#اطلاعیه جزء خوانی ویژه شب های ماه مبارک رمضان با رعایت فاصله اجتماعی و مسائل بهداشتی زمان: ساعت ۲۱:۴۵ مکان: مسجد امیرالمومنین علی(ع) آبپخش @Fahma_KanoonTaha

🔸 شرایط روزه‌داری در رمضان امسال 🔻زهرا عبداللهی، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: 🔹️ روزه‌داران برای آسیب ندیدن سیستم ایمنی، اصول تغذیه‌ای را برای سحر و افطار رعایت کنند. 🔹️ ﻫـﻴﭻ ﻣﻄﺎﻟﻌـﻪ اى ﻣﺒﻨـﻰ ﺑـﺮ ﺧﻄـﺮ روزه دارى و اﻓﺰاﻳﺶ اﺑـﺘﻼ ﺑـﻪ ﺑﻴﻤـﺎرى ﻛﻮوﻳـﺪ ١٩ دﻳـﺪه ﻧﺸـﺪه اﺳـﺖ. 🔹️ تمامی اﻓـﺮاد ﺳـﺎﻟﻢ ﻛﻤﺘـﺮ از ٦٥ ﺳـﺎل ﺑـﺎ رﻋﺎﻳـﺖ ﻣـﻮارد ﺑﻬﺪاﺷـﺘﻰ و ﺗﻐﺬﻳـﻪ اى ﻣـﻰ ﺗﻮاﻧﻨـﺪ روزه ﺑﮕﻴﺮند. 🔹️ ﺑﻴﻤﺎراﻧﻰ ﻛﻪ ﭘﻴﻮﻧﺪ اﻋﻀﺎ ﺷـﺪه اﻧﺪ، ﻧﺒﺎﻳﺪ روزه ﺑﮕﻴﺮند. 🔹️ ﺑﻴﻤـﺎراﻧﻰ ﻛـﻪ ﻣﺒـﺘﻼ ﺑـﻪ وﻳـﺮوس ﻛﺮوﻧـﺎ ﺷـﺪه و ﺑﻬﺒـﻮد ﻳﺎﻓﺘـﻪ اﻧـﺪ ﺗﻮﺻـﻴﻪ ﻣﻰ ﺷﻮد، ﺣﺪاﻗﻞ ﺗﺎ ٦ ﻫﻔﺘﻪ ﭘﺲ از ﺑﻴﻤﺎرى اﻗﺪام ﺑﻪ روزه دارى ﻧﻜﻨﻨﺪ. 🔹️ در ﺳﺎﻋﺎت روزه دارى ﻛـﻪ در ﺳـﺎل ﺟـﺎرى ﻣـﺪت آن ﺣـﺪود ١٦ ﺳـﺎﻋﺖ است، ﮔﺮﺳـﻨﮕﻰ ﻣـﻰ ﺗﻮاﻧـﺪ در ﺻـﻮرت ﻋـﺪم رﻋﺎﻳـﺖ اﺻﻮل ﺗﻐﺬﻳـﻪ ﺻـﺤﻴﺢ در وﻋـﺪه ﺳـﺤﺮ و اﻓﻄـﺎر و ﻳـﺎ ﺣـﺬف ﻳﻜـﻰ از وﻋـﺪه ﻫـﺎ ﺑـﻪ وﻳـﮋه وﻋـﺪه ﺳـﺤﺮى، ﻣﻮﺟـﺐ ﺗﻀـﻌﻴﻒ ﺳﻴﺴـﺘﻢ اﻳﻤﻨﻰ ﺑﺪن شود. 🔹️ روزه دارى ﻣﻰ ﺗﻮاﻧﺪ ﻣﻮﺟﺐ ﻛـﺎﻫﺶ ﭘﺎﺳـﺦ ﻫـﺎى اﻟﺘﻬـﺎﺑﻰ و ﺗﻨﻈـﻴﻢ ﺳﻴﺴـﺘﻢ اﻳﻤﻨـﻰ ﺑـﺪن ﺷـﻮد. @Fahma_KanoonTaha

استودیوی تولید برنامه‌های ویژه ماه رمضان در بوشهر راه‌اندازی شد حجت الاسلام عبدالرضا سروستانی با بیان اینکه در ماه مبارک رمضان امسال اجتماع تبلیغی برگزار نمی‌شود، افزود: در این ماه، فعالیت‌های تبلیغی براساس استفاده از ظرفیت فضای مجازی صورت می‌گیرد و منبرها، مجالس و فعالیت‌های قرآنی با استفاده از ظرفیت فضای مجازی اجرا خواهند شد. ضبط برنامه‌هایی مانند شرح دعای ابوحمزه ثمالی، تفسیر دعاهای روزانه ماه مبارک، بیان دیدگاه‌های قرآنی در خصوص موضوع‌های مختلف فرهنگی، سیاسی و اقتصادی و تهیه تصاویری کوتاه، با قابلیت ارائه در فضای مجازی از جمله کارهایی است که ماه مبارک رمضان امسال انجام خواهد شد. @Fahma_KanoonTaha

