❤️خدای من در این صبح زیبا💐 🤲دستانم را در دستانت داده ام و می دانم هرگز رهایش نخواهی کرد✅ 🌼سلام صبحتان سرشار از نگاه خداوند🌹

ساده کاربردی✅ خلاق باش🤔 ‌‌‌‌‌‌

♦️رئیس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت: بیشتر مکمل‌ها ورزشی در دنیا یا تاریخ گذشته هستند و یا محتوای مواد ممنوعه و دوپینگی به شمار می‌آیند. تقلبی بودن و منقضی بودن مکمل‌ها به فدراسیون پزشکی ورزشی ربط پیدا می‌کند و ما نمی‌توانیم آماری در این باره ارائه کنیم. این موضوع را هم که گفتم، آژانس جهانی مبارزه با دوپینگ گفته است. خیلی از مکمل‌هایی که وارد کشور می‌شوند، بسیار ارزان‌تر از قیمت اصلی در کشور مبدأ هستند و این نشان می‌دهد که مورد سوء استفاده قرار می‌گیرد. برای مثال ۳۰۰ گرم کراتین شاید در ایران ۶۰۰ هزار تومان باشد، در حالی که در کشور مبدأ و تولیدکننده ۳۰۰ یورو است.در سال‌های اخیر بسیاری از کارشناسان بدنسازی و پرورش اندام معتقدند که مکمل‌های بدنسازی تقلبی هستند و ورزشکاران نباید از آن‌ها استفاده کنند.

یکی از روابط اثرگذار بر زندگی انسان رابطه دوستی است که تاثیرات بی بدیلی بر انتخاب مسیر و صعود و یا سقوط انسان دارد چراکه به ویژه در سنین خاصی همچون نوجوانی و جوانی دوستان در خط دهی به افکار و رفتار از دیگر افراد و گروه ها حتی خانواده پیشی می گیرند و نفوذ بیشتری دارند.این مهم را وقتی در کنار نیاز آدمی به داشتن دوست و همدم که در روایات هم نسبت به آن توصیه شده بگذاریم،درمی یابیم که وجود دوست در زندگی نیازی ضروری است انسان بدون دوست و همنشین از موهبت هایی مثل مهرورزی و داشتن همدم محروم می شود چنان که امیرالمومنین(ع) می فرمایند:غریب،کسی است که دوستی ندارد»ایشان همچنین فرمودند: ناتوان ترین مردم،کسی است که از به دست آوردن برادران[و دوستان]ناتوان باشد و ناتوان تر از او کسی است که دوستی را که به دست آورده،از دست بدهد.البته آموزه های فرهنگی دینی در عین توصیه به برخورداری انسان از روابط دوستی به منظور شکوفایی استعدادها و تامین نیازهای روحی و ضرورت های اجتماعی که توان رویارویی با مشکلات را به او می دهد،به کیفیت روابط دوستی و ویژگی افرادی که باید به عنوان دوست برگزید یا از آنها فاصله گرفت،پرداخته اندچنان که امیرمومنان(ع) فرمودند:بهترین دوست تو کسی است که تو را شیفته آخرت کند،و نسبت به دنیا بی رغبت کند و تو را در فرمانبرداری از خدا کمک کند.و نیز از ایشان است که فرمودند:برترین دوست و برادر تو کسی است که در کار خیر سبقت گیرد و تو را هم به سوی خیر بکشاند،و تو را به نیکی فراخواند و یاری کند.آموزه های روایی همچنین به خصایصی که وجود آنها در افراد باید به منزله دوری و عدم دوستی از برخی باشد، تصریح دارند؛که امام باقر(ع)فرمودند:با چهار شخص معاشرت و دوستی نکن:احمق،بخیل،ترسو و دروغگو.