♦️دروغگویی سعید مولایی برملا شد! 🔹تاریخ فراموش نخواهد کرد سعید مولایی مدال خود را به جانی‌ترین رژیم جهان تقدیم کرد درحالی که تمام ورزشکاران مطرح جهان همواره جنایات‌های رژیم صهیونیستی را محکوم می‌کنند! @Fahma_KanoonTaha

🔰جلوگیری از کم‌خونی با ترکیب خرما و شیر بر اساس یک پژوهش انجام شده، حدود ۴۴ ماده مغذی در شیر وجود دارد که شامل ۱۸ اسید آمینه، ۹ ماده معدنی، ۱۰ ویتامین، چربی‌های سالم، پروتئین و کربوهیدرات‌ها می‌شود. به اعتقاد متخصصان تغذیه، مخلوط شیر و خرما به پیشگیری از کم‌خونی و گردش بهتر خون کمک می‌کند. به گزارش ایلنا، برخی ترکیبات غذایی که جزو رژیم‌های غذایی محبوب در میان مردم هستند، فواید شگفت‌آوری برای بدن انسان دارند. از میان این ترکیبات غذایی، فواید خوردن خرما با شیر و یا به طور خاص، خوردن خرمای مخلوط‌شده در شیر است. خرما از میوه‌های خشکی است که منبع خوبی برای آنتی‌اکسیدان‌های حیاتی، به خصوص فنولیک‌ها و کاروتنوئیدها محسوب می‌شود. این مواد به همراه مواد مغذی فراوانی مانند آهن، پتاسیم، سلنیوم، منیزیم، مس، ویتامین ب کمپلکس، ویتامین C، فیبر غذایی، پروتئین و نیز انرژی فراوان و قندهای طبیعی میوه مانند فروکتوز و گلوکز در خرما وجود دارد. از سوی دیگر، شیر سرشار از کلسیم، ریبوفلاوین، آهن، ویتامین ب ۱۲، روی، فسفر، پتاسیم، ویتامین A، منیزیم و ویتامین D است. بر اساس یک پژوهش انجام شده، حدود ۴۴ ماده مغذی در شیر وجود دارد که شامل ۱۸ اسید آمینه، ۹ ماده معدنی، ۱۰ ویتامین، چربی‌های سالم، پروتئین و کربوهیدرات‌ها می‌شود. پایگاه بولد اسکای برخی از مزایای موثر خرمای مخلوط‌شده با شیر را بیان کرد: ۱- بهبود شمار هموگلوبین آهن یک ترکیب حیاتی در خرماست که برای تولید هموگلوبین (پروتئینی در گلبول‌های قرمز) ضروری است. بر اساس یک پژوهش صورت‌گرفته، افراد سالم بالای ۱۸ و زیر ۵۵ سال اگر هر روز صبح با معده خالی جوشانده شیر و خرما را مصرف کنند، سطح هموگلوبین خون این افراد در دوره‌ای ۱۰ روزه افزایش می‌یابد. این مخلوط به درمان برخی مشکلات مانند کم‌خونی کمک می‌کند. ۲- مفید برای زنان باردار بر اساس یک پژوهش، خرمای مخلوط‌شده در شیر گاو می‌تواند به عنوان یک تقویت‌کننده برای زنان باردار عمل کرده و برای آن‌ها و جنینشان فواید فراوانی را به همراه آورد. این پژوهش بیان می‌کند که مصرف مرتب خرما و شیر می‌تواند به تولید استخوان و خون در جنین کمک کند. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که ۵ تا ۶ عدد خرما را در یک شیر تازه گاو خیس کرده و صبح روز بعد این مخلوط را با کمی پودر هل به همراه یک قاشق چایخوری عسل مخلوط و میل کنید. ۳- از چین و چروک خلاص شوید شیر و خرما دارای مقادیر فراوانی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی هستند که برای از بین بردن علائم پیری به مانند چین و چروک‌ها مفید هستند؛ به‌خصوص خرما دارای خاصیت ضدپیری تسکین‌دهنده و خواص بازسازی‌کننده است که برای پوست عالی به شمار می‌رود. شما می‌توانید چند عدد خرما را در شیر در طول شب خیس کرده و صبح روز بعد به آن عسل بیفزایید؛ با این کار، یک خمیر نسبتا غلیظ درست کرده و آن را به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه روی پوست (به منظور رفع چین و چروک) صورت قرار دهید. این کار را هفته‌ای یکبار انجام دهید. ۴- تقویت بنیه بدن ۱۰۰ گرم خرما حدود ۱۵ درصد انرژی کلی روزانه مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند، این در حالی است که شیر در حدود ۹.۱ درصد از انرژی توصیه‌شده برای بدن را تأمین می‌کند. مخلوط خرما و شیر می‌تواند به عنوان یک ماده غذایی غنی عمل کرده و سطح انرژی بدن را افزایش داده و بنیه فرد را تقویت کند. ۵- تقویت قدرت باروری در زنان و مردان خرمای مخلوط‌شده در شیر می‌تواند قدرت باروری در زنان و مردان را به دلیل وجود برخی ترکیبات شیمیایی گیاهی بهبود ببخشد. این مواد شیمیایی گیاهی مشکلات باروری نظیر افزایش تولید اسپرم، حفاظت از عملکرد بیضه‌ها و کمک به تشکیل تخمک‌های بالغ را بهبود می‌بخشد. برخی مزایای اثبات‌نشده شیر و خرما شیر ممکن است بتواند به رفع بلغم و درمان سرفه‌های طولانی کمک کند؛ بنابراین خرما را در شیر مخلوط کرده و آن را جوشانده و سپس مصرف کنید. این ترکیب همچنین ممکن است به درمان بی خوابی کمک کند؛ بنابراین چند عدد خرما را با شیر گرم مصرف کنید. برای کاهش فشار خون نیز می‌توانید خرما را به مدت ۳۰ دقیقه در شیر خیسانده و پیش از وعده غذایی‌تان مصرف کنید. @Fahma_KanoonTaha

