✅ احساس سیری کامل با یک فهرست غذایی جمع و جور 🔸به نقل از روزنامه النهار ناغام تانوس یک متخصص تغذیه اظهار داشته است که غذا‌های سرشار از پروتئین مانند مرغ، تخم مرغ و غلاتی مثل لوبیا و نیز لبنیات، پنیر، شیر و ماست، در صف اول غذاهایی هستند که احساس سیری کامل ایجاد می‌کنند.این متخصص تغذیه همچنین خوردن غذا‌های سرشار از فیبر مانند گیاهان برگ سبز، کلم بروکلی، قارچ، بلغور جو دوسر، توت و سیب را توصیه کرد. 🔸این غذا‌ها به سوزاندن کالری بیشتر و همچنین درمان مشکلات گوارشی کمک می‌کنند. تانوس برای افزایش احساس سیری مصرف غذا‌های غنی از روغن‌های مفید مانند آووکادو، گردو، پسته، بادام و لیکور خام را توصیه کرد. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🔰درمان #یبوست اطفال 2 ماه به بالا ✔️ مادران می توانند هر 8 ساعت یک قاشق مرباخوری روغن بادام به فرزندشان بدهند ✔️از سوی دیگر استفاده از یک قاشق چایخوری خاک شیر تمیز و قوام گرفته در یک فنجان آب جوش در طول روز می تواند با جذب در روده ها منجر به رفع و درمان یبوست اطفال بالای 2 ماه شود ⬅️ البته با توجه به سیستم گوارشی ضعیف اطفال این نسخه برای دوساله ها مناسب تر است. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🔰کاهش وزن به کمک انجیر 💢انجیر به کاهش وزن و حفظ ثبات وزن سالم برای بدن انسان کمک می‌کند، زیرا سرشار از فیبر است که باعث احساس سیری در فرد می‌شود و هضم غذا را بهبود می‌بخشد. 💢انجیر حاوی درصد بالایی فیبر است که عملکرد روده‌ها را تنظیم می‌کند و هضم غذا و اختلالات را کاهش می‌دهد و در نتیجه باعث کاهش #یبوست در سیستم گوارش می‌شود. #لاغری @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🍵ماسک چای سبز برای مو‌های چرب 🔸چای سبز یک آنتی اکسیدان طبیعی است که می‌تواند مو‌ها و پوست سر شما را از آلودگی و باکتری پاک کند و باعث تمیز شدن آن شود. 🔸همچنین منبع خوبی از کافئین، اسید آمینه و پانتنول است که به تقویت و تحریک رشد فولیکول‌های مو و کاهش #ریزش_مو کمک می‌کند. 📝مواد مورد نیاز:  نصف فنجان چایی سبز،  یک فنجان آب،  ۱۰ قطره روغن لیمو 📝نحوه استفاده: یک فنجان چای سبز درست کنید. در یک قابلمه نصف فنجان چای سبز و یک فنجان آب اضافه کنید و بگذارید تا جوش بیاید، بعد به مدت ۵ دقیقه دم بکشد. سپس اجازه دهید تا خنک شود. مخلوط را روی مو و پوست سر خود بمالید و بگذارید ۴۰ دقیقه بماند. در نهایت آن را با آب ولرم بشویید. @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

