🍄مصرف قارچ از بروز آلزایمر پیشگیری میکند :
✍این ماده غذایی که خواص زیادی دارد می‌تواند بیماری‌های عصبی مانند زوال عقل و آلزایمر را به تاخیر بیندازد.
.
@GMO_NO
🔘شربت هشت عرق درمان چربی خون
✍️امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف میشوند
🔸شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند.
👇👇🏿👇
.
@GMO_NO
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خداحافظی با بخیه های دردناک 👌
با این روش جدید خود شخص آسیب دیده هم میتونه زخم خودشو بخیه بزنه !
.
@GMO_NO
🍃 #گردو
⇦✨گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید❗️
🔸↫ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.
🔸↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود.
🔸↫ مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت.
🔸↫ در این مطالعه، از 707 فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً 15 درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از 707 فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً 15 درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند.
📚:#دکتر_روازاده
.
@GMO_NO
🌕اگر كفشتان تنگ است یا در طول روز زیاد راه رفتید یا خیلی ایستادید و کف پایتان درد گرفته
🌕چند مداد کف زمین بگذارید و کف پایتان را روی مدادها حرکت بدید تا درد و خستگی پایتان از بین برود
.
@GMO_NO
🔸زعفران مشکلات چشمی که بر اثر افزایش سن ایجاد می شود را درمان می کند.
▫️استفاده از زعفران بعنوان یک مکمل، بینایی را بهبود و از مشکلات چشمی جلوگیری می کند.
➕زعفران روی ژن های بینایی اثر می گذارد
.
@GMO_NO
🍃 #گردو
⇦✨گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید❗️
🔸↫ مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند.
🔸↫مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود.
🔸↫ مصرف روزانه گردو به مدت یک سال توسط افراد مسن هیچ تاثیر مضری بر وزن بدن آنها نداشت.
🔸↫ در این مطالعه، از 707 فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً 15 درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند.از 707 فرد مسن سالم خواسته شد تا دوز مشخصی از گردو (تقریباً 15 درصد مصرف کالری) را به رژیم غذایی معمول شان اضافه کنند یا در رژیم غذایی شان از گردو استفاده نکنند. بعد از گذشت یک سال، اضافه وزن، تری گلیسیرید و کلسترول خوب در هر دو گروه دارای نتایج مشابهی بود، اما گروهی که گردو مصرف کرده بودند شاهد کاهش قابل توجه کلسترول بد بودند.
📚:#دکتر_روازاده
.
@GMO_NO
🔻آب هر چه داغ تر باشد چربی پوست را بیشتر از بین می برد.
🌕در مقابل، آب خیلی سرد نیز خشکی پوست را افزایش می دهد.
🌕بنابراین آب ولرم بهترین گزینه برای پوست میباشد.
.
@GMO_NO
شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیر خشک میشه درمان کند
کافیه 15 روز ناشتا روزی یه دونه انجیر خشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید
.
@GMO_NO
🔴 #سرماخوردگی
♻ با پختن انار
آنتی بیوتیک خیلی قوی
بوجود می‌آید.
✔که هر نوع عفونت ناشی از
سرما خوردگی مانند
✔ گلودرد
✔ گوش درد
✔عفونت‌های ریه
و... را درمان می کند.
♻ طرز تهیه: یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخت شود
.
@GMO_NO
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شنبه یازدهم اردیبهشت ماه
و هجدهمین روز ماه مبارک رمضان
بر شما عزیزان شیرین 🍃🌸
خدایا.....!!!!
ما برای داشتن
دست های تو
ریسمان نبسته ایم،
"دل بسته ایم"
همین که
حال دلمان خوب باشد
برایمان کافیست
خداوندا ما را
"یاریمان کن" ....
طاعات و عباداتتون قبول🍃🌸
❖
خواص دم کرده نعنا !☕️
یک قاشق نعنا را با سه لیوان آبجوش روی حرارت غیر مستقیم دم کرده و میل نمایید
.
@GMO_NO
🍋 مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است !
🔹مصرف آبلیمو با آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک می کند، زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره های گوارشی می شود.
.
@GMO_NO
اگر می خواهید لاغر شوید، پودر جوانه گندم را همراه با ماست یا سالاد کاهو 10 دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید و اگر میخواهید چاق شوید آن را 10 دقیقه بعد از صرف غذا بخورید 👌
.
@GMO_NO
#رفع_بوی_بد_دهان
ترکیب گلاب وسرکه
بصورت 5 واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی 2-3 بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید
.
@GMO_NO
خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات🤔
🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی
🍶شیر برنج: سلامت استخوان
🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی
🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات
🍶شیر خرما: رفع خشونت
.
@GMO_NO
برای داشتن پوستی زیبا
🏵روزانه بین 6 الی 8 لیوان اب بنویشید
🏵حد امکان از لوازم ارایشی کم استفاده کنید
🏵زیاد زیر نور مستقیم خورشید نباشید
🏵یبوست نداشته باشید
🏵هر شب 3الی 7 عدد الو بخاری بصورت مکیدنی بخورید
🏵از ماسک های میوه ای برای پوست خود استفاده کنید
🏵در 24 ساعت 7 ساعت بخوابید
🏵درماه حداقل یکبار صورت خود را ماساژ دهید
🏵بهترین شوینده برای پوست صورت گلاب طبیعی میباشد
┅❅❈❅┅
.
@GMO_NO
اگر كودك شما گوشت نمیخورد حتما هر روز بادام زمینی به او بدهيد !🥜
پروتئین موجود در بادام زمینی با گوشت برابری میکند و به علاوه بادام زمینی از پوکی استخوان هم جلوگیری میکند.
.
@GMO_NO
ورزش هوازی را فراموش نکنید !🏃♂️
▫️بر خلاف باور افرادی که میگویند تمرینات هوازی باعث نابودی عضلات میشود، باید گفت این تمرینات برای رشد عضلات ضروری‌اند؛ تمرینات هوازی با افزایش سوخت و ساز بدن در سوزاندن چربی‌ها نقش دارند و برخی از مواد زایدی را که در بدن تولید میشود مانند (اسید لاکتیک) از بین میبرد
▫️تمرینات هوازی اکسیژن و مواد مغذی را به عضلات میرساند و در تقویت و رشد آنها نقش مهمی دارد
+ برای اهداف بدن‌سازی انجام تقریبا 45 دقیقه تمرینات هوازی با فشار ملایم کافی است؛ 3 روز در هفته (ترجیحا یک روز در میان)
.
@GMO_NO
قوز نکنید، چاق میشوید !
قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش میدهد و چون در صورت كاهش جریان خون به مغز گلوكز كمتری به مغز میرسد، ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر میشود و چاق میشوید
.
@GMO_NO
خواص اعجاب آور آب زرشک طبیعی
تصفیه کننده خون
روشن کننده پوست
تنظیم فشار وقندخون
شستشودهنده کبد و کلیه
بهترین در درمان آفت دهان
تقویت کننده سیستم ایمنی
بهبودگوارش
.
@GMO_NO
اضطراب و استرس باعث گرفتگی عضلات بدن از جمله کمر میشوند !
در اثر استرس، گرفتگی ماهیچه های نواحی شانه و پشت و در نتیجه فشار به عضلات کمر، دچار کمردردهای مزمن خواهید شد
.
@GMO_NO
📔 #جهت_بهبود_زخم_معده
سقزخام و عسل طبيعي رو با هم ترکیب ، بعد به اندازه یک فندق صبح ناشتا و یک فندق موقع خواب، میل شود و تا نیم ساعت چیزي خورده نشود.
.
@GMO_NO