🔰نحوه مصرف #شلغم
🔹شلغم، گرمی درجه 2 دارد و اگر به صورت آبپز مصرف شود گرمی آن رو به اعتدال میرود و علائم آزاردهنده خاصی ایجاد نمیکند.
🔹البته اگر شلغم را همراه کمی نمک، سکنجبین، عسل یا شکر قهوهای بخورید سازگاری بیشتری با بدن پیدا میکند و میتوانید از خواص تغذیهای و درمانی آن بهره بیشتری ببرید.
@GMO_NO
۴ فروردین ۱۴۰۰
👶#شب_ادراری کودکان
🔘شب ادراری در کودکان به دلیل گرمی و سردی رخ می دهد
🔘و یا قبل از خواب دچار عطش فراوان می شوند که صفراوی مزاج هستند و بهتر است چای ننوشند.
@GMO_NO
۴ فروردین ۱۴۰۰
۴ فروردین ۱۴۰۰
🥥#هضم غذا را تسهیل میکند
🔸روغن نارگیل موجب بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن و در نتیجه درمان کلیه مشکلات معده و گوارشی می شود، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی، باکتریایی و انگلی است که میتواند باعث #سوءهاضمه شود.
🔸روغن نارگیل همچنین برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه مفید است
@GMO_NO
۴ فروردین ۱۴۰۰
۴ فروردین ۱۴۰۰
آیا با قورت دادن حبه سیر میتوان از بو گرفتن دهان جلوگیری کرد⁉️
🧄ضمن این که هضم سیر درسته مشکل است، باید بدانید سیر وقتی وارد بدن میشود، بالاخره هضم و جذب میشود و باز هم گاز آن که مربوط به ترکیبات گوگردی موجود در سیر است، در بدن بخصوص خون و ریهها آزاد میشود و اگر دهان را بدبو نکند، تنفس و عرق بدن را بدبو خواهد کرد.
🧄 البته احتمال بدهید گاز متصاعد شده از یک حبه سیر پس از هضم در معده میتواند از طریق مری به دهان راه یابد و موجب بوی بد دهان شود
@GMO_NO
۴ فروردین ۱۴۰۰
کرفس جایگزینی برای آسپرین است و باعث کاهش قند خون، فشار خون و چربی اضافی بدن میشود !🥦
▫️ساقه های فیبری و سبز رنگ کرفس می تواند به سالاد روزانه شما اضافه شده و یک میان وعده غذایی لذیذ و کم کالری را تشکیل دهد
+ همچنین، مخلوط کردن ساقه ها با آب تازه باعث می شود که آب غنی از فیبرشده و سالم باشد و می توانید به راحتی آن را برنامه کاهش وزن قرار دهید
@GMO_NO
۴ فروردین ۱۴۰۰
بنابر گفته ابن سینا، برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد !
👈از جمله: عسل، خرما، گردو، كشمش و... !
🔹اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانىها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمىها بيشتر است.
@GMO_NO
۴ فروردین ۱۴۰۰
🍃 #نکات_بانوان
💦🍃درایام قاعدگی غذاهای باطبع سرد وآب خیلی سرد مصرف نشود↯
✍چون رحم دراین ایام سرد میشود
❌مصرف↯
✍ترشیجات،آلوچه،لواشک،تمرهندی و...درایام عادت باعث کیست تخمدان میشود
@GMO_NO
۴ فروردین ۱۴۰۰
۴ فروردین ۱۴۰۰
🍃 #درمان_لکه_بینی
💦🍃جلوگیری از سقط جنین
✍🏻جوشانده برگ درخت انگور که با شیره انگور طبیعی«بمقدارکم شیره استفاده شود» شیرین شده باشد بنوشید.
@GMO_NO
۴ فروردین ۱۴۰۰