در فصل سرد خوردن باقـــــــالی رو فراموش نکنید 👇 🔸 باقالی و سرکه از پوکی استخوان و یبوست جلوگیری کرده و مغز قلم استخوان هایتان را تقویت میکند. 🔸 همچنین ابنوار توان مغز را افزایش داده و خون تازه تولید مى کند. @Farough_ir

با کدو حلوایی زمستانی بدون سرما خوردگی داشته باشید ✍ کدو حلوایی را می‌توان یک قرص طبیعی ویتامین و داروی طبیعی برای سرما خوردگی دانست. ✍ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های فصول سرد سال سرما خوردگی است و هر کس در طول زمستان حداقل یک‌بار به آن مبتلا می‌شود. ✍ كدو حلوایی را می‌توان یک قرص طبیعی ویتامین و داروی طبیعی برای سرما خوردگی دانست. کدو حلوایی باعث پیشگیری از گلودرد در هنگام ابتلا به زکام و سرما خوردگی می‌شود و همچنین می‌تواند از شدت سرفه بکاهد و دوره‌ی سرما خوردگی را کاهش دهد. ✍ کدو حلوایی سرشار از ویتامین ،مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است. کدو حلوایی با افزایش تولید گلبول های سفید خون در بدن، سیستم ایمنی را تقویت می کند که باعث ایجاد مقاومت در برابر انواع مختلفی از عفونت ها مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و تب می‌شود. همچنین کدو حلوایی غنی از ویتامین‌های A و E می‌باشد و با داشتن میزان زیادی ویتامین C برای سرما خوردگی مفید است. @Farough_ir

🎃 کدو_حلوایی ✍️ کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✍️ در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 👌 از جمله خواص کدو حلوایی 🔻 مغز را تقویت میکند ▫️صفرا را تسکین میدهد ▫️ قولنج را برطرف میکند ▫️ادرار آور و تب بر میباشد ▫️یرقان ( زردی ) را برطرف میکند.  🔺مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب @Farough_ir

❤️ #در_محضر_بزرگان 🔔 چرا نمازت را تند میخوانی؟ ✅ آیت الله بهجت (ره): اگر نمازت را تند بخوانی پروردگار به ملائکه میفرماید: چرا این بنده من‌نمازش را تند میخواند، مگر رفع شدائد او، مگر انجام حاجات و مقاصد او به دست کسی غیر از من است. @Farough_ir

🔰 اگر امروز قایق میره نفتکش برمی‌گرده... مدیون اون روزایی هستیم که گردان می‌رفت و نفر برمی‌گشت... ✍️ نــامــیــرا #شهدا #نفتکش @Farough_ir

🌱امام صادق(ع)🌱 دعای کسی که در خانه بنشیند و بگوید: خدایا روزی مرا برسان، مستجاب نمیشود چرا که خدا به او خطاب می کند: آیا دستور ندادم برای کسب روزی تلاش کنی؟!❌ بحار؛ ج103، ص12 @Farough_ir

#همسرانه #هردوبدانیم ✅ آویزه گوشمان باشد... 🔹 هیچ کدام از آن‌هایی که همسرت را با آن‌ها مقایسه می‌کنی، هنوز با تو زندگی نکرده‌اند تا نقاط ضعفشان را هم ببینی! 🔸 از دور همه در زندگیشان قهرمانند. اما قهرمان واقعی کسی است که با خوشی و ناخوشی، عاشقانه در کنارت زندگی می‌کند. ✅ قهرمان زندگیت را عاشقانه باور کن... @Farough_ir