زیرا شخص احمق می خواهد به تو سود رساند ولی صدمه می زند و آدم بخیل و تنگ نظر از تو می گیرد اما به تو پس نمی دهد و ترسو از تو و پدر و مادرش فرار می کند و دروغگو اگر راست بگوید کسی باور نمی کند.با چه کسانی دوستی نکنیم؟مجالست با اهل فسق و گناه و معصیت،سبب بدنامی و رسوایی انسان است،یعنی مجالست اثرگذار است چنان که اگر آهن را با آهن ربا اصطحکاک بدهی،خاصیت آهن ربایی پیدا می کند.لذا کاری نکنیم که فردای قیامت فریاد بزنیم و به تعبیر قرآن بگوییم کاش فلانی را به عنوان رفیق انتخاب نکرده بودم،کاش با فلانی دوستی نکرده بودم که دوستی با او مرا جهنمی و بیچاره کرد.برای همین در روایات شریف فصل عظیمی با عنوان دوستی،رفاقت و ارتباط وجود دارد.چنانکه امام صادق(ع)فرمود:پدرم مرا به سه چیز تربیت کرد و از سه چیز مرا نهی کرد؛آن سه چیزی که مرا به آنها تربیت کرد: هر کسی با انسان بد دوستی و مصاحبت کند،سالم نمی ماند،هر کس الفاظ و سخنان خود را مقید نکند و در گفتار مراقب نشود،پشیمان می گردد و هر کسی به مکان های بد رفت و آمد کند مورد اتهام قرار می گیرد.در روایات است که مومن به دهان خود لجام دارد آنها که گزیده سخن می گویند هیچ گاه پشیمان نمی شوند و از مردم عذرخواهی نمی کنند،و نیز در روایات است که بترسید از جاهایی که احتمال می دهید به شما تهمت بزنند اگر خانه ای خوشنام نیست به آن رفت و آمد نکنید با انسان های بدنام رفت و آمد نکنید با تاجر بدنام و فاسق مشارکت نکنید که اگر کردید در مظان تهمت قرار می گیرید.و پدرم مرا نهی کرد که با سه گروه دوستی نکنم:با حسود ارتباط نداشته باش،با کسانی که مردم را در مصائب و گرفتاری ها شماتت می کنند و نیز با نمّام(سخن چین)دوستی نکن.انسان حسود به قدری خطرناک است که قرآن کریم به پیامبر(ص)می فرماید:از حسود به خدا پناه ببر وقتی حسد می ورزد؛مهم آنکه حسادت خواهر برادر نمی شناسد؛در دو شاهدی که قرآن کریم برای حسد می آورد از ناحیه برادران رخ می دهد یکی داستان هابیل و قابیل و دیگری به چاه انداختن حضرت یوسف(ع) توسط برادران.انسان ملامت گر نیز همانطور که دیگری را ملامت می کند،تو را هم شماتت خواهد کرد در احادیث است کسانی که دیگران را ملامت و شماتت می کنند خودشان هم گرفتار ملامت می شوند لذا توصیه شده به شکست دیگر خوشحال نشوید؛و انسان نمّام که فتنه انگیزی می کند«وَيْلٌ لِكُلِّ هُمَزَةٍ لُمَزَةٍ»چون کسی که نسبت به دیگران فتنه انگیزی می کند،می تواند زندگی تو را هم به آتش بکشد.لذا انسان باید خیلی مراقب باشد،از دوستی با خوبان خیر دنیا و آخرت نصیب انسان می شود و در مجالست با بدان خیر دنیا و آخرت از دست می رود.