◻️محمدسرور رجایی پژوهشگر و نویسنده افغانستانی، سحرگاه امروز بر اثر عوارض ناشی از ابتلا به کرونا درگذشت. ▫️رجایی بیست سال آخر عمر با برکتش را صرف جمع آوری اطلاعات و خاطرات مربوط به شهدای ایرانی جهاد افغانستان و شهدای افغانستانی دفاع مقدس کرد ▫️«از دشت لیلی تا جزیره مجنون» خاطرات رزمندگان افغانستانی دفاع مقدس، «ماموریت خدا» هفت روایت از احمدرضا سعیدی شهید ایرانی جهاد اسلامی افغانستان و کتاب «در آغوش قلبها» اشعار و خاطرات مردم افغانستان از امام خمینی آثار منتشرشده از مرحوم رجایی‌ است. کتاب خاطرات «شهید دکتر سیدعلی شاه موسوی گردیزی» از فرماندهان جهادی افغانستان که بدست داعش ترور شد دیگر محصول تلاشهای محمدسرور رجایی‌ است که بزودی منتشر می‌شود دبیری چند دوره جشنواره «قند پارسی»، جشنواره خانه ادبیات افغانستان و انتشار مجله باغ ویژه کودکان افغانستانی نیز از دیگر فعالیتهای وی در این سالها بود. ▫️مرحوم رجایی از اعضای دفتر مطالعات جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی و نیز عضو هیأت تحریریه مجله‌های سوره و راه بود و ده‌ها مقاله یادداشت و گزارش درباره روابط فرهنگی ایران و افغانستان از او به یادگار مانده است. @Fahma_KanoonTaha

