✅ در خانه «کندر» بسوزانید ✍ تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد، نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز و خلاقیت بوده و ضد عفونی کننده هواست. @Fahma_KanoonTaha

در اتفاقی خبرساز، شهرستان دیّر در جنوب استان بوشهر از دریافت عوارض آلایندگی پارس جنوبی حذف و شهرستان لامرد فارس اضافه شد به گزارش خلیج فارس؛ جدا از اینکه نحوه توزیع و هزینه کرد عوارض آلایندگی پارس جنوبی مورد انتقاد بوده و بجای اختصاص به مواردی که مرتبط با محیط زیست باشد، در اعتبارات جاری هزینه می شود، اما پیگیری های مستمر مسئولان و نمایندگان فارس و هرمزگان منجر به آن شد که استان های همسایه نیز در این اعتبارات سهیم شوند، در حالی که تاثیرپذیری آنها از آلودگی پارس جنوبی محل ابهام می باشد. در تازه ترین اتفاق پیرامون این موضوع، به استناد نامه نوبخت رییس سازمان برنامه و بودجه به رییس سازمان امور مالیاتی کشور، در توزیع عوارض آلایندگی پارس جنوبی شهرستان دیر در فاصله ۲۰ کیلومتری پارس جنوبی حذف و شهرستان لامرد فارس جایگزین آن شده است. بر اساس ابلاغ معاون رئیس جمهور، استان بوشهر شامل سه شهرستان عسلویه، کنگان و جم در مجموع ۶۴.۳ درصد، استان فارس شامل دو شهرستان مهر و لامرد ۲۳.۸ درصد و پارسیان هرمزگان ۱۱.۹ درصد از سهم عوارض آلایندگی عسلویه را دریافت خواهند کرد. نکته مهم اینجاست که شهرستان دیر از لیست دریافت عوارض آلایندگی پارس جنوبی حذف و شهرستان لامرد جایگزین شده است، ضمن اینکه مشخص نیست کدام شرکت ها و به چه میزان برای رفع آلودگی در جنوب استان عوارض می‌پردازند. طی هفته های گذشته موسوی، نماینده مهر و لامرد فارس از نشست با نوبخت برای تسریع در اختصاص اعتبارات عوارض آلایندگی به حوزه انتخابیه اش سخن گفته بود و هامش نامه اش که در فضای مجازی منتشر شده بود نیز دستور نوبخت در این خصوص وجود داشت. البته نقد جدی تر در این خصوص به سازمان محیط زیست کشور است که تا وقتی آلایندگی های تاسیسات عسلویه را بصورت کیفی اندازه گیری نمی کند و بجای پارامترهای علمی درخصوص تاثیرپذیری مناطق پیرامونی پارس جنوبی، مواردی نظیر جمعیت و فاصله شهرستان ها با این تاسیسات را ملاک قرار می دهد، سازمان های برنامه و بودجه و امور مالیاتی هم بصورت سلیقه ای به توزیع اعتبارات مربوطه دست می زنند. نقد مهم تر البته به نمایندگان مجلس می باشد که از قضا دو نفر از آنها در کمیسیون انرژی مجلس نیز حضور دارند، اما نه در دوره قبل نمایندگی شان برنامه ای برای مسئولیت پذیر کردن نفت در زمینه توسعه استان بوشهر و دفاع از حق استان برای برخورداری از عوارض آلایندگی داشته اند، نه امروز عملکرد مشخص و پیگیری های مشابه نمایندگان استان های همجوار از آنها دیده نمی شود. @Fahma_KanoonTaha

#توییتگرام 📲 روز گذشته بخاطر استقبال از #همدم و حمله به زیرساخت اپلیکیشن مدتی سرویس از دسترس خارج شد. با عذرخواهی از عزیزانی که موفق به ثبت‌نام در همدم نشدن، سعی می‌کنیم دیگه این مشکلات پیش نیاد. 💞 همدم رو از کافه بازار دانلود کنید cafebazaar.ir/app/net.tebyan.products.hamdam @Fahma_KanoonTaha

خانه یعنی بهشتی از #احساس، زن این خانه تا که #فاطمه است. خانه یعنی جهانی از #امید، مرد این خانه تا #علی باشد. #عشق_پاک #حسین_یکتا @Fahma_KanoonTaha

🔴 انتظار زیارت کربلا به سر رسید 🔹پس از ابلاغیه وزارت بهداشت عراق برای پذیرش زائران ایرانی، ستاد کرونای کشورمان نیز با تشرف زائران به عتبات با رعایت نکات بهداشتی و محدود و البته به صورت هوایی موافقت کرد و به این ترتیب سفر به عتبات به زودی از سرگرفته می‌شود. 🔹 زائران کمتر از ۶۰ سال که بیماری زمینه‌ای ندارند، با داشتن جوابیه آزمایش منفی PCR می‌توانند به صورت هوایی به عتبات اعزام شوند. اعزام نشدن از شهرهای قرمز و نارنجی نیز از دیگر شروط سفر به عتبات است. @Fahma_KanoonTaha