🔺صلوات خاصه حضرت زهرا سلام الله علیها 🔻 اللّهُمَّ صَلِّ عَلَى الصِّدّیقَةِ فاطِمَةَ الزَّکِیَّةِ حَبیبَةِ حَبیبِکَ وَنَبِیِّکَ وَاُمِّ اَحِبّآئِکَ وَاَصْفِیآئِکَ الَّتِى انْتَجَبْتَها وَفَضَّلْتَها وَاخْتَرْتَها عَلى نِسآءِ الْعالَمینَ اللّهُمَّ کُنِ الطّالِبَ لَها مِمَّنْ ظَلَمَها وَاسْتَخَفَّ بِحَقِّها وَکُنِ الثّائِرَ اَللّهُمَّ بِدَمِ اَوْلادِها اللّهُمَّ وَکَما جَعَلْتَها اُمَّ اَئِمَّةِ الْهُدى وَحَلیلَةَ صاحِبِ اللِّوآءِ وَالْکَریمَةَ عِنْدَ الْمَلاَءِ الاَْعْلى فَصَلِّ عَلَیْها وَعَلى اُمِّها صَلوةً تُکْرِمُ بِها وَجْهَ اَبیها مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَآلِهِ وَتُقِرُّ بِها اَعْیُنَ ذُرِّیَّتِها وَاَبْلِغْهُمْ عَنّى فى هذِهِ السّاعَةِ اَفْضَلَ التَّحِیَّةِ وَالسَّلامِ. (اللَّهُمَ‏ عَجِّلْ‏ فَرَجَ وَلِيِّكَ وَ ابْنَ وَلِيِّكَ وَ اجْعَلْ فَرَجَنَا مَعَ فَرَجِهِمْ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ) خدایا درود بفرست بر بانوی صدیقه فاطمه ی پاکیزه صالحه که اوست حبیبه ی تو و پیامبرت و مادر اولیاء و برگزیدگان تو (امامان معصوم) آن بانویی که برگزیده ای و برتری داده ای و انتخاب کرده ای او را بر زنهای جهانیان خدایا تو داد او را از ستمگرانش بستان و از کسانی که حق او را سبک شمردند باز خواست نما و خونخواه خون فرزندان او باش خدایا همچنان که او را مادر امامان هدایت و همسر صاحب لواء (علی) و بزرگوار در نزد ملأ اعلی (ملائکه) مقرر داشتی پس درود بفرست بر او و آن درود و صلواتی که روشن گردانی چشمهای ذریه ی او را و برسان به آنان از طرف من در این وقت بهترین تحیت و سلام را. @Fahma_KanoonTa

#پیشنهاد 🔺 سلام علیکم امشب با پخش #صلوات_خاصه #حضرت_زهرا سلام الله علیها از بلندگوهای #مسجد و توسل به بانوی دو عالم وارد #ماه_مهمانی_خدا و #جهاد_با_نفس، #جهاد_اکبر می شویم. ان شاءالله

#نکته_تربیتی تا جایی که ممکن است به فرزندان دستور مستقیم ندهید، بلکه فرصت انتخاب‌های مختلف به او بدهید. این امکان انتخاب، فرزندتان را که تشنه استقلال و خودگردان بودن است راضی می‌کند. @Fahma_KanoonTaha

🎥 نماهنگ ‌| تولد ماه... با اجرای صابر خراسانی 🌺 حلول رمضان‌الکریم پیشاپیش مبارک‌باد 🌺 @Fahma_KanoonTaha

اولين "نه" گفتن فرزندتان را جشن بگيريد، به اين معنی كه خوشحال باشيد او به سمت استقلال پيش می رود، از خود نظری دارد، در كنار شما احساس امنيت می كند تا ابراز وجود كند و می تواند در آينده از خود دفاع كند. @Fahma_KanoonTaha

♦️چند توصیه کوتاه برای ماه مبارک رمضان 🔹سعی کنید یک ساعت بعد از سحری بخوابید و بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. 🔹سعی کنید حتما در وعده سحری از خورشت استفاده کنید مثل خورشت کدو و یا خورشت الو یا خورشت بامیه 🔹در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید 🔹اگر می‌خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خود را با آب و نمک بشویید. 🔹در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید. 🔹برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود. 🔹نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم بخورید. 🔹سعی کنید از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید. 🔹افراد روزه داری که کلیه شان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند. 🔹در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید 🔹سعی کنید حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. #به_مدد_الهی_کرونا_را_شکست_میدهیم @Fahma_KanoonTaha

📹 سفارش ویژه برای شب اول ماه رمضان(امشب) 👈🏻 برای درک شب قدر این فرصت را از دست ندهیم ... #رمضان @Fahma_KanoonTaha