از خوردن #کُنار غافل نشوید ۱۵ خاصیت شگفت انگیز کُنار کُنار میوه جنوبی که در بیشتر دشت ها و حیاط خانه ها در جنوب کشور، بدون هر کود و سمی رشد کرده و به بار می نشیند. این میوه بی ناز که در این موقع از سال به فراوانی و راحتی در دسترس است و معمولا مورد بی توجهی قرار می گیرد، دارای خواص اعجاب انگیزی است که با دانستن آن به اهمیت این میوه ارزشمند و طلایی بهتر پی خواهیم برد: ۱. کُنار سرشار از آهن و فسفر است که اجزای اصلی تشکیل دهنده گلبول های خون هستند و به همین خاطر برای کسانی که کمبود آهن یا کم خونی دارند بسیار مفید است. ۲. ترکیبات موجود در کُنار خواص تسکین دهنده دارد و جسم و ذهن را آرام کرده و در درمان بی خوابی موثر است. ۳. تقویت استخوان: کُنار به علت داشتن درصد بالای کلسیم، فسفر و آهن باعث تقویت استخوان و جلوگیری از پوکی آن می شود. ۴. کُنار کالری کمی دارد ولی سرشار از پروتئین و فیبر است و خوردن آن باعث سیری شده و در کنترل وزن بدن بسیار موثر است. ۵. تقویت دستگاه ایمنی بدن: کُنار یک آنتی اکسیدان طبیعی است که سرشار از ویتامین A و C می باشد که با تقویت گلبول های سفید دستگاه ایمنی بدن را تقویت می کند. ۶. پیشگیری از سرطان: آنتی اکسیدان موجود در کُنار می تواند فعالیت رادیکال های آزاد را کاهش داده و از گسترش سلول های سرطانی جلوگیری کند. ۷. مفید برای گوارش: مصرف کُنار رسیده از یبوست، انقباض و نفخ شکم و حتی ابتلا به سرطان روده پیشگیری می کند. ۸. سم زدایی از خون: مواد موجود در کُنار می تواند خون را تصفیه کرده و سموم مضر بدن را کاهش دهد. ۹. منبع انرژی: میوه کُنار هر چند کالری کمی دارد ولی به سرعت بر خستگی غلبه می کند. از دیگر خواص کُنار می توان به موارد زیر اشاره کرد: ۱۰. کاهش استرس و اضطراب ۱۱. حفظ سلامت پوست ۱۲. درمان کمردرد (دمکرده میوه کنار با چند گیاه دارویی دیگر) ۱۳. بهبود اشتها ۱۴. التیام زخم‌ها ۱۵. افزایش طول عمر ۱۶. میوه کُنار را می توانیم علاوه بر مصرف تازه آن، به صورت پودر، ترشی، لواشک و شربت هم مورد استفاده قرار دهیم. امیدوارم با پی بردن به خواص ارزشمند این میوه خدادادی قدرش را بهتر بدانیم و سعی کنیم بهترین استفاده را از آن ببریم. «گردآورنده: عبدالقادر محمودی» منبع: drhealthbenefits ترجمه: مینا بنادکوکی @Fahma_KanoonTaha

🔴 سبک خرید طبی ✍با توجه به نزدیکی به روزهای پایانی سال و خریدهای عید، ذکر چند نکته طبی ضروری است: 🛒 از خرید کفش های مشکی که عامل ضعف بینایی و مشکل عدم نعوظ در مردان هست، خودداری نمایید. با خرید طیف رنگ های #زرد و شبیه آن، سنت پیامبر را زنده کنیم. 🛒 لباس های با الیاف مصنوعی و پلاستیکی نخریم، کمی وقت بگذاریم تا لباس های #نخی پیدا کنیم. 🛒 لباس های تنگ، که موجب واریکوسل در مردان و ناراحتی های اعصاب و تحریک شهوت هست نخریم. لباس باید در تن انسان راحت و گشاد باشد. 🛒 رنگ سفید، زرد و سبز در خرید لباس اولویت دارد، از خرید لباس های قرمز که موجب آسیب از شیطان هست، بپرهیزیم. 🛒 جنس ایرانی بخریم و از تولید کننده داخلی حمایت کنیم. 🛒 از خریدهای زیادی و اسراف پرهیز کنیم. 🛒 به فکر محرومان و کسانی که نیازمند لباس هستند باشیم و سهمی از خریدمان را به آنها اختصاص دهیم. @Fahma_KanoonTaha

