وی افزود: معمولا چند هفته قبل از جبهه اعلام می‌کردند ما در فلان تاریخ نیاز به نان بربری داریم و هر بار چند تن نان پخته می‌شد. مردم خانوک تا شش ماه خودشان آرد نان بربری‌های ارسالی به جبهه را تامین کردند و بعد از این مدت آرد‌ها و چوب‌های پسته تمام شدند. مادر شهیدان مهدوی ابراز داشت: بعد از این مدت مادرم به حاج قاسم گفتند «دیگر چوب و آرد نداریم، زیرا تمام شده و دیگر نمی‌توانیم خودمان آرد و چوب تهیه کنیم» و از آن زمان به بعد آرد و جعبه‌های چوبی برای آتش تنور از کرمان به خانوک آورده شد. زادخوش تصریح کرد: آرد‌هایی که از کرمان برای پخت نان به خانوک ارسال می‌شد درب خانه‌هایی که تنور داشتند توزیع و بعد از پخت، نان‌ها از منازل جمع‌آوری، بسته‌بندی و به جبهه‌ها ارسال می‌شدند. وی گفت: علاوه بر پخت نان، نخودچی، کشمش و انواع مربا پخته و پسته‌هایی که باغداران خانوک برای ارسال به جبهه‌ها هدیه می‌کردند برشته و بسته‌بندی می‌کردیم و همه این کار‌ها با مدیریت مادرم انجام می‌شد. 💢حضور مادرم در جبهه برای تقسیم نان بین رزمنده‌ها این مادر دو شهید اظهار کرد: در کنار ارسال نان‌ها به جبهه یک کامیون تنقلات آماده شده به جبهه فرستاده می‌شد، مادرم و سه بانوی دیگر خانوکی به همراه کامیون نان‌ها و تنقلات به جبهه‌ها اعزام و آن‌ها را تقسیم می‌کردند و به رزمندگان روحیه می‌دادند و می‌گفتند شما در جبهه و ما در پشت جبهه کار می‌کنیم. ربابه زادخوش دیگر دختر چریک پیر در گفتگو با خبرنگار فارس اظهار داشت: به خاطر دارم مادرم یک روز جمعه خیلی خمیر کرده بودند و تعدادی از خانم‌های خانوکی گفته بودند کار دارند و امروز نمی‌توانند در پخت نان کمک کنند. همان روز در حین پخت نان خبر آوردند که برادرم محمدجواد به شهادت رسیده و به مادرم گفتند اکنون که خبر شهادت فرزندت را آورده‌اند از کنار تنور بیا کنار و استراحت کن، زیرا فردا مراسم تشییع فرزندت است. وی افزود: مادرم در حین پخت نان دستش در تنور به شدت سوخت و همه افرادی که آن‌جا حضور داشتند، گفتند کربلایی زهرا برو برای تاول دستت مرحمی بگذار، اما مادرم قبول نکرد و گفت باید تمام این نان‌ها پخته شوند الان نمی‌توانم بروم، زیرا وظیفه دارم که پخت این نان‌ها را به اتمام برسانم. دختر چریک پیر ادامه داد: مادرم در جواب گفت «پسر من وظیفه‌اش را انجام داده ان‌شاءالله درب بهشت به رویش باز است و من هم باید وظیفه خود را انجام دهم و تا این نان‌ها پخته نشود جایی نمی‌روم»، تا ساعت ۱۲ شب نان‌ها را پخت و جایی نرفت. زادخوش خاطرنشان کرد: مادرم ساعت ۱۲ شب که پخت نان‌های بربری تمام می‌شود به خانه می‌رود و می‌بیند پدرم در حال دوخت لحاف است و به ایشان می‌گوید استراحت کنید، فردا تشییع جنازه پسرمان است، پدرم جواب می‌دهد «خوشحالم پسرم انتخاب درستی داشته و در راه اسلام به شهادت رسیده» و از خوشحالی خوابم نمی‌برد باید امشب این لحاف را تمام کنم به صاحبش تحویل دهم تا بدقول نشوم. وی گفت: هر شهیدی که به خانوک آورده می‌شد سردار سپهبد حاج قاسم سلیمانی در مراسم‌های او حضور داشتند و سخنرانی می‌کردند، در یکی از این سخنرانی‌ها گفتند «هر کس که می‌خواهد وارد خانوک شود باید با وضو وارد شود». زادخوش با اشاره به اینکه بعد از شهادت برادرم، مادرم باز هم کار‌های سابق خود را بدون تعطیلی ادامه داد، ابراز داشت: یک رخشت‌شوی خانه کنار قنات خانوک بود پتو‌ها و لباس‌های رزمندگان را که از جبهه می‌آوردند در این محل مادرم با کمک خانم‌های خانوکی می‌شستند. 💢از راه‌اندازی گردان نانوایی تا کارگاه خیاطی برای لباس رزمندگان سلیمه زادخوش دیگر دختر چریک پیر هم با اشاره به اینکه بعد از گردان نانوا‌ها یک کارگاه خیاطی برای دوخت لباس رزمندگان توسط مادرم راه‌اندازی شد، گفت: مادرم از مردم خواست افرادی که چرخ خیاطی دارند و خیاطی بلد هستند برای دوختن لباس در تکیه حاضر شوند. وی عنوان کرد: در همین راستا حدود ۴۰ دستگاه چرخ خیاطی را اهالی در تکایا جمع‌آوری کرده بودند و آن‌هایی که دستی بر خیاطی داشتند به صورت سه شیفت مشعول دوخت لباس برای رزمندگان بودند. مادرم در سال ۷۶ به رحمت خدا رفت و زمانی که حاج قاسم خبر فوت مادرم را شنید بلافاصله برای عرض تسلیت به منزل برادرم حاج علی آمد و برادرم که خیلی بی‌تاب مادرم بود را دلداری می‌داد. @Fahma_KanoonTaha

