🌸🍃
🍃
🔖فواید مصرف شیر بادام(۳)
روش تهیه:
۱۰عدد بادام پوست کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذا خوری عسل،در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملا یکسانی شبیه شیر حاصل شود .
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
درمان پاها متورم به وسیله چای جعفری👇
محققان در روند تحقيقات خود به تاثير شگفت آور و شفا بخش چای جعفری پی بردند.
چای جعفری بهترین راه حل برای پاها متورم است.
روش آماده سازي چای جعفری
٥٠٠ ميلي ليتر آب را جوشانده و 5 قاشق غذاخوری از برگ تازه جعفری ریز خرد شده و را به همراه ریشه آن در آب جوش ريخته و اجازه دهيد پنج دقيقه بجوشد پس از 20 دقیقه كه اين نوشيدني خنک شد مي توانيد آن را بنوشيد.
میزان مصرف چای جعفری
شما باید این چای شفابخش را روزي 3 بار مصرف كرده تا تورم پاهای شما از بين برود.
🍃
🌸🍃
@asatide_teb
🌸🍃
🍃
🔖زیتون را فقط با غذا مصرف کنید(۱)
زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود
بهتر است از خوردن #سالاد #ماست #ترشی های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنید در مقابل تا جای ممکن از #زیتون #هویج پخته و #سبزی خوردن استفاده کنید.
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
#یک_دمنوش عالی برای #خانم هایی که #دردهای_قاعدگی شدید دارند
✍دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی ، خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد
⚠️در مصرف آن افراط نکنید
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
🔖زیتون را فقط با غذا مصرف کنید(۲)
ماده موثر زیتون ،از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه شدن آن کم می شود و متاسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریبا وجود ندارد .
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
🔶یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند.
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
🔖زیتون را فقط با غذا مصرف کنید(۳)
آثارضددیابتی ،ضدسرطانی ،ضدمیکروبی ،کاهش فشارخون ،محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی اکسیدانی دارد.
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
🍒 تدابیر مصرف میوه های بهاری در طب سنتی
✅ میوه های نوبرانه به غیر از گوجه سبز و چغاله بادام، عمدتا یا به طور کامل نرسیده اند، یا از مناطق دیگر به محل زندگی ما وارد شده اند و یا با استفاده از مواد شیمیایی زودتر از فرایند طبیعی و به شکلی مصنوعی از حالت نارس خارج شده اند. لذا مصرف این میوه ها در بهار توصیه نمی شود.
✅ با گرم تر شدن هوا، تنوع میوه ها بیشتر می شود، پس در مصرف میوه ها عجله نکنید و اجازه بدهید در زمان خودشان (نزدیک به تابستان) آنها را مصرف کنید.
✅ مصرف نارنج، سبزیجات ترش مزه، زرشک و انواع مربای میوه در این فصل مفید است.
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۱)
5 نکته برای تقویت #سیستم_ایمنی در دوران خانه‌نشینی و #قرنطینه
اغلب ما این روزها برای سلامتی خود و اطرافیانمان و جلوگیری از شیوع بیشتر #ویروس #کرونا در خانه مانده‌ایم و شاید این شرایط برای روزهای آتی ادامه داشته باشد.
در چنین شرایطی برای رهایی از رخوت جسمی و روحی و مهمتر از آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و روح و روانمان باید چه کنیم؟
🔸ب امور عقب افتاده رسیدگی کنید کمدها را مرتب کنید کیک بپزید فیلم یا سریال تماشا کنید و با کمک اینترنت مهارت های جدید یاد بگیرید.
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
هدایت شده از فروشگاه گل آویشه
🌸🍃🌸🍃
🍃🌸سالروز ولادت با سعادت
حضرت علی اکبر علیه السلام
و روز جوان مبارک باد🌸🍃
🌸🍃🌸🍃
🆔 @golavishe
🌸🍃
🍃
#مصرف انارحتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده رامتوقف واین چربی ها رابه سرعت آب کند !
محققان دریافتندکه برای این منظوربه مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb
🌸🍃
🍃
🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۲)
از تنبلی بپرهیزید ورزش و تحرک هورمون های شادی آور را آزاد می کند هورمونهایی که اجازه می دهند بهتر بخوابیم کمتر استرس داشته باشیم و قوه درک ما بهتر کار می کند .
🍃
🌸🍃
🆔 @asatide_teb