🔴 شاید ۲۰ سال پیش کسی به مخیله‌اش هم نمی رسید روزی در خیابان های شهر، دخترانی را مشاهده کند که آن سالها مردم شاید آنها را در سالن های عروسی هم نمی دیدند... دخترانی بزک کرده با موهای پف کرده و بیرون ریخته و مانتوهایی کوتاه و تنگ و شلوارهایی تنگتر! این روند ۲۰ سال طول کشید تا به اینجا رسید. استعمار و استکبار صبر و حوصله زیادی دارد، بر عکس بعضی از ماها... ⬅️ اولین کار، #گرفتن_چادر بود از زنان ما... گفتند چادر حجاب برتر است و می‌شود برتر نبود! بین خوب و خوب ‌تر، خوب را هم انتخاب کنی به جایی بر نمی‌خورد. می‌شود مانتوی گشاد و مقنعه بزرگ پوشید و با حجاب بود... حرف قابل قبولی بود؛ کسی نمی‌تواست به این حرف اعتراض کند، حتی اهالی مذهب. ⬅️ گام دوم، #گرفتن_مقنعه بود... می‌شود روسری بزرگ سر کرد! هم تنوّع دارد هم حجاب است. یادم‌ می آید روسری‌هایی بود با ضلع بیشتر از یک متر که تا کمر خانمها هم می‌رسید... خوب البته روسری مثل مقنعه نبود گاهی مو بیرون می‌زد. ⬅️ در فیلم های سینمایی هی مدل گذاشتن، زن های هنرپیشه مدل شدن و به تبع آن دختران جوان هم از آن ها یاد می‌گرفتند. ⬅️چشم های ما متوجّه این آب رفتن نمی شد و آنقدر کم کم این کار را کردند که چشم ما عادت می‌کرد... ⬅️ مانند بچه‌ای که جلوی چشم پدر و مادرش بزرگ می‌شود و قد می‌کشد و والدینش حس نمی‌کنند اما دیگران که کمتر او را می‌بینند و چشمانشان عادت نکرده، متوجه رشد هفتگی او می‌شوند... ما عادت کردیم به روسری‌هایی که هر روز آب می‌رفت و تبدیل شد به نواری باریک و بعضا توری... مانتوهایی که شاید بهتر باشد بلوز و پیراهن راحت نامیدشان تا مانتو... ⬅️ به هر حال کم کم کار به این جا کشید و مدام گفتند بی‌حجابی معضل فرهنگی است، برای حل آن باید کار فرهنگی کرد... سال ها گذشت و لباس ها آب رفت و کار فرهنگی در زمینه عفت و حجاب مشاهده نشد. برعکسش، فراوان کار‌های ضد فرهنگ در کوبیدن حجاب و عفت و حیا و غیرت در فیلم های سینمایی و مجلات و برنامه‌های عمومی یافت می‌شد... ⬅️ امسال هم مد پوشش خانم ها تغییر کرده است، پوشیدن ساق شلواری (ساپورت) به جای شلوار... یعنی دیگر شلوار جین تنگ هم نه! ساق شلواری! و بدون تردید در یکی دو سال آینده این کنار می رود و برخی را.......... ⬅️ یعنی پس از آنکه چادر، مقنعه، مانتو و روسری از زنان گرفته شد، حالا رفته‌اند سراغ شلوار! چشم های ما هنوز عادت نکرده‌اند... اگر به این هم عادت کنیم سرنوشت چادر و مانتو و روسری در انتظار این ساپورت هم هست... خدایی نکرده اینها هم روز به روز نازک تر و کوتاه تر می‌شود و ما عادت می‌کنیم.... آن وقت... نمی‌دانم بعدش سراغ چه خواهند رفت... حیرت آور است!! 👈همه ی جهان حجاب دارد: ۱. کره زمین دارای پوشش است... ۲. میوه های تر و تازه دارای پوشش است... ۳. شمشیر نیز داخل غلافش حفظ می شود... ۴. قلم بدون پوشش جوهرش خشک می شود و فایده اش از بین می رود و زیر پا انداخته می شود برای اینکه پوشش آن از بین رفته ۵. سیب هم اگر پوسته اش گرفته شود و رها شود فاسد می شود... و... در تعجبم از مردی که ماشینش را از ترس خط و خش افتادن چادر می پوشاند؛ اما دختر یا همسر و یا خواهر خود را بدون پوشش رها می کند!!! 🔴 بانو! این چادر تا برسد بدست تو هم از کوچه های مدینه گذشته هم از کربلا هم از بازار شام...! چادرت را در آغوش، بگیر و بگو برایت روضه بخواند همه را از نزدیک دیده است... ☘السلام علیک یا فاطمه الزهرا(س)☘ @Fahma_KanoonTaha

ساخت کتابخانه به‌جای مجلس ختم پدر 🔹محمد خیراندیش، یکی از مردم پارس‌آباد اردبیل، هزینه مجلس ترحیم پدر مرحومش را برای ساخت کتابخانه عمومی در روستای تکله اهدا کرد. @Fahma_KanoonTaha