برای همین بسیاری از بزرگان در انتهای عمر فرزندان را به مراقبت از دوستی ها و رفت و آمدها توصیه کرده اند.بنابر آنچه بیان شد انتخاب دوست اهمیتی خاص دارد که نمی توان به بهانه سرگرمی و گذران وقت نسبت به آن بی توجه بود چراکه غفلت در این مسیر می تواند مسیر زندگی آدمی را تغییر دهد چنان که در شعر آمده: «پسر نوح با بدان بنشست/ خاندان نبوتش گم شد/سگ اصحاب کهف روزی چند/ پی نیکان گرفت و مردم شد

🔰#قهرمان_امروز🍀شهید محمد رضا جعفرآبادی در تاریخ 18 خرداد سال 1341 در روستای جعفر آباد شهرستان آشتیان به دنیا آمد. محمد رضا درس دینداری را از مادر آموخت و درس تلاش و سختکوشی را از پدر به ارث برد. تحصیلات ابتدایی رادر روستا با موفقیت گذراند و سپس برای کمک به اقتصاد خانواده راهی تهران شد و به #شغل_نجاری پرداخت. او بسیار #شجاع بود و در مراسم و راهپیمایی های اول انقلاب شرکت می کرد. تا اینکه در تاریخ 22 بهمن 1357 در حال تظاهرات در خیابان پیروزی تهران توسط دژخیمان رژیم پهلوی به #شهادت رسید و پیکر پاکش را در زادگاهش به خاک سپردند. 🌼برای شادی روح شهدا صلوات🌹 #شهیدقهرمان #محمدرضاجعفرآبادی

🔶وقوع طوفان باعث کنده شدن سقف یک خانه و پرتاب آن بر سر رهگذران شد.😳در این حادثه یک مرد به طرز معجزه آسایی، نجات یافت که در فیلم مشاهده می‌کنید.

🔴متاسفانه ساعت ۵:۳۰ دقیقه صبح امروز قطار مسافربری مشهد - یزد در ۸۵ کیلومتری طبس از ریل خارج شد.تعداد فوتی‌ها اکنون حدود ۱۷ نفر گزارش شده، اما به علت اینکه نیرو‌های امداد و نجات در حال بررسی قسمت‌‎های دیگر واگن هستند، ممکن است این تعداد افزایش یابد.مدیرعامل جمعیت هلال احمر خراسان جنوبی گفت: قطار مسافربری مشهد-یزد ۴۳۰ مسافر داشت که ۵۰ نفر مصدوم شدند و حال ۱۵ نفر وخیم است.🔶پرونده‌ای در این زمینه در دادسرای شهرستان طبس تشکیل شده است.پس از بررسی‌های تکمیلی جزییات این حادثه مورد بررسی قرار خواهد گرفت و با مقصران احتمالی وقوع این حادثه، برخورد‌های لازم قضایی صورت خواهد گرفت.🔻کولیوند رئیس جمعیت هلال احمر کشور گفت: ۳ بالگرد، ۱۰ تیم واکنش سریع و خودرو‌های نجات به محل حادثه اعزام شده اند.میرجلیلی مدیرکل مدیریت بحران استانداری گفت: ۷ دستگاه آمبولانس به محل حادثه رسیده اند و ۱۲ دستگاه در حال عزیمت هستند.🔹واکنش وزیر راه به حادثه قطار طبس یزد:شرمنده همه مردم عزیر ایران به خصوص داغ دیدگان هستم. تا ساعتی دیگر در محل حادثه حضور خواهم یافت.همکاران بدانند مسئولیت این حادثه (فارغ از دلایل ارادی یا غیر ارادی) بر عهده وزارت راه و شهرسازی است اما وظیفه انسانی ما از این مسئولیت هم بالاتر بوده و باید با تلاش مضاعف تسلی خاطر بازماندگان باشیم.♻️وزیر کشور نیز برای تسریع در روند رسیدگی به این حادثه، عازم منطقه شده است.

