تنهامسیریهای استان گیلان🌳
قرائتـــ #زیارت_عــاشـورا با نوای استاد محسن فرهمند، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🔸
قرائتـــ #زیارت_عــاشـورا با نوای استاد محسن فرهمند، هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
🔸 روز بیست و چهارم
🥀@Gilan_tanhamasir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ببینید | ماجرای عنایت حضرت عباس علیه السلام به نوازد دو ماهه که در شلوغی اربعین گم شده بود و مادرش هم ناشنوا (لال) بود.
#اربعین🏴
#اللهم_ارزقنا_ڪربلا❤️
🔷@Gilan_tanhamasir
تنهامسیریهای استان گیلان🌳
🏴تدابیر اربعین8⃣ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🔰تدابیـر بادهای آلوده و مسمـوم: ۱← مسافر در محلی که احتمال وزیدن
🏴تدابیر اربعین9⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔰خستگی، گرفتگی، کوفتگی عضلات و دردهای مفصلی(۱)
۱← کفش طبی دارای پاشنه نرم، مناسبترین کفش برای پیادهروی است تا به کمر فشار زیادی وارد نشود. پاشنهی بلند کفش یا کفی نازک آن از عوامل مستعدکننده مشکلات عضلانی- مفصلی در طول سفر است.
۲← چون در طول سفر پاها ورم میکنند، بهتر است از کفش بنددار (کتانی) استفاده شود تا فشار کمتری به پاها وارد شود.
۳← بدون عجله پیادهروی کنید. طول زمان پیادهروی را بیشتر و مسافت طی شده هر روز را کمتر تنظیم کنید. پیادهروی با شتاب و زیاد در روز اول موجب گرفتگی شدید عضلات خواهد شد.
۴← اگر احساس خستگی زیاد، تعریق بیش از حد، تپش قلب یا افت فشار داشتید، پیادهروی را قطع و بعد از چند دقیقه استراحت به آرامی مسیر را ادامه دهید.
۵← بسته به طبع و مزاج خود، در فواصل منظم، استراحت کوتاهی در حین پیادهروی داشته باشید.
✍ادامه دارد...
#محرم
#اربعین
#تدابیر_اربعین
#تدابیر_مزاجی
http://eitaa.com/joinchat/1390084128Cd05a9aa9c5
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥀 صبح امروز حین آماده سازی مواکب مرز شلمچه پیکر شهیدی از دل خاک کشف شد.
دستان بسته شهید، قمقمه پر از آب و سربند سالم سبز رنگ مزین به نام ائمه اطهار علیهمالسلام😔
تیمی از تفحص شهدا اعزام شده تا منطقه را کاوش کنند، احتمال پیدا شدن پیکرهای دیگر وجود دارد.
✤ ⃟ ⃟ @Gilan_tanhamasir
تنهامسیریهای استان گیلان🌳
📹 مؤدبانه حرف بزنیم؛ نه صادقانه! ➕اثرات مخرب همیشه صادقانه سخن گفتن 💥عااااالی💥 🌺 @Gilan_tanhamasi
خوبه یه مقدار در این مورد صحبت بشه
1147609189.mp3
1M
⭕️ قرار نیست که هر حرف راستی رو بگیم
❇️ بلکه ما باید طبق ادب، هر حرفی رو سر جای خودش بگیم
حاج آقا حسینی
🌹 @Gilan_tanhamasir
تنهامسیریهای استان گیلان🌳
#افزایش_ظرفیت_روحی 16 🔶 خیلی خوبه که آدم راحت طلب باشه و "راحتی های عمیق" رو بخواد. ❇️ مثلا کسی ک
#افزایش_ظرفیت_روحی 17
🔸 تست راحت طلبی!
✅ این خیلی خوبه که آدم دنبال راحتی های عمیق و دائمی باشه. طبیعتا کسی که اهل مبارزه با راحت طلبی بشه تازه زمان شروع راحتیش فرار رسیده.😌
🔵 خیلی از ناراحتی های انسان به خاطر اینه که توقعات و نیازهاش توسط اطرافیان تامین نشده.
همش دنبال راحتی بوده، حالا که به راحتی نرسیده "نا راحت" شده!
💢 خب عزیزم چرا انقدر از بقیه توقع داری که کارای تو رو انجام بدن؟ 🤔
🔶 وقتی که بلند شدی و همه کارای خودت رو تا حد توان انجام دادی، دیگه هیچ توقعی از دیگران نداری. بنابراین نیازی نیست از کسی "ناراحت" بشی.
☢️ از کجا میشه فهمید که ما آدم راحت طلبی هستیم یا نه؟
👈🏼 از اینکه در طول روز چند بار و چقدر "ناراحت" میشیم.
اگه دیدی آدمی هستی که دم به دقیقه به خاطر اتفاقات مختلف ناراحت میشی معلومه که خییییییلی راحت طلبی!
🔹 این راحت طلبی خودت رو درمان کن وگرنه یک عمر باید با عذاب و بدبختی زندگی کنی.
یه حسابی کنید و ببینید امروز چند بار ناراحت میشید!
🌹@Gilan_tanhamasir
#امام_سجاد(علیهالسلام)
🏴 یک مبارز قهرمان خستگیناپذیر
◻️ آن چهرهی مظلوم بیصدای سربهزیرِ منفعلی که از امام سجاد درست کردند بهکلی برخلاف واقع است؛ چهرهی حقیقی امامسجاد علیهالسّلام چهرهی یک مبارزِ قهرمانِ خستگیناپذیرِ آشتیناپذیرِ پیگیری است، که با تدبیر تمام، با دقت کامل راهها را میشناسد و انتخاب میکند و به سمت هدفها این راهها را میپیماید، خودش خسته نمیشود و دشمن را خسته میکند.
#شهادت_امام_سجاد(ع)🥀
#تسلیٺ_باد🏴🥀
🥀@Gilan_tanhamasir
9.96M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑🎥 نماهنگ جدید حاج رضا هلالی مخصوص کودکان
🔹«نمره عالی» با صدای عبدالرضا هلالی و گروه سرود آوای احسان و گروه میعاد
🥀@Gilan_tanhamasir