🔴 #محبّت_خرسی_ممنوع 💠 پروانه به خرس گفت: دوستت دارم... خرس گفت: الان ميخوام بخوابم،باشه بيدار شم حرف ميزنيم. خرس به خواب زمستاني رفت و هيچوقت نفهميد که عمر پروانه فقط ۳ روز است. 💠"همديگر را دوست داشته باشيم؛ شايد فردايي نباشد" آدماي زنده به گل و محبت نياز دارن و مرده ها به فاتحه! ولي ما گاهي برعکس عمل مي‌کنيم! به مرده ها سر ميزنيم و گل مي‌بريم براشون، ولي راحت فاتحه زندگي بعضيارو مي‌خونيم! گاهي فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست! بيائيم ساده ترين چيز را از هم دريغ نکنيم:👇 #محبت @Farough_ir

#مادر_شوهر 🌟رسول خدا (صلی الله علیه و آله) می فرمایند: التَّوَدُّدُ إلَى النّاسِ نِصفُ العَقلِ. مهربانى با مردم ، نيمى از خردمندى است #یه_مادرشوهر_خوب_باش 💗یه مادرشوهر خوب میدونه پسرش الان ازدواج کرده. بحث سر این نیست این پسر " مال" کیه! بحث سر استقلال و ساختن یه خانواده جدیده. اون تلاش نمیکنه هی پسرش رو پر کنه و اونو سمت خودش بکشه! 💗یه مادرشوهر خوب میدونه الان آرزوش باید خوشبختی پسرش و خوشیش کنار زنش باشه پس به این خوشی دهن کجی نمیکنه. 💗اون میدونه که عروسشم یه انسانه و بهتره در درجه اول باهاش با #محبت و #احترام برخورد و صحبت کنه و اینطوری با سیاست احترام دو نفر همیشه حفظ میمونه! ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏 @Farough_ir

💑 به همسرتان بیش از اندازه بدبین نشوید! 🔸گاهی مرد هایی را دیده‌ایم که وفادار بوده‌اند، اما به این دلیل که همسرشان بی‌اندازه آنها را متهم به خیانت کرده است، آگاهانه دست به خیانت زده‌اند! 🔸این مردان به نقطه‌ای رسیده‌اند که همان ضرب‌المثل معروف ماست: «آش نخورده و دهان سوخته.» پس فکر کرده‌اند وقتی اینقدر باید برای کاری که نکرده‌اند متهم شوند، پس بهتر که آن کار را انجام دهند. 🔸در واقع ترس از خیانت همسر باعث شده که بدترین ترس او به واقعیت تبدیل شود. @Farough_ir

💑 چطور همسرم رو نقد کنم؟ 🔸نقد کردن طرف مقابل و گوشزد کردن گاهی باعث ناراحتی و عکس‌العمل نامناسب از سمت همسرمون می‌شه. 🔸گاهی لحن و گفتن صحبت ما در نقد می‌تونه این ناراحتی و آزرده خاطری رو کم کنه. 1⃣ مثلا بجای اینکه مستقیم و با پرخاش بگید: خونه رو کثیف می‌کنی، از همسرتون زمان‌هایی که نظافت رو رعایت می‌کنه تعریف و تمجید کنید، شما با این کار درواقع غیرمستقیم تاثیر میذارید و بعد از مدتی خودش متوجه می‌شه که بیشتر باید حواسش رو جمع کنه. 2⃣ قبل از نقد همسرتون به این فکر کنید آیا نیت من از گفتن واقعا برای اصلاحه یا اینکه میخوام مثلا دلم خنک بشه؟ با خودتون روراست باشید وگرنه قید نقد رو بزنید. این رو بدونید نیت و لحن گفتن خیلی تاثیر میذاره. 3⃣ مراقب باشید هرگز شخصیتش رو نقد نکنید‌. شما می‌خواید رفتار همسرتون درست بشه و نقد می‌کنید، نه همه شخصیتش رو. 4⃣ با در نظر گرفتن همه این جوانب سعی کنید نقدتون خیلی کوتاه باشه، زیاد شاخ و برگ ندید و موضوعات رو با هم قاطی نکنید. 5⃣ مبهم صحبت نکنید. مثلا نگید من از رفتاری که با من داری ناراضیم. رک و دقیق نسبت به موضوعی که شما رو ناراحت کرده صحبت کنید. @Farough_ir