قرارگاه فرهنگی مه شکن
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄ 🔵 آموزش کیوکوشین کاراته 🔻 با حضور ❇️ #شیهان_رستمی_زاده 👈 روزهای زوج/س19 🌷 پایگاه شهید
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄
♦️دریافت کمربند قهوه ای را خدمت برادران
🍁 حسین یزدی
🍁 محمد محمدی ارهانی
👏 تبریک عرض می کنیم.
🌷 پایگاه شهید چمران
🌴 حوزۀ شهید ورزنده
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄
@Gharargah_mehshekan
🌿اولین جلسۀ نشست تخصصی
🌿 #سرمایۀ_سلامت
🗓دوشنبه 6تیر
🌷پایگاه شهید چمران
🌴حوزۀ شهید ورزنده
@Gharargah_mehshekan
قرارگاه فرهنگی مه شکن
🌿اولین جلسۀ نشست تخصصی 🌿 #سرمایۀ_سلامت 🗓دوشنبه 6تیر 🌷پایگاه شهید چمران 🌴حوزۀ شهید ورزنده @Gharargah_
📸
🌿اولین جلسۀ نشست تخصصی
🌿 #سرمایۀ_سلامت
🗓دوشنبه 6تیر
🌷پایگاه شهید چمران
🌴حوزۀ شهید ورزنده
@Gharargah_mehshekan
قرارگاه فرهنگی مه شکن
🌿اولین جلسۀ نشست تخصصی 🌿 #سرمایۀ_سلامت 🗓دوشنبه 6تیر 🌷پایگاه شهید چمران 🌴حوزۀ شهید ورزنده @Gharargah_
سرمایه سلامت_01.mp3
12.98M
🎧🎧
🔶 مقدمه ای بر مزاج های چهارگانه
🔸 تمام مخلوقات دارای مزاج هستند.
👤 #استاد_سلطانی
@Gharargah_mehshekan
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
♦️برای پیشگیری از برخی عوارض، این توصیه ها را رعایت کنید:
💦(1). از آب یا نوشیدنی های خنک استفاده کنید و نوشیدنی های بسیار سرد را کنار بگذارید. به ویژه از یخ برای خنک کردن نوشیدنی ها استفاده نکنید.
💦(2). به هنگام عطش، در نوشیدن عجله نکنید و آب را بسیار آرام و جرعه جرعه میل کنید. سعی کنید ابتدا آب را در دهانتان مزمزه کنید و سپس کم کم آن را فرو دهید.
💦(3). بین هر جرعه نوشیدن آب، کمی صبر کنید.
💦(4). زیاد خوردن آب، باعث رفع عطش نخواهد شد. بعد از مصرف یکی دو لیوان آب به روش صحیح، کمی صبر کنید، کم کم احساس عطش شما فروخواهد نشست.
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─
@Gharargah_mehshekan