✅ ازآنتی‌باکتریال‌های ضد‌ #جوش کمک بگیرید 🔸درمان‌های موضعی برای رفع جوش باتوجه به نوع و ضخامت پوست، متفاوت هستند. یک درمان موضعی ساده برای انواع پوست استفاده از مخلوط عسل 🍯و آبلیمو🍋 است. البته می‌توان به این مخلوط مقداری نمک🧂 نیز اضافه کرد و آن را با پنبه روی پوست مالید. همین کار را می‌توان با مخلوط سرکه و عسل نیز انجام داد. 🔸خیلی اوقات باکتری‌های موجود در سطح پوست، محل تجمع اخلاط اضافی بدن را به‌عنوان محیطی مناسب برای رشد خود انتخاب می‌کنند و باعث ایجاد جوش‌های چرکی می‌شوند. اما با استفاده از این دو مخلوط می‌توان اسیدیته پوست را بالا برد و شرایط رشد باکتری‌ها را برطرف کرد.  @GMO_NO🍒🍃 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🥤آب خوردن همراه غذا 🖌افرادی که معده‌ی سردی دارند و زبان سردی دارند که نشانه‌ی آن رنگ سفید زبان و یا بار سفید روی زبان دارند اجازه‌ی نوشیدن آب و مایعات همراه غذا را ندارند 🖍اما افرادی که معده‌های بسیار گرمی دارند و نشانه‌ی آن زبان قرمز هست اجازه دارند مقدار اندکی🤏 آب همراه غذا بخورند برای هضم و جذب غذا خوب و کمک کننده است 🔖اما غالبا افراد معده‌های نفاخ و ضعیف و ورم معده دارند و با خوردن مایعات سرد اختلال در هضم و گوارش ایجاد می‌شود 🔖بهترین جایگزین نوشیدنی‌های سرد سفره، که بین حکما مرسوم و در روایات هم‌ موجود است، مصرف شربت شیره‌ی انگور است که هم هاضم هست، هم کمک کننده‌ی جریان هضم و جذب غذا هست و هم مسئله‌ی عطش را برطرف می‌کند 🍷دو ق شیره‌ انگور با یک لیوان آب حل و بعد از غذا بنوشید 🍷افرادی که گرمای بدنی و حرارت کبدی بالا دارند و دائماً در معرض تعریق قرار دارند همراه با شربت شیره‌ی انگور یک ق رب انار هم اضافه کنند یا یک ق آب نارنج یا یک ق آب لیموترش 📝این نوع نوشیدنی برای افراد دارای دیابت/فشار خون بالا/ چربی خون بالا/ معده‌های نفاخ/ کبدهای چرب/ و رودهایی که ضعف و تنبلی دارند و دچار یبوست شده‌اند مناسب است ⬅️دیابتی‌ها از شیره‌ی توت استفاده کنند 💠مرجع طب سنتی 💠 💠 @GMO_NO

✅#سلسله_مباحث_بیماریهای_استخوان_و_عضلات 👇👇👇👇👇👇👇👇 با ماهمراه باشید.... 💠مرجع طب سنتی 💠 💠http://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✅#درمان_پوکی_استخوان💖 😍با نسخه های مجرب😍 با ماهمراه باشید...... 👇👇👇👇👇👇👇👇 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no

✅#پوکی_استخوان 💚 معرفی بیماری💚 💠پوکی استخوان یا #استئوپروز 🔶️طبق تعریف انجمن ملی بهداشت(هیات ایجاد اتفاق نظر برای پیشگیری از استئوپروز)، یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می‌دهد. 🔰این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است👈 زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم می‌شود. 💢 همچنین کمبود مواد معدنی مانند 👈 کلسیم 👈 پروتئین 👈ویتامین دی 👈و استعمال دخانیات مانند سیگار باعث پوکی استخوان می‌شود. ⬅️در شرایط کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی، بدن این کمبود را از بافت‌های استخوانی می‌گیرد ⬅️و این کار در طول زمان باعث فقر استخوان‌ها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوکی استخوان می‌گردد. 🔷️همچنین با بالا رفتن سن تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن می‌شود و با گذشت زمان و در دوران کهنسالی این عارضه بروز می‌کند. 🟢برخی از بیماری‌ها مثل🟢 📌 پرکاری تیروئید 📌کم کاری غدد جنسی 📌 آرتریت روماتوئید 📌بیماری کوشینگ 📌 و دیابت ❌ و مصرف برخی داروها مثل ✔ کورتن و لووتیروکسین ✔٬فورزماید، ✔ هپارین ٬فنیتوئین نیز در طول زمان باعث پوکی استخوان می‌گردند. 🟢 عوامل دیگری نیز مثل ⬅️ کم تحرکی ⬅️ یا کمبود وزن بیش از ۱۰٪ نسبت به وزن دوران جوانی یا بی‌ام‌آی کمتر از۱۹ ٬ ⬅️ عوامل وراثتی و اعتیاد به الکل باعث پوکی استخوان هستند. ⬅️ باور بر این بود که مصرف بیش از اندازه کافئین از فاکتورهای خطر است اما تحقیقات تازه نشان می‌دهد 📚ارتباط زیادی بین استئوپروزی و مصرف کافئین وجود ندارد ❤کمر درد ناگهانی از نشانه‌های فروپاشی مهره‌است. 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no

