✅پنیر ✍ پنیر، قوی تر از شیر است در استخوان سازی؛ ولی برای مغز مضر است و عکس آن گردو است. لذا همراه پنیر، گردو نیز مصرف شود. در شب خوردن پنیر توصیه شده، نه روز. خلاف امروزه که صبحانه پنیر می خورند!! ⭕️ فواید پنیر: 🧀 هضم کننده غذا 🧀 باز کردن اشتها برای غذای بعدی 🧀 خوشبویی دهان و بدن 🧀 روز اول ماه قمری خوردن پنیر مفید است. 🔰 توجه داشته باشید که پنیرهای کارخانه ای امروزی بسیار ضرر دارد و اصلا مورد تأیید نیست. بهترین پنیری که امروزه وجود دارد، پنیر لیقوان است. یکی از نشانه های پنیر خوب این است که باید سوراخ سوراخ باشد. 🍎@GMO_NO🍒🍃

🍀🍋خواص مصرف دمنوش به لیمو 👈نوشیدن این دمنوش در همه افراد به خصوص افراد سرد مزاج به درمان بی خوابی، میگرن، سردرد، تقویت معده و بهبود حافظه کمک می‌کند. 👈مصرف به لیمو به بیماران دارای نارسایی کلیوی توصیه نمی‌شود. 👈زنان در دوران شیردهی یا بارداری بهتر است از مصرف این دمنوش خودداری کنند. 👈این دمنوش دارای طبع گرم است، بنابراین زیاده روی در مصرف این دمنوش برای افراد گرم مزاج مشکل آفرین است. 🍎@GMO_NO🍒🍃

درمان درد کلیه با تخم کرفس کرفس ادرار را افزایش میدهد و به همین دلیل سبب تسکین درد کلیه میشود روغن فرّاری که در آن موجود است ،ضدقارچست و در درمان عفونت کلیه بسیار مفید است 🍎@GMO_NO🍒🍃

✅👈 #درمان_سردی دست وپا 🔮 هر شب یک لیوان عرق رازیانه به همراه یک قاشق عسل طبیعی بخورید 🔮 همچنین مصرف روزانه این خوارڪی ها بسیار مفید است↯ 🔺خرما ۳ عدد ▫️زیتون سبز ۷ عدد صبح ها ▫️بادام درختی ۱۴ عدد ▫️انجیر نیمه خشک ۷ عدد شب ها 🔻کشمش ۲۱ عدد 🍎@GMO_NO🍒🍃

👈با این 6 خوراکی 10 سال جوانتر شوید ▫️داشتن پوستی زیبا و جوان از آروزی هر خانمی است تا بتواند زیبا و جوانتر از سن واقعی خودش بنظر برسد اما پوست و زیبایی همه ی چیزی نیست که شما برای جوانتر شدن به آن نیاز داشته باشید. بلکه داشتنی بدنی سالم و بدون مریضی علاوه بر چهره ای زیبا و پوستی صاف و بدون چروک یکی از مهم ترین فاکتور های است که برای مانند یک بانوی جوان بنظر رسیدن به آن نیاز دارید. با این 5 خوراکی معجزه کنید. ▫️#زرد چوبه: افزایش انرژی ▫️#هویج: سلامت شبکیه ی چشم ▫️#روغن_زیتون: ممانعت از پیری پوست ▫️#خیار : کشیدگی پوست و جلوگیری از تیرگی پوست ▫️#گوجه_فرنگی: جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و عفونی ▫️#سیر: تنظیم کلسترول و فشار و گردش خون ‌🍎@GMO_NO🍒🍃

دلایل اصلی بزرگ بودن شکم! استرس غذای چرب خستگی کمبود پروتئین نوشیدنی های گاز دار شام دیر وقت افسردگی کمبود فیبر تاثیر شگفت انگیز انار بر جلوگیری از ابتلا به کرونا !🧐 ▫️به نقل از اسپوتنیک، دو مطالعه همزمان اثر ضدویروسی عصاره انار را مشخص کرد. این میوه و عصاره آن از جمله پلی‌فنول‌های موجود در آن به مقاومت در برابر کرونا کمک می‌کند ▫️آزمایشات روی کشت سلولی عفونت‌ها نشان داده است، که عصاره پوست انار کاملاً در برابر عفونت‌های سیستم ایمنی مقاوم است. به عقیده دانشمندان ایرانی، گیاهان فیتوبیوتیک از جمله انار، از گروه پلی فنول‌های موجود در آن، تانن‌های قابل هیدرولیز، فلاونوئیدها، آنتوسیانین‌ها و سایر موارد از نفوذ ویروس آنفلوانزا به سلول جلوگیری می‌کنند + این ویروس از طریق پروتئین S وارد سلول بدن می‌شود، به گیرنده سلولی ACE۲ می‌چسبد و سپس پروتئین از سرمین ۲ «TMPRSS۲» از طریق غشا ایجاد می‌شود و آن را می‌شکند، تا ایمنی بدن را در برابر کرونا افزایش دهد 🍎@GMO_NO🍒🍃

