✍ جلوگیری از تاول نزدن پا در اربعین ‼️ 🎥 حکیم خیراندیش 🎙لطفا انتشار دهید👌 #اربعین #پیاده_روی #هفت https://eitaa.com/F_tebiranii

✅ تدابیر پیشگیری و درمان ویژه سفر اربعین 🔹 با زائران اربعین به اشتراک بگذارید. #اربعین #کربلا #امام_حسین #اربعین #پیاده_روی #هشت https://eitaa.com/F_tebiranii

کتابچه #مرهم راهنمای سلامت زائران کربلا تالیف دکتر علیان نژادی متخصص طب سنتی #اربعین #پیاده_روی #نه https://eitaa.com/F_tebiranii

کتابچه #مرهم ویرایش ششم (جدید) راهنمای سلامت زائران کربلا تالیف دکتر علیان نژادی متخصص طب سنتی #اربعین #پیاده_روی #ده https://eitaa.com/F_tebiranii

✍ درمان تاول پا و خار پاشنه در پیاده روی اربعین‼️ 🎥 استاد محلوجی #اربعین #پیاده_روی #یازده 🎙لطفا انتشار دهید👌 https://eitaa.com/F_tebiranii

موشن گرافیک// توصیه‌های کاربردی ابن‌سینا و زکریای رازی برای زائران اربعین #اربعین #پیاده_روی #دوازده https://eitaa.com/F_tebiranii

🆘 موشن گرافیک| توصیه‌های کاربردی ویژه #پیاده_روی_اربعین 🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ ⚠️ درمان ساده مشکلات شایع گلودرد، تاول، اسهال، تهوع و … در پیاده‌روی #اربعین باچند راه‌حل خیلی‌ساده #اربعین #پیاده_روی #سیزده https://eitaa.com/F_tebiranii

🏴🏴🏴🏴 🏴 🏴 🏴 🔶برای جلوگیری از گرمازدگی چه کار کنیم. 🎥 استاد خیراندیش #اربعین #پیاده_روی #چهارده https://eitaa.com/F_tebiranii

🔴 گرمازدگی در اربعین ♻️ فردی که زود #گرمازده می‌شود، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، تند و شیرین خودداری کند و در صورت مصرف، حتماً از #ترش‌مزه‌ها مانند آبلیمو، آبغوره، سرکه، دوغ ترش و ... استفاده کند. ✅ بنابراین حتماً یک شیشه #آبلیمو همیشه به همراه خود داشته باشید. ✍ استاد صادقیان 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #اربعین #پیاده_روی #پانزده https://eitaa.com/F_tebiranii

➖•°•➖•°•➖•°•➖•°•➖•°•➖ ▪️ #درمانـخانه_اربعیـــن‌▪️ مے رسد #اربعین، با بوے خون در مشام و آبلہ در پا، تا بگوید همه اتفاقات سرخ، در راستاے شکیبایے زینب(علیهاالسلام) بود. 📢🔺📢🔻📢🔺📢🔻📢🔺📢 🌺 باسلام حضور اعضای محترم کانال به مدد الهے از امروز با ارائہ #مطالب‌ویژه‌اربعین‌حسینے در خدمت شما خواهیم بود: 👇▪️👇▪️👇▪️👇▪️👇▪️👇 #بایدونبایدهاے‌سفراربعین ▪️آنچہ زائر پیاده باید بداند #توصیه‌های‌ایمنے‌وبهداشتے ▪️ساده‌ترین‌روش‌جلوگیرے‌ازمسمومیت #کمک‌هاے‌اولیہ ▪️توصیه‌هاے‌امدادے #اطلاعات‌ویژه‌مسیر ▪️و... @F_TEBIRANII

🔴 ملزومات پیاده‏روی اربعین ♻️ افرادی که برای #پیاده‌روی #اربعین توفیق پیدا کردند و عازم عراق هستند، توصیه می‏شود مواردی که در این لیست ذکر می‏شود را همراه داشته باشید تا ان‏شاءالله کمتر در سفر دچار مشکل شوید: 🔹 سرکه 👈 ۱ شیشه ۶۰ سی‏سی 👈 جهت استشمام در زمانی که گرمای زیاد به سر خورده باشد یا گرمی زیاد خورده باشید 🔹 آبلیمو 👈 ۱ شیشه نوشابه کوچک 👈 جهت رفع علائم سرماخوردگی (مانند خارش در گلو و گوش) 🔹عسل 👈 ۱ شیشه نوشابه کوچک 👈 جهت گرم کردن معده سرد و دفع عفونات و رطوبات از معده و روده 🔹 ترکیب گلاب و کافور 👈 ۱ شیشه ۳۰ سی‏سی 👈 جهت استشمام برای رفع سردرد یا تپش قلب یا تنگی نفس ناشی از گرما و ایجاد آرامش 🔹 ارده 👈 به عنوان یک وعده غذایی 👈 در صورتی که غذا نداشتید. حتی مزه مزه کردن آن اشتها را کاهش می‏دهد 🔹 خرما 👈 در مسیر زیاد هست 👈 جهت رفع ضعف و یا حتی به عنوان وعده غذایی در صورتیکه نخواستید از غذاهای دیگر میل کنید (البته نذری موجب شفاست، مگر اینکه مدام در حال خوردن انواع و اقسام غذاها باشید) 🔹 روغن سیاهدانه یا بادام تلخ 👈 جهت رفع دردهای ماهیچه‏ای و مفصلی و یا گرفتگی و سردی عضلات 🔹 نخ و سوزن 🔹 گاز استریل ۴-۵ عدد 🔹 باند نخی ۲-۳ عدد 🔹 حتما از دمپایی استفاده کنید بجای کفش چون کفش حرارت را در خود نگه می‏دارد و بیشتر موجب تاول می‏شود 🔹 اگر بیماری یا وضعیت خاصی دارید، مواردی که قبلا در پست‌های قبلی گفته شد، همراه خود داشته باشید 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 #اربعین #پیاده_روی #شانزدهم https://eitaa.com/F_tebiranii

با این مطالب همراه ما باشید 👇 ملزومات پیاده روی گرمازدگی در اربعین کلیپ استاد در مورد گرمازدگی موشن گرافیک گلودرد و... درمان تاول پا و خارپاشنه کتابچه مرهم جدید کتاب تدابیر پیشگیری و درمان در اربعین کلیپ استاد در مورد تاول نوشیدنی های مناسب در اربعین تدابیر بهداشتی اربعین ۲ تدابیر بهداشتی اربعین ۱ پیشگیری از بیماری های ویروسی پیشگیری از گرمازدگی چند نکته از استاد درمان خستگی‌ ترک پا ، ریز گردها ، آلودگی هوا و... بهترین لباس برای اربعین درمان درد دندان ، اسپاسم ، انواع تب ، عرق سوز و.... استفاده درست از کوله پشتی نرم افزار جامع اربعین کتاب تدابیر تقویتی قبل از سفر کمک به رفع استفراغ کمک به رفع یبوست فهرست زیارتگاههای عراق گرمازدگی خستگی و کوفتگی در پیاده روی داروهای ممنوعه در اربعین کمک به رفع ضعف و بیحالی کرایه ماشین در عراق مربوط به هزینه کردهای اربعین چند توصیه طلایی طبی درمان سریع مسمومیت و اسهال با چای عراقی و نکات بسیار زیاد دیگر...