🍁از سرمای پائیز دوری کنید... #تدابیر_محیط #طب_المعصومین 🌺🍃@Gilan_tanhamasir ࿐❁🍂❒◌🌷◌❒🍂❁࿐

🔰 مرحوم مولوی در مثنوی در شرح این حدیث تعبیر زیبایی دارند: گفت پیغمبر ز سرمای بهار/تن مپوشانید یاران زینهار زانکه با جان شما آن می‌کند/کان بهاران با درختان می‌کند لیک بگریزید از سرد خزان/کان کند کو کرد با باغ و رزان راویان این را به ظاهر برده‌اند/ هم بر آن صورت قناعت کرده‌اند بی خبر بودند از جان آن گروه/ کوه را دیدند ندیدند کان بکوه آن خزان نزد خدا نفس و هواست/ عقل و جان عین بهارست و بقاست مر ترا عقلیست جزوی در نهان / کامل العقلی بجو اندر جهان جزو تو از کل او کلی شود/ عقل کل بر نفس چون غلی شود پس به تأویل این بود کانفاس پاک/چون بهارست و حیات برگ و تاک... 🔅ایشان سرمای پاییزی را به هوای نفس و انسانهای با غلبه و فساد سودا که مایوس و ناامیدند و این حس بد را در اثر همنشینی به اطرافیان منتقل می‌کنند تشبیه کرده اند که باید از این افراد که دائما آیه یاس می خوانند دوری کرد. اما در عوض از عقل بهره ببریم و با کسانی که مانند سرما و باد بهاری باعث رویش و دل انگیزی و سرزندگی میشوند، همنشین و هم صحبت بود. خیلی زیباست😊👌 #معرفت_النفس #مهندسی_طبایع #روانشناسی_طبایع http://eitaa.com/joinchat/1390084128Cd05a9aa9c5 ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 💥#مجله_سلامتی 🍁افسردگی در پاییز ✍اینو بگم خدمتون که پاییز فصل بسیار زیبا و دلنشینی هست و به دلیل خشکی که دارد شاید برای برخی افراد مستعد به افسردگی خصوصاً خشک مزاجان کمی اذیت کننده باشد؛ اما رعایت تدابیر لازمِ این فصل بسیار کمک کننده می‌باشد 👈 اندوه بی دلیل، کم‌خوابی، بد‌خوابیدن، تغییر الگوی تغذیه و اشتها، از دست رفتن علاقه نسبت به چیزهایی که قبلا لذت بخش بودن، افکار پوچ، احساس گناه و سرزنش خود، مقصر دونستن خود در همه موارد زندگی، بی تفاوتی به مسائل زندگی، بدبینی و... از جمله علائم افسردگی پاییزی‌اند 🍂 چه کنیم؟ 🍁نور رو زیاد کنید 🍁غذاهای ترش کمتر مصرف کنید 🍁گردش و تفریح یادتان نرود 🍁پیاده‌روی روزی ۲۰ دقیقه بهترین درمان است 🍁از رنگ‌های گرم استفاده کنید 🍁از ویتامین‌ها غافل نشوید 🍁از میوه‌های فصل خاصتا انار بهره ببرید 🍁تغییرات را از اهداف کوچک مثل خواندن یک کتاب کم حجم یا قدم زدن روزانه ۱۰ دقیقه شروع کنید 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

⭕️ بله این موضوع باید دقت بشه که همیشه اینطور نیست که خانم یا آقا ظرف روان طرف مقابل رو پر کرده باشند 💢 بلکه ممکنه خانواده یا اطرافیان و یا حتی دولت ها ظرف روان آدم ها رو پر کنند. تقریبا میشه گفت تنها دلیل طلاق هم پر شدن ظرف روان انسان هاست. اگه کسی ظرف روانش پر نشده باشه هیییییچ وقت حتی فکر طلاق به سرش نمیزنه

