🔸مجموعه نکات تغذیه در ماه رمضان با توصیه های آقای علی کهن مو، کارشناسی ارشد علوم تغذیه شیراز 🔹قسمت دوم: 🍏یک اصل تغذیه سالم استفاده از همه گروه های غذایی مختلف و مفید است. یعنی پیشنهاد میشود ما از افطار تا سحر انواع گروه های غذایی شامل غلات (برنج و نان و ماکارونی و رشته و سیب زمینی)، گوشت ها (مرغ، ماهی و گوشت قرمز)، میوه ها، سبزیجات، لبنیات (شیر و ماست و پنیر) و حبوبات را مصرف کنیم. با آش ها و سوپ ها و خورش ها میتوان همزمان چند گروه مواد غذایی را به بدن رساند. بنابراین سعی کنیم تنوع غذایی را رعایت کنیم. 🔹هیئت محبین آل یاسین آبپخش پایگاه مقاومت حضرت ولی عصر(عج) @Fahma_KanoonTaha

🌼 اول نماز یا افطار؟ ✍امام باقر عليه السلام: در ماه رمضان ابتدا نماز بخوان، سپس افطار کن؛ مگر این که همراه عده ای بودی که منتظر افطار بودند. اگر قرار بود تو نیز با آنان افطار کنی، با ایشان مخالفت نکن و ابتدا افطار کن و در غیر این صورت ابتدا نماز بخوان. راوی پرسید: چرا این کار را کنم و ابتدا نماز بخوانم؟! فرمودند: چون دو وظیفه برای تو پیش آمده است: افطار و نماز؛ پس با چیزی شروع کن که بر دیگری برتری دارد و آن #نماز است‌. سپس فرمودند: و تو روزه داری؛ پس اگر نمازت را با حالت روزه به جا آوری و روز را پایان دهی، برای من دوست داشتنی تر است. 📚 وسائل الشیعه، ج ۱۰، ص ۱۵۰، ح ۲ 💚 الّلهُــمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــــ الْفَــرَج 💚 @Fahma_KanoonTaha

💠مسابقه #سحرهای_حیدری 🌙 برنامه #ماه_من شبکه ۳ سیما 📝 مسیحیان از امیرالمؤمنین صلوات الله علیه می گویند 📌 سحر دوم؛ سحر پنجشنبه ۱۴۰۰/۱/۲۶ سوالات روز دوم مسابقه: ۱. کلام نصری سلهب درباره ی شخصیت امیرالمؤمنین علیه السلام را بنویسید؟ ۲. حضرت امیر علیه السلام در برابر ظلم های کارگزاران خودشان، چه رفتاری می کردند؟ الف) حمایت حداکثری ب) چشم پوشی مهربانانه ج) صِرف تذکر د) اعلام برائت ✅روش برگزاری مسابقه: دوستان محترم تا اذان مغرب امشب، جواب را همراه با نام خانوادگی به آیدی زیر ارسال کنند. @Admin_18110 شرعا و اخلاقا شرکت در مسابقه منوط به دیدن یا شنیدن برنامه می‌باشد. @Fahma_KanoonTaha

🌱 شهری که تمام كوچه پس كوچه های آن به خود خدا منتهی می‌شود! ➖شهرها همه در ظرف مكان جای ندارند. خداوند مهربان در عالم شهری دارد، كه در ظرف زمان قرار يافته است. شهر خدا كه در زمانی معلوم و با گنجايشی نامحدود، همه ساله محل اقامت مهمانان خدای بزرگ می شود، همان خانه ملكوتی خداست و ضيافت خانه ملك پادشاهی پروردگار رحمان است؛ كه با عظمت بی نظيری مانند قلعه‌ای با برج و باروهای بلند بر روی تپه‌ای از باغستان بهشت بنا شده است. ➖كوچه پس كوچه‌های اين شهر قديمی، همه به خود خدا منتهی می‌شوند. با آنكه شهر بسيار بزرگ و پهناور است، اما مسيرها همه كوتاه هستند و سفرها به سرعت انجام می‌گيرد. كوچه باغ‌های شهر گرچه قديمی‌اند اما فرسوده نيستند. كوچه‌ها آب و جارو شده با درختانی سرسبز كه سايه‌های پر مهر خود را بدون تاريكی بر رهروان گسترانيده‌اند، برای پذيرايی از مهمانان خدا، آماده‌اند. 📗 بخشی از کتاب "برای مهمانی خدا آماده شویم" 🌙 #رمضان @Fahma_KanoonTaha

