🔸مجموعه نکات تغذیه در ماه رمضان با توصیه های آقای علی کهن مو، کارشناسی ارشد علوم تغذیه شیراز 🔹 قسمت هفتم: 🍏 شام را میتوان یک تا دو ساعت بعد از افطار میل کرد. میتوان از خوراک هایی مثل نان و تخم مرغ، انواع کوکوهای کم چرب، شامی، نان و پنیر و سبزی، ماکارونی، خورش مرغ یا گوشت یا عدس، قلیه ماهی و... استفاده کرد. مصرف سبزیجات و سالاد، به ویژه خیار، گوجه، کاهو، کلم، پیاز، هویج، خرفه و نعناع برای دریافت آب کافی، فیبر (پیشگیری از یبوست) و نیز ویتامین ها و املاح بسیار مناسب است. مصرف غذای سرخ شده و فست فودها در این ایام مناسب نیست ولی اگر اصرار دارید، در حد دو سه بار در ماه مشکل ندارد. 🔹هیئت محبین آل یاسین آبپخش پایگاه مقاومت حضرت ولی عصر(عج) @Fahma_KanoonTaha

📙 او سلمان شد 🔸کتاب #او_سلمان_شد از زندگی مردی می‌گوید که #پیامبر_اکرم(ص) درباره‌اش فرمودند: «سلمان منّا اهل البیت». 🔸#سید_ناصر_هاشم_زاده داستان را از دوران نوجوانی #سلمان_فارسی آغاز می‌‌کند و قدم به قدم سیر تحولات روحی او، نحوه آشنایی‌اش با پیامبر و سلوک فردی او در راه مسافرت از #ایران به #مدینه را شرح می‌دهد. @Fahma_KanoonTaha

🔸این کتاب با بهره‌گیری اندکی از عنصر خیال و در قالب داستان توانسته شخصیت پرسشگر موجود در ذهن و اندیشه #سلمان را به مخاطب خود عرضه کند. با این کتاب خواهید فهمید سلمان، چگونه سلمان شد. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ناشر: #شرکت_چاپ_و_نشر_بین_الملل تعداد صفحات: ۲۹۸ صفحه نوع جلد: شومیز قطع: ‌رقعی مخاطب: عمومی پیشنهاد مرتبط: #شماس_شامی @Fahma_KanoonTaha

😷 پدران و مادران نعمت‌هایی هستند که هیچ جایگزینی ندارن، به خاطر حفظ سلامتی اونا برای مدتی از مهمونی‌ها، دورهمی‌ها و تجمعات دوری کنیم. @Fahma_KanoonTaha

🎥 نخبه ایرانی: معادله استخراج چاه نفت را حل کردم اما گفتند با خارجی‌ها قرارداد داریم! @Fahma_KanoonTaha

📗 #کتاب آیه به آیه 🙋🏻‍♂️آموزش مفاهیم قرآنی به #کودکان به صورت شعر 🌙 #رنگ_رمضان @Fahma_KanoonTaha

📗 #دانلود_کتاب آیه به آیه جلد اول 🙋🏻‍♂️آموزش مفاهیم قرآنی به #کودکان به صورت شعر 🌙 #رنگ_رمضان @Fahma_KanoonTaha

✅ فواید نگاه کردن به قرآن ✍قرآن کریم به قدری با برکت است که حتی نگاه به صفحات آن، موجب تعالی انسان می شود. برخی فواید آن عبارتتد از: 💠 تقویت بینایی 💠 درمان ورم ملتحمه چشم 💠 چندین برابر شدن ثواب قرائت 💠 مطرود کردن شیطان 💠 ازدیاد عقل و... امام صادق علیه السلام می فرمایند: کسی که قرآن را از روی صفحات آن بخواند، از بینایی اش بهره برد و مبتلا به ضعف بینایی نمی شود و از عذاب پدر و مادرش کاسته می شود، هر چند کافر باشند. 📚 الکافی، ج ۲، ص ۶۱۳ @Fahma_KanoonTaha

☑️جزئیات برگزاری امتحانات ابتدایی ها/ ۳۱ اردیبهشت، روز آخر کلاس ها 🔸معاون آموزش ابتدایی وزارت آموزش و پرورش: با توجه به اینکه در دوره ابتدایی، ارزشیابی کیفی توصیفی است، معلمان فرصت دارند تا ۱۰ خرداد نتایج ارزشیابی نهایی دانش آموزان را ثبت کنند. 🔸درس «ادبیات» اول و دوم ابتداییها در مناطق زرد، نارنجی و قرمز غیرحضوری ارزیابی می‌شود. 🔸بنابر اقتضائات برای نحوه آموزش در مهر ۱۴۰۰ تصمیم می گیریم. @Fahma_KanoonTaha

#روزشمار_شهدایی_مدافعان_حرم امروز ۳۱ فروردین ‌۱۴۰۰ مصادف است با سالروز شهادت: 🌹شهید حسین بادپا 🕊شهید حسین همتی 🌹شهید صادق شیبک 🕊شهید هادی کجباف 🌹شهید روزبه هلیسائی 🕊شهید سید جلال حبیب‌الله‌پور 🌹شهید محمدمهدی مالامیری کجوری 🌟شادی ارواح مطهر شـهدا صلوات @Fahma_KanoonTaha

🌹🕊برپا شده است جبهه و سربند دیگری؛ شد سوریه برایِ تو اروند دیگری... 💠سردار شهید حاج‌قاسم سلیمانی: 💐بنده مخالف اعزام حسین بودم امّا او با پافشاری و اصرار، ۴۰ روز بر سرِ قبر شهید یوسف‌الهی چله گرفت و مشغول راز و نیاز شد؛ هنوز نمی دانم که روزِ اعزام وقتی با خنـده به من نگاه ڪرد چی شد تا به آمدن بادپا راضی شدم.. 🌷جانباز ۷۰ درصد دفاع مقدس 🕊شهادت: ۹۴/۰۱/۳۱ بصری‌الحریر 🥀#رزمنده_دیروز_مدافع_امروز #سردار_مدافـع_حـرم #شهید_جاویدالاثر_حاج_حسین_بادپا #سالروز_شهادت‌🕊 @Fahma_KanoonTaha