دختر چریک پیر تصریح کرد: تا آخرین لحظه‌ای که امام راحل قطعنامه را امضاء کردند، دست از کار و فعالیت برای کمک به رزمندگان بر نداشت، مادر خیلی دوست داشت گردان نانوا‌ها را به کربلا ببرد، اما متاسفانه اجل مهلتش نداد و به رحمت خدا رفت. زادخوش بیان کرد: مادرم در سال ۷۶ به رحمت خدا رفت و زمانی که حاج قاسم خبر فوت مادرم را شنید بلافاصله برای عرض تسلیت به منزل برادرم حاج علی آمد و برادرم که خیلی بی‌تاب مادرم بود را دلداری می‌داد. همسر شهید اسدی ابراز داشت: حاج قاسم به حاج علی گفت من یک ماموریت دارم می‌روم انجام می‌دهم تا شما برسید خانوک من خودم را برای مراسم تشییع می‌رسانم و به اتفاق خانواده محترمشان در مراسم تشییع پیکر مادرم شرکت کردند. حاج قاسم به حاج علی گفته بود زمانی که خواستی سنگ قبر را سفارش بدهی، بر روی سنگ قبر بنویسید «چریک پیر» و طبق گفته شهید حاج قاسم بر روی قبر مادرم «حاج زهرا چریک» حک شد. وی متذکر شد: قرار است منزل مادری‌مان به #ثبت_ملی برسد و همچنین #خانوک هم به عنوان پایلوت #گردشگری_انقلابی_منطقه انتخاب شده است. منبع: خبرگزاری فارس @Fahma_KanoonTaha

🔸برای شکایت از مدارسی که از اولیا پول می خواهند، به کجا مراجعه کنیم؟ 🎥توضیحات کفراشی، مدیرکل ارزیابی عملکرد آموزش و پرورش: در سامانه شکایت shekayat.medu.ir امکان ثبت مراتب به عنوان گزارش مردمی فراهم است. @Fahma_KanoonTaha

💢 تربیت_مهــــدوے 📌 شیرِ سازنده 🍼 یکی از بزرگترین وظایف مادر در دوران نوزادی، شیر دادن به فرزند است که اهمیت ویژه‌ای دارد؛ شیر خوردن تنها مربوط به ساختمان جسمی کودک نیست، بلکه شیر مادر در رشد و بالندگی شخصیت فرزند نیز نقش مهمی دارد زیرا شیر مادر طبیعت کودک را تغییر می‌دهد. 👈 می‌دانیم که رفتار، گفتار و غذای مادر در شیر او تأثیر می‌گذارد پس اگر شیر دادن به نوزاد با آداب خاصی باشد به داشتن فرزند مهدوی کمک می‌کند. 🔻 در سرگذشت بسیاری از علما و بزرگان ذکر شده است که مادرانشان با وضو و در حال ذکر و دعا به فرزندشان شیر می‌دادند. پس مادر می‌تواند با وضو و رو به قبله به فرزند خود شیر دهد و در همین حال دعاهای مخصوص امام‌زمان (مثل: آل یاسین، دعای فرج، عهد و...) را زمزمه کند. زیرا همان‌گونه که گفته شد حالات روحی و افکار مادر هنگام شیردهی به فرزند منتقل می‌شود. 🧕 اسلام به ما توصیه می‌کند اگر مجبورید برای فرزندتان دایه بگیرید، سعی کنید زنی عاقل، زیبا، خوش اخلاق و سالم را برای این کار انتخاب کنید. 💠 شیر دادن به فرزند از نظر اسلام به اندازه‌ای ارزشمند است که برای تشویق مادر به انجام آن، ثواب‌های بسیاری برای مادر بیان کرده است. همچنین اسلام کمترین زمان شیردهی را ۲۱ ماه و شیردهی کامل را ۲۴ ماه بیان می‌کند. @Fahma_KanoonTaha

