🧊 🍶برای رفع تشنگی و عطش: ⬇️مواردی که باید پرهیز شود: 1. قندهای شیمیایی: قند، شکر، شیرینی‌های قنادی، زولبیا 2. شوری زیاد: خیار شور، شوری 3ـ نوشابه‌های گازدار، آبمیوه‌های شیمیائی، فست فودها (سوسیس، کالباس، همبرگر و...) 4. مواد نشاسته‌ای زیاد، ماکارونی زیاد، کوکو سیب زمینی ⤵️مواردی که باید مصرف شود: بعضی چیزها ضدّ تشنگی‌اند: 🔸خُضرَویّات به همرا ناهار و شام یا افطاری و سحری مصرف شود، مصرف خضرویات دو اثر مفید دارند: تشنگی نمی‌آورد (درمان تشنگی و پیشگیری از آن)، اضافه وزن نمی‌آورد (درمان چاقی و پیشگیری از آن) این دو اثر به دلیل فایبِر یعنی فیبر گیاهی موجود در آن‌هاست؛ چون‌که فیبر گیاهی آب زیادی را در خود می‌گیرد و حجم زیادی از معده را اشغال می‌کند. 🔸خضرویات مانند: سبزیجات خوردنی تازه شسته شدۀ بهداشتیِ ضدّ عفونی شده (در محلول آب نمک یا پِرمَنگِناتِ پُتاسیُم) و کاهویِ تازه شسته شدۀ بهداشتیِ ضدّ عفونی شده و بدون سُس 🔸سبزی خُرفه، سرشار از اُمِگا ۳ است، برای رفع تشنگی، رفع حرارت بیرونی و درونی، رفع یبوست و درمان دیابت مفید است. #تشنگی #ماه_رمضان 🥗🥬 @Gilan_tanhamasir

🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹

‍ 🌷🍃🌷🍃🌷 😊خانه تکانی ذهن و جسم ‌‌‌‌ ☢اين روزا همه خونه تکونی میکنن، يکی از مواردمهمی که نسبت به تميز کردن اون غفلت ميشه، ↩️درون و وجود خودمونه↪️ ⚠️بياييم تا دير نشده دست به کار بشيم و خونه تکوني رو شروع کنيم 1⃣خونه تکوني ذهن:🧠 خدايا من رو ببخش اگه آدما رو قضاوت کردم، به اونا گمان بد بردم و توي فکر و خيالم به چيزهايي فکر کردم که تو هرگز نمي پسنديدی 2⃣خونه تکوني چشم:👀 خدايا من رو ببخش به خاطر همه ي نگاه هاي ناپاکي که داشتم،به خاطر نگاه هاي تندي که به پدر و مادرم کردم و به خاطر نگاه تمسخر و تحقير آميزي که به بعضي از بنده هاي تو داشتم 3⃣خونه تکوني گوش:👂👂 خدايا من رو ببخش اگه با گوش هايم چيزهايي رو شنيدم که نبايد مي شنيدم و گوش به حرفهايي دادم که عيب هاي آدم ها رو براي من برملا مي کرد و اونها رو توي ذهن من رسوا مي کرد 4⃣خونه تکوني زبان:👅 خدايا من رو ببخش اگه زبونم به دروغ و غيبت و تهمت و تحقير و توهين و ناسزا آلوده شد و چيزهايي گفتم و با کساني حرف زدم که مطلوب تو نبود.. 5⃣خونه تکوني دل:❤️ خدايا من رو ببخش که به جاي اينکه دلم رو از لطف و محبت خودت پر کنم، به حسد و کينه و بخل و تکبر آلوده کردم و اينقدر دلباخته و شيفته ي دنيا شدم که جايي واسه ي تو، توي دلم باقي نمونه 6⃣خونه تکوني دست و پا:✋👣 خدايا من رو ببخش بخاطر همه ي کوتاهي ها و سستي ها و تنبلي هام. خدايا ببخش که با دست و پاهام کارهايي کردم و جاهايي رفتم که من رو از تو دور کرده...🚫 🌷@Gilan_tanhamasir

🌱 ⭐️خدایا مرا در این ماه بر روزه و شب زنده داری‌اش یاری ده، و از لغزش‌ها و گناهانش دورم بدار، و ذکرت را همواره روزی‌ام کن، به توفیقت ای راهنمای گمراهان. #روز_هفتم 🌙@Gilan_tanhamasir

#دم_افطاری🌱 وَ أَنَا ضَيْفُكَ من #مهمان توأم ، يَا وَهَّابَ اَلْمَغْفِرَةِ ای بخشاینده‌ی بی منتِ گناهان ... ببخش مهمانت را..🌾

☢ یه عهدی با خودتون ببندید و این قضیه استوری گذاشتن رو مدیریت کنید. ⭕️ کلا هر استوری که ذره ای ممکنه دل کسی رو باهاش بسوزونید رو اصلا نذارید. گاهی وقتا یه استوری از غذا یا لباس و... ممکنه توفیق آدم برای عبادت رو سالها عقب بندازه... واقعا ارزشش رو نداره. این ادب رو رعایت کنیم 🌺 @Gilan_tanhamasir

💢 حرف ایشون ظاهرش ساده هست ولی خدا میدونه که چقدر مهمه... چقدر از زندگی ها میپاشه صرفا به خاطر حسادت ها و آه کشیدن های دیگران... یا به خاطر چشم زخم...😒 ⭕️ چرا زندگیت رو توی استوری ها و وضعیت ها به همه نشون میدی که بیشتر در معرض آسیب قرار بگیری؟! خیلی مراقب خودت و زندگیت باش.... ❇️ @Gilan_tanhamasir

⭕️ تا اونجا که میشه زندگی خودتون رو به کسی نشون ندید! اکثر زندگی هایی که به شکست میرسه به خاطر بی احتیاطی های خود زن و شوهر هست. حاج آقا حسینی 🌷@Gilan_tanhamasir

🌷 هرچه انسان به الله نزدیک تر میشود بیشتر مورد ناسپاسی کسانی قرار میگیرد که عمری از او "خیر" دریافت کرده اند... استاد شجاعی ❇️ @Gilan_tanhamasir

🔶 یه نکته رو خدمت همه عزیزانم عرض کنم خیلی از اعضا میگن که ابتدای بحث ادب کجاست؟ ✅ ببینید بحث ادب یه بخشی از بحث افزایش ظرفیت روحی" هست که ما تک تک قسمت هاش رو در کانال زیر آوردیم و شما میتونید هم مطالعه کنید و هم اینکه برای سایر دوستانتون ارسال بفرمایید https://eitaa.com/joinchat/716767249Cbd3ed1b6ac کانال مخصوص مطالب تنهامسیری 👆🏼