🟢#تیک_عصب_تری_ژما(یعنی پرش گونه ها ) 💠اسطوخدوس ۳۰گرم+ مرزنجوش ۲۰ گرم + بادرنجبویه ۲۰گرم + بابونه ۱۰گرم هر ۱۵ گرم 👈 از مواد فوق را در ۵۰۰ سی سی آب کمی جوشانده، صاف کرده ، قبل از هرغذا یک لیوان از آن میل شود . 🔺️نسخه ی دیگر: 💠بادرنجبویه ۲۰گرم+ مرزنجوش ۲۰ گرم + اسطوخدوس ۳۰ گرم+ بابونه ۱۰ گرم 👈 یک قاشق غذاخوری پر از پودر مخلوط فوق را در نیم لیتر آب جوشانده و قبل از هر غذا یک فنجان از آن را میل نمایید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

😍#ضرب_خوردگی و #آسیب_دیگی یا #کوفتگی_بدن 💠گل ختمی ۲۰ گرم + بذر کتان ۲۰ گرم + بذر شنبلیله ۲۰ گرم + اسفرزه ۱۵ گرم+ بذر مرو ۱۰ گرم + آرد باقلا ۳۰ گرم 👈همه مواد فوق را نرم بکوبید، مقداری مناسب از آن را در کمی شیر بپزید و به محل درد بمالید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🧀🥚🍳🥞🍵🍶 تکنیک درمانی صبحانه برای حالت‌های مختلف 🖍اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید 🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید 🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخم‌مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید 🖍اگر کم‌خونی دارید، نان سبوس‌دار و شیره انگور و کمی کره بخورید 🖍اگر خون‌ریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید(مجرب) 🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید خاصتا پنیر با خیار و گوجه، عسل و سیاه‌دانه با نان سبوس‌دار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است) 🖍اگر می‌خواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید 🖍اگر یبوست دارید، نان سبوس‌دار به همراه مربای گل‌‌محمدی و کره بخورید 🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای‌گل‌گاو زبان و نان سبوس ‌دار و کره بخورید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🌺 #ازبین بردن #خال👇👇👇🌺 #خال سه روش برای از بین بردن خال ها 🌺🍃🌺🌺🌸💕🌸💕🌸🍃🌺🍃🌺🍃 1 – آب دو یا سه عدد سیب ترش را بگیرید آنها را باهم مخلوط کنید و هر روز سه بار این مخلوط را مستقیما” روی خالهای خود بمالید و حدود سه هفته یا بیشتر این کار را انجام دهید.این کار را بصورت مدام و پشت سر هم انجام دهید تا نتیجه بدهد. این روش خالهای شما را کم رنگ می کند . 🍂🌺🍂🌺🍂🌸🍂🌸🍃🌺🌺 2 – آب دو عدد پیاز را بگیرید ، آنها را با هم مخلوط کنید و هر روز یکبار این مخلوط را مستقیما” روی خالها بمالید . چند هفته این کار را تکرار کنید . اگر این کار را بصورت مداوم انجام دهید از شر خالهای صورتتان خلاص می شوید. 🍃🌺🌸💕🌸💕💕🌸💕🌸💕🌸 3 – مقدار کمی جوش شیرین را با همان مقدار روغن کرچک مخلوط کنید تا یک خمیر چسبناک به دست بیاید . قبل از خواب ، مقداری پنبه و یا تکه ای پارچه را به این مخلوط آغشته کنید و آن را مستقیما” روی خالهای صورتتان قرار بدهید و اجازه بدهید تا خشک شود . چند هفته این کار را تکرار کنید تا زمانیکه خالهایتان از بین برود یا کمرنگ شود 🌺🌺🍃🌸🍃🌸🍃🌸🌺🍃🌸🌺🍃 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔊نسخه دفع سودای بدن وقلب📃 🔺مناسب کرونا😷 🔻مفرح ومقوی قلب🫀 🔴مناسب افراد. گرم مزاج🥵 ✳️ترکیبات: 3 کیلو گلاب+۲٠٠گرم گل بنفشه + یک کیلو شکر سفید یا نبات + 1.5گرم زعفران+نیم کیلو آب. ⚛️طرزتهیه: گلاب بنفشه و اب را ارام یک ربع میجوشانیم سپس صاف کرده و آب بنفشه ها را با فشار تخلیه میکنیم. 👈سپس دوباره روی شعله گذاشته و شکر به آن اضافه میکنیم و ارام بجوشد تا نصفش بخار سپس شربت را از روی حرارت برداشته به آن زعفران ساییده اضافه مرده و اجازه می‌دهیم دم بکشد 👈هنگام مصرف سه الی شش قاشق از شربت را داخل یک لیوان آب ریخته و به همراه کپسول لاجورد مصرف مینماییم. 🔶️خواص این دمنوش شامل : ❌بسیار آرامبخش و مفرح قلب و اعصاب ❌رفع ترس و اضطراب و نگرانی ❌برطرف کننده خوابهای آشفته و پریشان ❌تسکین دهنده و درمان کننده سینوزیت و سردرهای عصبی ❌علاج خفقان قلب ❌پاک کننده و جارو کننده مغز از اخلاط فاسد و کثیف ❌مناسب برای افراد شکاک و وسواس فکری ❌بسیار مناسب و مفید حال بیماران افسرده 🚫منع مصرف: 👈افراد دیابتی ، خانم های باردار وافراد سردمزاج 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