🎥 آغاز مقدمات خشکاندن ریشه‌های فساد در دولت آینده 🔹رئیسی در اولین جلسه کمیته‌ای متشکل از روسای دستگاه‌های نظارتی و اطلاعاتی: یکی از #انتظارات_مردم از #دولت_جدید #ریشه‌کنی_فساد است، آغاز این کار تا زمان استقرار دولت نباید به تاخیر بیفتد و زمینه های آن از الان باید فراهم شود تا در روز نخست تشکیل دولت، اقدامات عینی را آغاز کنیم. 🔸در این جلسه وزیر اطلاعات، رئیس سازمان اطلاعات سپاه، رئیس دیوان محاسبات، رئیس کمیسیون اصل نود مجلس، معاون سازمان بازرسی کل کشور و دبیر ستاد هماهنگی مبارزه با مفاسد اقتصادی حضور داشتند. @Fahma_KanoonTaha

📚 بررسی شخصیت اصحاب پیامبر اکرم(ص) (جناب صعصعة بن صوحان) 👤 #حجت_الاسلام_رفیعی 🗓 سه شنبه ۱۴۰۰/۴/۲۲ @Fahma_KanoonTaha

✅ در خانه «کندر» بسوزانید ✍ تحقیقات ثابت کرده دود کندر یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد، نشاط آور، تقویت کننده حافظه، تمرکز و خلاقیت بوده و ضد عفونی کننده هواست. @Fahma_KanoonTaha

در اتفاقی خبرساز، شهرستان دیّر در جنوب استان بوشهر از دریافت عوارض آلایندگی پارس جنوبی حذف و شهرستان لامرد فارس اضافه شد به گزارش خلیج فارس؛ جدا از اینکه نحوه توزیع و هزینه کرد عوارض آلایندگی پارس جنوبی مورد انتقاد بوده و بجای اختصاص به مواردی که مرتبط با محیط زیست باشد، در اعتبارات جاری هزینه می شود، اما پیگیری های مستمر مسئولان و نمایندگان فارس و هرمزگان منجر به آن شد که استان های همسایه نیز در این اعتبارات سهیم شوند، در حالی که تاثیرپذیری آنها از آلودگی پارس جنوبی محل ابهام می باشد. در تازه ترین اتفاق پیرامون این موضوع، به استناد نامه نوبخت رییس سازمان برنامه و بودجه به رییس سازمان امور مالیاتی کشور، در توزیع عوارض آلایندگی پارس جنوبی شهرستان دیر در فاصله ۲۰ کیلومتری پارس جنوبی حذف و شهرستان لامرد فارس جایگزین آن شده است. بر اساس ابلاغ معاون رئیس جمهور، استان بوشهر شامل سه شهرستان عسلویه، کنگان و جم در مجموع ۶۴.۳ درصد، استان فارس شامل دو شهرستان مهر و لامرد ۲۳.۸ درصد و پارسیان هرمزگان ۱۱.۹ درصد از سهم عوارض آلایندگی عسلویه را دریافت خواهند کرد. نکته مهم اینجاست که شهرستان دیر از لیست دریافت عوارض آلایندگی پارس جنوبی حذف و شهرستان لامرد جایگزین شده است، ضمن اینکه مشخص نیست کدام شرکت ها و به چه میزان برای رفع آلودگی در جنوب استان عوارض می‌پردازند. طی هفته های گذشته موسوی، نماینده مهر و لامرد فارس از نشست با نوبخت برای تسریع در اختصاص اعتبارات عوارض آلایندگی به حوزه انتخابیه اش سخن گفته بود و هامش نامه اش که در فضای مجازی منتشر شده بود نیز دستور نوبخت در این خصوص وجود داشت. البته نقد جدی تر در این خصوص به سازمان محیط زیست کشور است که تا وقتی آلایندگی های تاسیسات عسلویه را بصورت کیفی اندازه گیری نمی کند و بجای پارامترهای علمی درخصوص تاثیرپذیری مناطق پیرامونی پارس جنوبی، مواردی نظیر جمعیت و فاصله شهرستان ها با این تاسیسات را ملاک قرار می دهد، سازمان های برنامه و بودجه و امور مالیاتی هم بصورت سلیقه ای به توزیع اعتبارات مربوطه دست می زنند. نقد مهم تر البته به نمایندگان مجلس می باشد که از قضا دو نفر از آنها در کمیسیون انرژی مجلس نیز حضور دارند، اما نه در دوره قبل نمایندگی شان برنامه ای برای مسئولیت پذیر کردن نفت در زمینه توسعه استان بوشهر و دفاع از حق استان برای برخورداری از عوارض آلایندگی داشته اند، نه امروز عملکرد مشخص و پیگیری های مشابه نمایندگان استان های همجوار از آنها دیده نمی شود. @Fahma_KanoonTaha

