🔰علائم درد #سیاتیک: درد سیاتیک درافراد متفاوت است.معمولا ممکن است درد خفیف باشد یا یک سوزش تیز و در بعضی افراد هم درد بسیار زیاد و طاقت فرسا میشود. 💠این درد ممکن است در هنگام عطسه و سرفه بدتر شود و در بعضی افراد همراه با بی حسی و گزگز یا ضعف عضلانی همراه است .همچنین این علائم با نشستن های طولانی مدت تشدید می شود. ♻️♻️♻️ ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

تکنیک سلامت اینم یک تکنیک خانگی عالی برای سفید کردن دندانها دیگه از دندون مهم تر توی زیبایی صورت داریم؟؟؟؟؟ زردچوبه و جوش شیرین و پودر کاکائو و دارچین را با هم ترکیب کنید و با مسواک بر روی دندان‌ها بکشید این تکنیک برای سفید کردن دندون ها عالیه😍😁 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔺نوشیدنی چربی سوز: 🔸لیموی تازه، سبزی جعفری، دارچین، سرکه ،زنجبیل و عسل را مخلوط کنید. 🔸این نوشیدنی باید یکساعت قبل ازخواب مصرف کرد. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

سنگ کلیه آب یک الی دو عدد لیمو ترش را گرفته و با نصف لیوان آب رقیق کنید و بنوشید. یک بار در روز و یک بار در شب و به مدت یک ماه این کار را انجام دهید. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

فواید مصرف شیر در شب 🥛 ▫️کمک به تنظیم قند خون ▫️کمک به کاهش استرس ▫️کمک به تقویت دندان ها + سعی کنین هر شب یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1 قاشق عسل میل کنین ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

تکنیک برای تشخیص دلیل گریه نوزاد بفرستین واسه مامانا ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

تکنیک سلامت این علامتها در پاها را جدی بگیرید _ بنفش یا آبی شدن پوست پا انگشت پای آبی یه مشکل پزشکیه که بر اثر انسداد عروق خونی اتفاق می افته. _ برجستگیهای دردناک درون انگشت دست و پا احتمال دارد براثر یک باکتری ناشناس دچار عفونت قلب شده باشید. _ ضایعات پوستی قرمز _شاید به چیزی آلرژی دارید _التهاب عروق خونی _ برخی بیماریهای خود ایمنی مانند لوپوس یا روماتیسم مفصلی ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🛑توجه افرادی که دچار نارسایی کلیه هستند و یا افرادی که سنگ‌های کلیوی دارند، خانم های باردار و یا زنانی که احتمال می‌دهند باردار شوند نباید از شربت معده استفاده نمایند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

خوراکی‌های سم زدا رو بشناسیم !👇🏻 ▫️تخمه آفتابگردان؛ سم زدایی با سلنیوم ▫️فلفل دلمه‌ای قرمز؛ 3 برابر پرتقال ویتامین c ▫️گریپ فروت؛ مانع تشکیل سنگ کلیه ▫️سیر؛ تحریک کبد برای ساخت آنزیم سم زدا ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⁩اگر کم آب می نوشید منتظر این عوارض باشید !👇🏻 ▫️یبوست ▫️لاغر نشدن ▫️کاهش تمرکز ▫️اضافه وزن احتباس آب ▫️کاهش شدید انرژی بدن ▫️افزایش خطر سکته مغزی ▫️تحریک پذیری و عصبانی ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🟢چرا چربی شکمی می‌تواند خطرناک باشد؟ 🔹اضافه وزن یکی از علل اصلی بیماری‌های مختلف است. چربی اضافی شکم می‌تواند خطر ابتلا به موارد زیر را افزایش دهد: ▪️بیماری قلبی ▫️حمله قلبی ▪️فشار خون بالا ▫️سکته ▪️دیابت نوع ۲ ▫️آسم ▪️سرطان پستان ▫️سرطان روده بزرگ ▪️زوال عقل ⁣⁣ ⁣⁣‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎🌱 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

