*قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. میتوانید این پیشنهادها را برای دوستانتان بفرستید. @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

شارلاتانیزم و نماز! به روایت هوشنگ امیراحمدی و همایون!

تو ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺎﻩ ﺑﻮﺩﻡ ﮐﻪ یه آخوندی یواش اومد ﺍﻃﺎﻕ ﺗﺰﺭﯾﻘﺎﺕ ﻭ ﺑﻪ ﺗﺰﺭﯾﻘﺎﺗﭽﯽ ﮔﻔت ﺩﻭ ﺗﺎ ﺁﻣﭙﻮﻝ ﺩﺍﺭﻡ ﺍﯾﻨﺎ ﺭﻭ ﺑﺰﻥ ﻭﻟﯽ ﺧﺪﺍﺋﯿﺶ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ مشکلات کشور رﻭ ﺍﺯ ﻣﻦ ﻧﮕﯿﺮ! من یه آخوند ساده ام😂😂 @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

‏#حجاب در #ایران #باستان @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

رابطه کاشت بادنجان با دولت رئیسی😳 @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

♨ تاکتیک فشار از بیرون، چانه‌زنی از داخل! *مذاکرات جاری در وین روند دشواری را سپری می‌کند و پیش‌بینی آینده آن سخت است. دو موضوع بیش از هر چیز دیگری جلوه می‌کند: نخست، ایستادگی ایران بر مواضع خود و دوم، نقش نیابتی طرف‌های اروپایی برجام که با یک عملیات روانی و رسانه‌ای پیچیده همراه شده است. 👈 گزاره‌های خبری 1⃣ «لارنس نورمن» خبرنگار وال‌استریت ژورنال به نقل از یکی از دیپلمات‌های اروپایی نوشته است: «تا این تاریخ نتوانسته‌ایم وارد هیچ گفتگوی واقعی شویم. داریم وقت ارزشمند را با مواضع جدید ایران از دست می‌دهیم که انطباقی با برجام نداشته و یا فراتر از آن‌اند. زمان در حال گذر است. بدون پیشرفت سریع، با توجه به پیشرفت سریع فعالیت‌های هسته‌ای ایران، برجام تبدیل به یک پوسته خالی شده است». 2⃣ کلی‌گویی دیپلمات ناشناس اروپایی به وال‌استریت ژورنال در حالی است که هفته قبل جمهوری اسلامی از طرف‌های اروپایی و آمریکا خواست هر جا موردی از عدم انطباق پیشنهاد‌ها تیم مذاکره‌کننده ایرانی با برجام دیدند آن را اعلام کنند که تاکنون هیچ عدم انطباقی در این زمینه به ایران اعلام نشده است و یا به قول علی باقری، عضو ارشد تیم مذاکره‌کننده کشورمان در وین، تاکنون نمایندگان غربی هیچ پیشنهادی ارائه نکرده‌اند! 3⃣ در واکنش به این اظهارات، سید محمد مرندی، مشاور رسانه‌ای هیئت مذاکره‌کننده ایرانی با انتشار توئیتی به زبان انگلیسی نوشت: «ایران تحت تأثیر این بازی قرار نمی‌گیرد. مذاکره‌کنندگان اروپایی باید به این واقعیت عادت کرده باشند که ایران هیچ‌چیز کمتر از اجرای کامل و قابل راستی آزمایی برجام را نخواهد پذیرفت. زمان برای این دیپلمات‌های اروپایی چیز ارزشمندی نبود، آن‌وقت که ایران به تعهدات خود پایبند بود و آن‌ها با تحریم در حال قتل بچه‌ها بودند!». 👈 نکته راهبردی 🔸سه کشور اروپایی نقش کاملاً هماهنگ شده‌ای در مذاکرات وین برای اخذ امتیازات بیشتر از ایران بازی می‌کنند. درحالی‌که فرانسه همانند سال‌های قبل نقش پلیس بد را بازی می‌کند، انگلیس مواضعی همسو با رژیم صهیونیستی اتخاذ کرده و آلمان نیز به‌نوعی تلاش می‌کند نقشی بین این دو کشور بازی کند. در حقیقت سه کشور مذکور در غیاب نماینده آمریکا و با فشار لابی‌های صهیونیستی، به دنبال تأمین حداکثری منافع از طریق به گروگان گرفتن روند مذاکرات هستند. 🔹به عبارتی نقش این سه کشور در مذاکرات، یک نقش نیابتی به نمایندگی از آمریکا و رژیم صهیونیستی است و انطباقی با قواره اتحادیه اروپا ندارد. برای همین است که در روزهای گذشته شاهد خشم مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا و معاون وی و سایر مسئولان اتحادیه بوده‌ایم. 🔸واقعیت مذاکرات وین حکایت از آن می‌کند که تاکتیک فشار از بیرون و چانه‌زنی از داخل که با یک پیوست رسانه‌ای و عملیات روانی سنگین توسط کشورهای غربی عضو برجام به‌منظور تحت تأثیر قرار دادن تیم مذاکره کننده ایرانی در وین و ملت و دولتمردان ایرانی، هم‌زمان و به‌موازات هم دنبال می‌شود؛ اما تاکنون این سیاست غربی، موجب تنزل مواضع محکم ایران در وین نشده است. 🔹تجربه برجام طی سال‌های گذشته نشان می‌دهد، ایران به چیزی کمتر از رفع کامل تحریم‌ها و انتفاع از منافع اقتصادی برجام رضایت نخواهد داد. ✍ حمید خوش‌آیند ✅ بصیرت #نکات_تحلیلی #نکات_راهبردی ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ 🇮🇷 @basirat_fa 🇮🇷 www.basirat.ir

