💥💥💥💥💥💥💥💥 🔺چگونه بر استرس کرونا غلبه کنیم؟ 🔹از ویروس کرونا می‌ترسیم، چون این یک ویروس جدید و ناشناخته است. اما خوب است بدانید ممکن است با تفکرات مداوم منفی، بدنمان به افکار بیمارگونه ما پاسخ دهد. برای مثال اگر تنها اندکی تب کنیم، بر اثر فشار روانی و اضطراب لحظه به لحظه حس منفی‌تری نسبت به بیماری خود پیدا می‌کنیم و دچار وحشت می‌شویم. در واقع گاهی بدن بیمار، هوشمندانه شرایط بیماری‌های خطرناک را جعل می‌کند و شما تصور می‌کنید که در دام یک بیماری درمان ناپذیر قرار دارید. بسیاری از بیماری‌ها ریشه در اضطراب و استرس دارند؛ درحالیکه می توان با آرامش روانی، برخی از مشکلات جسمی را نیز کنترل کرد. #ویروس_کرونا 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

چند نکته خیلی کلیدی برای الان که در منرل هستید👇👇👇👇 1⃣وعده غذائی مزاج گرم باشه 2⃣دقت کنید دچار یبوست نشید 3⃣از روغن زیتون یا بادام شیرین دروقت مصرف غذا استفاده کنید 4⃣حتما روزانه یک قاشق عسل در اب فاتر میل کنید 5⃣حتما در منزل چهل تا پنجاه قدم صبح و شب بردارید. 6⃣ورزش های یوگا که همراه با تعریق هست رو حتما در منزل انجام بدید در ادامه چند مورد رو خواهیم اورد . 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

💥☄💥☄💥☄💥☄ هفتاد درصد از بیماری ها فقط ناخوشی های #ذهنی هستند واقعا در بدن وجود ندارن..فقط باور کرده ای که وجود دارن و چون باور کرده ای ، وجود هم دارن ... چیزی درون تو است که میداند چه کار کند قدرتی بزرگتر از تو که میداند چطور بدون کمکت از تو مراقبت کند تنها کاری که باید انجام دهی این است که تسلیمش شوی افکار ، ذهن و نَفست را تسلیم این جریانی که مسیر را میشناسد بکن به خودت #اعتماد کن به قدرتت تو میتوانی بسیار بیشتر از آنچه را که تصور میکنی انجام دهی ذهن شما ابزار شماست 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

🎭 همیشه جای شکرش هست ..... #کرونا_را_شکست_میدهیم 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

درسته بحثمون تراریخته است ولی این چند وقت دوستان از ما میخوان که مطالب صحیح از کرونا رو در اختیار شما قرار بدیم ان شا الله بلطف خدا و با برچیده شدن بساط کرونا مجدد مباحث مهم تغذیه و سبک زندگی رو مطرح خواهیم کرد ممنون بابت اینکه ما رو همراهی می کنید و یک عذر خواهی دارم بابت سوالاتتون که بی جواب مونده بشدت مشغول بیماران کرونایی هستیم ان شا الله در وقت مناسب حتما پاسخگو خواهیم بود 🙏🌺🙏

🤼‍♀🤼‍♀ آموزش تصویری ورزش و بازی در خانه با خانواده با حداقل امکانات #کرونا_را_شکست_میدهیم 🚫👈 @GMO_NO👉🚫

🔵 رونمایی از اپلیکیشن رسمی ستاد بسیج ملی مبارزه با کرونای شهرستان قم 🔹️اطلاعات آموزشی و پیشگیری بیماری بر اساس دسته بندی های سنی و ... 🔹️سامانه غربالگری salamat.gov.ir 🔹️اخبار رسمی مرتبط با کرونا 🔹️شماره حساب ستاد مردمی کریمه اهل بیت 🔹️لیست مناطق پرخطر #کرونا_را_شکست_میدهیم 🚫👈 @GMO_NO👉🚫