🔥#سلامتی معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند ▫️ چندین بررسی نشان داده است که میوه‌های حاوی آنتی‌اکسیدان آنتوسیانین (فلاوونوئید) بر کاهش وزن اثر افزایشی دارد. می‌توان میوه‌های غنی از آنتوسیانین را به راحتی تشخیص داد زیرا آن‌ها دارای سایه‌ای از رنگ‌های قرمز یا بنفش هستند. در تصویر() به هفت نوع از این میوه‌ها اشاره می‌کنیم. 🍎@GMO_NO🍒🍃

🔴 رطوبت داخل ماسک‌ انتشار کرونا به ریه‌‌ها را کم می‌کند روزنامه دیلی‌میل: 🔹تحقیق جدید نشان می‌دهد که تجمع گاز و بخار در داخل ماسک صورت می‌تواند به کاهش میزان آسیب ناشی از کووید-۱۹ درصورت آلوده شدن فرد به این ویروس کمک کند. 🔹رطوبت ناشی از ماسک باعث هیدراته شدن مجاری تنفسی شده و اجازه می‌دهد مخاط آلوده پاک شود و از رسیدن آن به ریه‌ها که به این ارگان آسیب زده و ابتلا به موارد شدید کووید-۱۹ را منجر می‌شود، جلوگیری می‌کند 🍎@GMO_NO🍒🍃

✨❗️این افراد بادام بخورند ✨👈افرادی که ریزش مو دارند ✨👈افرادی که بدنشان پروتئین را خوب جذب نمیکند ✨👈افرادی که کمبود کلسیم دارند ✨👈افرادی که کلسترول خون آن ها بالاست ✨👈افرادی که فشارخون آنها بالاست 🍎@GMO_NO🍒🍃

توسعه شکم گندگی🙃ب خاطر آب سرد 📌اب سرد و اب بین غذا خوردن باعث سردی معده می شود وقتی معده سرد شد توان ذوب چربی های سطحی را ندارد 👈و در نتیجه لایه های چربی اضافه می شود و چربی جلوی شکم که موجب افزایش حجم شکم می شود ب وجود می اید 💦اب یخ برابر است با 👇 🔻سردی معده 🔻چربی کبد 🔻گندگی شکم 🔻نفخ معده 🔻و در نهایت زخم معده 🍎@GMO_NO🍒🍃

─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🧚🏻‍♀✍🏻 🌀 اگر خسته هستید یک نوشیدنی انرژی زا برای خودتان درست کنید • ۱ قاشق غذاخوری آب زنجبیل را با ۱ قاشق غذاخوری آب لیموترش و ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. ۱ لیوان آب ساده به این ترکیب اضافه کنید و آن را به آرامی هم بزنید و نوش جان کنید. • اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد، می توانید چند قالب یخ هم اضافه کنید. ─━━━━━━⊱✿⊰━━━━━━─ 🍎@GMO_NO🍒🍃

🍏میـوه سبز : افزایش گردش خون 🍒میـوه قرمز : برطرف کردن کم خونی 🍊میـوه نارنجی : استحکام استخوان 🍌میـوه سفید : کاهش سکته قلبی 🍋میـوه زرد : افزایش اشتها 🍇میـوه بنفش : جوانی وشادابی 🍎@GMO_NO🍒🍃

✅درمان آسم 👌یک عدد سیر کوبیده، گلبرگ شقایق و آویشن شیرازی ‌و اسطوخودوس در یک قوری دم کرده و روزی نصف فنجان بخورید 🍎@GMO_NO🍒🍃

‍ ✍️درمان تیرگی زیر چشم ( هاله سودایی ) : 🍁مالش دور چشم ( باعث رقیق شدن خون میگردد ) 🍁سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود . 👤#حکیم_خیراندیش 📝#نسخه_های_شفابخش 🍎@GMO_NO🍒🍃

🍃 #رفع_شوره_سر ⚜✍یک قاشق رزماری له شده را داخل یک استکان آب جوش ریخته و بعد از ۵ دقیقه آن را صاف کنید ⚜✍محلول بدست آمده را روزانه تا یک بار به موهای ‌تان بزنید و بعد از نیم ساعت سپس مو را بشویید 📝#نسخه_های_شفابخش 🍎@GMO_NO🍒🍃

#دفع_خستگی 🌀 دمنوش ضدخستگی ☕️ یک فنجان دمنوش اقاقیا که از ۱۲ گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آبجوش تهیه شده باشد ❗️ برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود. 🍎@GMO_NO🍒🍃

