#انرژی_مثبت❤️ اگر میخواهی خوشبخت زندگی کنی خودت را با کسی مقایسه نکن و هرگز کسی را با خودت مقایسه نکن خوب یا بد، زشت یا زیبا تو خودت هستی، خودِ خودت 😇🌸 خیلی وقت ها برای دیگران زندگی میکنیم، از امروز تمرین کنیم تا برای خودمان باشیم 👌 پس؛ خودت رو دست کم نگیر 😉 یادت نره که؛ تو با توکل بر خدایِ خودت و اراده و تلاشت میتونی شاهد بهترین اتفاقات در زندگیت باشی ♥️ 💗 امروزتون سرشار از موفقیت و آرامش ‌ ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت 🔴عوارض #هوای_گرم در #زمستان 🔵هوا، اصل زندگی است ساده ترین عارضه ای که هوای گرم محل زندگی در زمستان ب انسان می دهد اختلال تفکر است سر سنگین است و هر چه می خوانید به مغزتان فرو نمی رود 🤒 نمی توانید فکر کنید چون مغز برای کارکرد سالم ، نیازمند اکسیژن است و وقتی اکسیژن ندارد ،نمی تواند کار کند . پس هوای گرم سالم نیاز است 📌هوای گرم و الوده با بخاری های دودی و...عوارض بدتری دارد ↩معمولا هوای گرمی که تنفس می کنیم ،سالم نیست 👈توصیه میشه بخاری ها را در درجه کمی قرار دهید ، و لباس مناسب و گرم تن کنید ،علاوه بر کمتر شدن هوای الوده،برای ریه ها هم خوب است 📌چرا که اگر هوای سرد تنفس کنید، سردی موجود در ریه شما موجب جذب صفرای معلق در تن به ریه شده و ساختمان ریه گرم تر می شود،ب خاطر اینکه سرما جاذب گرماست👌 ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#اشپزی_سالم #آش_سماق با کوفته های قلقلی #موادلازم 👈آرد برنج یا برنج خرد کرده : ۲۰۰ گرم 👈سماق خشک : نیم کیلو 👈گوشت چرخ کرده : ۲۵۰ گرم 👈سبزی : ۱ کیلو 👈پیاز درشت : ۱ عدد 👈روغن ارده کنجد ، نمک دریا و فلفل : به مقدار لازم👌   🌷 #طرزتهیه : اگر آش سماق را با آرد بپزیم، زود پخته می‌شود، ولی اگر خرده برنج باشد باید اول برنج را بپزیم. 🌸برنج که پخت، سبزی را که شسته و خرد کرده‌ایم در آن می‌ریزیم. هر چه سبزی ریز‌تر باشد آش خوشمزه‌تر می‌شود.👌 🌸سپس جداگانه گوشت و نمک دریا و فلفل را زده و خوب مخلوط می‌کنیم و کوفته‌های اندازه یک گردو درست می‌کنیم و در روغن ارده کنجد، سرخ کرده و در داخل آش می‌ریزیم.👌 🌸وقتی کوفته‌ها پخته شد، سماق را پاک کرده و در آب خیس می‌کنیم.👌 🌸سماق باید یک ساعت در آب بماند. سپس آن را از صافی پارچه‌ای رد کرده و فشار می‌دهیم و آب قرمز خوشرنگ سماق را می‌گیریم.👌 🌸آب سماق را در آش ریخته و پیاز را خرد می‌کنیم تفت داد و کمی در داخل آش می‌ریزیم و کمی برای روی آن بر می‌داریم.👌 🌸آش را در ظرفی ریخته وآن را با نعناع داغ و پياز تفت داده شده (نه پیاز داغ) تزیین میکنیم. 😋نوش جان😋 📢این غذا برای افراد با طبع #صفراوی مفیده و همچنين افرادی که دچار ناراحتی ها پوستی من جمله #کهیر هستند ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

❤️✨❤️ #همسرداری💑 💞 هنرعشق بازی💞 برای اینکه مهر و محبت خودتونو به همسرتون نشون بدید و باعشق زندگی کنید راههای مختلفی وجود داره👇👇 برای مثال 👈لمس کردنِ دستای همسرتون موقع تماشای تلویزیون 📺 یا 👈انداختن پاهاتون روی پای یکدیگر هنگام خواندن روزنامه یا کتاب📚 الهی خوشبخت باشید😉😊 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 https://eitaa.com/Tebvatarbiyat

#تربیت_فرزند 🌷 👈كودك به طور طبیعی از سن سه سالگی، مایل است خودش لباس هایش را بپوشد 🔻ولی معمولاً به  این دلیل که والدین صبوری لازم را ‏ندارند 🔻و تلاش می كنند با اصلاح كردن ها و كمك های بی جا، لباس پوشیدن او را تصحیح كنند ‼️كودك احساس كفایتی كه باید در این ‏زمینه داشته باشد را به دست نمی آورد. ✅ اجازه بدهید فرزند شما بداند كه لباس پوشیدن او وظیفه خودش است 👌و باید این كار را به تنهایی ‏انجام دهد. eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#گنج_سخن 🦋 #اللهم_صل_علی_محمد_وال_محمد 💚✨پيامبر صلي الله عليه و آله:✨ 🌟ثَلاثٌ يَقْبَحُ فيهِنَّ الصِّدْقُ: اَلنِّميمَةُ، وَ اِخبارُكَ الرَّجُلَ عَنْ اَهلِهِ بِمايَكْرَهُهُ، وَ تَكذيبُكَ الرَّجُلَ عَنِ الخَبَرِ؛ 🌻در سه چيز راستگويى زشت است: سخن چينى، خبر ناخوشايند دادن به مردى درباره زن و فرزندش و تكذيب كردن خبر كسى. 📚[خصال، ص ۸۷ ، ح ۲۰] طب و تربیت « خانواده تمدن ساز» eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ https://eitaa.com/joinchat/3127574580C37cbd922fa