eitaa logo
قرارگاه فرهنگی مه شکن
614 دنبال‌کننده
25.5هزار عکس
3.7هزار ویدیو
212 فایل
امام خامنه ای حفظه الله: "در فضای مه آلود فتنه چراغ #مه_شکن لازم است که همان بصیرت است." ارتباط با مدیر: @M_khaadem
مشاهده در ایتا
دانلود
قرارگاه فرهنگی مه شکن
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄ 🔵 آموزش کیوکوشین کاراته 🔻 با حضور ❇️ #شیهان_رستمی_زاده 👈 روزهای زوج/س19 🌷 پایگاه شهید
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄ ♦️دریافت کمربند قهوه ای را خدمت برادران 🍁 حسین یزدی 🍁 محمد محمدی ارهانی 👏 تبریک عرض می کنیم. 🌷 پایگاه شهید چمران 🌴 حوزۀ شهید ورزنده ┄═✾🍃🥋🍃✾═┄ @Gharargah_mehshekan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌿اولین جلسۀ نشست تخصصی 🌿 🗓دوشنبه 6تیر 🌷پایگاه شهید چمران 🌴حوزۀ شهید ورزنده @Gharargah_mehshekan
─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─ ♦️برای پیشگیری از برخی عوارض، این توصیه ها را رعایت کنید: 💦(1). از آب یا نوشیدنی های خنک استفاده کنید و نوشیدنی های بسیار سرد را کنار بگذارید. به ویژه از یخ برای خنک کردن نوشیدنی ها استفاده نکنید. 💦(2). به هنگام عطش، در نوشیدن عجله نکنید و آب را بسیار آرام و جرعه جرعه میل کنید. سعی کنید ابتدا آب را در دهانتان مزمزه کنید و سپس کم کم آن را فرو دهید. 💦(3). بین هر جرعه نوشیدن آب، کمی صبر کنید. 💦(4). زیاد خوردن آب، باعث رفع عطش نخواهد شد. بعد از مصرف یکی دو لیوان آب به روش صحیح، کمی صبر کنید، کم کم احساس عطش شما فروخواهد نشست. ─═┅═༅🍃🍎🍃༅═┅┅─ @Gharargah_mehshekan
🔴 با حذف صبحانه چه بلایی سر بدنتان می آورید؟ @Gharargah_mehshekan