#معجون_معجزه🤩🤩 #استخوان_ساز_قوی🤩💪 #خون_سازقوی🤩💪 🔴این ترکیب فوق العاده شامل:👇👇👇 ✅سویق گندم ✅سویق سنجد ✅پودربادام ✅کنجد ✅شیره انگور 🔺ازهرکدام۲قاشق غذاخوری روزانه مصرف شود. 🔺می توان موادراباهم مخلوط کردو مصرف کرد. 🔴 برای #رشد_کودکان 🔴 مصرف در #دوران_بارداری 🔴 برای #چاق_شدن گوشتی و متناسب 🔴 #مشکلات_اسکلتی( آرتروز،صدای زانو و...) 💪💪💪💪💪💪💪💪💪 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no

✅#پوكي_استخوان(استادباقری) 💢چيزهايي كه باعث بيماري خاموش پوكي استخوان مي شوند عبارتند از: ❌امواج و اشعه موبايل ❌موسيقي ❌ خوابيدن بعد از نماز صبح ❌ديرخوابيدن در شب ها ❌ نوشيدن دوغ هاي گازدار پاستوريزه صنعتي ❌فرآورده هاي گوشتي صنعتي ❌ترشي جات غيرطبيعي ❌چاشني هاي شور و نمك هاي يد دار ❌دخانيات (مواد مخدر و الكل) ✅براي #درمان_پوكي_استخوان از روش هاي زير استفاده كنيد: 1️⃣قلم شتر و گوسفند را پخته و آب آن را ميل كنيد. 2️⃣ سنجد را با هسته و پوسته به شكل كامل آسياب كرده روزي يك پياله ميل كنيد. 3️⃣ صمغ درخت آلبالو و گيلاس بخوريد. 4️⃣ غضروف گوسفند را پخته و ميل كنيد. 5️⃣عسل طبيعي را در شير طبيعي گاو ريخته مخلوط كرده و صبح ها به عنوان صبحانه ميل كنيد. 6️⃣روزانه دو وعده (صبح و شب) هر وعده يك استكان شربت خونساز با 3 قاشق مكمل خونساز، بعد از غذا ميل كنيد. 💠كسي كه پوكي استخوان دارد دچار #كم_خوني هم مي شود چون استخوان است كه خون مي سازد. بنابراين كم خوني را نيز درمان كنيد. 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no

🟢#پوكي_استخوان( استاد خیراندیش) ❌از خوردن سردي ها پرهيز شود. 💚اگر #روغن را اصلاح کنید پوکی استخوان نمیگیرید 1️⃣شبي 7 عدد انجير مصرف شود 2️⃣فرنی سنجد (3 قاشق پودر سنجد در یک لیوان شیر با عسل حل کنید و روزی 1 لیوان بخورید ) 3️⃣روزي 14 عدد بادام درختي دانه دانه مثل آدامس جويده شود. 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

🔶درمان پوکی استخوان و نرمی استخوان 📚حکیم ضیایی 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no

📚#پوكي_استخوان(استاد روازاده) 1️⃣خوردن مواد غذايي داراي #كلسيم به خصوص 👈كالا جوش 👈كشك+ روغن حيواني با پياز داغ 2️⃣ انجام #حجامت خشك (بادكش) ⛔پرهيز از خوردن چاي و نوشابه زيرا موجب دفع كلسيم از بدن مي شود. 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no

