✅ اهمیت مسواک کردن 🔷 از رسول خدا صلی ‌اله عليه و آله نقل شده است كه فرمودند: اگر امری بسيار مشكل نبود مسواك كردن را بر امتم واجب می كردم. ✍️ اوقات مسواك زدن : 🔷↫ قبل از غذا و بعد از آن و بعد از خواب «صبح ناشتا»، قبل از قرآن خواندن و دعا كردن است. مسواك كردن درحمام و درمكان بدبو مكروه است. 👌⇦ خواص مسواك زدن : 🔹↫ سفيد و خوشبو كردن دندانها و دهان 🔹↫ ‌قوّت بخشيدن به لثه‌ها و دندانها 🔹↫روشنی بخشيدن به ذهن و چشم 🔹↫ افزايش حافظه 🔹↫ ‌رفع سوداء و بلغم 🔹↫تحريك اشتها 🔹↫ رفع يبوست 📝#نسخه_های_شفابخش @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🌸🍃 🍃 🔖اگر بگذارید فرزندتان در طول روز زیاد بخوابد، شب‌ها به اندازه‌ کافی خسته نمی‌شود و راحت به خواب نمی‌رود. ⏱خواب فرزندتان را به حداکثر 3 ساعت در طول روز محدود کنید. 🔸خواب بچه‌ها در طول روز هر چقدر زودتر باشد ، برای شب خسته‌تر می‌شوند. در غیر این صورت بچه‌ای که ساعت3 بعدازظهر بخوابد و 5عصر بیدار شود،خواب بسیار مفید اوایل شب را از دست می دهد. 🔹منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی 📝#نسخه_های_شفابخش @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

💐 #خشکی#چشم 🌺مداوم ،باروغن بنفشه مژه ها را چرب کنید 🌺شبی1قطره عسل داخل چشم بچکانید تا ۷ شب 🌺بعداز1هفته،شستشوی چشم باعرق رازیانه40شب 🌺روغن مالی سر باروغن کنجد هرشب و ماساژچشم از21روز به بعد 📝#نسخه_های_شفابخش @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

💹تعادل در مصرف فیبر 🔹بی تردید استفاده از غلات کامل شامل نان سبوس دار و نیز سبزیجات به دلیل دارا بودن فیبر برای سلامت دستگاه گوارش بسیار مناسب هستند. 🔹با این حال، اگر در مصرف فیبر زیاده روی کنید سیستم گوارش با این موضوع به مشکل برمی خورد. مصرف زیاد در مصرف فیبر می‌تواند منجر به بروز گاز معده و #نفخ شکم شود. از این رو توصیه می‌شود در گنجاندن فیبر در رژیم غذایی اعتدال رعایت شود. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

✅ معجزه زنجبیل در درمان #آسم 🔸مصرف زنجبیل یک درمان طبیعی برای بیماری هایی مانند آسم به شمار می‌رود. محققان دریافته اند که این ماده طبیعی در کاهش التهاب راه های هوایی موثر بوده و مانع از انقباض آن ها می شوند. 🔸مطالعات نشان می دهد که ترکیبات زنجبیل ممکن است ممکن است اثرات شل کننده عضلانی را که از عوارض برخی داروهای آسم بوده افزایش دهد. دستورالعمل: 1⃣ مخلوط مقادیر مساوی از آب زنجبیل، آب انار و عسل را تهیه کرده و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. 2⃣ یک قاشق چای خوری زنجبیل را به یک و نیم فنجان آب اضافه کرده و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را در هنگام خواب مصرف کنید. 3⃣ 2 و نیم سانتی متر از زنجبیل را برش زده و آن را به قطعات کوچک خرد کرده و آن را به قابلمه آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت پنج دقیقه بجوشد سپس آن را از روی حرارت برداشته و اجازه دهید سرد شده و آن را بنوشید. 4⃣ برای سم زدایی ریه ها یک قاشق غذاخوری دانه شنبلیله را در یک فنجان آب جوشانده و آن را با یک قاشق چای خوری زنجبیل و یک قاش غذاخوری عسل مخلوط کنید و هر روز هنگام صبح و شب آن را مصرف کنید. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

چه زمانی هندوانه نخوریم⁉️ ❌باید به این نکته مهم توجه داشته باشید هندوانه را در مواردی مانند ناشتا، هنگام تشنگی و گرسنگی شدید، بلافاصله بعد از غذا، قبل از شستن آن و در افراد سرد مزاج بدون مصلح آن مصرف نکنید. ✔️افرادی تمایل دارند این میوه را به صورت آب هندوانه مصرف کنند که از این نظر هم خواص خوبی دارد. تامین آب و املاح مورد نیاز بدن، ضد سرطان از جمله سرطان پروستات و روده و افزایش میل جنسی در آقایان از جمله خواص آب هندوانه محسوب می‌شوند @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

