‌مشکلات شخصی شما، نمی‌تونه دلیل موجهی برای اخلاق گندتون باشه. شعور اجتماعی داشته باشید لطفا.

#نصیحت_امشب شبتون بخیر:))♥️

بهترین عذرخواهی تغییر رفتاره نه فقط گفتن ببخشید.

-

•چیزایی که اضطراب تو گوشِت میخونه : - برای اینکه ازت خوششون بیاد و بهت احترام بذارن باید کامل باشی! - نمیترسی یه کار ناجور انجام بدی؟ - فکر کنم داری یه کار اشتباه انجام میدی! - اگه حس کنن تو متعلق به این جمع نیستی چی؟ - همه از اشتباهت خبردار میشن! اضطراب با تولید این افکار تو ذهنمون میخواد خودش رو زنده نگه‌ داره و بهمون ثابت کنه ضعیف و یا دوست نداشتنی هستیم. یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای ضعیف کردن اضطراب اینه که مثال نقض برای نتیجه‌ گیری هاش بیارید و بهش یادآوری کنید که شما قوی‌تر از اون هستید. #روانشناسی

حتی اگه همه آن را انجام دهند..

لحنِ حرف زدن آدم هاست که دستشان را رو می‌کند، نه خودِ چیزهایی که می‌گویند.

نفهمیدند..

#نصیحت_امشب باید بپذیری برخی افراد برای همیشه در قلبت جا خواهند داشت بدون اینکه جایی در زندگیت داشته باشند.. شبتون بخیر:))♥️

‌مشکل آنجا بود که او هیچ وقت این را نفهمید که آدمیزاد وقتی یک بار رفتن را بلد شود، برگشتنش دیگر هیچ ارزشی نخواهد داشت..

..

-