🛰📷 ‏لاشخور فقط بی بی سی ‼️ 🔻بودجه ای که سالانه خرج BBC میشه هشت برابر کل بودجه ی همه نهادهای فرهنگی و رسانه ای ایران هست. بودجه ی فرهنگی ایران فقط 1.5درصد از کل بودجه است که واقعا در برابر تهاجم فرهنگی علیه ما اصلا هیچی به حساب نمیاد 👈بعد BBC میاد میگه ایران تموم بودجه ی کشور رو خرج چهار تا نهاد فرهنگی می کنه !!! #BBC #بی_بی_سی #بودجه_فرهنگی منبع: کانال تحلیل سیاسی برتر @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

🔴 ‌اجرای حکم اعدام عضو گروهک تروریستی در کردستان‌ حکم اعدام حیدر قربانی به اتهام بغی، مشارکت در #قتل عمدی سه نفر از شهروندان کرد اهل سنت کردستان، عضویت در گروهک معاند و جنایتکار #دموکرات امروز ۲۸ آذر ۱۴۰۰ در زندان سنندج اجرا شد. به نقل از روابط عمومی‌ دادگستری کردستان، با استعانت از خداوند متعال و در راستای اجرای حکم شریعت الهی و دفاع از حق مردم مظلوم و ستمدیده کردستان، حکم #اعدام حیدر قربانی به اتهام بغی، مشارکت در قتل عمدی سه نفر از شهروندان کرد اهل سنت کردستان، عضویت در گروهک معاند و جنایتکار دموکرات امروز 28 آذر 1400 در زندان سنندج اجرا شد. این فرد در سال 95، به عضویت مخفی گروهک تروریستی مذکور درآمده و نسبت به اخاذی از برخی از مردم در مناطق کردنشین و تهدید آن‌ها اقدام و در همان سال مستقیما در قتل سه نفر از شهروندان کرد و یک مورد آدم ربایی نقش داشته است. @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

کیت ایرانیِ تشخیص اُمیکرون از راه رسید 🔹رییس انستیتو پاستور: آزمایشگاه ما کیت ویژه تشخیص اُمیکرون را طراحی و در بیش از ۵۰۰ آزمایشگاه منتخب توزیع کرده است. 🔹سرعت انتقال این سویه بسیار بالاست. مهم‌ترین نکته در پیشگیری از اُمیکرون استفاده از ماسک است. @Farsna

🛰📷 بر خلاف رویه مرسوم که دولت‌های جدید، آرشیو اخبار و تصاویر دولت‌های قبلی را از سایت ریاست جمهوری حذف می‌کردند، امروز این آرشیو در این سایت احیا شد و اخبار و تصاویر دولت‌های هفتم تا دوازدهم در دسترس است. منبع: کانال تحلیل سیاسی برتر @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

⚫️🌹⚫️ «إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ» ⚫️ 🖋 شهادت سفیر ایران در یمن بر اثر ابتلا به کرونا سخنگوی وزارت امور خارجه: 🔹سفیر جمهوری اسلامی ایران نزد دولت نجات ملی یمن در اثر ابتلا به #کرونا به شهادت رسید. 🔹 #شهید #ایرلو از چهره های بسیار درخشان دفاع مقدس و از جانبازان شیمیایی جنگ تحمیلی بود که در محل ماموریت خود به کرونا مبتلا شد و به دلیل همکاری دیر هنگام برخی کشورها، متاسفانه در شرایط نا مناسبی به کشور بازگشت و به رغم به کار گیری همه مراحل درمانی برای بهبود وضعیت بیماری ایشان، سحرگاه امروز به فیض شهادت نایل آمد. 🔴⚖️🔴 بی شک انتظار مردم و جبهه مقاومت از دولت جمهوری اسلامی ایران این است ؛ با کشورهایی که با وجود شرایط بسیار حاد و اورژانسی ایشان با تهدید مانع حرکت به موقع پرواز ایشان شده بودن با قاطعیت برخورد نماید. @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati

⭕️ همانطور که شهادت حاج قاسم منجر به بیچارگی ترامپ شد شهادت پدرم هم ان شاءالله منجر به بیچارگی بیشتر بن سلمان پسرِ ابوسفیان خواهد شد اگر از حال ما بپرسید خوشحالیم که حضرت زینب (س) مارا به خیمه اش راه داد سر و جان ما و پدرمان فدای سید علی تا زنده ایم در رکابت هستیم آقا جان 👤 فــاطمه ایرلو منبع: توییت انقلابی @GgaroGhati https://eitaa.com/GgaroGhati