۱۵ نشانه که به شما می‌گوید کمبود چه ویتامین یا ماده معدنی دارید !؟(☝🏻) @GMO_NO

یکی از قدیمی ترین بیماری هایی که همه ما از دوران بچگی مان آن را می شناسیم سردی معده است ▫️ترش کردن، نفخ معده، سوءهاضمه، بزرگی شکم و حالت تهوع همه ازنشانه‌های سردی معده است، این بیماری پنهان که اکثر افراد جامعه به آن مبتلا هستند به راحتی و با رعایت این نکات قابل درمان هستند. اما علت سردی معده چیست؟خوردن سريع خوراکي ها، نوشيدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهاي دير هضم، انواع ادويه هاي تند همراه با غذا، مصرف خوراکي هاي سرد چون يخ و بستنی راه های درمان سردی معده چیست؟ ▫️مصرف ادویه جاتی مانند: زیره، نعناع، دارچین و زنجبیل ..️از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو، کله پاچه، حلیم، تخم مرغ آب پز کامل، کوکو سیب زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید. ▫️از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. مثل گوشت بره، جوجه کباب، تخم مرغ عسلی . ▫️میوه های با مزاج سرد مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، کیوی، خیار به ویژه بر روی غذا پرهیز نمایید. ▫️از ادویه جاتی مانند قرنفل (میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید. ▫️خوردن آب همراه غذا و تا 2 ساعت پس از آن اجتناب کنید. ▫️مصرف چای بابونه ▫️مصرف آویشن @GMO_NO

چطور بفهمیم قند خونمون بالاست؟ ▫️ از ترفندهای شناسایی زیر استفاده کنید ▫️خشک شدن دهان ▫️تکرر ادرار ▫️احساس خستگی عمومی ▫️تاری دید ▫️دیر بهبود پیدا کردن کبودی یا زخم ▫️کاهش وزن @GMO_NO

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ خـاصیت پـودر زنـجبیل ✍️ پودر زنجبیل: مصرف یک گرم آن در پیشگیری از تهوع بعد از عمل جراحی به اندازه داروهای آرام‌بخش مرسوم، مؤثر است. 💠 دندان درد را می‌توان با جویدن زنجبیل تسکین داد و غرغره کردن زنجبیل نیز برای درمان گلودرد مؤثر است. 🔷 همچنین استفاده از زنجبیل به علت داشتن طبیعت گرم، بو و طعم ویژه موجب درمان درد معده می شود. 💠 زنجبیل تازه برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا مؤثر است. 🔷 همچنین استفاده از ریشه گیاه زنجبیل برای درمان سرگیجه، تعریق و استفراغ ناشی از بیماری‌های حرکتی و دریا زدگی مؤثر است. 💠 همچنین از قرص زنجبیل برای درمان ارتریت و مشکلات گردش خون استفاده می‌شود. 👌 گیاه زنجبیل نزدیک به 4000 سال است که در تهیه غذا از آن استفاده می‌شود و هم اکنون در مناطق استوایی کشت می‌شود. @GMO_NO 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

💥کمبود ویتامین های E و C میتواند منجربه افرایش اشتهای کاذب در بدن شود‼️ 🔹مصرف سیب، نارنگی و گوجه فرنگی به علت داشتن این دو ویتامین به تنظیم اشتها در دراز مدت کمک میکند🍎 @GMO_NO

🍃 #ویدیو ⇦✨درمان #سردرد_سینوسی با نسخه استاد سید حسن ضیایی @GMO_NO

🍃 #ویدیو ⇦✨درمان #سرماخوردگی با نسخه استاد سید حسن ضیایی @GMO_NO

🍃 #شستشوی_زخمهای_عفونی ✍مقداری یک قاشق چایخوری جوش شیرین را در آب ولرم ریخته و خوب حل نمائید↯ ⇦✨سپس موضع را با آن بشوئید ⇦✨و سپس زخم را با عسل پانسمان کنید @GMO_NO

🍃 #لاغری_صورت ⇦✨گاهی هنگام رژيم لاغری،صورت لاغر ميشودكه اين حالت معمولاً برای خانمها پيش میآيد ⇦✨اگرعرق رازيانه باعسل بخورند سيستم هورمونیشان تقويت وصورتشان راخوش فرم نگه ميدارد @GMO_NO

🌿 خواص گیاه گزنه برای مقابله با خستگی🌿 ✍ اگر مدام احساس خستگی می‌کنید گزنه را دریابید. این گیاه سرشار از ویتامین C و آهن می‌باشد و برای رفع خستگی‌های جسمی و روحی مناسب است. گزنه انرژی زا بوده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و برای همین هم کمک می‌کند خیلی زود سرپا شوید. 👨‍🍳 روش مصرف 3 قاشق غذاخوری برگ خشک گزنه را با یک فنجان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و روزانه 4 تا 5 فنجان از آن بنوشید @GMO_NO

در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید 👌 چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود☕️ @GMO_NO

✅ تفاوت های مزاج سرد و تر با سرد و خشک 🔹افرادی که دارای مزاج سرد و تر هستند معمولاً چاق، دارای پوست سفید و موهای کم پشتی هستند این افراد کمتر تشنه می‌شوند، کم انرژی، صبور و آرامند. 🔹افراد با مزاج سرد و خشک لاغر اندام، کم‌خواب و معمولاً با پوست تیره و خشک هستند و اغلب دقیق، منظم و محاسبه‌گر هستند. @GMO_NO