😍#رفع_ضعف_بنيه 💠از چای گل بومادران با عسل روزانه تا سه فنجان بنوشید. 🔶️هم چنین می توانید از گل بابونه واقعی نیز چای تهیه کرده و تا دو فنجان در روز میل کنید. ⭕چای گیاهان دارویی را نباید یک مرتبه سر کشید بلکه جرعه جرعه نوشیده شوند. 🟢از اسطوخودوس، آویشن و سنبل الطیب با عسل کافی و طبیعی روزانه تا سه فنجان چای بنوشید. همیشه معادل یک قاشق چای خوری از پودر خشک شده گیاه را در یک فنجان ریخته آب جوش اضافه کرده بعد از ده دقیقه دم کرده را از صافی عبور داده و با یکی دو قاشق مرباخوری عسل مخلوط و کم کم بنوشید. 🤩 این مجموعه چای انرژی زا و سر حال کننده هستند. 🤩برای رفع خستگی و خالی بودن از انرژی این چای ها را آزمایش نمایید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

😍#تب_بر 😍 💠ریشه بابا آدم ۳۰ گرم + علف چای ۲۰ گرم + ریشه شیرین بیان ۱۵ گرم + برگ کاکوتی ۱۰ گرم + برگ سناه ۱ گرم + گل گاوزبان ۱۰ گرم 👈دو قاشق غذاخوری از پودر مخلوط فوق را در دو لیوان آب جوش ریخته به مدت نیم ساعت دم کنید، سپس آن را صاف کرده ، در دو نوبت مجزا و به فاصله شش ساعت میل کنید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔶️#ضد_نفخ و #ضد_درد: 💠ریشه ختمی ۲۰۰ گرم + ریشه شیرین بیان ۲۰۰ گرم + گل بابونه ۲۵۰ گرم + نعناع ۲۵۰ گرم + رازیانه ۱۰۰ 👈مقدار دو قاشق غذاخوری از پودر مخلوط فوق را در یک و نیم لیوان آب جوش ریخته و باقی بگذارید تا ۳۰ دقیقه دم بکشد. 👈سپس آن را صاف کرده صبح و شب هر دفعه یک دوم از آن را، نیم ساعت قبل از هر غذا میل کنید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✅#تقویت و #رنگ_موی_سیاه: 💠آمله بی دانه + برگ مورد + پوست ریشه کاج + روغن زیتون 👈 تمام مواد فوق را نیم کوب کرده یک شبانه روز در آب بخیسانید و با روغن زیتون مخلوط کرده و مجموعه را با شعله ملایم حرارت دهید تا آب آن تبخیر شده و روغن باقی بماند و سپس مقداری از صاف شده آن را هر شب به سر بمالید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

😍#ماسک_زیبایی (ضماد) 😍 💠گل ختمی+ مامیران 👈 یک قاشق غذاخوری از پودر مخلوط فوق را در کمی آب،یاسرکه حل کرده، به صورت ضماد کنید 👈 و پس از ۲۰دقيقه موضع را بشویید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✅#درمان_کلی_قاعدگی_زنان 👇👇👇👇👇👇👇