♨️ رعایت چه نکاتی در تغذیه به پیشگیری از کرونا و بیماری‌ها کمک می‌کند؟ 🔹پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند: «المعده بیت الداء و الحمیه رأس کل دواء». معده خانه همه دردها و پرهیز از پرخوری بالاتر از تمام درمان‌هاست. (۱) 🔸معده سالم، گوارش قوی و کم‌ خوردن، آسان‌ترین و کم‌هزینه‌ترین و تضمین‌شده‌ ترین راه برای پیشگیری از کرونا و طیف وسیعی از بیماری‌هاست. 🔹عملکرد سیستم ایمنی به عملکرد قلب و عروق و عملکرد قلب و عروق به گوارش شما وابستگی دارد. هر چه معده و سیستم گوارشی شما کمتر درگیر باشد، قلب و سایر بخش‌های بدن نیز کمتر درگیر شده و راحت‌تر با عوامل بیماری‌زا مبارزه می‌کنند. با رعایت اصول تغذیه می‌توانیم این هدف را با کمترین هزینه بدست آورده و در برابر کرونا و بسیاری از بیماری‌ها خود را ایمن نماییم: ▪️تا زمانی که عمیقاً گرسنه نشدید غذایی میل نکنید. هنگام صرف غذا به میزانی میل کنید که احساس سنگینی نکنید تا معده‌تان برای وعده بعد آماده و کاملاً خالی شود. ▪️سعی کنید هنگام خوردن غذا آرامش داشته‌باشید. لقمه‌ها را آرام و خوب بجوید، به ظرف غذا خوب نگاه کنید، آن را ببویید و خوب مزه کنید. این مسئله هم به احساس روانی رفع گرسنگی و لذت از غذا کمک می‌کند و هم هضم غذا را تسهیل می‌نماید. ▪️ما روزانه بسیار بیشتر از حد نیاز بدنمان غذا مصرف می‌کنیم. از ترس تأمین نشدن مواد موردنیاز بدن تبعات پرخوری را به جان نخرید. لذت سبکی پس از کم خوردن را به سنگینی پس از پرخوری ترجیح دهید و معده‌تان را تحت فشار نگذارید. همه موادی که وارد معده می‌شوند قابلیت جذب به بدن را ندارند. ▪️در مصرف آب زیاده‌روی نکنید. تأمین آب بدن لزوماً از نوشیدن مستقیم آب به دست نمی‌آید و زیاده‌روی در مصرف آب معده را شدیداً تضعیف می‌کند. ▪️ وقتی آب سرد بنوشید که معده‌تان خالی و دارای قوت است. در غیر این صورت مصرف آب سرد باعث تضعیف معده می‌شود و در این حالت آب گرم جوشانده‌شده توصیه می‌گردد. ▪️هنگام نوشیدن آب، آن را در سه جرعه بنوشید و بین هر سه جرعه میزانی تنفس داشته‌باشید. این کار شما را زودتر سیراب می‌کند و هم از آسیب‌زایی جلوگیری می‌نماید. ▪️پیش، پس و میانه مصرف غذا از نمک به صورت مزه‌مزه کردن استفاده نمایید. استفاده از نمک طبیعی تصفیه‌نشده توصیه می‌گردد. ▪️استفاده از سبزیجات، پیاز، زیتون و در برخی موارد ترشیجات نسبت به مصرف لبنیاتی مانند ماست در کنار غذا ارجحیت دارد. خوردن آب در میان و پس از غذا نیز چندان توصیه نمی‌گردد و باعث ضعف معده می‌شود. در صورت تشنگی مفرط استفاده از آب گرم توصیه می‌شود. ▪️خواب بلافاصله پس از غذا می‌تواند آسیب‌زا باشد و باید حداقل حدود دو ساعت بین مصرف غذا و خواب فاصله باشد. ▪️افراد سرد مزاج و کسانی که در هضم و دفع غذا دچار سختی هستند باید مراقبت بیشتری به عمل آورند. مصرف زیاد مواد غذایی پر قند یا سنگین که هضم آن سخت است برای این افراد نامناسب بوده و پرخوری به آنها ضربه زیادی وارد می‌کند. ▪️وعده نهار را سبک‌تر از سایر وعده‌ها میل کنید و حتی می‌توانید در طولانی‌مدت آن را کاملاً حذف نمایید. میانه روز و در هوای گرم بدترین زمان برای صرف وعده‌های سنگین است. ▪️قند و مواد غذایی مملو از قند عامل بسیاری از بیماری‌ها هستند. در دوران همه‌گیری کرونا استفاده از قندهای مصنوعی و یا مواد غذایی صنعتی پرقند مانند آبمیوه‌های صنعتی، سس‌های صنعتی، نوشابه و شکلات و شیرینی‌جات باید به حداقل میزان ممکن برسد. ▪️میوه‌ها میان‌وعده‌ای عالی برای اندام گوارشی هستند. برای کسب بیشترین منفعت آن‌ها را در تناسب با مزاجتان میل نموده و فقط هنگامی به سراغشان روید که معده‌تان خالی باشد. ▪️میزان راحتی دفع مواد زائد اهمیت بالایی در گوارش دارد. همیشه در اولین فرصت و هنگام احساس نیاز برای دفع مواد زائد به سرویس بهداشتی مراجعه کنید و شدیداً از تأخیر در آن پرهیز کنید. پیش از خواب نیز همیشه یک بار این عمل را تکرار نمایید. ▪️هنگامی که احساس کردید در آستانه بیمار شدن هستید، اولین اقدام شما کاهش حجم غذا و سخت‌گیری نسبت به تغذیه‌تان باشد. ❗️در زمینه تغذیه، رعایت اصول اولیه و پرهیز از رفتارهای غلط اهمیت بسیار بالاتری از این دارد که برای مثال چه چیزهایی را برای تقویت سیستم ایمنی مصرف کنیم. تا وقتی عادات روزمره ما تضعیف‌کننده سیستم ایمنی باشند، مصرف هیچ چیزی نمی‌تواند آن را اصلاح کند. 🔰 اهمیت و تأثیر تغذیه در سلامتی آنقدر بالاست که امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام فرموده‌اند: هر کس فقط به هنگام گرسنگی غذا را میل کند، آن را خوب بجوَد، آن را ترک کند در حالی که هنوز اشتها دارد و قضای حاجت را به تأخیر نیندازد، تا هنگام مرگ به هیچ بیماری مبتلا نمی‌شود. (۲) ۱. مواعظ عددیه، ص ۵۵ ۲. مکارم‌الاخلاق، ص ۱۴۶ @Fahma_KanoonTaha