🔰 در سوگ آوینی افغانستان ✍ وحید جلیلی در پی درگذشت محمدسرور رجایی، شاعر و پژوهشگر جبهه فرهنگی انقلاب اسلامی نوشت: 🔹 برادر نازنینم محمدسرور رجایی دنیا را وداع گفت. در طول نزدیک به بیست سال آشنایی، چیزی جز صفا و صداقت و همت و آرمانخواهی از او ندیدم. حضور شیرین و الهام بخش او در میان فعالان فرهنگی انقلاب اسلامی یادآور پیوندهای عمیق ملتی بود که خط‌کشی‌های استعماری، آنها را از هم جدا خواسته و ساخته است. ‌‌ 🔹 ظهرها که در حسینیه هنر به امامت می‌ایستاد، انگار زیر نگاه حضرت ربوبی صف کشیده بودیم که از جمله، پیوند تاریخی و فرهنگی‌مان را با هم و با ملکوت تازه کنیم. 🔹 غریب بود و آشناتر از بسیاری مدعیان، به فرهنگ اسلامی و انقلابی. تلاش بی ادعا ومؤمنانه‌اش برای ثبت خاطرات رزمندگان و شهدای افغانستانی دفاع مقدس و شهدای ایرانیِ جهاد افغانستان، کار ممتازی است که هرچه بگذرد، قدرش بیشتر شناخته خواهد شد.‌‌ 🔹 از روزنامه‌نگاری و پژوهش و تاریخ شفاهی تا نویسندگی و فیلمسازی در کارنامه‌اش هست و عمدتا در موضوعات بدیع و بکری که پیش از او کمتر کسی به فکرشان بود.‌‌ 🔹 در عین تواضع و بی ادعایی، بر خلاف بسیاری از ما مدعیان، بود و نبودش فرق داشت.‌‌ 🔹 در قصه مردم فارسی زبان منطقه؛ حالا او «یکی بود»ی است سرشار از خاطراتِ الهام‌بخشِ شهیدان؛ و "یکی نبود"ی حسرت‌بار و دریغ‌انگیز از همت شاهدان و راویان. ‌‌ 🔹 گزافه نیست اگر این راوی مخلصِ شهدای غریب را، از حیثِ فعالیت‌ها و دغدغه‌های روایت فتحی‌اش؛ آوینی افغانستان بنامیم.‌‌ 🔹سرفصل‌هایی که او با کار مخلصانه و پیگیرِ خود در ادبیات دفاع مقدس و مطالعات بین‌الملل انقلاب اسلامی گشوده است، منحصر به فرد است و رهرو می‌طلبد.‌‌ 🔹 مصیبت سنگین فقدان وجود نازنینش، مرهمی بهتر از پیگیری دغدغه‌های مبارکش و در اهتزاز نگه داشتن پرچمی که او برافراشت، ندارد. ‌‌ 🔹 به حق روز عزیز غدیر، ان شاءالله نامش در زمره موالیان صادق امیرمومنان علیه السلام، ثبت شود و با دوستان غریب شهیدش خصوصا شهید دکترموسوی گردیزی که به زودی خاطراتش به روایتِ رجایی عزیز منتشر خواهد شد؛ محشور باشد.‌‌ 🔹 خدا در این داغ تلخ، به ما صبر بدهد و به خانواده گرانقدر و همراه و صبورش بیشتر.‌‌ غفرالله له و لنا.‌ @Fahma_KanoonTaha

✍#سفارش_امام_زمان_عج_به_آیت_الله_مرعشی_نجفی 🔰هم صحبت شدن آیت الله مرعشی نجفی با امام زمان(عج) و دستورات و راهنمایی های گرانبهای آن حضرت به ایشان ۱- تأکید امام زمان بر تلاوت و قرائت این سوره ها بعد از نماز های واجب: بعد از نماز صبح: سوره «یس» بعد از نماز ظهر: سوره «عم» بعد از نماز عصر: سوره «نوح» بعد از نماز مغرب: سوره «واقعه» بعد از نماز عشاء: سوره «ملک» ۲- تأکید فرمودند که بعد از نمازهای پنج گانه این دعا را بخوان: «اللّهُمَّ سَرِّحْنِی عَنِ الْهُمُومِ وَ الْغُمُومِ وَ وَحْشَةِ الصَّدْرِ وَ وَسْوَسَةِ الشَّيطانِ بِرَحْمَتِکَ يا أرْحَمَ الرّاحِمِينَ.» ۳- تأکید بر خواندن این دعا بعد از ذکر رکوع در نمازهای یومیه: «‌اللّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ تَرَحَّمْ عَلَی عَجْزِنا وَ أَغِثْنا بِحَقِّهِم.» ۴- تأکید بر خواندن قرآن و هدیه کردن آن به #شیعیانی که وارث ندارند. ۵- تأکید بر زیارت #سیدالشهدا(ع) ✍کتاب قبسات – منتخب ابن العلم @Fahma_KanoonTaha

