قرارگاه فرهنگی مه شکن
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄ 🔵 آموزش کیوکوشین کاراته 🔻 با حضور ❇️ #شیهان_رستمی_زاده 🔻 روزهای زوج ◽️ سانس اول/ساعت18:
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄
🔶دریافت کمربند نارنجی را خدمت برادران
🔸 میثم صباغی
🔸 ابوالفضل قربانی حریّت
🔸 سید مهدی میری
👏 تبریک عرض می کنیم.
🌷 پایگاه شهید چمران
🌴 حوزۀ شهید ورزنده
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄
@Gharargah_mehshekan
قرارگاه فرهنگی مه شکن
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄ 🔵 آموزش کیوکوشین کاراته 🔻 با حضور ❇️ #شیهان_رستمی_زاده 🔻 روزهای زوج ◽️ سانس اول/ساعت18:
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄
🔵 آموزش کیوکوشین کاراته
🔻 با حضور
❇️ #شیهان_رستمی_زاده
🔻 روزهای زوج
◽️ سانس اول/ساعت18:30
◾️ سانس دوم/ساعت19:45
🌷 پایگاه شهید چمران
🌴 حوزۀ شهید ورزنده
┄═✾🍃🥋🍃✾═┄
@Gharargah_mehshekan
💢 جلسات هفتگی #یاعلی_مدد
🔺 هفدهمین جلسه
🗓 چهارشنبه 12 بهمن
🌷 پایگاه شهید چمران
🌴 حوزۀ شهید ورزنده
@Gharargah_mehshekan
قرارگاه فرهنگی مه شکن
💢 جلسات هفتگی #یاعلی_مدد 🔺 هفدهمین جلسه 🗓 چهارشنبه 12 بهمن 🌷 پایگاه شهید چمران 🌴 حوزۀ شهید ورزنده @
یا علی مدد - 12-11.mp3
14.86M
🎧🎧
✳️ جلسات هفتگی #یاعلی_مدد
🔷 روش های آرامش ذهن
🔺 جلسۀ هفدهم
🔰 حل یک مشکل سه مرحله دارد:
1️⃣ فهم مشکل
2️⃣ کشف راه حل
3️⃣ اقدام
✅ برای آرامش ذهن مشکلات خود را روی کاغذ بنویسید...
🗓 دوازدهم بهمن 1401
🌷 پایگاه شهید چمران
👤 #استاد_رستمی_زاده
┄┅┅┅✿✾❀✾✿┅┅┅┄
@Gharargah_mehshekan