✅ «جویدن خوب غذا» موجب کنترل فشار خون می‌شود. ✍در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون، می‌توان با رژیم غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. جویدن غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو، خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً گرسنه شده باشد. برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 📚منبع: دانشکده طب سنتی شهید بهشتی @Fahma_KanoonTaha

📎 #تصویر صفحه ۳۲۰ 📖 #سوره_طه 📁 #جزء۱۶ @Fahma_KanoonTaha

🌸 زیارت امام موسی کاظم (ع)، امام رضا(ع)، امام جواد(ع) و امام هادی(ع) در روز چهارشنبه ✨السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا أَوْلِيَاءَاللّٰهِ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا حُجَجَ اللّٰهِ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ يَا نُورَاللّٰهِ فِى ظُلُمَاتِ الْأَرْضِ، السَّلامُ عَلَيْكُمْ، صَلَواتُ اللّٰهِ عَلَيْكُمْ وَ عَلَىٰ آلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ، بِأَبِى أَنْتُمْ وَ أُمِّى، لَقَدْ عَبَدْتُمُ اللّٰهَ مُخْلِصِينَ، وَ جَاهَدْتُمْ فِى اللّٰهِ حَقَّ جِهَادِهِ حَتَّىٰ أَتاكُمُ الْيَقِينُ، فَلَعَنَ اللّٰهُ أَعْداءَكُمْ مِنَ الْجِنِّ وَالْإِنْسِ أَجْمَعِينَ، وَ أَنَا أَبْرَأُ إِلَى اللّٰهِ وَ إِلَيْكُمْ مِنْهُمْ، يَا مَوْلاىَ يَا أَبا إِبْراهِيمَ مُوسَى بْنَ جَعْفَرٍ، يَا مَوْلاىَ يَا أَبَاالْحَسَنِ عَلِىَّ بْنَ مُوسىٰ، يَا مَوْلاىَ يَا أبا جَعْفَرٍ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ، يَا مَوْلاىَ يَا أَبَاالْحَسَنِ عَلِىَّ بْنَ مُحَمَّدٍ، أَنَا مَوْلىً لَكُمْ، مُؤْمِنٌ بِسِرِّكُمْ وَ جَهْرِكُمْ، مُتَضَيِّفٌ بِكُمْ فِى يَوْمِكُمْ هٰذَا وَ هُوَ يَوْمُ الْأَرْبَعاءِ، وَ مُسْتَجِيرٌ بِكُمْ، فَأَضِيفُونِى وَ أَجِيرُونِى بِآلِ بَيْتِكُمُ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ. @Fahma_KanoonTaha

🔔 ضرورت یاد مرگ 🌿🌸🌿 🌸🌿 🌿 (اخلاقی)  قَالَ (عليه السلام): إِنَّ لِلَّهِ مَلَكاً يُنَادِي فِي كُلِّ يَوْمٍ لِدُوا لِلْمَوْتِ وَ اجْمَعُوا لِلْفَنَاءِ وَ ابْنُوا لِلْخَرَابِ. و درود خدا بر او، فرمود: خدا را فرشته اى است كه هر روز بانگ مى زند: بزاييد براى مردن، و فراهم آوريد براى نابود شدن، و بسازيد براى ويران گشتن. 💕 #نهج_البلاغه_حکمت_۱۳۲ @Fahma_KanoonTaha

🔸مسابقه پیامکی طرح ملی قرآنی ۱۴۵۵ 🗓 سوال ۱۲ (روز چهارشنبه ۱۶ تیرماه ۱۴۰۰) 💬 در آیه ۱۷۱ سوره مبارکه صافات، وعده خداوند به یاری رسولان چگونه بیان شده است؟ ۱. از پیش تعیین شده و قطعی ۲. مشروط ۳. فقط به پاداش اخروی واگذار شده است ✉ لطفا فقط عدد گزینه صحیح را به شماره ۳۰۰۰۰۴۴۴۴ و @KanoonTaha ارسال نمایید. ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ @Fahma_KanoonTaha

🔺سوالات مسابقه میثاق با موعود #زمینه_سازان_ظهور_۲ ⏪ #شماره ۱۵ @Fahma_KanoonTaha

#مهدویت 🔺منبع پاسخگویی به سوالات مسابقات میثاق با موعود ⏪ #شماره ۱۵ 🎙 دکتر حمید بهبهانی @Fahma_KanoonTaha

انیمیشن زیبا 🌺💐#غدیر_شناسی 🌺💐 🌸ویژه نونهالان🌸 @Fahma_KanoonTaha

🔰مسابقه ویژه عموم مردم عزیز بخش آبپخش 👇👇👇

  ┄┅═✧✨﷽✨✧═┅┄. 1️⃣ ♻️‌تبلیغ غدیر واجب است. (امام رضا علیه‌السلام) ❣ 💠مسابقه بزرگ خطبه غدیر💠 _________ 🔰بنیاد‌بین‌المللی‌غدیر بخش آبپخش برگزار می کند. ⤵️ ✅مسابقه خطبه غدیر، جهت عموم مردم عزیز بخش آبپخش، به مناسبت ایام فرخنده غدیر. 🌺__________⬇️ محتوای مسابقه هر روز، بصورت عکس نوشته ارسال می شود. 👈لطفا برای دوستان خود ارسال نمایید. ✳️بنیاد‌بین‌المللی‌غدیر، نمایندگی بخش آبپخش ┏━━━🍃🌺🍃━━━┓ @Fahma_KanoonTaha

🌱 زیارت با چشمان بسته! تا حالا اینجوری حرم رفتی؟ #امام_رضا(ع) @Fahma_KanoonTaha