#افزایش_ظرفیت_روحی 30 ❇️ یکی از مسائلی که در مورد خانواده و تشکیل زندگی مشترک باید بهش دقت بشه اینه که انسان بیش از هر چیز باید به "افزایش ظرفیت روحی خودش" بپردازه. خصوصا در مورد ازدواج و "انتخاب همسر" این موضوع خیلی مهمه. 💢 شما اگه بهترین همسر ممکن رو هم برای خودت پیدا کنی ولی ظرفیت روحیت پایین باشه حتما توی زندگی دچار مشکل میشی. حتما زندگی سختی خواهی داشت. پس واقعا نیاز نیست انقدر تلاش کنی تا حتما بهترین همسر دنیا که کپی خودت باشه و کاملا بی نقص باشه پیدا کنی.🙄 ✅ اما اگه ظرفیت روحیت بالا باشه اگه بدترین مورد ممکن رو هم انتخاب کنی، بازم زندگی خوبی خواهی داشت. چون خیلی قشنگ بلدی مشکلات رو مدیریت کنی چون میدونی که چطور میتونی از رنج های زندگیت پله های موفقیت درست کنی. ❇️ بنابراین خیییلی بیش از اینکه دنبال یه همسر همه چی تموم باشی، دنبال بالا بردن ظرفیت روحی خودت باش. سعی کن "ظرف روان" خودت رو بزرگ کنی... 🌺 @Gilan_tanhamasir

تا قطعی نشده به کسی چیزی نگید 🔹 @Gilan_tanhamasir

💢 سعی کنید تصمیمات خودتون رو قبل از محکم شدن افشا نکنید. ❇️ کلیپ صوتی بسیار زیبا از استاد پناهیان 🔷 @Gilan_tanhamasir

#افزایش_ظرفیت_روحی 31 🔶 از کجا میشه متوجه شد که دینداری و اخلاق خودمون و آدم های اطرافیانمون چقدر واقعی و درست هست؟ این سوال خیلی مهمیه و در شناخت افراد خیلی موثر هست. ✅ اگه کسی میخواد متوجه بشه دینداری یک فرد واقعی و عمیق هست باید به یه چیز توجه کنه اینکه دینداریش آیا از سر ضعف روحی هست یا قدرت بالای روحی؟ 👈🏼 در حقیقت مهم ترین شاخص ایمان، "داشتن قوت و قدرت روحی" هست. 💢 خیلی وقتا یه خانم یا آقایی به خاطر دین و ایمان یه نفر باهاش ازدواج میکنه بعد میبینه که اون طرف چه جانوری هست! ⭕️ بعد هی خودخوری میکنه و میگه مگه خدا نگفته با آدم با ایمان ازدواج کن! بیا اینم از آدم با ایمان!😤 نه دیگه! نشد! آدم با ایمان که میگن باید ایمانش از سر قوت روحیش باشه نه از سر ضعفش. 💢 دینداری اصلا به ریش و تسبیح و چادر و نماز و روزه و .... نیست. به این هست که آدم چقدر شجاعت در مبارزه با نفس داره... 🌺 @Gilan_tanhamasir

⚘﷽⚘

⏪✌️ #چله_دورزدن_شیطون 🗓روز پنجم 🥇 امروز هم #عیبجویی_نداریم !❌ ❓یه سوال بپرسیم از خودمون..👇 (تا حالا این همه به این و اون گیر دادی ، حالت بهتر شد؟ آرومتر شدی؟! غیر از این بود که یکی ازت دلخور شد یکی دلش شکست ، یکی هم افتاد سر لج❓ دوس داری یکی هی بهت گیر بده عیب و ایراداتو بیاره جلو چشمات❓...) ✍به قول امیرالمومنین علیه‌السلام: ✅' آنچه را كه براى خودت دوست ميدارى براى ديگران دوست بدار و آنچه را براى خودت خوش ندارى براى ديگران خوش ندار '❌ 📚 #نهج_البلاغه | نامه ۳۱ موفق باشی🌱 🌹@Gilan_tanhamasir