هزینه مجلس ترحیم برای ساخت کتابخانه/احسان ماندگار خانواده مرحوم خیراندیش رئیس اداره کتابخانه‌های عمومی شهرستان پارس‌آباد گفت: در اقدامی خداپسندانه، خیر نیک اندیش محمد خیراندیش هزینه احسانات مجلس ترحیم پدر مرحومش را برای ساخت کتابخانه در روستای تکله پارس‌آباد صرف می کند. حجت‌الاسلام امین پورمحمد بعدازظهر امروز در گفت‌وگو با خبرنگار فارس در اردبیل اظهار کرد: در اقدامی خداپسندانه خیر نیک‌اندیش و فرهنگ‌دوست محمد خیراندیش هزینه احسانات مجلس ترحیم پدر مرحومش را صرف ساخت کتابخانه عمومی در روستای فاقد کتابخانه تکله پارس‌آباد می‌کند. وی افزود: کتابخانه عمومی دکتر خیراندیش کلنگ‌زنی شده و عملیات اجرایی آن توسط فرزند مرحوم هوار خیراندیش شروع گردیده است که تا ۴ ماه آینده عملیات احداث ساختمان این کتابخانه، به اتمام می رسد. رئیس اداره کتابخانه‌های عمومی شهرستان پارس‌آباد با قدردانی از اقدام خداپسندانه خانواده مرحوم خیراندیش، تصریح کرد: این کتابخانه به مساحت ۱۴۳ متر مربع در روستای تکله احداث می‌شود که تجهیز آن نیز توسط اداره کل کتابخانه‌های عمومی استان اردبیل انجام خواهد گرفت. پورمحمد افزود: این کتابخانه عمومی باقیات صالحات و احسان ماندگار برای مرحوم خیراندیش خواهد بود که سالیان سال مورد استفاده عموم مردم در روستای تکله قرار می‌گیرد. وی گفت: کتاب و کتاب‌خوانی زیرساخت توسعه فرهنگی در جامعه است و نقش اساسی در بهبود شاخص‌های فرهنگی و کاهش آسیب‌های اجتماعی در جامعه دارد. رئیس اداره کتابخانه‌های عمومی شهرستان پارس‌آباد با دعوت از عموم خیرین برای مشارکت در ساخت کتابخانه‌های عمومی، بیان کرد: خیرین فرهنگ دوست می‌توانند با مشارکت در ساخت کتابخانه‌های عمومی، زمینه توسعه فرهنگی و بهره‌مندی بیشتر مردم در مناطق محروم از فضای کتابخانه‌ای فراهم کنند. پورمحمد تصریح کرد: امروز کتابخانه‌های عمومی تبدیل به پایگاه‌های فرهنگی شده‌اند که برنامه‌های متنوع فرهنگی و اجتماعی برای عموم مردم به خصوص اعضای کتابخانه‌های عمومی برگزار می‌کنند. @Fahma_KanoonTaha

#مهیای_مهمانی دو روی سکه 💠 #بیست‌ونهم_رجب| نسبت دنیا و آخرت، نسبت بدن و روح و ظاهر به باطن است. @Fahma_KanoonTaha

📚 سیره حضرت موسی علیه‌السلام 👤 #حجت_الاسلام_عابدینی 🗓 شنبه ۱۳۹۹/۱۲/۲۳ @Fahma_KanoonTaha

✳️ درمان ضعف عضلات 🔸میل کردن عسل رقیق شده در صبح 🔸بعد از غذا هفت عدد خرما 🔸سه شیره (خرما، توت، انگور) در بین روز و عصرانه 🔸خوردن شیره خرما در شب 🔸خوردن کشمش @Fahma_KanoonTaha

💠 در سالی که قحطی بیداد کرده بود و مردم همه زانوی غم به بغل گرفته بودند مرد عارفی از کوچه ای می گذشت غلامی را دید که بسیار شادمان و خوشحال است. 🔹به او گفت چه طور در چنین وضعی می خندی و شادی می کنی؟ جواب داد که من غلام اربابی هستم که چندین گله و رمه دارد و تا وقتی برای او کار می کنم روزی مرا می دهد پس چرا غمگین باشم در حالی که به او اعتماد دارم؟ 🔹آن مرد عارف که از عرفای بزرگ ایران بود گفت: از خودم شرم کردم که غلام به اربابی با چند گوسفند توکل کرده و غم به دل راه نمی دهد و من خدایی دارم که مالک تمام دنیاست و نگران روزی خود هستم. #حکایت @Fahma_KanoonTaha

🔰 حضرت محمّد(صلّی الله علیه و آله): 🔹من واسَى الفَقيرَ وَ أَنصَفَ النّاسَ مِن نَفسِهِ فَذلِكَ المُؤمِنُ حَقّا. 🔸هر كس به نيازمند كمك مالى كند و با مردم منصفانه رفتار نمايد چنين كسى مؤمن حقيقى است. 📚خصال، ص ‏۴۷، ح ۴۸ @Fahma_KanoonTaha