✅#بادکش_پیشگیری_از_پوکی_استخوان 💠این #بادکش روی #استخوان های پهن بدن و به منظور تحریک #مغز_استخوان به #خونسازی انجام می شود ، برای این کار یک روز جلوی بدن ❤👌(قسمت جلوی ران و روی استخوان جناغ سینه) 💚👌و روز دیگر قسمت عقب بدن (قسمت پشت ران ، پشت ساق ، روی کتف ها و به طور عرضی روی قسمت بالایی باسن) بادکش میشود. ⭕#موارد_استفاده :⭕ 1️⃣درمان تکمیلی کم خونی👈 ۴۰ مرحله ، 2️⃣پیشگیری از #پوکی_استخوان👈 ۴۰ مرحله ، 3️⃣درمان تکمیلی کوتاهی قد👈 ۴۰ مرحله ، 4️⃣ایجاد نشاط و شادابی👈 ۳ مرحله @Badkesh_teb115 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no

🍹🍸#معجون_فوق_العاده برای (#پوکی_استخوان)😍 💢(گردو + فندق + پسته + كنجد + پونه كوهي از هر كدام به مقدار صد گرم + زيره سياه 👈و جوز هندي از هر كدام 50 گرم + سياهدانه و زنيان از هر كدام 25 گرم + يك مثقال زعفران و نيم كيلو كشك) 🔶️همه مواد راباهم در مخلوط كن ريخته و يك قاشق غذاخوري #عسل هم به آن اضافه شود و روزي يك قاشق غذاخوري از آن ميل شود. 🧡خوردن آش جو با كشك و بعد از آن چند عدد خرما ميل شود. 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠http://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⛔مصرف زياد #لبنيات باعث #كمبودكلسيم بدن مي شود. 👈ودر نتیجه باعث #پوکی_استخوان میشود 💚#تامين_كلسيم_بدن به صورت سنتی و طبیعی (استاد خدادادی) 1️⃣ مصرف روزي 15 عدد بادام خام + 5 عدد خرما، و خوردن گردو با خرما 2️⃣ مصرف كشك محلي كم نمك 3️⃣مصرف #سالاد زير: ⭕ساقه كرفس + گل كلم + جعفري + پونه كوهي + ليموترش تازه + روغن زيتون + نمك. 💠مرجع تخصصی طب سنتی💠 💠@gmo_no 🔶️کانال بادکش درمانی 💙@badkesh_teb115

💢#درد_استخوان و #سياهي_استخوان 💠براي تسكين اين گونه دردها اين گونه عمل كنيد: 🔰#زعفران را با مقداري #ميخك در #شير طبيعي جوشانده با #عسل طبيعي شيرين كرده همراه با مقداري #زنجبيل و#سياهدانه ميل كنيد. 😉كسي كه مثلا عمل جراحي كرده يا استخوانش ضربه ديده است اگر 14 روز به اين دستورالعمل عمل كند بهبودي كامل مي يابد.😉 ⭕توجه داشته باشيد كه درد، ناشي از سردي است. ⭕وقتي بدن، سرد شد جريان خون، كم شده، رگ، خشك مي شود و درد احساس مي كنيم در حالي كه گرمي، درد ندارد. 💙مرجع تخصصی طب سنتی💙 🧡@gmo_no 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

💠#درد_مفاصل(استاد خیراندیش) 1️⃣مالیدن روغن سیاهدانه یا روغن بادام تلخ به محل درد. 2️⃣ خوردن ارده یا شیره انگور هفته ای 5 وعده به عنوان صبحانه. 3️⃣مصرف عسل + انجیر. 4️⃣خوردن عسل با نیم کوبیده سیاهدانه روزی یک قاشق غذاخوری. 5️⃣انجام بادکش و اصلاح مزاج. ⭕درد استخوان ممکن است ناشی از سردی مزاج یاسرماخوردگی یاکیست مفصل یا..باشد. 💙مرجع تخصصی طب سنتی💙 🔶️@gmo_no 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