‍ 💟درمان كلى جهت #قاعدگى 💟 🔶️ #جوشانده_ضد_درد قاعدگی : گاوزبان + بابونه + رازیانه + بومادران + آویشن + گل کوفته ‌+مریم گلی + بادرنجبویه + عناب ‌ 🟢 #عرقیات_ضد_درد قاعدگی: بومادران + رازیانه + پونه + نعناع + بادرنجبویه + آویشن 💠#جوشانده_کم_کننده قاعدگی : بارهنگ + بومادران + سماق + ریشه انجبار + برگ مورد، در درمان خونریزی های شدید بسیار موثر است . 🟢#عرقیات_کم_کننده قاعدگی : گزنه + بومادران + مورد، بهترین ترکیب برای کاهش خونریزی است . 🔶️#معجون_کم_کننده قاعدگی : تخم خرفه + تخم گشنیز + بلوط + صمغ عربی، همه ی گیاهان بو داده شود . آسیاب شود . هر هشت ساعت یک قاشق چایی خوری میل شود 💠 لگن آبزن کم کننده قاعدگی : سماق + پوست انار + برگ مورد + پوست بلوط + گزنه + مازو، همه گیاهان را به مقدار مساوی دمکرده و و در آب آن بنشیند . این حمام دارویی در درمان قاعدگی زیاد و عفونت زنانگی بی نظیر است 💠#جوشانده_قاعدگیهای_نامنظم : گل کفته + بومادران + رازیانه + پنج انگشت + آویشن + سماق 🔶️ جوشانده قاعدگی های نامنظم : رازیانه + پونه + عناب + بارهنگ + نعناع خشک 😍 جوشانده 21 قسمتی ضد کیست تخمدان :😍 گل گاوزبان، انیسون، زنیان، زیره ، بومادران، نیلوفر، تخم جعفری، تخم کاهو، تخم شوید، ناخنک، سداب، سیاه دانه، عروسک پشت پرده،تخم کرفس، از هر کدام به مقدار مساوی - داروها را خوب با هم مخلوط کرده و به 21 قسمت مساوی تقسیم کنید و روزی 3 بار ، هر بار یک قسمت آن را دم کرده میل کنید . 💠#معجون_ضد_کیست : تخم کرفس + تخم کلم + تخم کاهو + تخم پیاز + تخم هویج + تخم جعفری + رازیانه + تخم شاهی، همه ی گیاهان به مقدار مساوی ترکیب شود و کاملا آسیاب شود . روزانه دو مرتبه هر بار یک قاشق غذاخوری سرخالی با شربت شیره یا آب هویج میل شود . 🟢#حب_کیست : هلیله سیاه - سنا مکی- گل سرخ - تخم کرفس- زنیان - رب ریوند- کبابه چینی- مقل ارزق – هندوانه ابوجهل، همه ی گیاهان به مقدار مساوی ترکیب شود و کاملا آسیاب شود و با کمی عسل مخلوط شود . روزانه سه مرتبه ""به اندازه ی دانه ی نخود"" با آب گرم میل شود . این معجون باعث ایجاد اسهال خفیف میشود . 💠#جوشانده_بازکننده قاعدگی : تخم کرفس + رازیانه + گل کوفته+ عناب + سیاهدانه 🟢 #جوشانده_بازکننده قاعدگی : زنیان + انیسون + سداب + گل کوفته + دارچین + عناب + آویشن 🔶️ #جوشانده_بازکننده قاعدگی : زیره + رازیانه + پونه + بابونه + بادرنجبویه + عناب + تخم کرفس 🔶️ #جوشانده_باز کننده قاعدگی : عروسک پشت پرده + سیاهدانه + بابونه + تخم شوید + پرسیاوشان 🟢 #عرقیات_بازکننده قاعدگی عرق رازیانه + عرق پونه + عرق بومادران + عرق یونجه + عرق زیره + عرق کرفس + عرق بابونه + عرق بادرنجبویه + عرق آویشن 🔶️#جوشانده_ضد_عفونت و ترشحات زنانگی گل کوفته + بومادران + گزنه + پونه + پنیرک + تاجریزی + عرق بومادران + عرق پونه + عرق گزنه + عرق خارخاسک + عرق رازیانه + عرق مورد+ عرق آویشن 💠#جوشانده_ضد_عفونت و ترشحات زنانگی بابونه + پنیرک + گل کوفته + ریشه انجبار+ بادرنجبویه + تخم گشنیز// 🟢#جوشانده_ضد_خارش و سوزش واژن : گل پنیرک + عناب + خارخاسک + جو + ختمی +تخم خربزه + تخم خیار + شاهتره 🔶️#خارش_واژینال : شاهتره+بابونه، به مقدار مساوی جوشانده شود . با آب صاف شده ی آن شستشو داده شود . 💠#تنبلی_تخمدان تخم هویج + رازیانه + پنج انگشت 🔶️#تنبلی_تخمدان و رفع #کمخونی : عرق رازیانه + عرق یونجه + عرق شنبلیله 🟢در درمان تمام بیماری های زنان رعایت دو نکته لازم است : ⭕پرهیز از سردیجات :ماست – دوغ- خیار – کاهو – عدس – گوشت گوساله – ترشی – پرتقال و... ⛔در زمان #قاعدگی حمام رفتن ممنوع⛔ 📢 برای ارتقا سلامت نشر دهید 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⭕درمان #سنگ_کلیه در کودک ۶ ماهه به بالا: 1️⃣از جوشانده هسته خرما نصف استکان بخورد 2️⃣صمغ درخت آلو را به مقدار یک عدس در آبجوش ولرم كل کنید و بخورد 3️⃣ پنج قطره از جوهر ترب سیاه به او بدهید. 4️⃣گرم کردن کلیه 👈 به وسیله روغن مالی با روغن زیتون و بستن شال پشمی 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

