خواص روغن کندش :
تقویت موها
افزایش رشد موها
پر پشت کردن موها
جلوگیری از ریزش مو
جلوگیری از موخوره
پر پشت کردن و افزایش ضخامت ابرو
تیره کردن موها
رویش ریش و سبیل اقایان
بهبود شرایط پوست سر
.
@GMO_NO
نوشیدنی شبانه برای سم‌زدایی از کبد و لاغری
مصرف شبانه برخی نوشیدنی‌ها باعث بهبود عملکرد کبد در ساعات بین 1 تا 3 بامداد میشود. اگر قبل از خواب مواد مغذی موجود در این نوشیدنی‌ها رو به کبد برسونید باعث بهبود سوخت ساز و کاهش سموم بدن میشه.
چای زنجبیل و لیموترش
🔹️خواص: کاهش وزن، خواص ضدالتهابی، کلاژن سازی و افزایش جذب آهن
روش تهیه و استفاده
🔹️یک لیوان آب رو بجوشانید و یک حلقه زنجبیل و نصف لیموترش رو بهش اضافه کنین، زیر شعله رو خاموش کنین و اجازه بدین 10 تا 15 دقیقه دم بکشه. بعد جرعه‌جرعه بنوشید. می‌تونید این نوشیدنی رو حداقل 3 بار در هفته میل کنید.
چای نعنا
🔹️خواص: هضم بهتر غذا، سم‌زدایی از کبد
روش تهیه و استفاده
🔹️یک لیوان آب و 2 قاشق برگ نعنا معادل 2 گرم رو 2 دقیقه بجوشونید. چای رو صاف کرده و نیم ساعت قبل از خواب میل کنین.
.
@GMO_NO
صبح آب بنوشید
1⃣ روده بزرگ راپاک میکند
2⃣ خون جدید تولید میکند
3⃣ وزن بدن درافراد چاق کم میشود
4⃣ چهره راصاف وشفاف میکند
5⃣ کلیه ها را شستشو میدهد
6⃣ سموم بدن را دفع میکند
.
@GMO_NO
این 3 ماده غذایی را جایگزین شکر کنید
1- عسل
عسل سرشار ازویتامین گروه B. و C، و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی است. عسل می‌تواند فشار خون را تنظیم کند.درمان زخم معده است.منبع انتی اکسیدان است
بهترین عسلها :عسل موناکو. عسل درختی. عسل صخره ای
2- استویا
برخلاف بیشتر شیرین‌کننده‌های موجود در بازار که منشا شیمیایی دارند، استویا کاملا گیاهی بوده و به دلیل نداشتن کالری، بهترین جایگزین برای شکر در افراد چاق است.
3- شیره میوه‌ها و گیاهان
شیره انگور بهترین و مغذی‌ترین ماده است. همچنین خونساز، تقویت‌کننده بدن و مفید برای سلامت دستگاه گوارش محسوب میشود.
شیره توت، خرما و درخت افرا از دیگر شیره‌های مفید و مغذی هستند. مصرف شیره افرا به‌ویژه در آمریکای شمالی به‌شدت رایج است.
شیره افرا سرشار از ویتامین گروه B. و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم و روی است
منبع: باشگاه خبرنگاران
.
@GMO_NO
لیموترش؛سدی در برابرریزش مو ! 🍋
▫️قبل ازحمام، مقداری شامپو+ همان مقدارآب لیموترش را ترکیب و 2 ساعت در یخچال قرارداده وسپس استفاده کنید
+ مانع ریزش موو شوره سرشده، موها رادرخشان میکند
.
@GMO_NO
❓چطوری پروتئین دریافت کنیم بدون این که چاق شویم؟🤔
▫️ پروتئین موجود در گوشت باعث چاقی و افزایش بافت چربی میشود ولی پروتئین لوبیا باهمان خاصیت ولی اصلا چاق کننده نیست!
.
@GMO_NO
پوست سیب زمینی و این همه خاصیت؟
◽درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد.
🔹️کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه میشود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید.
🔹️پوست سیب زمینی یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای درمان سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب میکند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد
🔹️بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود
🔹️پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا میکنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید
.
@GMO_NO
خواص انواع سبزی خوردن؛
ترخون جانشین نمک
گشنیز کاهش قند خون
تره کاهش فشار وکلسترول
جعفری خون ساز وقاعده آور
ریحان آرامبخش و خواب آور
شاهی محرک فعالیت کلیه ها
تربچه ضد سرطان
.
