🌸🍃 🍃 🔖 خوراکی هایی برای تقویت رشد استخوانی کودکان: یک عددتخم مرغ عسلی در وعده صبحانه استفاده از سوپ با قلم گوسفند و ماهیچه گوسفندی ( درصورتیکه کودک وزن گیری خوبی ندارد از قلم گوسفند و در صورتیکه کودک وزن گیری خوبی دارد استفاده از دنده های گوسفند برای پیشگیری از چاقی) شیربرنج با بادام پوست کنده آسیاب شده حریره بادام و شیر بادام کله جوش و اشکنه کشک در کنار سایر لبنیات کم چرب در تامین کلسیم مورد نیاز کودک موثر است. پیاز سرشار از ویتامین c ،کلسیم ، منیزیم، روی، پتاسیم، ، قدیم، گوگرد و اسید فولیک است که اگر به صورت پخته در سوپ کودک اضافه شود غیر از ویتامین c بقیه مواد مغذی آن به بدن کودک میرسد. انجیر رسیده و شیرین ، ملین بسیارخوب باطبیعت گرم که دارای آنتی اکسیدان ،پتاسیم و امگا ۳ است. درکنار خونسازی ، حفظ سلامت قلب و عروق ، سلامت گوارشی، کاهش کلسترول LDL به روند استخوان سازی در کودکان در سن رشد و شیرخواران بالای یک سال کمک میکند.( روزانه ۱۰-۲۰ میلی لیتر از آب میوه / یا۵ تا ۱۰ گرم به صورت خمیر /یا دو عدد انجیرخیسانده صبح ناشتا یا...) شیرکامل گاو جوشیده و یا شیر پاستوریزه / در صورت عدم دسترسی یا حساسیت کودک استفاده از ماست کم چرب و کشک در کنار پنیر . پودر سنجد بدون هسته آسیاب شده با شیر گرم و یک قاشق مربا خوری شیره انگور در رشد و قوت استخوان کودک موثر است. کشمش سرشار از کلسیم است. اگر کودکان بزرگتر میلی به مصرف آن به صورت تنقلات ندارند شاید به صورت کشمش پلو با مرغ از خوردن آن لذت ببرند. 🖋دکتر ویدا نظری ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ╭─┅─•❀♡❀♡•─┅─╮ ‌  https://eitaa.com/Gharasou_brj ╰─┅─•❀♡❀♡•─┅─╯

🌸🍃 🍃 🔖کمبود خواب با بدن چه می‌کند؟ پیری زودرس و سکته مغزی از عوارض کمبود خواب به حساب می‌آید. 🌿طب سنتی ایرانی 🌿 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 ╭─┅─•❀♡❀♡•─┅─╮ ‌  https://eitaa.com/Gharasou_brj ╰─┅─•❀♡❀♡•─┅─╯

امروز اولین صندوق سرمایه‌گذاری بانوان در روستای قره سو برگزار خواهد شد ساعت ۱۰ مسجد صاحب الزمان 😍😍 ╭─┅─•❀♡❀♡•─┅─╮ ‌  https://eitaa.com/Gharasou_brj ╰─┅─•❀♡❀♡•─┅─╯

وبینار تخصصی برگزار می شود 💠موضوع: تغذیه در دوران یائسگی 👤 با حضور: دکتر مهناز مردانی 🔸 عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان 🗓 یکشنبه : ۲۷ آبان ماه ۱۴۰۳ ⏰ ساعت : ۱۰:۳۰ 🌐 در بستر روبیکا کانال طنین https://rubika.ir/tanineyas

🌷شهدای بزرگ و چهره‌های نورانی ✏️رهبر انقلاب، در دیدار اخیر دانش‌آموزان و دانشجویان: آن کسانی که با این جنایتها مدّعی حقوق بشرند انسانهای بزرگی، ‌چهره‌های نورانی‌ای مثل سیّدحسن نصراللّه را، مثل هنیّه را، مثل سلیمانی را، مثل بقیّه‌ی شهدای بزرگ را تروریست میخوانند و مینامند در حالی ‌که باند تروریستی، خودشان هستند، باند جنایت‌کار خودشان هستند؛ این را امروز دنیا دارد میفهمد و بحمداللّه دانسته‌اند، فهمیده‌اند. ۱۴۰۳/۸/۱۲ ‌#لبیک_یا_خامنه_ای #هناسم_سیدعلی

با سلام خدمت اهالی محترم روستا قرسوه روز پنجشنبه ساعت نه صبح تو مسجد به مناسبت هفته بسیج از طرف حوزه میان برا تدریس بچه‌های ابتدایی و راهنمایی، طب سنتی هم میاد فشارگیری هم انجام میشه لطفاً اطلاع رسانی کنید

