از سوی نیروهای نظامی ایران میدهد ، برخی منابع از رونمایی قریب الوقوع ایران از یک دستاورد نظامی خبر می‌دهند 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷

✅ میرسلیم از تعطیلی کشور به خاطر گرمای هوا انتقاد کرد این پیر مرد هم شده پرحاشیه پیشنهادی نخست وزیری بنی صدر بهتر از این نمیشه!!!! 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷

دگرگونی احوال تاریخ انسانی به خود بس ماجراها دیده است گاهی پریشان گشته و گاهی دگر خندیده است در اوج حیرت دیده او تغییر احوالی عجیب چون پاره سنگی زبان در کام او خشکیده است روزی پیامبرزاده ای دیده ست با اهریمنان یک روز عبدی را نبی از اهل خود نامیده است او دیده روزی همسر پیغمبری در کجروی یک روز دیگر از زن فرعون به خود بالیده است او مستجاب الدعوه ای دیده سیه دل عاقبت دیده ست روزی رهزنی سر برسما ساییده است او دیده شمشیری سپر ، روزی نبی را در احد ضدوصی او . ولی روزی دگر چرخیده است دیده زبیری در احد با آل سفیان در نبرد روز جمل دیده ولی با سازشان رقصیده است در بدر دیده طلحه ای چون شیر همدوش نبی روزی دگر روبه صفت بر عترتش شوریده است دیده یلی را در احد مستانه سر چون شیر نر روزی به رسم عافیت دلق ریا پوشیده است دیده ست در احزاب او چابک سواری بادپا با آن همه چالاکیش در نهروان لنگیده است او دیده ام المومنی در کارزار مومنین روزی بساط فتنه را روی جمل می چیده است او دیده والامنصبی ، روشنگر کجراهه ها روز سقیفه خود ولی بیراهه ای بگزیده است او دیده دستی را بلند از بهر پیمان با ولی دیده چه آسان رشته پیمان خود ببریده است بشنیده( بخ بخ ) او روزی علی را در غدیر گوینده اش عمری ولی در هجو او کوشیده است دیدآنکه منقول است ازاو (من کنت مولا) ی نبی (هذا علی مولا) ولی یا للعجب نشنیده است ! دید آنکه با دست علی بیعت نکرد از روی کین پاهای حجاج عاقبت در بیعتش لیسیده است دیده ست حسّان ، شاعر بلبل زبان مصطفی یک روز بعد از رحلتش سازی دگر کوبیده است دید آنکه برتن داشت او از دست سفیان زخمها دستان سفیان زاده ای بار دگر بوسیده است دید آنکه بودش پینه از فرط تهجّد بر جبین روز حرورا نسخه ای از کفر و کین پیچیده است او اشعری را دیده در زهد و تعبد مدعی ، درگلشن دین بذر کین روزی دگر پاشیده است دیده عبیدالله را زاهدترین یار حسن ، یک کیسه زربرآن همه اصل ونسب چربیده است قاضی شریحی دیده او " گندم نمای جوفروش " روزی زفتوایش حسین درخاک وخون غلطبده است دیده عمرسعدی شقی یک عمر مانوس علی روزی به عشق ملک ری در کربلا لغزیده است اکنون که نور ایزدی تابیده در دوران ما ، آن قصه ها تکرار در شکلی دگر گردیده است وجدان چنین گوید: حمید . آماده پیکار شو هشیار شو غفلت کنون بسیار ناسنجیده است 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷

🔴 چرا غافلیم؟؟!! 🔹 از یک سو تصاویر کتک خوردن یک زن آمر به معروف را بصورت گسترده در میان نیروهای انقلابی و مذهبی منتشر و احساسات آنان را جریحه دار و تحریک می‌کنند... 🔹 از سویی دیگر اقدام اشتباه یک زن محجبه را بصورت گسترده در میان مکشفه ها منتشر و احساسات آنان را جریحه دار و تحریک می‌کنند... 🔻 چرا؟! 🔸 چون میخواهند با تحرکات احساسات دو طرف ماجرا، آنان را از یکسو به تقابل و درگیری در میدان وادار کنند و از سوی دیگر نسبت به برخورد حاکمیت با طرف مقابل مطالبه گر و معترض کنند... ◀️ ما کجای میدان ایستاده ایم؟! 🔻 دقیقا سرباز بی جیره و مواجب دشمن شده ایم و بر اساس نقشه و برنامه او عمل میکنیم، یعنی ضریب دادن به این تصاویر و تحریک،عصبانی و خشمگین کردن مردم!! ✅ یادمان باشد اگر ما در میانه میدان غفلت کردیم، دشمن غفلت نمیکند ✅ یادمان باشد رهبری فرمودند دشمن با نقشه و برنامه وارد میدان شده است و به مهندسی دقیق دشمن آفرین گفتند؛ قبل از اقدام هر حرکتی، به نتیجه آن توجه کنیم و ببینیم در راستای اهداف دشمن هست یا خیر؟!! ✍ سید احمد رضوی 🔻 برنامه قطعی دشمن، تحریک احساسات مردم نسبت به یکدیگر هست تا با هیجانی کردن فضای عمومی کشور در سالگرد فوت مهسا امینی، در میانه میدان ایجاد درگیری مردم با مردم را رقم بزند و تا قِبَل آن بتواند مجددا کشور را به منجلابِ آشوب و اغتشاش بکشاند و به جسم مُرده فتنه سال گذشته خود، روح و جان ببخشد. 🔻 دو قطبی سازی، درگیری مردم با مردم و گسست اجتماعی(بر هم زدن وحدت عمومی مردم) خواسته شفاف و صریح دشمن هست، لذا هر اقدامی که منجر به شکل گیری و تقویت این موضوع شود در چهارچوب پازل دشمن تعریف میشود. 🔹 مراقبت کنیم تا تکمیل کننده پازل دشمن نباشیم. 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷 #لطفا_نشر_حداکثری

🏘احداث ۵۰ شهرک مسکونی و ۲۷ شهر جدید ساحلی تصویب شد. #مسکن 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷

🏴 هنوز هم #کربلاست همه جا هنوز هم #عاشوراست ببین کدام سو هستی انتخاب با توست. #محرم 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷

🔹پوتین: همه مقامات روسیه باید با خودروهای داخلی برانند. #تولید_داخلی 🇮🇷@FADAEYN🇮🇷