@GMO_NO
دوستداران قهوه غالباً از این مسئله تعجب میکنند که آیا کافئین می‌تواند حافظه آن‌ها را تقویت کند؟
🔹️بسیاری از افراد که به دلایل مختلف این نوشیدنی را روزانه مصرف میکنند، متوجه این امر شده اند که در صورت نوشیدن قهوه، هوشیارتر هستند
🔹️یک قهوه خور حرفه‌ای، که خود را "به طور کلی به عنوان فردی فراموشکار" توصیف می کرد، قسم می‌خورد که بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه، حافظه اش بهتر عمل میکند.
اما آیا در واقع هیچ ارتباطی بین این دو وجود دارد یا این ارتباط فقط در ذهن افراد قهوه خور وجود دارد؟
🔹️کافئین یک داروی محرک است که به طور مستقیم بر روی مغز تأثیر می‌گذارد و بدون شک برای افزایش هوشیاری مفید و موثر است اگرچه، تأثیرات کافئین بر حافظه بسیار متفاوت است
🔹️تحقیقات بیشتر پیرامون این موضوع نشان میدهد که فواید کافئین بر حافظه وابسته به برخی ویژگی‌ها است این بدان معناست که کافئین فقط در صورتی حافظه را بهبود می‌بخشد که هم در زمان گرفتن اطلاعات و هم در زمان فراخوانی اطلاعات از آن استفاده شود
.
@GMO_NO
روغن هسته انبه، گنجی نهفته برای سلامتی و زیباییفواید روغن هسته انبه برای مو
🔹️روغن دانه انبه همچنین باعث سلامتی مو میشود و ریزش مو و شوره سر را درمان میکند؛ از این رو سرشار از اسید‌های چرب، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که موها را سالم و براق میکند.
کمک به حفظ وزن سالم با روغن هسته انبه
🔹️روغن هسته انبه به حفظ وزن سالم کمک میکند؛ چراکه میوه انبه و دانه‌های آن در مدیریت وزن تأثیر دارند و گردش خون و متابولیسم بدن (سوخت و ساز در بدن) را تقویت میکنند.
🔹️برای داشتن پوستی سالم، از روغن هسته انبه استفاده کنید؛ چرا که به رهایی از جوش‌های غرور جوانی و جوشدانه کمک میکند.
.
@GMO_NO
💥ورزشهایی برای مقابله با دیابت
▫️قدم بزنید
▫️برقصید
▫️شنا کنید
▫️دوچرخه سواری کنید
▫️از پله ها بالا بروید
▫️تمرین های استقامتی انجام دهید
▫️باغبانی کنید
▫️یوگا کار کنید
.
@GMO_NO
اگر 10 روز شش دانه انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید :👌🏻
▫️یبوست
▫️ورم طحال
▫️و پروستات را درمان میکند
+ انجیر، یکی از بهترین میوه ها برای تمیز کردن روده بزرگ و رفع یبوست است؛ افرادی که میخواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.
.
@GMO_NO
داروها دشمن تناسب اندام!
قرص‌های ضد بارداری: این داروهای هورمونی باعث افزایش اشتها و احتباس آب می‌شوند. قرص‌هایی که حاوی دوز بالای استروژن و پروژسترون هستند نیز می‌توانند میزان توده‌ی چربی بدن را بالا ببرد.
داروهای اعصاب: داروهای ضدافسردگی، آرام‌بخش‌ها و غیره می‌توانند باعث اضافه وزن شوند. ترکیبات این داروها اشتها را افزایش می‌دهند و فرد را به سمت ریزه خواری می کشانند. از این گذشته این قرص‌ها باعث افزایش ترشح انسولین نیز می‌شوند.
داروهای مربوط به دیابت: سولفامیدهایی که برای بیماران دیابتی تجویز میشود معمولاً باعث افزایش وزن میشود.
داروهای مربوط به سرطان: برخی از داروهایی که در شیمی درمانی برای درمان سرطان سینه استفاده میشود باعث افزایش وزن میشود. از این‌ها گذشته برخی از داروهایی که بیماران فشارخونی برای مقابله با سکته‌ی قلبی استفاده میکنند نیز چاق کننده است
.
@GMO_NO
با بایدها و نبایدهای مراقبت از موی رنگ شده آشنا شوید
روزیاتو_گلریز برهمند
1- بعد از اینکه موهای خود را رنگ کردید، برای شامپو کردن موهای خود بهتر است دست کم 2 روز صبر کنید.
