️🔰اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان 🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه ❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل: (البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 ) 👈🏻كاهش هورمون كورتيزول 👈🏻تنظيم قند خون 👈🏻ايجاد شرايط انابوليك 👈🏻كاهش استرس 👈🏻تنظيم اشتها در طول روز 👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي 👈🏻كاهش خستگي در طول روز 👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن 👈🏻عملكرد ورزشي بهتر 👈🏻بازسازي كبد 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔰#صدای_روده 🔸️عسل و گردو در صبحانه میل کند. 🔸️عرق زنیان +عرق کاکوتی ۱۰ سی سی بعد از وعده ی غذای میل کند. 🔸️صدای روده ناشی از گرم بودن کبد و سرد و تنبل بودن روده هاست. ⭕گزنه نباید با حجم زیاد خورده شود. 😍گزنه روده رو فعال میکند و روده ی تنبل رابه حرکت در میاورد😍 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

کس دیگه ای روبیکا نداره حمایت کنه⁉️ هرکس هنوز حمایت نکرده لطفا حمایت کنه👇👇 https://rubika.ir/O_S_O213

🌿🍎🌿🍎﷽🍎🌿 🍎🌿🍎🌿 🌿🍎🌿 🍎🌿 🌿 🍁🔰#حفظ_سلامتی_پوست_در_پاییز 📒یکی از تدابیر حفظ سلامتی در پاییز دلک یا ماساژ است. 📗مالش بدن با روغن گل سرخ در فصل پاییز از درد، سستی، خشکی و سرمازدگی اندام‌ها جلوگیری می‌کند. 📘روغن گل سرخ طبیعتی معتدل دارد. 🍁🍁تدابیر پاییز🍁🍁 حمام در فصل پاییز👇🏻 🍁حمام کردن در فصل پاییز نباید با آب بسیار گرم باشد. چرا که آب بسیار گرم خشک کننده بدن و تحریک کننده مواد است. 🍁آب سرد هم مسدود کننده منافذ و مانع تبخیر و تحلیل مواد است و باعث بروز نزله و زکام می شود . 💦💦پس آب ولرم توصیه می شود 🛀 #نکته نیم ساعت قبل از استحمام روغن مالی تَن با روغن بنفشه توصیه می‌شود 🍁تدابیر پاییز🍁 ✅چیزایی که باید استفاده کنیم👇🏻 🍃عسل 🍃زیتون 🍃۳ شیره 🍃حمام‌گرم 🍃دمنوش های لعاب دار 🍃روغن‌ بنفشه یک‌ شب در میان درناف 🍃انفیه ⛔️نباید ها👇🏻 ⚠️آنتی بیوتیک ها ⚠️کرتون ها ⚠️آنتی هیستامین ها(جلو‌گیری کننده آبریزش بینی هستن و این‌باعث میشه‌که اخلاط ازبدن خارج نشه و بعدا مشکلات بوجود بیاره) 💠 🍂🍂تدابیر پاییز🍂🍂 ✨در فصل سرما تغذیه مناسب بهترین راهکار برای تقویت سیستم ایمنی است : ✨حکیمانه ترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند ✨بهترین نوشابه سکنجبین،سرکه شیره ✨بهترین نان نانهای سبوس دار مثل نان سنگک ✨بهترین روغن، روغن حیوانی، روغن زیتون و کنجد . 🍁🍁🍁#پاییز چجور فصلیه؟👇 ✍ طبیعت این فصل سرد و خشک است و بالطبع باید در این فصل سبک زندگی و تدابیر حفظ سلامتی به گونه‌ای باشد که  متناسب با این طبع و مزاج باشد 🍁البته به عنوان یک نکته مهم دقت فرمایید که فقط در مناطق معتدل این مصداق سردی و خشکی خیلی بارز است و در سایر مناطق باید ببینیم که تغییرات آب و هوایی در فصل پاییز چگونه می‌باشد 🎵🍁مثلا در مناطق شمالی ایران در فصل پاییز بارندگی زیاد می‌شود و نسبت به تابستان یا سایر فصول، خشکی خاصی غالب نمی‌شود و سردی این مناطق هم در فصل پاییز مطبوع است 🎵🍁در مناطق جنوبی ایران به خصوص مناطقی که شرجی هستند، خشکی جدیدی ایجاد نمی‌شود و اتفاقا گرمای غیر قابل تحمل تابستان کم شده و بتدریج دمای هوا به سمت خنکی مطبوع می‌رود که کاملا منتاسب با مزاج یک فرد معتدل است 🎵🍁در هر حال اگر قرار است تدابیر سردی و خشکی در این فصل به صورت ویژه رعایت شود باید متناسب با تغییرات آب و هوایی منطقه باشد👌 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913 🌿 🍎🌿 🌿🍎🌿 🍎🌿🍎🌿 🌿🍎🌿🍎🌿🍎🌿

