🔺خوردن ته‌دیگ چه بلایی سرتان می‌آورد؟ 🔹مهشید سلیمانی، کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی درباره ته دیگ گفت: این خوراکی خوشمزه دراکثرموارد به صورت (نان، برنج یا سیب زمینی) که همگی از مواد غذایی غنی از کربوهیدرات هستند، تهیه می‌شود. او با یادآوری این مطلب مهم که غذا‌های غنی از کربوهیدرات مانند نان، برنج و سیب زمینی که براثر حرارت بالا و مستقیم به رنگ قهوه‌ای یا سیاه در می‌آیند و طعم و ظاهری مطلوبی دارند؛ اظهار کرد: افراد با مصرف ته دیگ به میزان زیادی سم خطرناک به نامآکریلامید را وارد بدن افراد می‌کنند. 🔹سلیمانی تصریح کرد: آکریلامید ماده‌ای اسیدی و سرطانزا است که در مقایسه با دیگر مواد سمی شناخته شده در غذاها، برای انسان‌ها تا ۱۰۰ برابر خطرناک‌تر است و در اثر حرارت زیاد و مستقیم در نان، برنج، سیب زمینی و دیگر کربوهیدارت تولید می‌شود. 🔹این کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی افزود: این ماده به محض ورود به بدن تجزیه شده و با اثر بر روی DNA و ایجاد جهش در ژن‌ها موجب بروز سرطان، افزایش سطوح فاکتور‌های التهابی، افزایش خطر اترواسکلروز، اختلالات باروری، تحریک و قرمزی پوست و چشم‌ها می‌شود. 🔹سلیمانی ادامه داد: بطور کلی کم کردن حرارت (در مراحل مختلف آماده سازی مواد غذایی) یا استفاده از حرارت غیر مستقیم در پخت غذا توصیه می‌شود. هرچه رنگ ته‌دیگ تیره‌تر شود، میزان آکریلامید تشکیل شده بیشتر است. 🔹او در پایان یادآوری کرد: سلامتی خود را فدای طعم لذیذ ته‌دیگ و نان‌های برشته نکنید و اگر قصد خرید نان‌های نازک برشته شده را دارید، آن‌هایی را انتخاب کنید که رنگ روشن‌تر دارند. ♦️ @MasalNews

محرمانه 🔴 فاجعه شات‌گان @secret_file محموله‌هایی که ضابطان قضایی اعم از وزارت اطلاعات، ناجا و سپاه، طی یک سال و نیم اخیر کشف کرده‌اند، نشان می‌دهد استانهای مختلف کشور با حجم وسیعی از کشف و ورود یک نوع سلاح روبه‌رو بوده‌اند. این #شات‌گان سیاه‌رنگ یک نوع سلاح خاص است که در یکی از کشورهای همسایه تولید و با حجم بالایی به ایران وارد شده است. ویژگی مهم این سلاح آن است که قنداق آن تا شده و در این حالت قابل #مخفی شدن زیر لباس را به‌راحتی دارد. طول آن فقط به 40 سانت می‌رسد. وزن کمی دارد و با هر بار مسلح شدن، قابلیت شلیک 5 تیر را خواهد داشت که ساچمه‌های آن، حتی در فاصله نزدیک قابلیت قطع کردن پای #فیل را هم دارد. تاکنون حجم زیادی از این نوع سلاح توسط نهادهای امنیتی در استان‌های گلستان، تهران، اصفهان، خوزستان و ایلام کشف شده و در ماجرای به شهادت رسیدن طلبه همدانی در اردیبهشت‌ماه امسال نیز ضارب (تصاویری که در فضای مجازی منتشر کرده بود) در حال کار با این سلاح دیده می‌شود، در عین حال، این اسلحه از برخی سارقان مسلح و زورگیران نیز کشف شده است. خوشبختانه با ورود بموقع نیروهای امنیتی، تعداد بسیاری از این سلاح کشف و ضبط شده است. با توجه به حوادث ۱۰ روز گذشته و برنامه‌ریزی قبلی دشمنان خارجی برای سازماندهی اغتشاشات این‌چنینی، کشف این‌گونه تسلیحات آن‌هم در حجم بالا و صدها قبضه، نشان می‌دهد برنامه‌ریزی دقیقی برای اجرای پروژه #کشته‌سازی، در حال اجرا بود که به نتیجه نرسید. #تدبیرم_آرزوست 👌 #محرمانه کانال حرفه‌ای‌ها http://eitaa.com/joinchat/361299968Ca15e2013ea محرمانه را به دیگران هم معرفی کنید

