#سلامتی ✅راه های رسیدن به ارامش اعصاب در کمترین زمان: وقتی استرس میگیرید: _سریع به یک اتفاق مثبت فکر کنید. _ ماساژ دست را فراموش نکنید. _ شکلات بخورید. _ به ستاره ها نگاه کنید. _ کمی عسل بخورید. _بخندید _ آدامس بجوید. _ باغبانی کنید. _کلا از اخبار دوری کنید.( اين يكي خيلي موثره) 🍎@GMO_NO🍒🍃

📌 موثرترین روش‌های #ضدعفونی #میوه_و_سبزی‌ها 🔰 هرگز از #مایع_ظرفشـویی جهت میکروب‌زدایی یا میکروب‌کشی سبزی‌ها استفاده نکنید؛ 🔰 به دلیل در دسترس بودن مایع ظرفشویی در منازل متاسفانه استفاده از این شوینده شیمیایی و غیرخوراکی باب شده که هرگز مورد توصیه متخصصان نیست. 🔰 اما جوش‌ شیرین و سرکه به دلیل ایجاد تغییراتی در PH می‌توانند در نابودی میکروب‌ها بسیار موثر باشند. 🔰 نمک نیز می‌تواند روی میکروب‌ها اثر کشندگی و بازدارندگی رشد داشته باشد که اگر به همراه سرکه استفاده شود، اثرات این دو با هم تشدید خواهد شد. 🍎@GMO_NO🍒🍃

🔺سالانه چند ایرانی در اثر مسواک نزدن می‌میرند ؟😐 شایدتعجب کنید اما مسواک نزدن میتواند باعث ابتلا به بیماری‌های -⇠ قلبی -⇠ دیابت -⇠ سرطان -⇠ پوکی استخوان -⇠ زوال عقل و نهایتا مرگ شود 🍎@GMO_NO🍒🍃

ناشتا این میوه را بخورید و کمتر دکتر بروید ▫️سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. خوردن سیب ناشتا قند خون بدن را طی روز تنظیم می کند و فواید بسیاری نیز دارد. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد. در مجموع سیب ناشتا، به ویژه سیب سبز از خواص فوق العاده ای بهره مند است . 🍎@GMO_NO🍒🍃

🔺#بانوان #بدانیم 🔰 خوراکی‌هایی که پوست را روشن میکند! 📌 در طب سنتی استفاده متعادل از خاکشیر، هویج، انار موجب نیکویی رنگ رخسار و روشن شدن پوست میشود. 📌 همچنین مواردی مانند تنظیم نبودن دستگاه گوارش و معده باعث جلوگیری از نیکویی رنگ رخسار میگردد بنابراین تغذیه و سبک زندگی سالم به رفع تیرگی پوست کمک میکند 🍎@GMO_NO🍒🍃

❌ناشتا هندوانه نخورید 👈🏻مصرف هندوانه درمواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضرست 👈🏻باعث ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال وکبد واردکرده و منجر به اختلال در هضم میشود.... 🍎@GMO_NO🍒🍃

🔶سوزش گلو🔶 🔹غرغره دم کرده پونه + آویشن روزی سه مرتبه 🔹غرغره عرق عناب + آب پیاز 🔹دم کرده ترکیب مساوی ختمی + پنیرک + شقایق + بنفشه روزانه سه استکان ۲۰ دقیقه بعد از هر غذا میل کنید 🔹آش جو و سوپ جو همراه با سبزی فراوان بدون سیرداغ و کشک 🔹سوپ شلغم و آب شلغم پخته شده همراه کمی عسل 🍎@GMO_NO🍒🍃

📌 خواص درمانی عدس ✍امام رضا علیه‌السلام درباره خواص درمانی عدس فرمود: اگر بدنت در اثر نوره حمام سوخت، عدس پوست کنده را آرد کن و با گلاب و سرکه در آمیز و به محل زخم شده بکش که به اذن خداوند متعال خوب خواهد شد. در حدیثی دیگر آمده است که سویق عدس تشنگی را زایل می‏کند و معده را قوت می‏دهد و صفرا را فرو می‏نشاند و معده را پاک می‏کند و هفتاد درد را دواست و هیجان خون و حرارت را برطرف می‏ کند. 🍎@GMO_NO🍒🍃

فواید نورخورشید برای سلامت ! ☀️ ⇠ ضددیابت ⇠ درمان افسردگی ⇠ تنظیم فشارخون ⇠ درمان لک وپیس ⇠ کاهش کورتیزول ⇠ تسکین پسوریازیس ⇠ پیشگیری از آرتریت ⇠ کاهش ابتلابه ام اس ⇠ ضدسرطان پروستات ⇠ تحریک جذب ویتامین D 🍎@GMO_NO🍒🍃

عوارض نوشیدن چای بعدازغذا: 🔻یبوست 🔻کمخونی 🔻خارپاشنه 🔻ریزش مو 🔻چربی خون 🔻ناراحتی قلبی وکلیوی 🔻ساییدگی استخوان،آرتروز ‼️این عوارض بعلت از بین رفتن جذب آهن غذاست 🍎@GMO_NO🍒🍃