✅ #دمنوشهای مناسب #فصول_سرد： 👇👇👇 ☕️ 🍃چند پر #زعفران +یک تکه چوب #دارچین + 3 عدد #هل داخل قوری آب جوش یا فلاکس بریزید بعد از چند دقیقہ که دم کشید کمی #گلاب اضافه کنید. ( #شادابی و از بین بردن #کسالت) ☕️ 🍃 #زنجبیل تازہ 2حلقه + #اسطخودوس یک قاشق غذاخوری داخل قوری بریزید آب جوش روش بریزید بعد از 3دقیقه باچند قطرہ #لیموی تازہ میل کنید(برای پیشگیری از #سرما خوردگی) ☕️ 🍃 #حلقه_های_سیب خشک شده یا حتی پوست سیب همراه مقداری پودر #دارچین (پیشگیری از #سرماخوردگی و #ارامبخش) ←☕️ 🍃برگ تازہ ی #پونه یا #نعنا رو دم ڪنید اگه دوست داشتید چند برگ #به_لیمو اضافه کنید (پیشگیری از #پوکی استخوان ،پیشگیری از #سرماخوردگی) ☕️ 🍃 دمنوش #سیب_و_به ( #نشاط_آور) ☕️🍃چندعدد #غنچه گل محمدی وکمی #زعفران (درمان #یبوست و #افسردگی) 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🟢درمان #دراز_شدن_زبان_کوچک: 💠گل ختمی ۱۰ گرم + اسفرزه ۱۰ گرم + به دانه ۵ گرم 👈 تمام مواد فوق را در آب جوش حل کرده و صاف نموده و مرتبا غرغره کنید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

😍محکم کردن دندانها😍 💠سنبل الطیب + میوه سرو 👈داروها را با آب جوشانده تفاله آن را بهصورت مزمزه مصرف کنید. 🟢#نسخه_ی_دیگر 👇👇👇👇 💠جهت محکم کردن دندان 👈 آملہ + بليله + پوست هلیله زرد + گل سرخ + اقاقیا + گلنار + عاقرقرحا 👈گیاهان فوق را کوبیده و الک کرده و سپس دندانها و لثه را با آن و به وسیله مسواک خوب مالش دهید . 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⚜درمان نزله⚜ ✍ اگر نزله به حلق بریزد، یک معجونی برای این نوع نزله داریم که خیلی مناسب است و آن قرقره کردن معجون زیر است.👇 🔹 آب عدس. 🔹 آب انار. 🔹 تخم خشخاش. 🔹 تخم مورد. 🔹 گشنیز را می جوشانید و آبش را قرقره می کنید. 😊 البته اگر گلنار و گلسرخ هم به مواد اضافه کنید، بهتر است. اما این دو باید طبق تشخیص طبیب باشد. چون ممکن است به بعضی ها نسازد. 💢خوردن شربت بنفشه یا شربت زوفا یا شربت خشخاش هم برای این نوع نزله و هم برای زکام موثر است. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🟢#بیرون_زدگی_بواسیر_در_حاملگی : 🔺️اگر به دنبال بروز یبوست یا فشار در هنگام دفع مدفوع دچار بیرون زدگی بواسیر و درد در آن ناحيه شديد: 1️⃣آجری راداغ کرده و روی آن یک پارچه تمیز بیاندازید و روی آن یک زرده تخم مرغ قرار دهید. و روی آن بنشینید. 2️⃣ تخم گشنیز، آویشن، کمی نعنا و کمی پونه را مخلوط کرده و مقعد را با آن #بخور دهید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🟢#گر_گرفتگی_دوران_یائسگی: ⭕برای درمان گر گرفتن سر و کف پاها ناشی از یائسگی کارهای زیر ا انجام دهید: 1️⃣پشت گوش را حجامت کنید. 2️⃣رازیانه ومقداری گل گاو زبان را به مقدار مساوی در عرق رازیانه دم کرده، دو وعده (صبح و شب) هر وعده یک استکان بعد از غذا میل کنید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🟢درمان #آسم_خفیف_کودکان: 1️⃣آب شلغم 2️⃣ آب زردک = آب هویج رسمی. 3️⃣روزی ۱۵ دقیقه در نور مستقیم آفتاب بازی کند (زیرا یکی از علل ایجاد آسم کمبود ویتامین D می باشد). 4️⃣ شنا در عمق کم آب بهداشتی سالم. 5️⃣ دوچرخه سواری آرام در سطح مستوی. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