⚠️مشکلات ناخن علائمی از بیماری کبدی ◾️یکی از مهم ترین نشانه های بروز بیماری های کبدی تغییر رنگ پوست است؛ رنگ پریدگی پوست و زرد شدن ناخن ها از علائم هشدار دهنده بیماری کبد است. ◾️اگر به تازگی سایه‌های زرد رنگ روی پوست‌تان مشاهده می‌کنید، باید بدانید این سایه‌های به این دلیل به وجود می‌آیند که کبد سموم بدن‌تان را پاک‌سازی نمی‌کند و همین عامل سبب تجمع بیلی‌روبین زیر پوست می‌شود. ◾️بسیاری از مشکلات ناخن از قبیل رنگ‌پریدگی، سفیدی و قاشقی شدن آن‌ها و همین‌طور وجود خطوط عمودی یا برآمدگی روی ناخن از نشانه‌های بیماری‌های کبد هستند. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🍾روغن‌های طبیعی برای درمان #آفتاب_سوختگی 🟩 روغن اسطوخودوس به دلیل داشتن خواص تسکین دهنده، برای آفتاب سوختگی و عفونت‌های پوستی، به ویژه در فصل تابستان یک محصول محبوب و مفید است. 🟩 روغن بابونه نیز یکی از بهترین روغن‌ها برای درمان آفتاب سوختگی است، زیرا پوست خشک را مرطوب و به طور طبیعی نرم می‌کند. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🔰 در صورتی که #سوختگی ناشی از مواد شیمیایی مانند اسید‌ها و مواد قلیایی باشد، اقدامات ذیل توصیه می‌شود: 1⃣ مکانی که با اسید برخورد داشته است را با آب بشویید. 2⃣ مکانی از پوست که با مواد قلیایی مانند آهک تماس داشته است، مواد قلیایی باقی مانده را پاک کنید. 3⃣ در صورت تماس با مواد اسیدی، محل را با یک ترکیب طبیعی از مواد قلیایی مانند جوش شیرین و آب بشویید. 4⃣ در صورتی تماس با مواد قلیایی، محل را با یک ترکیب طبیعی از مواد اسیدی مانند سرکه، و یا آب پرتغال بشویید. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🌭🍔افزایش ابتلا به #سرطان با مصرف هات دات و گوشت‌های فرآوری شده 🔺هات داگ و به طور کلی هر فرآورده گوشتی را باید از رژیم غذایی کودکان حذف کرد. تحقیقات انجام شده از سوی مرکز سرطان آمریکا نشان می‌دهد مصرف تنها 50 گرم گوشت فرآوری شده در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان کلون را به میزان 18 درصد افزایش دهد. 🔺محققان انگلیسی نیز می‌گویند برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده افراد باید فرآورده‌های گوشتی به ویژه سوسیس را از رژیم غذایی خود حذف کنند. 🟢 بهترین جایگزین برای این مواد غذایی، محصولات غذایی تولید شده از ماهی است. یک برگر تهیه شده از ماهی سالمون یا قزل آلا جایگزین بسیار مناسبی برای برگر گوشت قرمز است. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

ویتامین 🅰 💢اولین ویتامین مهم برای خانم ها، ویتامین A است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارد. خانم‌ها در هر سنی به ویتامین A نیاز دارند، چون به ساخت و تقویت استخوان‌ها، دندان‌ها، بافت‌های نرم، پوست و غشا‌های مخاطی کمک می‌کند 💢هم‌چنین ویتامین A خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد، بینایی را بهبود می‌بخشد، فرآیند پیری را کُند و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. 💢مواد غذایی سرشار از ویتامین A شامل زردک (هویج)، طالبی، کدو تنبل، زردآلو، بادمجان رومی (گوجه فرنگی)، تربوز (هندوانه)، بروکلی، کلم پیچ، پاپایا، هلو، فلفل قرمز، پالک (اسفناج)، تخم مرغ، جگر، شیر و غلات غنی شده است. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

✅ قند‌ها باعث افزایش #غلظت_خون نخواهند شد 🔸برنج همانند نان و ماکارانی نوعی کربوهیدرات به شمار می‌آید.مصرف کربوهیدرات‌ها هیچ ارتباطی نمی‌توانند با غلظت خون افراد داشته باشند 🔸 مواد غذایی که باعث افزایش خون سازی می‌شوند در غلظت خون نقش دارند، برای مثال مصرف انواع گوشت ها، مصرف زیاد جگر و مصرف بیش از اندازه چربی نسبت به سایر مواد غذایی تاثیر بیشتری در افزایش غلظت خون خواهند داشت،⬅️ اما مواد غذایی حاوی کربوهیدرات‌ها که برنج را هم شامل می‌شوند باعث بروز چنین اتفاقی نمی‌افتند. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41