اگر از بابت مصرف زیاد گوشت قرمز و خطرهای احتمالی اون نگران هستید؛ 5جایگزین پروتئینی متنوع به جای گوشت قرمز رو ببینید !🥩 + افرادی که روزانه بیش از ۸۵ گرم گوشت قرمز میخورند، ۱۳ درصد بیشتر از دیگر افراد، در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان هستند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🍀 محققان دریافتند که تخم گشنیز مانند یک داروی ضد اسپاسم عمل می‌کند و برای بهبود هضم غذا، درمان نفخ، درمان معده درد، سندروم روده تحریک‌پذیر و سلامت دستگاه گوارش مفید می‌باشد. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

10 بلایی که مصرف زیاد گوشت سرتان می‌آورد👇 🍖احساس خواب‌آلودگی می‌کنید 🍖پوست و مویتان جلوه‌ی خوبی ندارد 🍖بیشتر دچار سرماخوردگی می‌شوید 🍖دچار یبوست می‌شوید 🍖سلامت قلبتان به خطر می‌افتد 🍖بدنتان مجبور می‌شود با التهاب بجنگد 🍖دچار سنگ کلیه می‌شوید 🍖وزن اضافه می‌کنید 🍖احتمال اینکه سرطان بگیرید بیشتر می‌شود 🍖دهیدراته می‌شوید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

مضرات و عوارض خوردن همبرگر و فست فود👇 1. می تواند باعث مشکلات حافظه و مشکلات یادگیری شود. 2. خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد. 3. توانایی برای کنترل اشتها را کاهش می دهد. 4. می تواند باعث تغییرات شیمیایی شود که منجر به افسردگی می شود. 5. شما را بی قرار می کند و می تواند باعث اشتیاق غیر قابل کنترلی شود. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

• چه کسانی نباید خاکشیر بخورند؟👇 🍥افرادی که به ورم و زخم معده دچارند باید خاکشیر را به مقدار کم مصرف کنند. 🍥افرادی که طبع سرد دارند و از بیماری های روماتیسم و آرتروز رنج می برند، باید شربت خاکشیر را عسل و عرق نعناع مصرف کنند. 🍥 برخی از افراد با خوردن خاکشیر سر درد می گیرند این افراد باید خاکشیر را با کتیرا مصرف کنند. 🍥برای جلوگیری از سنگ کلیه خاکشیر را چندین بار بشویید و 12 ساعت در آب خیس کنید. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

داریم به فصل کنگرِ نزدیک میشیم حتما بخرید و بخورید چون :👇🏻 ▫️️جریان خون را سریع و خون را تصفیه میکند ▫️کمخونی را رفع میکند ▫️از کبد در برابر سموم شیمیایی محافظت میکند ▫️مهمترین خاصیت کنگر ضد چربی کبد است + زنان باردار ،کودکان، بیماران مبتلا به بیماری شدید کبدی یا کلیوی از مصرف برگ کنگر پرهیز کند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خواص درمانی ترخون👇 ترخون یکی از گیاهان معطر پر استفاده در صنایع غذایی می باشد و این گیاه بطور گسترده در صنعت تولید مواد اولیه آشپزی و همچنین کنسروسازی کاربرد دارد. ترخون بدلیل افزایش ترشح اسید معده و خاصیت اشتها آوری از قدیم الایام به عنوان ادویه مخصوص گوشت مورد توجه بوده است و سبب کاهش فشارخون هم می شود. همچنین در منابع علمی از این گیاه به عنوان کاهش دهنده درد دندان و دارای خاصیت ضد کرم یاد شده است. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✅خواص ریحان ✍امام صادق علیه السلام : ریحان، سبزى انبیاست و در آن هشت خاصیت است: 1⃣هضم کننده است. 2⃣رگها و مجارى را باز مى کند. 3⃣بازدم را خوشبو مى سازد. 4⃣بدن را بوى خوش مى بخشد. 5⃣اشتها آور است. 6⃣درد را از بدن بیرون مى برد. 7⃣از جذام در امان مى دارد. 8⃣درد معده را به کلّى از بین مى برد. 📚کافى(ط-الاسلامیه) ج ۶، ص۳۶۴ ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

داروهای ضروری هنگام مسافرت :💊 ▫️پودر یا قرص های ORS برای درمان اسهال مسافرتی ▫️داروهای مسکن،ضد درد و التهاب ▫️هیدروکسی زین،دیفن هیدرامین و دیمن هیدرینات برای رفع حالت تهوع. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔰 صبح آب بنوشید 1⃣ روده بزرگ راپاک میکند 2⃣ خون جدید تولید میکند 3⃣ وزن بدن درافراد چاق کم میشود 4⃣ چهره راصاف وشفاف میکند 5⃣ کلیه ها را شستشو میدهد 6⃣ سموم بدن را دفع میکند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

مصرف زیاد سیب زمینی سرخ باعث کچلی میشود👇 پژوهشگران ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب سیب زمینی با 99% از روغن های موجود باعث تضعیف پیاز مو شده و مصرف زیاد آن باعث ریزش مو و کچلی خوﺍهد شد. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

کم خوابی وپرخوابی هردو میتوانند خطر ساز باشند👇 تحقیقات نشان می دهد خواب کمتر از 3 ساعت و نیم و بیشتر از 8 ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا 15 درصد افزایش می دهد. بنابراین کم خوابی و پرخوابی هر دو می توانند خطرساز باشند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