عوارض نوشابه مشکی 🔸 نوشابه مشکی مینای دندان را نابود میکند 🔸 تاثیر گذارترین عامل قندخون نوشابه میباشد بزرگترین دلیل زخم معده نوشابه گازدار است 🔸 افرادی که در زمان سرماخوردگی استخوان درد شدید می گیرند به خاطر مصرف نوشابه گاز دار است 🔸 یک لیوان نوشابه مشکی با کشیدن یک نخ سیگار برابر است 🔸نوشابه آلزایمر را تا بی نهایت افزایش مید هد ایران در مصرف نوشابه مقام اول جهان را دارد ✍🏻سعی کنید تا آنجا که امکان دارد از نوشابه گازدار استفاده نکنید ، بخصوص نوشابه مشکی... 🍎@GMO_NO🍒🍃

#علمی_پزشکی 🔸 روزانه حداقل ۸ لیوان آب باید بنوشند و اگر کمتر از این آب مصرف کنید, بدنتان دچار مشکلات فراوانی می‌شود که قابل جبران نیست. 👌داشتن بدنی که به اندازه کافی آب رسانی شده یکی از اساسی ترین نکات برای سالم ماندن است. یکی از راه هایی که می توانید با کمک آن بدتان را آب رسانی شده نگه دارید این است که که تمام میزان مصرف نوشیدنی روزانه تان را به نوشیدن آب محدود کنید. نوشابه, قهوه و چایی ممکن است مزه خوبی داشته باشند, اما معمولاً احتمال اینکه دچار کم آبی شوید را افزایش می دهند. تنها راهی که می تواند باعث شود بدن شما به حد کافی آب رسانی شده باشد خود آب است. 🍎@GMO_NO🍒🍃

✅درمان فشار خون حاملگی 🔶أوّلاً: بايستي کليه‌ها و مجاري ادراري مادر، کم کار نباشد و عفونت نداشته باشد (لذا بايستي آب، آبجوش ولرم، انگور مصرف کند). 🔶ثانياً: 1ـ به همراه غذا: سبزي شنبليله و ميو? گريپ فوروت (توسرخ= دارابي) بخورد، 2ـ زيتون خوراکي شيرين مرغوب سفت شفّاف (شور نباشد) هفت عدد با ناهار و هفت عدد با شام، يا روغن زيتون خالص (يعني روغن زيتون زرد طلائي روشن مايل به رنگ سبز روشن)، يک قاشق غذاخوري با ناهار 🍎@GMO_NO🍒🍃

✅درمان فشار خون حاملگی 🔶أوّلاً: بايستي کليه‌ها و مجاري ادراري مادر، کم کار نباشد و عفونت نداشته باشد (لذا بايستي آب، آبجوش ولرم، انگور مصرف کند). 🔶ثانياً: 1ـ به همراه غذا: سبزي شنبليله و ميو? گريپ فوروت (توسرخ= دارابي) بخورد، 2ـ زيتون خوراکي شيرين مرغوب سفت شفّاف (شور نباشد) هفت عدد با ناهار و هفت عدد با شام، يا روغن زيتون خالص (يعني روغن زيتون زرد طلائي روشن مايل به رنگ سبز روشن)، يک قاشق غذاخوري با ناهار 🍎@GMO_NO🍒🍃

⚪️پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 👌 🔸1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 🔸2- قند خون را تنظیم میکند 🔸3- التهاب را کاهش میدهد 🔸4- عفونت را درمان میکند 🔸5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 🔸6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 🔸7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 🔸8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 🔸9- درد گوش را تسکین میدهد 🔸10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 🔸11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 🔸12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند 🔸 13-بلغم گوش را از بین می برد 🍎@GMO_NO🍒🍃

⚪️ادویه‌ای برای درمان هر دردی جز مرگ ! 🔸تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. 🔸اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. 🔸سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست میشود. 🍎@GMO_NO🍒🍃

🔺بهترین چای های جهان برای چه مواردی خیلی خوبن؟ ☕️چاي ترش: ضد دلشوره ☕️اسطوخودوس: خواب آور ☕️ماسالا : شادي آور ☕️نعناع: ضداضطراب و دلهره ☕️زنجبيل : ضد ناراحتي و تهوع ☕️سياه : بالا بردن انرژي ☕️بابونه : آرامبخش و تسكين دهنده استرس ☕️ليمو يا پرتقال : ضد عصبانيت ☕️سبز : ضد خستگي ☕️به ليمو : ضد افسردگي ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍎@GMO_NO🍒🍃