👆👆👆👆👆 💠#انگل_در_کودکان: ⛔پرهیز دادن مادر و کودک از غذاهای سرد و تر و مولد بلغم 🔸️روغن زیتون چه به صورت خوراکی و چه روغن مالی کردن مقعد طفل، در خروج کرم و ممانعت از خارش مقعد - مخصوصا در ابتلا به کرمک - موثر است • 🔸️خوردن پودر نارگیل با شکر روزی ۵-۴ باردفع کننده کرم است. • 🔸️مغز تخم هندوانه روزی ۲ بار میل شود. • 🔸️آبی که نخوددر آن خسبانده شده، به این صورت که طفل در آن بنشیند 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🟢#ورم_پا و #مفاصل 🔰اگر هر دو پا ورم دارد 👈مشکل از #کلیه و کم کاری آن است که کلیه ها توانایی دفع آب را نداشته و این آب در پا جمع میشود 🔰اگر یک پا ورم دارد👈 مشکل ساییدگی استخوان و غضروف است یا شکستگی کهنه در آن. 1️⃣سنجد 2️⃣سویق سنجد (مقداری سنجد را با هسته آسیاب کنید و بدون روغن تفت دهید، می توانید با شیر یابدون شیر استفاده نمایید). 3️⃣شیرخرما 4️⃣گیاه شیطرج، چهار گرم در روز. 5️⃣داروی ترکیبی استخوان ساز 🔰علت دیگر بیماری داءالفیل است که در این صورت کرمی وارد پا شده و زیر پوست قرار میگیرد و موجب ورم پا میشود به این صورت که پای انسان به بزرگی پای فیل میشود. - مالیدن سرکه بر محل یا قرار دادن پا در سرکه 🔰علت دیگر دررفتگی لگن است. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

⭕#فیبروم_رحمی⭕ ✅دم کرده گیاه دم اسب با بومادران 👈 شبی یک لیوان با کمی عسل تا زمانی که خونریزی بند بیاید مصرف شود. ✅پولک + اسطخودوس 👈مواد فوق را در یک لیتر آبغوره طبیعی دم کرده، صاف کرده و مقداری سرکه طبیعی بدان افزوده نیم ساعت در آن بنشینید. 🔸️هر روز، یک وعده غذایی، گوشت گوساله ماده تناول کنید. ✅کشاله ران و کمر را بادکش گذاری کنید. ✅جعفری را در عرق خارشتر جوشانده، صاف کرده میل کنید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🟢#ضد_تورم_مفاصل : 🔶️بذر اسفند ۱۵ گرم + بذر شوید ۲۰ گرم + مرزنجوش۲۰ گرم + ناخنک ۲۵ گرم 👈 همه مواد فوق را نرم کوبیده در ۴۰۰ گرم روغن زیتون جوشانده از محلول حاصل به موضع بمالید. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

😍#تقویت_تیروئید😍 👈کرفس 👈 اسفناج 👈سیب 👈به 👈 اجیل ها 👈 و روغن مالی تیروئید باروغن کنجد یا سیاهدانه 👈بادکش گذاری تیروئید👉 کلیک کنید (بادقت واحتياط ) تیروئید را فعال میکند 👈 نمک دریا یا دریاچه به تیروئید کمک میکند. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913