💟با چه خوراکی‌هایی به جنگ پیری برویم؟ 🔹سویای نارس پخته شده (اِدامامِه) 🔹توفو (پنیر لوبیا) 🔹ماهی سالمون 🔹خانواده کلم 🔹مرکبات 🔹هویج ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

توت خشک را جایگزین قند کنید ! ▫️بهترین قند طبیعی ▫️مفید برای کاهش وزن ▫️کاهنده کلسترول بد خون ▫️ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️سرشار از فیبر و ملین است ▫️دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️حاوی آهن و داروی کم خونی ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خواص بهار نارنج👇 آرامش بخش است برای تقویت قویت معده بسیار موثر است تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را از بین می برد سکسکه را درمان می کند برای جلوگیری از کم خوابی موثر است اشتها آور و ضد سرفه است سردرد های عصبی و میگرنی را کاهش می دهد. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

اهمیت درست جویدن غذا👇 هضم غذا در دهان ما آغاز می شود و ما با جویدن مواد غذایی را تکه تکه می کنیم تا روده های ما راحت تر مواد مغذی را جذب کنند. جویدن سریع بدن شما را از جذب مواد مغذی محروم می سازد. به این فکر می کنید که هر لقمه را باید چند بار بجوید؟ اکثر مطالعات نشان می دهند تعداد ۳۰ تا ۴۰ بار جویدن هر لقمه برای جذب مواد مغذی ضروری است. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

عصاره ی ضداضطراب و آرامش بخش👇 استفاده از عصاره‌ی روغن عناب یا مصرف میوه‌ی عناب می‌تواند بر روی سطوح هورمونی بدن‌تان اثرگذار باشد و در سراسر ذهن و بدن‌تان حسی از آرامش و آسایش القا کند. مصرف مقداری عناب خشک شده یا مکمل‌های حاوی عناب می‌تواند به آدم‌هایی که همواره از استرس یا اضطراب مزمن رنج می‌برند کمک کند ذهن آرامی داشته باشند و از بدن‌شان در برابر عوارض جانبی خطرناکِ قرار گرفتن در معرض هورمون‌های استرس‌زا محافظت کند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

به این دلایل مهم جلوی تلویزیون غذا نخورید👇 غذا خوردن جلوی تلویزیون به دلیل عدم توجه به فرآیند جویدن غذا، می‌تواند درد فک و درد معده ایجاد کند. گاهی اوقات هنگام تماشای تلویزیون تبلیغات مواد غذایی می‌بینید. این موضوع نیز منجر به تحریک بیشتر شما برای خوردن غذا می شود. جالب است بدانید اکثر افرادی که جلوی تلویزیون غذا می‌خورند، چاق و بی تحرک هستند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

ماء‌الشعیر سنگ كلیه را از بین می‌برد؟👇 به افرادی كه سنگ كلیه دارند، توصیه می‌شود ماء‌الشعیر فراوان بنوشند؛ چون خاصیت ادرار آور بودن دارد و به تعبیری كلیه‌ها را شست‌وشو می‌دهد. طی این شست‌وشو و انجام عمل ادرار، در اغلب موارد سنگ از كلیه دفع می‌شود. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

رفع سیاهی آرنج یک عدد لیموی درشت را نصف کنید و مقداری عسل و روغن زیتون روی هر نصفه بمالید و ان را روی هرکدام از آرنجها قرار دهید اینکار پس از ده روز پوست آرنج را روشن میکند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

سیب زمینی برای درمان لک سوختگی👇 تنها کافی است سیب زمینی خام را دو نیم کنید و ۲ دقیقه روی پوست خود بکشید و اینکار را تا برطرف شدن کامل جای لک سوختگی هر روز تکرار کنید. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

فلفل قرمزباعث کاهش اشتهامیشود👇 🌶 تحقیقات نشان داده است که فلفل قرمز در کاهش اشتها تاثیر بسیار داشته و استفاده از آن در رژیم غذایی نیز در کاهش وزن بسیار مفید و مؤثر است. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

گوجه سبز، پرخاصیت !🍅 ▫️گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان و چربی خون بالا داشته و در مقابله با میکروب‌ها و عفونت‌ها موثر است فیبر موجود در گوجه سبز باعث بهبود سیستم گوارشی می‌شود و این میوه به خاطر داشتن ویتامین C. بالا نقش آنتی اکسیدان دارد. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

سعی کنید فرزندتان روزی 40-30 بار بپرد !🤸‍♀ پریدن باعث میشود صفحات رشد زیر زانو ضربه بخورد در نتیجه رشد قد کودک بهتر میشود. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

زعفران در تنظیم کارکرد سلولهای بینایی موثر است و سلولهای بینایی را در مقابل آسیبها محافظت می کند و از پیشرفت بیماریهای چشم جلوگیری می کند و موجب احیای سلولهای آسیب دیده چشم می شود. زعفران در درمان اختلالات لکه زرد شبکیه که در سنین سالخوردگی ایجاد می شود موثر است. مصرف زعفران در رژیم غذایی از پیشرفت بیماریهای ژنتیک چشم جلوگیری می کند و به همین علت مصرف متعادل آن به سالخوردگان و افراد مبتلا به بیماری های چشم توصیه می شود. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913