#توییتگرام 📲 روز گذشته بخاطر استقبال از #همدم و حمله به زیرساخت اپلیکیشن مدتی سرویس از دسترس خارج شد. با عذرخواهی از عزیزانی که موفق به ثبت‌نام در همدم نشدن، سعی می‌کنیم دیگه این مشکلات پیش نیاد. 💞 همدم رو از کافه بازار دانلود کنید cafebazaar.ir/app/net.tebyan.products.hamdam @Fahma_KanoonTaha

خانه یعنی بهشتی از #احساس، زن این خانه تا که #فاطمه است. خانه یعنی جهانی از #امید، مرد این خانه تا #علی باشد. #عشق_پاک #حسین_یکتا @Fahma_KanoonTaha

🔴 انتظار زیارت کربلا به سر رسید 🔹پس از ابلاغیه وزارت بهداشت عراق برای پذیرش زائران ایرانی، ستاد کرونای کشورمان نیز با تشرف زائران به عتبات با رعایت نکات بهداشتی و محدود و البته به صورت هوایی موافقت کرد و به این ترتیب سفر به عتبات به زودی از سرگرفته می‌شود. 🔹 زائران کمتر از ۶۰ سال که بیماری زمینه‌ای ندارند، با داشتن جوابیه آزمایش منفی PCR می‌توانند به صورت هوایی به عتبات اعزام شوند. اعزام نشدن از شهرهای قرمز و نارنجی نیز از دیگر شروط سفر به عتبات است. @Fahma_KanoonTaha