#خبرداخلی1️⃣طبق آخرین آمار دریافتی حادثه قطار مسافربری مشهد - یزد 21 فوتی و 86 مصدوم داشته که 5 نفر از مصدومان حالشان وخیم است. به گفته استاندار خراسان جنوبی، عملیات امدادرسانی در محل حادثه پایان یافت.اعلام عزای عمومی در استان یزد2️⃣رئیس سازمان انرژی اتمی گفت: موارد ادعایی در گزارش آژانس بین المللی انرژی اتمی با پشتوانه فکری و راهبری صهیونیست‌ها مطرح شده است و اگر جمهوری اسلامی ایران مذاکره کرد و برجام را پذیرفت، برای رفع اتهامات و ابهامات و اعتمادسازی بوده است.🇮🇷سخنگوی سازمان انرژی اتمی گفت: مردم در جریان باشند که قطع فعالیت‌ دوربین‌های فرا‌پادمانی آژانس انجام شد و اقدامات دیگر هم در نظر است.3️⃣مدیر بازرسی و امور اعضاء بورس کالای ایران در نامه‌ای به شرکت‌های کارگزاری اعلام کرد: #عرضه_خودرو در بورس کالا تا زمان رفع ابهام توسط شورای‌عالی بورس تعلیق می‌گردد.4️⃣سخنگوی دولت از تصویب کلیات طرح "رتبه‌بندی معلمان" در جلسه امروز هیئت دولت خبر داد و گفت: همچنین در جلسه امروز مصوب شد که ساعات کار ادارات در سراسر کشور تغییر یابد.5️⃣هشدار به شهروندان ، #تهران_دوباره_توفانی می‌شود6️⃣مدیرکل راه و شهرسازی استان تهران از ارسال پیامک تشکیل پرونده برای متقاضیان نهضت ملی مسکن در شهر‌های پاکدشت و رباط کریم خبر داد.محبت خواه از آن دسته افرادی که تاکنون به علت نقص مدارک پیامک دریافت نکرده اند خواست وارد سامانه نهضت ملی شوند و یا به اداره کل راه و شهرسازی مراجعه کنند.7️⃣کشتی 113 هزار تنی افراماکس ۲،با حضور ویدئوکنفرانسی جانشین فرمانده کل سپاه و فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم‌الانبیاء(ص)به منظور انجام آزمایش‌های دریایی عازم آبهای نیلگون خلیج فارس شد تا پس از انجام آزمون‌های مختلف به عنوان دومین کشتی افراماکس تولید داخل، تحویل مشتری خارجی شود.این کشتی با ۲۵۰ متر طول، ۴۴ متر عرض و ۲۱ متر ارتفاع تا روی عرشه ، ۲۱ هزار و ۵۰۰ تن وزن در مدت دو سال در شرکت صنعتی دریایی ایران (صدرا) ساخته شده است و دارای یک موتور پیشران با قدرت ۲۱ هزار اسب بخار می‌باشد.8️⃣رئیس پلیس امنیت اقتصادی استان کرمان از توقیف یک دستگاه کامیون و کشف ۱۳ تن روغن خوراکی در ایست و بازرسی "مرصاد" خبر داد.🌍#خبرخارجی1️⃣ منابع خبری بامداد چهارشنبه گزارش دادند، نیروهای ائتلاف سعودی در ۲۴ ساعت گذشته ۱۰۳ بار آتش‌بس #یمن را نقض کردند.2️⃣تظاهرات معترضان عراقی به قطعی مکرر برق و نگرانی‌ها از تکرار حوادث ۲۰۱۹3️⃣پلیس هند یک مقام هندی در حزب حاکم این کشور را که در شبکه‌های مجازی پیام‌های ضداسلامی منتشر کرده بود، بازداشت کرد.4️⃣ارتش رژیم صهیونیستی از سرنگونی یک پهپاد متعلق به خود در غزه خبر داد.🔴منابع خبری از آتش سوزی گسترده در مطنقه‌ای صنعتی در استان حیفا خبر می‌دهند.🔸سخنگوی ارتش رژیم اسرائیل امروز چهارشنبه اعلام کرد که نظامیان این رژیم طی شب گذشته، 21 فلسطینی را در یورش به مناطق مختلف در کرانه باختری بازداشت کرده‌اند.5️⃣نیرو‌های دموکراتیک سوریه اعلام کردند به منظور عقب راندن ترکیه از داخل خاک این کشور آماده همکاری با دولت مرکزی هستند.6️⃣یک موسسه اجاره آنلاین خانه در استانبول اعلام کرد نرخ اجاره‌بها در استانبول ترکیه 147 درصد نسبت به پارسال بیش‌تر شده است.7️⃣وزارت دفاع روسیه اعلام کرد نیرو‌های اوکراینی تسلیحات خود را نزدیک انبار‌های غلات مستقر کرده‌اند.

