🔸یکی از دمنوش‌های مفید برای رفع بدخوابی، دمنوش بادرنجبویه است. این گیاه شباهت زیادی به نعناع دارد و یکی از اثرات مفید آن رفع بدخوابی و آرام‌ بخشی است #بادرنجبویه 🍒@Fruit_veg

🔸دارچین به عنوان مسکنی عالی برای میگرن شناخته شده است و جلوی افزایش دردهای میگرنی را میگیرد #دارچین 🍒@Fruit_veg

زردچوبه گیاهی از خانواده زنجبیل است و در برخی از کشورها مانند هند، بیشترین کاربرد را دارد. رنگ زرد زردچوبه به دلیل ماده‌ای به نام کورکومین است که سبب تحریک صفرا میشود. #زردچوبه 🍒@Fruit_veg

🔸شوید حرکت روده را بهبود می بخشد: حرکت روده معمولی به معنی متابولیسم معمولی است. متابولیسم سالم کلید بدن سالم است. #شوید 🍒@Fruit_veg

🔸چای را با هل بخورید اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند #هل 🍒@Fruit_veg

🔸نشانه های کمبود ویتامینE را بشناسید عصبانیت بی حوصلگی خستگی بی خوابی با مصرف گوجه فرنگی و کلم بروکلی میتوانید این کمبود را جبران کنید و نشانه های آن را از بین ببرید. 🍒@Fruit_veg

استفاده از روغن نارگیل به عنوان ضدآفتاب بسیار موثر است و یک لوسیون و نرم کننده مناسب برای پوست‌های دارای طبع سرد است #نارگیل 🍒@Fruit_veg

خواص عناب عبارت است از کاهش دهنده حرارت بدن شستشودهنده سلولهای مغزی کاهش دهنده چربی خون مقوی برای مغز #عناب 🍒@Fruit_veg

🔸خواص نخود فرنگی برای پیشگیری از تخریب بافت ‌های استخوانی و بیماری ‌های قلبی ضروری است ومنبع فوق‌العاده ای از ویتامین C است که از بیماری آب مروارید پیشگیری می‌کنند #نخود_فرنگی 🍒@Fruit_veg

⁠⁣بهترین راه برای مبارزه با بیماری های قلبی کاهش التهاب است زیرا التهاب دلیل اصلی حملات قلبی است یکی از راه ها برای جلوگیری از التهاب استفاده از زنجبیل و چای سبز است. ‌‌ #زنجبیل 🍒@Fruit_veg

🌹صبح تون بخیر 🌹روزتون پر از یاد خدا 🍒@Fruit_veg

🔸شاید شما هم مثل 99 درصد افراد در زمان بهره بردن از خواص های انار، آن را با پوست و لایه‌های سفید انار را دور می‌اندازید. جالب است بدانید که علاوه بر پوست و لایه‌های سفید درون انار برگ این درخت نیز خاصیت درمانی دارد. به‌طور مثال برگ‌های این میوه در کاهش وزن و کم کردن کلسترول نقش دارد. پوست و لایه سفیدرنگ این میوه در کم کردن قند خون، سلامت دندان‌ها، سلامت پوست، کاهش وزن و سلامت دستگاه گوارش نقش دارد #انار 🍒@Fruit_veg