#کلام_او و به آنان که در راه خدا کشته می شوند مُرده نگویید بلکه زنده ی ابدی هستند و لیکن شما این حقیقت را در نمی‌یابید جزء دو، سوره بقره، آیه ۱۵۴ "روز دوم ماهِ مبارک" @Fahma_KanoonTaha

#روزشمار_شهدایی_مدافعان_حرم امروز ۲۶ فروردین ‌۱۴۰۰ مصادف با سالروز: 🌹شهادت شهید محمد قنبریان 🌹شهادت شهید محمدحسین حمزه 🌟شادی ارواح مطهر شـهدا صلوات @Fahma_KanoonTaha

🎥 #لشکر_زینبی 🔹مستند «لشکر زینبی» که تصاویر منتشرنشده‌ی دیدار خانواده‌های شهدای مدافع حرم با رهبر معظم انقلاب است، امروز پنج‌شنبه ۲۶ فروردین ساعت ۲۰:۱۰ از حساب‌های KHAMENEI.IR و شبکه‌ی اول سیما منتشر می‌شود. @Fahma_KanoonTaha

شهید مدافع‌حرم عبدالصالح زارع 🔹تاریخ ولادت: ۱۳۶۴/۰۱/۲۶ 🔸محـل ولادت: بهنمیر 🔹تاریخ شهادت: ۱۳۹۴/۱۱/۱۶ 🔸محل شهادت: رتیان سوریه 🔹مــــزار: گلزار شهدای قم 🎁#به‌مناسبت_سالروز_ولادت 🌟هدیه به روح مطهر شهید صلوات 🎊اَللهُمَّ‌صَلِّ‌عَلَى‌مُحمَّـدٍوآل‌مُحَمَّد 🌸 🌺🍃🌸 🍃🌺🍃🌸🍃🌺 @Fahma_KanoonTaha

#راه_درمان_روان (روانکاوى، روانشناسى بالینى) (علمى، اخلاقى) و درود خدا بر او، فرمود: همانا این دل‏ها همانند بدن‏ها افسرده می شوند، پس براى شادابى دل ها، سخنان زیباى حکمت آمیز را بجویید. حکمت ۹۱ نهج البلاغه @Fahma_KanoonTaha

🎥 روایتی شنیدنی یک شهید مسیحی که امیرالمومنین(ع) بر پیکرش نماز خواند و او را از اهل بیت دانست @Fahma_KanoonTaha

توصیه آیت‌الله مجتهدی‌تهرانی برای ماه رمضان 💠 به نیت امام زمان(عج)، پدر و مادر و اموات‌تون، یک ختم قرآن بخونید. @Fahma_KanoonTaha

✅یکی از علت های واجب شدن روزه ✍میتوان در ماه مبارک رمضان دور از چشم دیگران، غذا خورد و اظهار به روزه داری کرد، اما روزه از عبادتهایی است که اخلاص را بالا می برد، یعنی تو می توانی در تنهایی غذا میل کنی اما چون خدا را ناظر میدانی، امتناع میکنی. امام علی(ع): خداوند #روزه را واجب كرد تا به وسيله آن اخلاص خلق را بيازمايد. 📚غررالحکم و دررالکلم، ص۱۷۶ @Fahma_KanoonTaha