#ماهور هی نگویید اشکالی ندارد، هی نگویید چیز مهمی نیست، هی نگویید صبوری کن، درست می‌شود. اینقدر فرزندانتان را به تحمل کردن و کوتاه آمدن و اعتراض نکردن عادت ندهید. دنیا پر شده از آدم‌های بالغی که مدام رنج می‌کشند و مدام تحمل می‌کنند و مدام از زخمشان می‌گریزند و مدام به زخمشان برمی‌گردند، چرا که در کودکی هربار زمین خورده‌اند و هربار شنیده‌اند که: قوی باش! هیس! چیزی نشده که اینقدر شلوغش می‌کنی! دنیا پر شده از آدم‌های اندوهگینی که وسط جهنمشان ایستاده و همچنان لبخند می‌زنند... ╭─┅─•❀♡❀♡•─┅─╮ ‌  https://eitaa.com/Gharasou_brj ╰─┅─•❀♡❀♡•─┅─╯

هزار آفرین با این دختر باغیرت !! حجاب اولویت نیست؟! پاسخ دختران انقلاب به معاون پارلمانی دولت..... https://eitaa.com/Gharasou_brj

سلام وقتتون بخیر ان شاالله در این زمینه برنامه ای رو تنظیم میکنیم و اطلاع میدیم

صبحمون رو با سلام به چهارده معصوم(ع)متبرک کنیم. ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌷صلي اللهُ عَلَيْكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ 🌷صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يا اميرالمُومنِينَ 🌷صَلی اَللّهُ عَلَیکِ یا فاطِمهُ الزَّهرَاءُُ 🌷صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِی 🌷صلي اَللَّهِ عَلَيْكَ يا اباعبداللَّه. 🌷صلي الله عَلَيْكَ يَا عَلِيَّ بْنَ اَلْحُسَيْنِ 🌷صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ. 🌷صَلي اَللَّهِ عَلَيْكَ ياجعفربنَ مُحَمَّدٍ 🌷صَلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياموسيُّ بْنُ جَعْفَرٍ 🌷 صَلِّي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياعلي بن موسي 🌷صَلِي اَللَّهِ عَلَيْكَ يَا محمدبن عَلِيٍ اَلْجَوَاد 🌷 صَلي اَللَّهُ عَلَيْك ياعلي بْنَ مُحَمَّدٍ 🌷صَلَّي اَللَّهُ عَلَيْكَ يَا حَسَنَ بْنَ عَلِيٍ العسکري 🌷صلي اَللَّهُ عَلَيْكَ ياحجه بْنَ اَلْحَسَنِ. اَلْمَهْدِيُّ عَجَّلَ اَللَّهُ تعالی فَرَجَهُ الشريف. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ╭─┅─•❀♡❀♡•─┅─╮ ‌  https://eitaa.com/Gharasou_brj ╰─┅─•❀♡❀♡•─┅─╯

🔺️آسیب تلفن همراه بر کودکان تلفن‌های همراه و دستگاه‌های دیجیتال به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شده‌اند و کودکان زیر ۵ سال نیز به طور فزاینده‌ای در معرض این فناوری‌ها قرار دارند. استفاده مکرر و نامناسب از تلفن‌های همراه می‌تواند آسیب‌های جدی به سلامت جسمی و روانی کودکان وارد کند. تأثیر بر توسعه زبانی و اجتماعی ، که استفاده بیش از حد از تلفن همراه می‌تواند باعث کاهش تعاملات اجتماعی و گفت‌وگوهای رو در رو شود که برای توسعه مهارت‌های زبانی و اجتماعی کودکان ضروری است. نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه نمایش می‌تواند منجر به خستگی چشم، خشکی چشم و حتی مشکلات بینایی شود. در اختلالات خواب نیز، نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش می‌تواند خواب کودکان را مختل کرده و منجر به بی‌خوابی یا کیفیت پایین خواب شود. همچنین زمان صرف شده در استفاده از تلفن همراه می‌تواند به کاهش فعالیت‌های بدنی و بازی‌های خارج از خانه منجر شود که برای رشد فیزیکی و سلامت عمومی کودکان حیاتی است. مطالعات نشان داده‌اند که استفاده مکرر از دستگاه‌های دیجیتال می‌تواند به افزایش احساس تنهایی، اضطراب و افسردگی در کودکان منجر شود و  دسترسی آسان به اینترنت و محتوای غیرمناسب می‌تواند تأثیرات منفی بر ذهنیت و رفتار کودکان داشته باشد. برای محافظت از کودکان زیر ۵ سال، توصیه می‌شود که زمان استفاده از تلفن همراه محدود شود و والدین بر محتوای مصرفی نظارت داشته باشند. همچنین، تشویق به بازی‌های فعال و تعاملات اجتماعی می‌تواند به رشد سالم آن‌ها کمک کند. #سواد_رسانه #کودکان_دیجیتال