سلاام♥️ روزتون بخیر😍 این گل زیبا تقدیم قلب مهربون‌تون🌹 ✨@Gilan_tanhamasir

💖نکته#رفتار_بانوجوان ➣درباره رفتار با نوجوان➢ بايد يك اصل مهم رو يادمون باشه↓ ✳ما با يك بزرگسال روبرو هستيم✳ نه يك بچه، پس نبايد رفتارى كه تا حالا با فرزندمون داشتيم رو از اين به بعد هم باهاش داشته باشيم. براى اينكه بتونيم تو دوران بلوغ و بعد از اون❄ رابطه خوبى با فرزندمون داشته باشيم→ بايد با او مثل بزرگسالان ←رفتار كنيم تا ياد بگيرد مانند بزرگسالان رفتار كند.↱ ✭ما با بزرگسالان با احترام رفتار ميكنيم، ✭با آنها مشورت ميكنيم و تا جايى كه به كمك ما نياز ندارند اجازه ميدهيم تصميم گيرنده باشند✔. #تربیت_فرزند 🚸 @gilan_tanhamasir

#معرفی_کتاب تنهامسیری های عزیزی که دنبال کتاب #تربیت_فرزند هستند : 📚کتاب #خانواده‌وتربیت‌مهدوی کتاب بسیار پرمحتوا و خوبی است. پی دی اف شو براتون میفرستم. 📝مولف این کتاب : مرتضی آقا تهرانی هستند ❇️@Gilan_tanhamasir

📹 نظام تربیتی پروردگار عالم چگونه است؟ ➕توصیه امام صادق(ع) در مورد #تربیت_فرزند که اکثر والدین آن را نمیپذیرند! 🌷 @Gilan_tanhamasir

🌹#شهیدانه 📌تند تند نماز نخون...! 💠نماز رو شمرده شمرده و با دقت می خوند، بهمون می‌گفت اشکال کار ما اینه که برای همه وقت میزاریم، جز برای خدا نماز مون رو سریع می خونیم و فکر می کنیم، زرنگی کردیم، اما یادمون میره، اونی که به وقت ها برکت میده، فقط خود خداست. 🍃شهید علیرضا کریمی 🌷#نماز 🌙#شبتون_شهدایی ‌⬇️ به جمع ما بپیوندید ⬇️ http://eitaa.com/joinchat/1390084128Cd05a9aa9c5

⚘﷽⚘

⏪✌️ #چله_دورزدن_شیطون 🗓 روز ششم 🥇امروز هم #عیبجویی_نداریم ❌ تمرین دوروز قبل رو مجددا انجام بدیم 🍃یه نگهبان بزاریم دمِ درِ ذهنمون که هروقت خواستیم از کسی ایراد بگیریم تموم ایرادامونو یادمون بندازه ... 💞رفیق امروز یه کار کن نمره بالا بگیری! #تنها‌مسیر‌استان‌گیلان 💖 🌹@Gilan_tanhamasir

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آیه‌های‌عشق 💕 وَ مَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْري فَإِنَّ لَهُ مَعيشَةً ضَنْكا...) چند قطره آرامش... ✨🕊؎•°🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋⃟@Gilan_tanhamasir

#تـلـنــــــگری💥 اگه زندگیت سخت شده، احتمال این رو بده که فاصله‌ت با خدا زیاد شده ! برگـــــرد...↷°•

‏#معرفی_نرم_افزار هر دوشنبه با معرفی یک نرم افزار کاربردی 👌🏻 💌 نرم افزار #ایران_صدا 🔺 یک دنیای بزرگ شنیدنی 🔺 پخش زنده و آرشیو رادیو، موسقی، کتاب گویا، کودک، قرآن، سخنرانی و مداحی و... برای تهیه این نرم‌افزار کاربردی روی لینک زیر بزنید. 👇🏻👇🏻 ‏‏«ایران صدا - نسخه کامل» را در بازار اندروید ببین: http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.iribradio.iranseda3&ref=share ✦✦✦✦✦✦✦ 💠@gilan_tanhamasir