🔴 مجمع حافظان قرآن کریم کاشمر برگزار می‌کند 🔴 ✨ مسابقه عظیم قرآنی و فرهنگی «نور علی نور» ✨ ❇️ با ۲۰ میلیون تومان جایزه نقدی شامل: 🎁 ۱۰ کارت هدیه یک میلیون تومانی 🎁 ۲۰ کارت هدیه پانصد هزار تومانی 📆 تاریخ برگزاری مسابقه: ۵ شهریور ماه ۱۴۰۰ 📣 ثبت نام و شرکت در مسابقه برای عموم هموطنان عزیز از هر قوم و مذهبی، آزاد و #کاملا_رایگان است. 🌐 ثبت‌نام در مسابقه، دریافت نسخه PDF مقاله و عضویت در کانال اطلاع‌رسانی از طریق لینک زیر: 🆔 zil.ink/noor_test

باور میکنید نویسنده مجله تهران مصور در سال ۱۳۳۱ باور داشته که انگلستان میخواسته سرزمین حاصلخیز خوزستان خشک و بایر بشه؟ شماره ۴۹۰ - ۱۲ دیماه سال ۱۳۳۱ @Fahma_KanoonTaha

⭕️📽 فراز‌های شنیدنی از نامه حضرت امیرالمومنین علی(ع) به جناب مالک اشتر در خصوص جمهوریت 📜 پشتیبان دین، توده‌های مردم‌اند نه خواص: رضایت مردم است که کشور را پیش می‌برد نه رضایت خواص @Fahma_KanoonTaha

📹 جبهه انقلاب باید به دنبال حکمرانی حلقه‌های میانی باشد #حسین_یکتا @Fahma_KanoonTaha

💠💠💠 💠💠 💠 آرامش_قرآنی 😊🍃🌺🍃 👈🏻 حسبنا الله و نعم الوکیل (برای وقتایی که ترس و اضطراب داری) 👈🏻 لا اله الا انت سبحانک انی کنت من الظالمین (وقتی خیلی ناراحتی و دلت گرفته) 👈🏻افوض امری الی الله ان الله بصیر بالعباد (برا وقتایی که میخوای خدا مکر و حیله دیگران رو در حق تو خنثی کنه) 👈🏻ماشاءالله لا حول و لا قوه الا بالله (برا وقتایی که طالب زیبایی در دنیا هستی) 💠 💠💠 💠💠💠 @Fahma_KanoonTaha

#سرود 🌺🍃🌸کلید جنت الاعلی امیر عالم بالا 🔹با نوای: حاج محمود کریمی 💠امید که زیارت مولا علی(ع) در نجف به زودی نصیبمان گردد. @Fahma_KanoonTaha

🔻امام موسی کاظم(علیه السلام): 💠 مبادا که از خرج کردن در راه خدا دریغ کنی، که در نتیجه دو برابر آن را در نافرمانی خدا خرج کنی! 📒 مسند الامام الکاظم، ج ۳، ص ۲۴۷ میلاد باسعادت هفتمین فخر عالم امکان، باب الحوائج، حضرت موسی بن جعفر، امام موسی کاظم علیه السلام بر شما مبارک 💐💐💐 @Fahma_KanoonTaha