⭕فوری ◀️ دقایقی پیش زلزله ای نسبتا شدید بخش هایی از دشتستان و گناوه را برای لحظاتی لرزاند این خبر تکمیل می شود.... @Fahma_KanoonTaha

🔴 #فوری 📊 گزارش مقدماتی زمین‌لرزه ❗️بزرگی: ۴.۹ محل وقوع: بابامنير، فارس ⏱ تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: ۱۵:۴۱:۵۱ ۱۴۰۰/۰۴/۲۲ طول جغرافیایی: ۵۰.۸۸ E عرض جغرافیایی: ۲۹.۸۷ N عمق: ۸ کیلومتری 🔹نزدیک شهرها: ۳۹ کیلومتری بابامنير، فارس ۴۶ کیلومتری شبانكاره، بوشهر ۴۸ کیلومتری بندر گناوه، بوشهر @Fahma_KanoonTaha

🔴 مدیرعامل اتحادیه تعاونی های لبنی ایران: به وزیر گفتم به فکر سفره مردم باشید گفت من بهزیستی نیستم 🔹امام خمینی(ره): بترسید از آن روزی که مردم بفهمند در باطن ذات شما چیست... @Fahma_KanoonTaha

🔺مافیای لبنیات به دنبال خروج ۳ هزار میلیارد از کشور مدیرعامل اتحادیه تعاونی‌های لبنی ایران گفت: «۸ نفر شخصیت حقیقی و حقوقی با کمک وزارت جهاد کشاورزی با گران کردن شیر به دنبال خروج ۳ تا ۴ هزار میلیارد تومان سرمایه کشور بدون پرداخت عوارض هستند. شیر را گران کردند تا به بهانه آزادسازی قیمت شیر صادرات کره و شیر خشک را انجام دهند. در حال حاضر ۵۰ هزار تن شیر خشک و ۴۸ هزار تن کره در کشور داریم که با شیر ارزان‌قیمت دولتی ۴ هزار تومان و نهاده دامی ۴۲۰۰ تومانی تولید شده است. چطور امکان دارد وزیر، نمایندگان این ۸ نفر را پای میز مذاکره بنشاند و به‌جای دفاع از تهیه نهاده‌های دامی و برطرف کردن مشکلات دامداری‌های کوچک با یک مصوبه باعث نابودی دام‌های مولد و تولیدکنندگان شیر شود. سؤال اینجا است چرا وزیر بحث شیر خام را در کنار شیر خشک و کره قرار داده است؟ در جلسه‌ای در وزارت جهاد کشاورزی خطاب به وزیر گفتم به فکر سفره مردم باشید ولی ایشان گفتند من بهزیستی نیستم!». @Fahma_KanoonTaha

💠خورشید فردا ۲۳ تیر در ساعت ۱۳:۵۷ هنگام اذان ظهر در مکه مکرمه، عمود بر خانه خدا می‌تابد. 🔸در این ساعت در هر کجای ایران اگر به سمت خورشید بایستیم، دقیقا راستای قبله خواهد بود. @Fahma_KanoonTaha

وقتی ملت ایران که پشت امام(ره) قرار می‌گیرد و سختی را تحمل می‌کند و یک بنای پوسیده‌ی چندهزارساله را به‌هم می‌ریزد و بنای اسلامی تأسیس می‌کند، ادامه‌ی بعثت است. ️آن کسی که امروز با «جمهوری اسلامی» دشمن است، مثل همان کسی است که در صدر اسلام با «بعثت پیامبر» دشمن بود. @Fahma_KanoonTaha