خلاقیت از نوع‌ایرانی واسه‌اینکه دیگه ظرفها رو نشوریم 😂 @TipTop

خدایی این معلما و مدیرا با خودشون چی فک میکنن که دقیقا تو روزایی که خیلی گرمه یا خیلی سرده یاد سخنرانی میفتن؟؟؟😐😐😐 📖 @zeedschool

🚩 محسن رضایی خطاب به روحانی: کنار کشیدن شما از پذیرش مسئولیت جای شگفتی است! 🆔 @Khabarefouri1

💢پناهیان در گردهمایی دانشجویان بسیجی : 🔹برای اینکه زبان‌بازهای بی‌تدبیر، مسئول نشوند چه‌کار باید کرد؟ قدرتِ دولت باید کاهش یابد تا جلوی رانت و فساد گرفته شود. ✔️ریشۀ بسیاری از منازعاتِ سیاسی و مشکلات اقتصادی در کشورمان این است که در دولت، تجمعِ قدرت زیاد هست. باید قدرتِ دولت در بعضی از موقعیت‌ها کاهش یابد تا جلوی برخی رانت‌ها و فسادها گرفته شود. اما قدرت دولت را چگونه می‌شود کاهش داد؟ راهش این است که مردم-در عرصه‌های اقتصادی و...- قوی بشوند و کارها دست مردم باشد؛ مثلاً به‌وسیلۀ ایجاد تعاونیها و کارهایی که شما جوانها راه می‌اندازید. ✔️ مسئولین باید ببینند که در پُست‌های مدیریتی، امکان رانت نیست، تا کلّاش‌ها و زبان‌بازهای بی‌تدبیر نروند مسئول بشوند. باید کار به‌جایی برسد که مردم اگر کسی را شایسته دیدند، التماسش کنند تا کاندیدا بشود یا مسئول بشود، یعنی همه باید ببینند که در پذیرش مسئولیت، خبری نیست؛ جز دویدن و زحمت‌کشیدن و پاداش نگرفتن! ✔️ راه حل مشکلات اقتصادی فقط مطالبه‌گری سرِ مظالم و عدالتخواهی نیست، بلکه جوان‌ها و بسیجی‌ها باید کارآفرینی کنند و کارخانه راه بیندازند؛ چه مستقیم چه غیرمستقیم. اینها باید جلودار بشوند و مشکلات اقتصادی مردم را حل کنند. ✔️رهبر انقلاب فرمود: مردم‌سالاری دینی فقط به این نیست که مردم بروند پای صندوق رأی و در انتخابات شرکت کنند، مردم‌سالاری دینی یعنی مردم در همۀ صحنه‌ها حضور داشته باشند. بسیج در همۀ عرصه‌ها مظهر مردم‌سالاری دینی است؛ اگرچنانچه بسیج وارد اقتصاد بشود، اقتصاد می‌شود مردم‌سالار (۱۳۹۵/۰۹/۰۳) ✔️ اینکه بگوییم «همه باید در اوج تقوا باشند تا همۀ مشکلات حل بشود» خیال‌پردازی است! اصلاً وقتی دولت، محل تجمعِ بیجای قدرت باشد، آدم‌های باتقوا هم اگر آنجا قرار بگیرند بعضاً بی‌تقوا می‌شوند؛ نمونه‌هایش را هم دیده‌ایم. رایج‌ترین نمونۀ این بی‌تقوایی این است که جمعی از مسئولین، در مقابل خرابکاری، ندانم‌کاری یا کم‌کاریِ بقیۀ مسئولین، ساکت باشند. ضمن اینکه معمولاً این کم‌کاری‌ها و ندانم‌کاری‌ها را در هیچ دادگاهی نمی‌شود محاکمه کرد! راهش این است که دولت، ضعیف (کوچک) بشود؛ البته هم دولت و هم مجلس، باید قدرتشان کاهش پیدا کند؛ در این صورت، طبیعتاً قوۀ قضائیه هم کم‌کارتر و کوچک‌تر خواهد شد، چون زمینۀ فساد و رانت‌خواری کمتر می‌شود. اما وقتی در دولت و فضای مدیریتیِ کشور، فساد زیاد بشود، این فساد طبیعتاً به بدنۀ قوۀ قضائیه هم می‌زند، کمااینکه دیدید عده‌ای آدم‌های فاسد را از داخل قوۀ قضائیه گرفتند. عضویت در رسانه مردم 👇 ✔️ @khat57 🔸 sapp.ir/khat57 🔹 eitaa.com/Khat57 ▪️ instagram.com/khat57_original

