eitaa logo
کانون طه آب‌پخش
923 دنبال‌کننده
44.7هزار عکس
20.5هزار ویدیو
966 فایل
ارتباط با ادمین: @faraghlit313
مشاهده در ایتا
دانلود
@audio_ketabPart 04.mp3
زمان: حجم: 5.78M
کتاب صوتی "خاطرات مستر همفر" (جاسوس انگلستان در کشورهای اسلامی) 🎤گوینده: @Fahma_KanoonTaha
@audio_ketabPart 05.mp3
زمان: حجم: 8.5M
کتاب صوتی "خاطرات مستر همفر" (جاسوس انگلستان در کشورهای اسلامی) 🎤گوینده: @Fahma_KanoonTaha
@audio_ketabPart 06.mp3
زمان: حجم: 7.71M
کتاب صوتی "خاطرات مستر همفر" (جاسوس انگلستان در کشورهای اسلامی) 🎤گوینده: @Fahma_KanoonTaha
@audio_ketabPart 07.mp3
زمان: حجم: 5.54M
کتاب صوتی "خاطرات مستر همفر" (جاسوس انگلستان در کشورهای اسلامی) 🎤گوینده: @Fahma_KanoonTaha
@audio_ketabPart 09.mp3
زمان: حجم: 7.32M
کتاب صوتی "خاطرات مستر همفر" (جاسوس انگلستان در کشورهای اسلامی) 🎤گوینده: @Fahma_KanoonTaha
@audio_ketab1_167658378.mp3
زمان: حجم: 7.93M
کتاب صوتی "خاطرات مستر همفر" (جاسوس انگلستان در کشورهای اسلامی) 🎤گوینده: (پایان) @Fahma_KanoonTaha
05-fa-dasthaye-napeyda.pdf
حجم: 811.1K
کتاب "خاطرات مستر همفر" (جاسوس انگلستان در کشورهای اسلامی) @Fahma_KanoonTaha
🔆 امام صادق علیه‌السلام: 💠 به راستی که خداوند و را به خاطر شدت می‌آمرزد. 📚 کافی، ج ۶، ص ۱۵۰ @Fahma_KanoonTaha
🔺چرا بعد از ناهار خوابتون میگیره؟ دیدین ناهار که میخورین بعدش حسابی خوابتون میگیره؟ چرا اینجوری میشه؟ بعد از غذا جریان خون تو معده و روده زیاد میشه و بدن شما اکسیژن‌رسانی به مغز رو کاهش میده. کاهش میزان اکسیژن باعث میشه بعد از خوردن غذا احساس خواب آلودگی کنین. 🔸در ضمن مصرف زیاد کربوهیدرات‌های ساده (مثلا ماکارونی، آرد سفید و نان سفید) باعث افزایش ترشح انسولین و کاهش قندخون میشه که در نتیجه کلا بی انرژی میشین. 😎 خوب چیکار کنیم که اینجوری نشه؟ 1️⃣ صبحانه مقوی و سالم بخورید: اگر صبحانه بخورین، وعده ناهار زیاد نمیخورین و بعد از غذا خوردن هم خسته نمیشین. صبحانه پر فیبر و پر پروتئین بخورید تا زود گرسنه نشید. 2️⃣ آبرسانی کنید: نوشیدن آب کافی در افزایش انرژی بدنتون نقش زیادی داره. 3️⃣ کافیین مصرفیتون به اندازه باشه: نوشیدن تنها یه نوشیدنی کافئین دار باعث ترشح آدرنالین میشه، اما بیش از یکی نتیجه عکس داره و احساس خستگی میکنین. 4️⃣ ناهار کمتر بخورین: فقط به این دلیل که بعد از غذا خوردن خسته میشید، نباید خوردن نهار رو کنار بذارین. سعی کنین میزان کمتری از غذاهای مناسب بخورین تا بعد از ناهار غش نکنین! @Fahma_KanoonTaha
کانون طه آب‌پخش
#مسابقه_عمود_نور 💠 مسابقه پیامکی 📝 سوال روز #دوم 👈 با توجه به توضیح فوق، عامل اساسی حادثه تلخ کربل
👈 👇 مسابقه قرآنی ✅ پاسخ_صحیح: گزینه 3⃣ 🌷 🌷 🏆 1⃣ ۰۹۱۲....۴۹۴ 🏆 2⃣ ۰۹۱۳...۷۶۹ 🏆 3⃣ ۰۹۱۱....۷۱۰ 📞 پس از اتمام مسابقه با برندگان تماس گرفته خواهد شد. @Fahma_KanoonTaha