♦️بانک ملی ایران جزئیات تازه‌ای از جبران خسارات مالباختگان سرقت از صندوق‌های امانات شعبه دانشگاه را اعلام کرد.بانک ملی ایران اعلام کرده، پرداخت خسارت مالباختگان سرقت از صندوق‌های امانات شعبه دانشگاه، در دو مرحله صورت می‌گیرد.بر اساس اطلاعیه بانک ملی، میزان ۵۰ درصد از اموال صندوق بر اساس خوداظهاری صورت گرفته در حضور بازپرس پرونده، برای دارندگان صندوق همراه با مسدودی حساب پرداخت می‌شود که این پرداخت در روز ۲۱ خرداد و در حضور بازپرس خواهد بود.پرداخت ۵۰ درصد باقی مانده خسارت با نظر مقام قضایی صورت می‌گیرد و مبالغ مسدودی بدون اذن مقام قضایی برای طرفین قابل برداشت نخواهد بود.ملاک حسابرسی خسارات در روز تسویه نهایی قرارداد است و قیمت محاسبه ارزی مالباختگان طبق قیمت بازار ارز آزاد خواهد بود.نحوه محاسبه طلا و جواهرات به این صورت است که فرد پس از خوداظهاری با دعوت بانک و مسئولان ذیربط، طی یک نشست حضور می‌یابد تا قیمت اموال مسروقه احراز و کارشناسی شوند.مالباختگان به میزان مبالغ دریافتی، حقوق خود را نسبت به اموال مسروقه به بانک ملی ایران صلح کرده و بانک قائم مقام آن‌ها خواهد بود.شانزدهم خرداد بانک ملی طب اطلاعیه‌ای از وقوع حادثه سرقت در شعبه ممتاز دانشگاه این بانک خبر داده بود و تاکنون دو مدیر این شعبه نیز برکنار شده اند.🔻سرقت در پنجشنبه شب و در ساعات بامدادی روز ۱۳ خرداد به وقوع پیوسته و سارقان از طریق درب پشت ساختمان که در داخل پارکینگ داخلی وجود دارد با تخریب و بریدن قفل وارد ساختمان شده و بعد از برش دادن در گاوصندوقی بزرگ و بر هم زدن رمز آن به محوطه صندوق امانات بانک وارد شده اند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته ۲۵۰ صندوق امانات تخریب شده اما محتویات فقط ۱۶۹ صندوق تخلیه شده است.گفتنی است سارقان بعد از سرقت از درب پشتی بانک _که در داخل پارکینگ قراردارد و قفلش را شکسته بودند_ خارج شده و دوباره بر روی آن در «قفل» زده و درنهایت از پارکینگ خارج شدند.لازم به ذکر است که روز دوشنبه بعد از ورود کارمندان به بانک ، سرقت به پلیس اطلاع داده شد.پیگیری ها حاکی از آن است که پلیس به تعدادی سوظن داشته و چند نفر را هم بازداشت کرده است.♻️ پس از اعلام خبر سرقت از صندوق‌های اجاره‌ای شعبه دانشگاه بانک ملی شماری از مشتریان این بانک در محل این شعبه تجمع کردند🔹مدیرعامل شرکت کنترل ترافیک تهران گفت: تمام دوربین‌های شهرداری تهران با وجود حواشی‌های مطرح شده فعال است و تصاویر سرقت از بانک ملی در خیابان انقلاب نیز در آن ثبت شده است.🔸عضو هیات رئیسه بانک ملی در پاسخ به این سوال که در بیانیه پلیس به کم کاری برخی‌ها اشاره شده، شما خودتان هم به این کم کاری‌ها رسیده‌اید؟ گفت: این بیانیه پلیس بوده است، تمام همکاران شعبه حضور دارند و هیچ کدام غایب نیستند؛ رسیدگی‌ها در حال انجام هست که اگر احیاناً از درون سازمان خلاءهایی وجود داشته به آن رسیدگی شود.مونسان درباره اینکه آیا صندوق‌ها آلارم ندارند؟ هم اینگونه توضیح داد: صندوق‌ها مجهز به سیستم‌های امنیتی هستند؛ اما آنطور که متخصصان اعلام کرده‌اند تیم سارقانی که وارد شعبه شده‌اند، بسیار متبهر و کار کشته بودند که توانسته‌اند سیستم‌ها را از کار بیاندازند.