♦️قرص ویتامین D را چه زمانی مصرف کنیم؟ 🔹ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. این ویتامین برای سلامت استخوان ها، تقویت دندان‌ها و نیز سلامت عمومی بدن ضروری است. 🔹براساس تحقیقات انجام شده از سوی دانشمندان انگلیسی، بهتر است قرص ویتامین دی را همراه با وعده‌های غذایی خود مصرف کنید. 🔹در واقع، ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است و زمانی که با غذا مصرف شود بهتر از روده‌ها جذب بدن می‌شود. 🔹فارغ از همه گیری کرونا، افراد باید ۱۰ میلی گرم ویتامین دی را ماهانه مصرف کنند. 🍎@GMO_NO🍒🍃

#دانستنی_ها_سلامت ☀️ كساني كه زياد چاي مينوشند پير ميشوند ☀️ خوردن فلفل باعث حفظ جوانی میشود ☀️ خوردن سیرازپیری زودرس جلوگیری میکند ☀️ قارچ دوران جوانی را افزایش میدهد گوجه طول عمر را افزایش میدهد 👈🏻 آب هویج حافظ جوانی است. 👈🏻 ماده غذایی که شما را جذابتر میکند: 👈🏻 زغال اخته؛ ضدتیرگی دندان 👈🏻 بذر کتان؛ اکسیر جوانی پوست 👈🏻 کلم قرمز؛ ضدچین و چروک پوست ☀️ کیوی؛ میوه دوستدار لثه ☀️ برگه زردآلو، نگهبان رنگ پوست ☀️ مرکبات؛ کپسول ضدپیری ☀️ آلو؛ ضامن ناخن های سفت و محکم ☀️ سیر؛ جوان کننده پوست ☀️ تمشک؛ خداحافظی با ورم صورت 👈🏻 آووکادو؛ میوه جوانی 👈🏻 غلات کامل؛ پاک کننده پوست 👈🏻 (سنبل هندی؛ مهارکننده استرس 👈🏻 انبه و هویج؛ هدیه هایی برای پوست 👈🏻 شیرسویا؛ برای داشتن ناخن های بلند 👈🏻 لبنیات کم چرب؛ ناخن هایی که نمی شکند 👈🏻 گوجه فرنگی برای درخشان شدن پوست 🍎@GMO_NO🍒🍃

👈به دلایل زیر هر روز صبح مخلوطی از عسل ، آب و لیمو ترش تازه بنوشید : 🔰ضدسرطان 🔹بهبودگوارش 🔸افزایش انرژی 🔹افزایش ایمنی بدن 🔸افزایش قدرت مغز 🔹کمک به کاهش وزن این معجون عالیه😋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎🍎@GMO_NO🍒🍃

🟣برای کاهش مو خوره از آب برنج استفاده كنيد. برای جلوگیری از ایجاد موخوره، نیاز به پروتئین دارید که آب برنج به مقدار زیادی پروتئین دارد. علل اولیه مو خوره، نگهداری نامناسب و آلودگی است که منجر به نابودی کلی سلامت مو می شود. اسید های آمینه موجود در آب برنج نیز به شما کمک می کنند و این آسیب را ترمیم خواهند کرد. به مدت 15 تا 20 دقیقه موهای تان را با آب برنج خیس کنید و سپس بشویید، این کار به تدریج باعث بهبود وضعیت موهای تان خواهد شد. 🍎@GMO_NO🍒🍃

🥚🍳تخم‌ مرغ: ✨تخم مرغ حاوی پروتئین با کیفیت بالا است که به حمایت از سلامت ریه‌ها و حفظ ماهیچه‌های تنفسی قوی کمک می‌کند. ✨از آنجایی که ریه‌ها برای تنفس سخت‌تر عمل می‌کنند، عضلات آن نیاز به پروتئین بیشتری برای حفظ توده و استحکام خود دارند. پروتئین همچنین از عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم‌ها نیز حمایت می‌کند. ⚪️مانند ماهی‌های چرب، تخم مرغ نیز سرشار از ویتامین D و چربی‌های سالم است که برای سلامت ریه‌ها مفید است 🍎@GMO_NO🍒🍃

⚠️ شایعترین سـرطان ها در جهان : 👈🏻معده : پیشگیری با زنجبیل 👈🏻ریه : پیشگیری با کلم بروکلی 👈🏻سینه : پیشگیری با چای سـبز 👈🏻روده بزرگ : پیشگیری با سـیر 👈🏻پروستات : پیشگیری با گـوجه 🍎@GMO_NO🍒🍃

نرم‌کردن سینه با مصرف کدوحلوایی !🎃 کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم‌کردن سینه‌ها و خروج ترشحات آن است. کدوحلوایی منبع فوق‌العاده بتاکاروتن است، که برای سلامت چشم‌ها و پروستات مفید بوده و ادرار‌آور و تب‌بر نیز می‌باشد 🍎@GMO_NO🍒🍃

⁩🍎در زمان اسهال از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنید 🔻 🔸 لبنیات 🔸 فست فود 🔸 غذاهای سرشار از آبگوشت 🔸 غذای چرب 🔸 لوبیا 🔸 کلم 🔸 آلو و هلو 🔸 گلابی 🔸 الکل 🔸 کافئین 🍎@GMO_NO🍒🍃