✅#کیست روی #مفصل ها 💠تخمک #کتان آسیاب شده + #سرکه ⭕روی کیست تا یک هفته بماند و بعد از خارج شدن محتوای کیست ، روی محل عسل بمالید تا درمان شود. 😉 برای انواع کیست های ظاهر بدن مفید است. 🟢ضماد #انجیر خشک و روغن #سیاهدانه برای درد مفاصل مفید است 🧡مرجع تخصصی طب سنتی🧡 🔷️@gmo_no 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

✅انواع #زانو_دردها و #درمان_آنها 😱 درد زانو و مشکلات مرتبط با آن یکی از شایعترین دردهای جامعه امروزی است. 🔰🤷‍♀️به هر دلیل در این مطلب به چگونگی تشخیص و نحوه درمان میپردازیم. 💠 درد #زانو از نظر سنتی میتواند از #علل مختلفی همچون 1️⃣#بلغم 2️⃣ یا #سودا 3️⃣و یا حتی #صفرا ناشی شود. 4️⃣در مواد بسیار نادری هم از خلط #دم ممکن است درد زانو بوجود بیاید. باما همراه باشید.... 👇👇👇👇👇👇👇👇 🧡مرجع تخصصی طب سنتی🧡 🔷️@gmo_no 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41

⭕#زانو_درد_سوداوی 🔷️این نوع زانو درد، هم در زنان و هم در مردان شایع است. 💠#علائم_تشخیصی: 👈 زانو دردی که در آن زانوها لاغر و در حین باز و بسته شدن صدا میدهد. 🤦‍♂️به دلیل رسوب سودا در مفصل و بروز خشکی همراه سردی، زانو دردی بوجود می آید که دائم سرد است ⬅️اگر پیشرفت کند مفصل دچار تغییر شکل شده و #ساییدگی به وجود می آید. 💢غالب کسانی که #روماتیسم_مفصلی دارند از این دسته هستند. 💚#درمان 💚 1) خوردن سرکنگبین، یک ساعت بعد از شام اگر سن بیمار بالای ۴۰ سال باشد و یا طبع بیمار خیلی سرد باشداز ترکیب زیر به جای ترکیب بالا استفاده شود:(۴ واحد روغن زیتون بودار+۲ واحد عسل +۱ واحد سرکه طبیعی) هر هشت ساعت یک قاشق غذاخوری میل شود. 2) هرشب تا ۴ ماه روغن بادام تلخ روی زانو مالیده شود. 3) بادکش زانو یک شب در میان، ۲۱ مرحله. 4) شبی ۷ عدد انجیر را داخل یک لیوان گلاب بخیسانید و شب ها میل کنید. 5) زیتون ۷ عدد، ناشتا 6) مویز، روزی ۲۱ عدد 7) ارده با شیره، روزی یک پیاله. 8) کاهش جدی ⛔سودازاها⛔ 9) حجامت عام، بعد از دو هفته حجامت زانو و حتی زالو درمانی باید در حین درمان بسته به شرایط بیمارانجام پذیرد. 🟢 نکته:🟢 ⭕اگر بیماری پیشرفته شده و تغییر شکل مفصل رخ داده باشد فقط طول درمان بیشتر خواهد بود. 🙊طول درمان در حالت عادی ۴ الی ۶ ماه و در حالت پیشرفته ۱ الى ۲ سال خواهد بود. 💙مرجع تخصصی طب سنتی💙 🔶️@gmo_no

✅#زانو_درد_بلغمی ⭕این نوع زانودرد در زنان بسیار شایع است 💠علائم تشخیصی: 🔰 این زانو درد عموما در بلغمی مزاج ها و کسانی که غلبه بلغم دارند بوجود می آید. ⬅️علت آن هم رسوب بلغم در مفصل زانو است. 👈 وقتی بلغم در مفصل زیاد شود و رسوب کند باعث تورم همراه درد می شود. 🔶️در اصطلاح عوام میگویند #زانوآب_آورده است. 🙊طول درمان این نوع زانو درد، بسته به شدت بلغم بین ۲ تا ۶ ماه است. 💙مرجع تخصصی طب سنتی💙 🔶️@gmo_no 💢اموزش رایگان زبان شناسی👇 https://eitaa.com/joinchat/1019347044C0e78b7db41