❤️امام رضا (ع):؛ کسی که معصومه(ع) را در قم زیارت کند، مانند آن است که مرا زیارت کرده است✅ ❤️هر زمانی دل، میان سینه ام گم میشود  یا به مشهد میرود، یا راهی قم میشود تا نگاه من به دریای ضریحش میرسد دل دگرگون میشود، غرق تلاطم میشود💐 دانه دانه اشکهای زائرانش میچکد زیر پاهای کبوترهاش، گندم میشود ☀️نور می بارد چنان از گنبد این آفتاب در کنارش جلوه ی خورشید هم گم میشود شهر قم یا مشهد سلطان چه فرقی میکند هر کدامش قبله ی حاجات مردم میشود🤲 🌸بارها ناگفته در اینجا شدم حاجت روا رفته از دستم حساب، این بار چندم میشود دل به دست او سپردی غم مخور، کارِ نَشُد با دعای خواهر خورشید هشتم، میشود✅

برخی بیانات رهبری در دیدار امروز با دست‌اندرکاران و کارگزاران حج کشورمان:بازشدن مجدد باب حج زائران بشارت بزرگی بود.ان‌شاءالله که حج خوبی داشته و با سلامت و استجابت دعا و کسب تفضّلات الهی و با دست پُر همه‌ی حجاج برگردید.قرآن کریم درباره‌ی حج در یک جمله‌ی کوتاه تقریباً همه‌ِی حکمت را بیان کرده که اگر چنانچه ما بتوانیم فکر کنیم از بیانات معصومین و از تدبر در قرآن از این یک کلمه خیلی چیزها میشود فهمید.در سوره‌ی مائده میفرماید«جَعَلَ اللَّهُ الْكَعْبَةَ الْبَيْتَ الْحَرامَ قِياماً لِلنَّاس‏»اینجا خدای متعال میگوید که حج ستون زندگی بشر است.بسیاری از بدبختی‌ها و مشکلات عالم بخاطر این زیاده‌خواهی‌ها و اشرافی‌گری‌ها و تجمل‌پرستی‌هاست/حج تعلیم ساده زیستی است به جای اینکه بروید وقتتان را در آن بازارهای مشکل‌دار که حالا دیگر نمیخواهم من تعبیرات تندتری بگم که واقعاً جای تعبیرات تندتر هست،به جای صرف وقت در آن بازارها برای آن کسی که میخواهید سوغاتی بخرید،بروید دو رکعت نماز/یک طواف دور کعبه/دعا و نیم‌صفحه قرآن برایش بخوانید.سوغاتی واقعی این است.اگر میخواهید یک چیزی هدیه‌ای هم به کسی بدهیدکه جنس داخل بهتر و ارزانتر است.حج مظهر اتحاد امت اسلامی است.سعی کنیم این اتحاد به هم نخورد.ائمه(ع)میرفتند در نماز جماعت پیش‌نمازی که در مسجدالحرام نماز میخواند شرکت میکردند،ببینند این برای چیست؟ ما این حرفها را چرا یادمان میرود؟مدام صدبار تکرار میکنیم باز یکی از آن طرف صدایش بلند میشود راجع به مسئله‌ی شیعه و سنی و اختلافات و شکافها.چرا به سود دشمن کار میکنند؟باید بلای صهیونیسم را افشا کرد حالا به هر شکلی که بلدید