👈 تاثیرات خطرناک کمبود خواب در بدن شما 🔹️ مغز: مغز ما برای عمل بهتر و بیشتر وابسته به استراحت زیادی می باشد. کمبود خواب می تواند منجر به عصبانیت حاد، ضعف مدیریت استرس، ضعف تمرکز، ضعف حافظه و سخت شدن تصمیم گیری هایتان شوند. 🔹️سیستم ایمنی بدن: اصلی ترین قسمت بدن ما سیستم های ایمنی بدن می باشند که خواب کمتر از 6 ساعت که حداقل خواب مورد نیاز بدن می باشد، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. 🔹️قلب: کمبود خواب در سیستم قلب ما تاثیر می گذارد و فشار خون را تحت تاثیر خود قرار می دهد. تحت نوسانات فشار خون ، مغز ما خون و اکسیژن کافی را دریافت نمیکند که باعث بروز برخی مسایل میشود. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔴 تکنیک تست سریع تشخیص سلامت قلب 🔰 چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید نتیجه شمارش شما چیست ؟ 🔰 60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان میدهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است 🔰 60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد 🔰 بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان میدهد که قلبتان به سختی کار میکند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

تکنیک طب فشاری برای بهبود گرفتگی عضلات در نقاط نمایش داده شده در شکل ، بمدت ۵ دقیقه ممتد با انگشت سبابه فشار وارد کنید ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

چگونه سرماخوردگی را از آنفلوآنزا تشخیص دهیم؟ یک متخصص ویروس‌شناسی: ▫️در مبتلایان به آنفلوآنزا، تب متداول است، اما در سرماخوردگی، این علامت به‌ندرت بروز پیدا می‌کند. ▫️سرفه در هر دو بیماری متداول است. گلودرد نیز گاهی در مبتلایان به آنفلوآنزا بروز پیدا می‌کند، اما در سرماخوردگی متداول است. ▫️خستگی در مبتلایان به آنفلوآنزا متداول است، اما در سرماخوردگی گاهی رخ می‌دهد. ▫️مبتلایان به آنفلوآنزا به‌ندرت عطسه می‌کنند، اما این علامت در سرماخوردگی دیده می‌شود. ▫️معمولا اسهال و استفراغ در مبتلایان به آنفلوآنزا، بویژه در کودکان متداول است ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

تکنیک های عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی👌 🥚 تخم مرغ برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است. 🍯 عسل برای تشخیص عسل واقعی‌، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است. ☕️ چای چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است 🐟 ماهی آبشش ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق میزند 🍚 برنج برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد ♨️ زعفران زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد . 🍑 میوه های خشک میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند 🥪 کره کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

کدام گروه خونی بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند؟ ▫️محققان آمریکایی در مطالعه جدیدی نشان داده اند که افراد دارای گروه خونی A در مقایسه با سایر گروه های خونی، بیشتر در معرض خطر سکته قبل از 60 سالگی قرار دارند. ▫️بر اساس یک متاآنالیز جدید که توسط محققان آکادمی مغز و اعصاب آمریکا انجام شد، انواع ژنی مربوط به گروه خونی افراد، ممکن است با خطر سکته زودهنگام مرتبط باشد. متاآنالیز، شامل تمام داده های موجود از مطالعات ژنتیکی بود که شامل سکته مغزی ایسکمیک بزرگسالان جوان بود که به دلیل انسداد جریان خون به مغز، ایجاد می شود + ۲۹ اکتبر روز جهانی سکته مغزی ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

برای #باردار_شدن این موارد را در نظر داشته باشید👇👇 👈ثبت تاریخ پریود 👈تشخیص زمان تخمک گذاری 👈داشتن رابطه ی جنسی منظم 👈حفظ وزن 👈ویتامین های دوران بارداری 👈مصرف غذاهای سالم 👈کاهش تمرینات شدید ورزشی 👈حذف سیگار ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

اگه استرس یا سردرد دارین، ۵ دقیقه دراز کشیدن توی این حالت، بهتون کمک میکنه از شدت استرس و سردرد شما کم بشه👌🏻 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

❌اشتباهات والدین که می تواند باعث آسیب روحی به فرزندان شود نادیده گرفتن دستاوردهای کودک و امتناع از تشویق او اتتقاد همیشگی از کودک و قضاوت او دائما مقایسه کردن کودک با دوستان،بچه های فامیل و... فرق گذاشتن بین بچه ها منت گذاشتن بر سر فرزند امتناع از گوش دادن به مشکلات کودک و عدم حمایت عاطفی از او ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

♦️تکنیک بهبود پریدن پلک 🔸دلیل اصلی پریدن پلک با عوامل سبک زندگی ارتباط دارد. اگر رژیم غذایی فرد به میزان کافی حاوی ویتامین‌های B ۱۲ و D نباشد، باعث بروز این عارضه شود. با این حال، نباید نگران باشید. پریدن پلک نشانه ابتلا به بیماری خطرناکی نیست و تنها می‌توانید با غنی کردن رژیم غذایی خود این عارضه را برطرف کنید. یک تحقیق از سوی دانشمندان ارتباط میان پریدن پلک و کمبود ویتامین B ۱۲ را اثبات کرده است. با این حال، منیزیم نیز نقش مهمی در عملکرد سلول ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن ایفا می‌کند و کمبود آن هم می‌تواند منجر به اسپاسم پلک‌ها شود ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⚠️ هرگز با شکم خالی، این خوراکی‌ها را نخورید! 🔺موز ▫️چـای ▫️شیـر ▫️پنیـر ▫️شڪر ▫️قهـوه ▫️ماست ▫️زلزالڪ ▫️پرتقال ▫️سیب زمینی ▫️خوردن خرمالو ▫️گوجه فرنگی 🔻نوشیدنی های سرد ⚠️انواع داروهای طبی وگیاهی با معده خالی مضرات زیادی به همراه خواهد داشت.. ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

تکنیکهای کاربردی برای درمان آنفولانزا 🤧 برای دیگران ارسال کنید، شاید کسی احتیاج داشته باشه 😷 ‌ 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913