#لطفا_توجه_کنید🔔👇 بزرگواران به درخواست مکرر دوباره میذارم لینک کانال محصولات آرایشی و بهداشتی را لطفا عضو بشید که دیگه نمی‌زارم 🙏❌❌ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1982595119Cdf2e555301

🔰#فیلم_حجامت_زیر_چانه 💢اثرات حجامت زیر چانه 👈متخصصان این رشته فواید زیر را برای حجامت زیر چانه برشمرده اند. البته قابل ذکر است که اثرات درمانی انواع حجامت هیچ گاه به تایید علمی نرسیده است و در بیشتر موارد به عنوان درمان مکمل استفاده می شود. 1️⃣ پاکسازی خون از سر، فک ها و لثه ها 2️⃣ درمان زخم ها و دانه‌ هاى ریز دهانی (قلاع) ازجمله آفت 3️⃣فساد یا خون ریزی لثه 4️⃣ بیماری ها و عفونتهای دهان و دندان 5️⃣بهبود وضعیت گردن 6️⃣ بهبود رنگ رخسار 7️⃣ درمان بیماری های گلو از جمله آدنوپاتی(بزرگی غدد لنفی)های گردنی؛ خنّاق(دیفتری)؛ خروسک؛ بیماری های تیروئید( به عنوان درمان تکمیلی) 8️⃣سستی و فروهشتگی زبان 9️⃣ درمان لکنت زبان 🔟درمان فلج عصب صورتی 1️⃣1️⃣ درمان جوش صورت 2️⃣1️⃣درمان هیرسوتیسم(پرمویی صورت بانوان) 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔰#سیاهی_استخوان: 💠برای تسکین آن گونه دردها این گونه عمل کنید: 👈 #زعفران را با مقداری #میخک در #شیر طبیعی جوشانده، با #عسل طبیعی شیرین کرده همراه مقداری #زنجفیل و #سیاهدانه میل کنید. 😍کسی که مثلا عمل جراحی کرده یا استخوانش ضربه دیده است اگر ۱۴ روز به این دستور العمل عمل کند بهبودی کامل می یابد.😍 ⭕توجه داشته باشید که درد، ناشی از سردی است. وقتی بدن، سرد شد جریان خون، کم شده، رگ، خشک می شود و درد احساس می کنیم در حالی که گرمی، درد ندارد. 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔰#صدا_دادن_مفاصل_کودکان : 🔶️مالیدن روغن های گرم مثل سیاهدانه یا زیتون 👈و سپس ماساژ دادن آن به مدت حداقل چهل روز ،روزی دوبار صبح و شب 🔺️ علت آن خشکی یا آرتروز میباشد 🔶️قرار دادن مقداری، دنبه +خرما از هر کدام به مقدار مساوی بر محل درد گذاشته شود به مدت ۷شب قبل ازخواب 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔰تقویت عضلات #کف_لگن ✅افتادگی رحم،مثانه،بی اختیاری ادرار #تمرینات_کگل 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913

🔰تمرینات تخصصی توانبخشی برای #درد_عصب_سیاتیک 🌿🍎مرجع تخصصی طب سنتی👇 https://eitaa.com/joinchat/3197698067Ccb7129e913