🚩 اعلام حمایت گسترده از مرجعیت عالی دینی در شهر نجف اشرف نایب رئیس سازمان الحشدالشعبی: 🔹تمامی یگان‌های الحشد الشعبی تحت فرمان مرجعیت عالی دینی در نجف اشرف هستند/اگر دستانی به سوی مرجعیت عالی دراز شود و بخواهد که به مرجعیت عالی اهانت کند، آن دست را قطع خواهیم کرد و رئیس فراکسیون «پشتیبانی ملی»: 🔹آماده‌ایم تا دژ دفاعی برای تمامی مراجع دینی در کشور باشیم جسم و جانمان را فدای مرجعیت می‌کنیم/مرجعیت خط قرمز است و همه ما فدایی کشور و مرجعیت دینی هستیم دبیرکل «عصائب اهل الحق»: 🔹کسی که گمان می‌کند می‌تواند به جایگاه آیت‌الله سیستانی آسیب برساند به شدت متوهم است/فرزندان مرجعیت توانستند در میدان عمل، بر بزرگ‌ترین نیروی پلیدی فائق آیند. این فرزندان امروز هم آماده‌اند 🔹مردم شهر بغداد و شهرهای اطراف آن با تشکیل گروه‌های داوطلب آمادگی خود را برای اعزام به شهر نجف اشرف و دفاع از مرجعیت عالی عراق اعلام کردند 🔹این گروه‌های داوطلب صبح امروز و طی چند نوبت راهی نجف اشرف خواهند شد 🔻گزارش‌ها حاکی‌ست گردان‌های امنیتی امام علی(ع) بخش قدیمی شهر نجف را تحت کنترل دارند و اوضاع در این شهر به تدریج در حال آرام شدن است @bidariymelat

محرمانه 📊 حالا که همه پشیمان شدند، خسارت این سال‌ها را چه کسی می‌دهد؟ #لشکر_پشیمانها #درست_انتخاب_کنیم 👌 #محرمانه کانال حرفه‌ای‌ها http://eitaa.com/joinchat/361299968Ca15e2013ea محرمانه را به دیگران هم معرفی کنید

خانمها موقع خواستگاری آنچناﻥ ﺳﻮﺍﻻﺕ فلسفی ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﺯﻧﺪگی میﭘﺮﺳﻦ ﻛﻪ ﺍﺯ فلاسفه ﻫﻢ ﺑﭙﺮسی هنگ میکنه ! ﻭﻟﯽ بعد از ازدواج، ﺗﻨﻬﺎ ﺳﻮﺍﻟﺸﻮﻥ ﺍﻳﻨﻪ: موندم ﺷﺎﻡ چی درست کنم ؟!!!😂😂😂 😊 @de_bekhand ☺️

♦️انتقاد مطهری از سخنان اخیر روحانی در مورد بنزین: عذر بدتر از گناه است 🔹رئیس جمهوری گفته‌اند «من هم صبح جمعه فهمیدم قیمت بنزین تغییر کرده، چون اجرای تصمیم سران قوا را به شورای امنیت کشور واگذار کرده بودم.» نمی‌توان این عذر را برای تقصیر ایشان در نحوه اجرای تصمیم مذکور پذیرفت. 🔹رئیس جمهور مقام اول اجرایی کشور است و باید برای اجرای آن تصمیم در جزئیات آن دخالت می‌کرد و قبل از همه با مردم صحبت می‌کرد و ضرورت اصل این کار را ـ نه با این شیب تندی که انجام شد ـ برای مردم بیان می‌کرد و در واقع به شخصیت مردم احترام می‌گذاشت نه اینکه آنها را غافلگیر کند. 🔹قبول داریم که مسئولیت اجرا به وزیر کشور و شورای امنیت کشور و صدا و سیما واگذار شده بود و به همین جهت استیضاح وزیر کشور در دستور کار مجلس است ولی رئیس‌جمهور نباید این امر خطیر را رها می‌کرد. باید گفت این سخن رئیس‌جمهور عذر بدتر از گناه از گناه است/ایسنا @sarbazane_g

حذف کلمه مردم از سخنان مقام معظم رهبری توسط BBC #شبکه_ملکه ! #تا_کور_شود_هر_آنکه_نتوان_دید @sarbazane_g

خدایا کمک کن اگر در صف شهدا غایبیم، در صف پیام رسانان راهشان غایب نباشیم.. 🔻 در صدای ایران همه چیز را شفاف ببینید👇 http://eitaa.com/joinchat/1564672000C862dbe03c9