♨️ رعایت چه نکاتی در تغذیه به پیشگیری از کرونا و بیماری‌ها کمک می‌کند؟ 🔹پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند: «المعده بیت الداء و الحمیه رأس کل دواء». معده خانه همه دردها و پرهیز از پرخوری بالاتر از تمام درمان‌هاست. (۱) 🔸معده سالم، گوارش قوی و کم‌ خوردن، آسان‌ترین و کم‌هزینه‌ترین و تضمین‌شده‌ ترین راه برای پیشگیری از کرونا و طیف وسیعی از بیماری‌هاست. 🔹عملکرد سیستم ایمنی به عملکرد قلب و عروق و عملکرد قلب و عروق به گوارش شما وابستگی دارد. هر چه معده و سیستم گوارشی شما کمتر درگیر باشد، قلب و سایر بخش‌های بدن نیز کمتر درگیر شده و راحت‌تر با عوامل بیماری‌زا مبارزه می‌کنند. با رعایت اصول تغذیه می‌توانیم این هدف را با کمترین هزینه بدست آورده و در برابر کرونا و بسیاری از بیماری‌ها خود را ایمن نماییم: ▪️تا زمانی که عمیقاً گرسنه نشدید غذایی میل نکنید. هنگام صرف غذا به میزانی میل کنید که احساس سنگینی نکنید تا معده‌تان برای وعده بعد آماده و کاملاً خالی شود. ▪️سعی کنید هنگام خوردن غذا آرامش داشته‌باشید. لقمه‌ها را آرام و خوب بجوید، به ظرف غذا خوب نگاه کنید، آن را ببویید و خوب مزه کنید. این مسئله هم به احساس روانی رفع گرسنگی و لذت از غذا کمک می‌کند و هم هضم غذا را تسهیل می‌نماید. ▪️ما روزانه بسیار بیشتر از حد نیاز بدنمان غذا مصرف می‌کنیم. از ترس تأمین نشدن مواد موردنیاز بدن تبعات پرخوری را به جان نخرید. لذت سبکی پس از کم خوردن را به سنگینی پس از پرخوری ترجیح دهید و معده‌تان را تحت فشار نگذارید. همه موادی که وارد معده می‌شوند قابلیت جذب به بدن را ندارند. ▪️در مصرف آب زیاده‌روی نکنید. تأمین آب بدن لزوماً از نوشیدن مستقیم آب به دست نمی‌آید و زیاده‌روی در مصرف آب معده را شدیداً تضعیف می‌کند. ▪️ وقتی آب سرد بنوشید که معده‌تان خالی و دارای قوت است. در غیر این صورت مصرف آب سرد باعث تضعیف معده می‌شود و در این حالت آب گرم جوشانده‌شده توصیه می‌گردد. ▪️هنگام نوشیدن آب، آن را در سه جرعه بنوشید و بین هر سه جرعه میزانی تنفس داشته‌باشید. این کار شما را زودتر سیراب می‌کند و هم از آسیب‌زایی جلوگیری می‌نماید. ▪️پیش، پس و میانه مصرف غذا از نمک به صورت مزه‌مزه کردن استفاده نمایید. استفاده از نمک طبیعی تصفیه‌نشده توصیه می‌گردد. ▪️استفاده از سبزیجات، پیاز، زیتون و در برخی موارد ترشیجات نسبت به مصرف لبنیاتی مانند ماست در کنار غذا ارجحیت دارد. خوردن آب در میان و پس از غذا نیز چندان توصیه نمی‌گردد و باعث ضعف معده می‌شود. در صورت تشنگی مفرط استفاده از آب گرم توصیه می‌شود. ▪️خواب بلافاصله پس از غذا می‌تواند آسیب‌زا باشد و باید حداقل حدود دو ساعت بین مصرف غذا و خواب فاصله باشد. ▪️افراد سرد مزاج و کسانی که در هضم و دفع غذا دچار سختی هستند باید مراقبت بیشتری به عمل آورند. مصرف زیاد مواد غذایی پر قند یا سنگین که هضم آن سخت است برای این افراد نامناسب بوده و پرخوری به آنها ضربه زیادی وارد می‌کند. ▪️وعده نهار را سبک‌تر از سایر وعده‌ها میل کنید و حتی می‌توانید در طولانی‌مدت آن را کاملاً حذف نمایید. میانه روز و در هوای گرم بدترین زمان برای صرف وعده‌های سنگین است. ▪️قند و مواد غذایی مملو از قند عامل بسیاری از بیماری‌ها هستند. در دوران همه‌گیری کرونا استفاده از قندهای مصنوعی و یا مواد غذایی صنعتی پرقند مانند آبمیوه‌های صنعتی، سس‌های صنعتی، نوشابه و شکلات و شیرینی‌جات باید به حداقل میزان ممکن برسد. ▪️میوه‌ها میان‌وعده‌ای عالی برای اندام گوارشی هستند. برای کسب بیشترین منفعت آن‌ها را در تناسب با مزاجتان میل نموده و فقط هنگامی به سراغشان روید که معده‌تان خالی باشد. ▪️میزان راحتی دفع مواد زائد اهمیت بالایی در گوارش دارد. همیشه در اولین فرصت و هنگام احساس نیاز برای دفع مواد زائد به سرویس بهداشتی مراجعه کنید و شدیداً از تأخیر در آن پرهیز کنید. پیش از خواب نیز همیشه یک بار این عمل را تکرار نمایید. ▪️هنگامی که احساس کردید در آستانه بیمار شدن هستید، اولین اقدام شما کاهش حجم غذا و سخت‌گیری نسبت به تغذیه‌تان باشد. ❗️در زمینه تغذیه، رعایت اصول اولیه و پرهیز از رفتارهای غلط اهمیت بسیار بالاتری از این دارد که برای مثال چه چیزهایی را برای تقویت سیستم ایمنی مصرف کنیم. تا وقتی عادات روزمره ما تضعیف‌کننده سیستم ایمنی باشند، مصرف هیچ چیزی نمی‌تواند آن را اصلاح کند. 🔰 اهمیت و تأثیر تغذیه در سلامتی آنقدر بالاست که امیرالمؤمنین علی علیه‌السلام فرموده‌اند: هر کس فقط به هنگام گرسنگی غذا را میل کند، آن را خوب بجوَد، آن را ترک کند در حالی که هنوز اشتها دارد و قضای حاجت را به تأخیر نیندازد، تا هنگام مرگ به هیچ بیماری مبتلا نمی‌شود. (۲) ۱. مواعظ عددیه، ص ۵۵ ۲. مکارم‌الاخلاق، ص ۱۴۶ @Fahma_KanoonTaha