برای اینکه هورمونهای مرغ تاحدودی گرفته بشه 👇 🐔مرغ را در قابلمه که گذاشتید مقداری آب سرد روی آن بریزید. بعداز پنج دقیقه از روی گاز بردارید آب کدر رنگی همراه با لردی روی قابلمه را می گیرد. آن آب کدر و لرد،همان آمپول های هورمونی هستند که به مرغ می زنند. مرغ را در بیآورید ازقابلمه زیر شیر بگیرید. تا آن لرد ها پاک شود و قابلمه را مجدداً بشورید و مرغ را با پیاز وهویچ بپزید طبق معمول مرغ شما خوشمزه تر و بدون هورمون می باشد 🐔برای این که هورمون گوشت مرغ روتقریباً کم کنیدتوی غذاهاتون موقعی که مرغ روتوی قابلمه می گذاریدتاپخته بشه چندتادونه هویج روحلقه حلقه کنیدولابلای مرغ هاتون بچینیدبعدهمراه با مرغ هاتون بذاریدپخته بشه موقعی که خواستید مرغ هاتونوداخل ظرف بکشیدهویج هاروبیرون بریزیدچون هویج باعث جذب هورمون های مرغ میشه. این مطالب در کلاس های بهداشت وتغذیه ی سالم مطرح شده است. 🍎@GMO_NO🍒🍃

8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند _آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود _تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد _زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد _خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند. _زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید _بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند _کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند _خوراکیهای حاوی امگا سه قلب زنان را محافظت میکند 🍎@GMO_NO🍒🍃

#آب_سیب 🔷⇦ خواص شگفت انگیز آب سیب: 🔹↫ تب بر 🔹↫ ضد سرطان 🔹↫ تقویت چشم 🔹↫ تقویت پوست 🔹↫ کمک به کاهش وزن 🔹↫ پیشگیری از زوال عقل 🔹↫ جلوگیری از پیری زودرس 🔹↫ تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹↫ سم زدای دستگاه گوارش و کلیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ جالب بدونید ، سیرترشی طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه مزاج‌ها توصیه می‌شود و سیر ترشی 7 ساله به دلیل خاصیت فراوانی که دارد در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر است ! 🔹 خونساز و مصفای خون 🔹 مفتح عروق کرونر قلبی و عروق مغزیست 🔹 هضم‌کننده غذا‌های سنگین 🔹 دفع‌کننده سنگ کیسه صفرا 🔹 کاهنده چربی کلسترول خون 🔹 ضدعفونی‌کننده محیط معده 🔹 پاکسازی‌کننده خون و کبد درمان التهاب مجاری ادرار با این دانه‌های ریز ▫️استفاده از خاکشیر موقع بروز التهاب های مجاری ادراری و کلیه بسیار مؤثر است، به خصوص زمانیکه شخصی مبتلا به بیماري سنگ کلیه است و وجود سنگ کلیه وی باعث پیدایش التهاباتی در موضع کلیه یا مجاری ادرار وی شده است. + در این وضعیت آشامیدن روزانه ۴ تا ۵ لیوان خاکشیر که با شيريني طبيعي مانند سکنجبین شیرین شده باشد بسیار موثر دانسته شده است. 🍎@GMO_NO🍒🍃

#علمی_پزشکی ✅اعجاز ليمو ترش براي فشارخونيها فشار خون بالا می‌تواند منجر به ابتلا به وضعیت‌های خطرناکی مانند نارسایی کلیه ، حمله قلبی یا سکته مغزی شود مصرف مرتب لیموترش می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند اما باید توجه داشت که مصرف لیموترش تنها درمان برای وضعیت‌های جدی مانند فشار خون بالا نیست ولی فواید سلامتی نویدبخشی به همراه دارد بطوریکه گفته می‌شود مصرف یک عدد لیموترش در روز می‌تواند نیاز به مراجعه به پزشک را کاهش دهد. 🍎@GMO_NO🍒🍃

✅ دارویی برای درمان عفونت ها ✍پاسخ استاد خیراندیش ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📝#نسخه_های_شفابخش 🍎@GMO_NO🍒🍃

#علمی_پزشکی 🔺با جوشانده عناب، به سیستم ایمنی بدنتان کمک کنید 👌 🔸عناب میوه‌ای با خواص دارویی قابل توجهی است و با تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماریها ایفا کند 🔸این میوه داروی گیاهی موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن است و در هنگام سرماخوردگی نیز استفاده‌ی از آن بسیار موثر خواهد بود. 🔸جوشانده عناب که به میزان 50 گرم در یک لیتر آب تهیه می‌شود، شربت خوبی برای عوارض سرماخوردگی مانند مشکلات سینه‌ای و تنفسی است. 🍎@GMO_NO🍒🍃

#سلامتی ✅زیاد آب بنوشید" آب پوست‌تان را از درون هیدراته می‌کند و از خشکی پوست و پوسته پوسته شدن آن نیز جلوگیری می‌کند. توصیه می‌شود که حداقل ۸ لیوان آب در طول روز نوشیده شود.صورت خود را یک‌بار در صبح و یک‌بار در شب بشویید، اگر پوست‌تان چرب است از پاک‌کننده‌ها استفاده کنید تا خود را در برابر جوش‌های صورت محافظت کنید. اگر پوست‌تان خشک است، از پاک‌کننده‌های ملایم‌تر استفاده کنید تا پوست خود را مرطوب نگه دارید. 🍎@GMO_NO🍒🍃