2- از ماسک موی مناسب استفاده کنید
3- از محصولات مراقبتی مو دارای خاصیت ضدآفتاب استفاده کنید
4-آبکشی موها با آب سرد باعث حفظ سلامت و درخشندگی شدید موها می شود
5- روزهایی که موهای خود را نمی شویید می توانید از شامپوهای خشک مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید
_چه کارهایی باعث از بین رفتن رنگ موها می شود
1- استفاده نکردن از نرم کننده
استفاده ی عمقی از نرم کننده ی مو بعد از رنگ کردن موها امری ضروری است. چون وقتی موهای خود را رنگ می کنید، در جریان این فرآیند موها رطوبت زیادی را از دست می دهند
2- استفاده از وسایل حرارتی مخصوص حالت دادن به مو رنگ موی شمارا سریع کدر میکند
3- شنا در آب دارای کلر
کلر می تواند مثل یک ماده ی سفید کننده عمل و موها را کمرنگ تر کند
4- استفاده از محصولات حاوی نمک، سولفات و مواد پاک کننده
فقط از شامپوهای سولفات فری استفاده کنید
5- فشردن موها هنگام خشک کردن آن ها
.
@GMO_NO
🍃 #خواب_رفتن_دست_و_پا
✍ خوردن شبی یک لیوان سرکه انگبین
✍ کاهش مصرف سردی ها
✍ مصرف انگور،انجیر،خرمالو و انار شیرین و ملس
.
@GMO_NO
🍃 #خواص_درمانی_کدو
✍ مصرف کدو موجب خوش اخلاقی انسان می شود
✍ موجب شادابی صورت می شود
⇦✨ بهتر است در غذایتان به خصوص خورشت و آب گوشت کدو اضافه کنید
.
@GMO_NO
🍃 #درمان_ضعف_بدن
💦🍃درمان ضعف عمومی بدن توام با عرق سرد↯
📝صبح↯
✍شیر عسل یا شیر خرما(یک روز درمیان)
📝وسط روز↯
✍مربای سیب،مربای به یا هویج زرد
📝شب قبل از خواب↯
✍آب سیب عسل
.
@GMO_NO
نتیجه استفاده از جوش شیرین روی پوست زن جوان تنها در 1 هفته👇
زن جوان با استفاده از ماسک های خانگی به کمک جوش شیرین توانست در 7 روز پوستی زیبا و شفاف داشته باشد ، ماسکهایی که او استفاده کرده بود عبارتنداز👇
☘ماسک ساده با جوش شیرین برای جوانی پوست
صورت و گردن
☘ماسک جوش شیرین و عسل وآب لیمو برای جوانی پوست
☘ماسک جوش شیرین و روغن درخت چای برای درمان سریع آکنه پوست صورت
.
@GMO_NO
دمنوش دارچین و سیب👌
👈آرام بخش
👈درمان سوء هاضمه
👈بهترین دارو برای دردهای عضلانی
👈درمان دیابت
👈تب بر
.
@GMO_NO
👈اگر ریشه ابروهای شما ضعیف شده و مدتهاست که درنمیاد روغن سیاه دانه را با نوک انگشت ها روی ایروها ماساز دهید.
✍حداقل 15 دقیقه روی ابروها باقی بماند
حداقل روزی دوبار
.
@GMO_NO
درمان خارش بدن
🔸عدم مصرف شکلات و کاکائو و قند و شکر
🔹مصرف روزانه دو وعده کاهو و دو وعده لیمو شیرین
🔸مصرف روزی یک عدد سیب و یک عدد انار شیرین
👈البته اگر بدن به صورت کهیر میشود علاوه بر انجام نسخه بالا می بایست موارد زیر را انجام دهد:
🔸حجامت عام یک مرحله
🔹حجامت ساقین پا بعد از سه هفته از حجامت عام صورت گیرد.
👈و همچنین از مصرف غذاهای موز، گوجه، کیوی، رب، بادمجان، ادویه جات و زردچوبه و دمنوش های گرم و خشک مثل دارچین و آویشن پرهیز نماید.
.
@GMO_NO
بادام زمینی
🔸موجب گشاد شدن رگ‌ها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند
🔹مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تأثیراتی ضد سرطان دارند.
.
@GMO_NO
✅ کاهش فشار خون و کلسترول
🔷یک ق.غ 🥄گل ختمی را در قوری بریزید و روی آن آب جوش ریخته
🔷اجازه دهیدکه به مدت 15 دقیقه⏰دم بکشد
👈سپس آن را با کمی عسل 🍯 شیرین کرده و میل🍵 نمایید
.
@GMO_NO
درمان کم خونی با طب سنتی
👈افسنتین، گیاهی است شفابخش که هم به طور وحشی میروید و هم آن را کشت میکنند و براحتی میتوانید آن را از عطاری ها تهیه کنید
✍️5 تا 66 گرم از برگ این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و چند دقیقه آن را بجوشانید و بعد بگذارید خنک شود.
آن را صاف کرده و با کمی عسل شیرین کرده و قبل از ناهار و شام یک فنجان از آن را میل کنید. این جوشانده برای درمان کم خونی و لاغری بسیار موثر است.
.
@GMO_NO