ورزش نکردن و نداشتن فعالیت فیزیکی به مدت 14 روز باعث افزایش احتمال بیماری های مزمن می شود. فعالیت نداشتن باعث بروز بیماری هایی همچوندیابت نوع دوم و بیماری های قبلی می شود. 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

کم تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن و سائیدگی مفاصل و ایجاد مشکل در مهره های کمری می شود.ورزش نکردن در بسیاری موارد موجب بروز دیسک کمر و گردن، سنگ کلیه، کاهش واکنش های مغزی، احساس رخوت و خستگی مزمن و روحیه ضعیف در فعالیت های روزمره می شود 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

بررسی های جدید نشان داده است که حتی ورزش نکردن به مدت دو هفته نیز می تواند این خطرات را ایجاد کند و نیازی به مدت طولانی نیست. کمبود ورزش مداوم یکی از دلایل اصلی چاقی مفرط است. چاقی مفرط خود می تواند باعث ایجاد بیماری های قلبی و حتی سرطان شود 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

ازدیاد بروز سکته‌های قلبی و مغزی، انسداد عروق کرونر قلبی و نیاز بیشتر به جراحی قلب، گشادی قلب، فشار خون بالا، چاقی، بیماری‌های تنفسی، کاهش سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری‌های عفونی، بیماری‌های کبدی، آرتروز و بیماری‌های ستون مهره‌ها از انواع بیماری هاست که دوری از ورزش میزان ابتلا به آنها را بیشتر می کند. 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

علاوه بر پیشیگیری از بروز سکته‌های قلبی و مغزی، ورزش منظم و دائمی فواید دیگری هم دارد که پیشگیری از بسته شدن رگ‌های قلبی و مغزی و تصلب شرايین، پیشگیری بسیار جدی از بروز بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون، سنگ کلیه، نارسایی کلیه، نقرس، کبد چرب، چاقی و چربی خون از مهمترین آنهاست. 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

فواید ورزش والیبال سوزاندن کالری انجام ورزش والیبال چربی بدن و عضلات را درگیر می‌کند. 45 دقیقه والیبال بازی کردن تا 585 کالری می‌سوزاند که در کاهش وزن در طولانی‌مدت بسیار مؤثر است. رسیدن به وزن سالم به پیشگیری از فشارخون بالا، بیماری قلبی ودیابت کمک می‌کند. سلامت قلب و عروق والیبال ورزش بسیار خوبی برای قلب و عروق است و دویدن، پریدن، ضربه زدن و حتی اسکوات زدن را شامل می‌شود که همگی برای بهبود عملکرد قلب و ریه‌ها مفید می‌باشند. افزایش ضربان قلبِ ناشی از والیبال بازی کردن باعث می‌شود که گردش خون و مواد مغذی در بدن بهتر انجام شود و درنتیجه سلامت کلی بدن بهبود یابد. انجام ورزش والیبال به‌طور منظم سلامت قلب را حفظ کرده 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

کاهش استرس و اضطراب ورزش والیبال برای سلامتِ عاطفی و روانی بازیکن‌ها نیز مفید است و علاوه بر سرگرم‌کننده بودن، استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. این ورزش همچنین به مدیریت نوسانات خلقی کمک کرده و حتی افسردگی را تسکین می‌دهد. ورزش کردن باعث می‌شود تا مغز اندورفین تولید کند. اندورفین ماده‌ای شیمیایی است که در مغز تولید شده و باعث تجربۀ حس خوشحالی می‌شود. درواقع این ماده علتِ بروزِ حس رضایتمندی و رفعت بوده و اثرهای استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. 🚫👉 @GMO_NO👈🚫

، مشاوره زبانشناسی شناخت بیماری ها از روی زبان ✅بیماریهای قطعی که اکنون مبتلا هستید ✅بیماریهایی که مشکوک به ابتلا هستید ✅و بیماری که قرار هست طی شش ماه اینده به ان مبتلا شوید 👇👇این فرصت رو از دست ندید اصلاح تغذیه شما با برنامه غذایی خوب و سالم 👇👇👇 با حداقل هزینه 👇👇👇 برای نوبت به ایدی زیر پیام بدید . #تخفیف #ویژه به مناسبت #ماه #شعبان #فقط_30_هزارتومن 😳😳😳😳 بجنبید 👆👆👆 👉 @sadr34

دوستان این قیمت حیفه استاد بخاطر ایام شعبان معظم تخفیف گذاشتن بیماری ها تماما از زبان مشخصه زبان سونوگرافیه بدنه هم بیماری های قطعی الان هم مشکوک ها و هم بیماری هایی که قرار هست طی 6 ماه اینده دچار بشیم این فرصت رو با این قیمت از دست ندید ما ایشان رو تایید میکنیم ضمنا ایشان حتی میتونن از روی زبان علائم کرونا رو ببینند اما چون هدفشون ایجاد ترس نیست از بیان این مورد خود داری می کنند

💠 در خصوص مصرف داروی امام کاظم(ع) و سایر گیاهان و داروهای گرم و خشک مفید👆 💠 توصیه کاربردی: استاد طالقانی👆 👌چه کنیم تا همه بتوانند با مزاج های مختلف از این نوع داروها و گیاهان مفید برای تقویت سیستم ایمنی و کمک به درمان کرونا استفاده نمایند. 🔶این پاسخ استاد در خصوص سوالات مکرر برخی افرادی است که اظهار میکنند بعد مصرف این نوع داروها دچار تشدید سرفه و خشکی میشوند. 👈تا میتوانید در این شرایط حساس نشر دهید👉 🚫👈 @GMO_N👉🚫

💠تذکر مهم در خصوص کرونا: 👈یکی از علل مهمی که میتواند موجب تشدید علائم کرونا شود وجود یبوست در فرد است. 👈یبوست با حبس حرارت در بالاتنه (ریه.قلب) موجب فشار روی ریه وقلب میشود. علاوه بر اینکه یبوست نشان از نوعی خشکی در فرد است که میتواند خشکی مزاج ریه را تشدید نماید. 👈لذا درمانگران عزیز حتما به یبوست یا روان بوده روده افراد توجه کافی داشته باشند و در افراد دارای یبوست میتوانند از ملین ها مانند گل ختمی. انجیر خشک و آلوبخارا و... استفاده کنند. 👈در پروتکل استاد طالقانی با گنجاندن گل ختمی علاوه بر خواص دیگر ضد کرونا موجب رفع یبوست در افراد نیز خواهد شد. 🔸توجه: در بیمار کرونایی بهیچ وجه از مسهلات قوی مانند سنا و... استفاده نکنید چون بیمار در حالت ضعف قرار دارد و اسهال موجب تشدید ضعف و کاهش قوا میشود. 🚫👈 @GMO_NO👉🚫