بهترین زمان‌ها برای نوشیدن آب 👇🏻 به طور خاص توصیه شده که در برخی مواقع و شرایط، نوشیدن آب می‌تواند برای بدن مفیدتر باشد از جمله: ▫️وقتی احساس گرسنگی را با تشنگی اشتباه می‌گیریم ▫️وقتی از خواب بیدار می‌شوید ▫️وقتی عرق کرده‌اید ▫️قبل، حین و بعد از ورزش کردن ▫️وقتی بیمار هستید ▫️وقتی در هواپیما هستید ▫️قبل از عادت ماهانه ▫️وقتی بی‌حال هستید ▫️وقتی سردرد دارید ▫️قبل از خوردن یک وعده غذایی ▫️زمانی که می‌خواهید سرحال باشید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

۵ شربت برای جلوگیری از گرمازدگی ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

آبریزش بینی کلافه‌تان کرده؟ ▫️ ڪافیست ۲ فنجان چای گشنیز بنوشید تا به سرعت آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی و حساسیت درمان شود👌 💉 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

افرادی که از فشارخون بالا رنج می‌برند نوشیدن آب‌لیمو را هرگز فراموش نکنند محتوای پتاسیم موجود در آن در بهبود خواب، کاهش استرس،بهبودعملکرد مغز وکنترل و کاهش فشارخون بسیار موثراست 🌿 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

کاهش نفخ معده با هندوانه !🍉 ▫️هندوانه به لطف آب زیادی که دارد میتواند احتباس آب در بدن را به حداقل برساند. همچنین با داشتن ۱۷۰ میلی‌گرم پتاسیم در هر فنجان در بهبود علائم نفخ موثر است. هندوانه میتواند سدیم اضافه را از بدنتان شسته و دفع کند که تورم شکم را کاهش میدهد 🔺🔻🔺🔻🔺 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

به کودک زیاد آب نبات ندهید مک زدن آب نبات دردهان باعث میشودشکرهای موجود درآن برای مدت طولانی دردهان باقی بماند جویدن آن منجربه شکستن یاترک خوردن دندانهای سالم کودک شوند ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم 🔸چای سبز 🔹8ساعت خواب شبانه 🔸مصرف غلات سبوس دار 🔹عدم مصرف سیگاروالکل 🔸20دقیقه پیاده روی سریع 🔹مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

اگر دچار اسهال ویروسی شدیم چه بخوریم؟ ▫️معمولا در هوای گرم به دلیل غلبه صفرا افراد بیشتر دچار بیرون روی و اسهال می‌شوند .مصرف غذاهای ترش مثل رب انار، شربت انار، شربت مورد، آب به ترش، آب سیب ترش و ازگیل برای افراد دچار اسهال بسیار مفید است. ▫️افرادی که دچار بیرون روی می شوند نباید تا زمان بهبودی مواد قندی و شیرین، چرب و سنگین مثل عسل، کره و مواد روغنی را مصرف کنند زیرا اینها دستگاه گوارش را ضعیف کرده و علائمی که دارند را تشدید می کند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🍏درمان_جوش عسل و دارچین، عسل را با پودر دارچین ترکیب کنید و هم بزنید تا یکدست شود. ماسک را روی پوست صورتتان بزنید و بیست دقیقه صبر کنید و سپس صورتتان را بشویید. 🌿 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔺با زنجبیل از سرطان در امان بمانید !🥜 🔸زنجبیل 10 هزار بار قوی تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلول‌های سرطانی، توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است 💉 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

فایده انواع شربت ها در فصل تابستان 👇🏻 ▫️نعناع : ضدنفخ ▫️بیدمشک : تب بر ▫️شربت به لیمو : تقویت معده ▫️شربت لیمو : ضدتهوع وعطش ▫️خاکشیر : درمان یبوست واسهال ▫️شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913