🔴 توصیه‌های غذایی در ماه مبارک رمضان: ۱. غذای افطاری در #یک_وعده میل شود. ۲. از خوردن #تنقلات فراوان در فاصله افطار تا سحر خودداری شود و روزه‌ داران برای خوردن وعده سحر کمی زودتر از خواب برخیزند. ۳. در وعده سحر از آشامیدن #آب_زیاد باید پرهیز نمود، زیرا موجب ایجاد #نفخ و اختلال در هضم می‌شود. ۴. هنگام افطار نیز از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه و .. خودداری شود. به جای آن میتوان از مقداری آب جوش، آب گرم و عسل استفاده کرد. ۵. مصرف بعضی از غذاها که در هنگام افطار متداول است مثل آش رشته با روغن فراوان، زولبیا بامیه، کله پاچه، سیراب شیردان و .. مناسب نیست. به جای آن روزه داران با توجه به مزاج خود می‌توانند از آش‌ها و سوپ‌ها، حریره‌ها، مرباها و شیرینی‌جات طبیعی مثل عسل کشمش، مویز، خرما و .. استفاده نمایند. ۶. معده خالی در زمان ‌افطار تحمل غذای #سنگین را ندارد بنابراین استفاده از غذاهایی با هضم راحت مانند آشهای محلی و ساده، سوپ و حلیم در این وعده توصیه می‌شود. ۷. استفاده از غذاهای تند و پرادویه، شور و سرخ کرده، غذاهای آماده و بسته بندی، غذاهای خمیری مثل ماکارونی، الویه، قارچ، انواع فست فودها، یخ، چای پررنگ، قهوه و کاکائو، انواع نوشابه ها و آبمیوه‌های #صنعتی چه در این ماه و چه در ماه‌های دیگر سال به هیچ‌وجه توصیه نمی‌شود مگر به ضرورت. به جای آن روزه‌داران می توانند به تناسب مزاج خود از غذاها و شربتها و آبمیوه‌های #طبیعی استفاده نمایند. ۸. از پرخوری و روی هم خوری چه در وعده افطار و چه در وعده سحر پرهیز شود و #نوشیدنی و میوه حداقل با ۱_۲ ساعت فاصله از غذا مصرف شوند.

✅ تأمین آهن بدن با رو به قبله خوابیدن ✍ ازحضرت علی علیه السلام نقل شده است که : مؤمن ب ردست راست و رو به قبله میخوابد, اما پادشاهان بر دست چپ میخوابند. امروزه تحقیقات علمی ثابت کرده است که اگر رو به قبله بخوابیم آهن در جدار رگ ها رسوب نمی کند و آهن بدن افزایش می یابد و تصلب شرایین و عوارض قلبی ایجاد نخواهد شد . همچنین به کبد که قسمت کننده آهن بدن است ، لطمه شدید وارد نمی شود. منظور از روبه قبله خوابیدن این است که سر روبه مغرب و پا رو به مشرق قرار گرفته و صورت رو به قبله باشد 📚شیخ صدوق، الخصال، ج 1،ص262،

🔴درمان حالت تهوع ✅بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمی‌توانند در معده خودنگهدارند 🍃کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشند

‍ #نسخه درمانی ❤️🌿❤️🌿❤️ #درمان_گیاهی_عالی_برای_کم_خونی ❤️🌿 وقتی میگویند #سه_شیره مصرف بکنید درطب سنتی برای کمخونی مفیداست حتما علتی دارد ❤️🍃علت چیست ؟ 1⃣شیره #خرما آهن زیادی دارد که غلظت خون ایجاد میکند . 2⃣شیره #انگور_پلاکت خون را زیاد کرده وخون رقیق میشود. 3⃣شیره #توت_تصفیه خون و گلبول سفید رافعال میکند. ❤️🌿وقتی #هر_سه باهم خورده شود #کم خونی جبران میشود. ❤️🌿 #مخلوط_شیره_انگور، شیره #خرما و شیره #توت به اندازه هم دریک #شیشه مخلوط کنید. سرش که بسته باشد وداخل یخچال نگه داری کنید، این #معجون تا دو #هفته ماندگاری دارد. این معجون مقوی رو هر 8 ساعت برای بچه ها یک #قاشق مرباخوری و برای #بزرگترها یک قاشق غذاخوری تا دو هفته میل کنید تا معجزه آن را در درمان کم خونی بی حالی، بی حسی بدن و حال خواب آلودگی دایم ببینید. ❤️سه شیره فوری جذب بدن میشود ولی قرص آهن بدون عوارض نیست و ظرف 24 ساعت از بدن دفع میشود .

#دعای_هر_روز_رمضان _ روز هشتم خدای من... - در اين روز نصیب مرا - ترحم به يتيمان - اطعام به گرسنگان - آشکار کردن سلام در مسلمانان - و مصاحبت نيكان فرما به حق انعامت " اى پناه آرزومندان عالم " 💫 @GOOLLEYAS

✳️فواید افطار کردن با خرما👇 🔸درمان کمخونی 🔹کاهش درد مفاصل 🔸کاهش پوکی استخوان 🔹رفع سستی و بی حالی 🔸جبران انرژی از دست رفته اللهم عجل لولیک الفرج ❤️

#کلیپ 🎬 #استاد_شجاعی ✔️ بهترین ✔️ موفق‌ترین ✔️ و قشنگ‌ترین حالتِ ورود به ماه رمضان چیست؟ @ostad_shojae_yazd

 #دعای_هر_روز_رمضان _ روز نهم خدای من... مرا نصيبى از رحمت واسعه خود عطا فرما - و به ادله روشن خود هدايت فرما - و پيشانى مرا بگير و بسوى رضا و خشنودیت سوق ده به حق دوستى و محبتت " اى آرزوى مشتاقان " 💫 @GOOLLEYAS

🔴 مناظره مگس و عقاب فائزه هاشمی: من میخوام با شخص رهبری مناظره کنم ! این دختران نوجوان جوابش رو از نهج البلاغه داده اند. *ای مگس*!! عرصه سیمرغ نه جولانگه توست عرض خود می‌بری و *زحمت ما می‌داری* راستی خانم هاشمی! سال گاو مبارک. @GOOLLEYAS

*🔘معرفی میکنم جانب آقای تاجزاده🙂* *🔰صامدون* https://chat.whatsapp.com/BRpSdr7l4De83uVzqXy7EG