🌸🍃 🍃 🔶یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖زیتون را فقط با غذا مصرف کنید(۳) آثارضددیابتی ،ضدسرطانی ،ضدمیکروبی ،کاهش فشارخون ،محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی اکسیدانی دارد. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🍒 تدابیر مصرف میوه های بهاری در طب سنتی ✅ میوه های نوبرانه به غیر از گوجه سبز و چغاله بادام، عمدتا یا به طور کامل نرسیده اند، یا از مناطق دیگر به محل زندگی ما وارد شده اند و یا با استفاده از مواد شیمیایی زودتر از فرایند طبیعی و به شکلی مصنوعی از حالت نارس خارج شده اند. لذا مصرف این میوه ها در بهار توصیه نمی شود. ✅ با گرم تر شدن هوا، تنوع میوه ها بیشتر می شود، پس در مصرف میوه ها عجله نکنید و اجازه بدهید در زمان خودشان (نزدیک به تابستان) آنها را مصرف کنید. ✅ مصرف نارنج، سبزیجات ترش مزه، زرشک و انواع مربای میوه در این فصل مفید است. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۱) 5 نکته برای تقویت #سیستم_ایمنی در دوران خانه‌نشینی و #قرنطینه اغلب ما این روزها برای سلامتی خود و اطرافیانمان و جلوگیری از شیوع بیشتر #ویروس #کرونا در خانه مانده‌ایم و شاید این شرایط برای روزهای آتی ادامه داشته باشد. در چنین شرایطی برای رهایی از رخوت جسمی و روحی و مهمتر از آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و روح و روانمان باید چه کنیم؟ 🔸ب امور عقب افتاده رسیدگی کنید کمدها را مرتب کنید کیک بپزید فیلم یا سریال تماشا کنید و با کمک اینترنت مهارت های جدید یاد بگیرید. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃🌸🍃 🍃🌸سالروز ولادت با سعادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک باد🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🆔 @golavishe

🌸🍃 🍃 #مصرف انارحتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده رامتوقف واین چربی ها رابه سرعت آب کند ! محققان دریافتندکه برای این منظوربه مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۲) از تنبلی بپرهیزید ورزش و تحرک هورمون های شادی آور را آزاد می کند هورمونهایی که اجازه می دهند بهتر بخوابیم کمتر استرس داشته باشیم و قوه درک ما بهتر کار می کند . 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 درمان کوفتگی ✴️ اگر بدن شما بر اثر چیزی کوفته شد یعنی خون در زیر پوست منعقد شد کافیست↯ ✳️مقدار ۱ ق.چ نمک و ۲ قاشق عسل طبیعی مخلوط کرده و روی محل کوفتگی بگذارید 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۳) غذای سالم بخورید ویتامین های خانواده بی نقش یسزایی در آزاد شدن هورمون های شادی بخش دارند. میوه و سبزیجات و غلات استفادع کنید. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 اگه بتونید یک هفته رو بدون استرس بگذرونید این تاثیرات رو در زندگیتون میبینید: ⇠ خواب بهتر ⇠ سالم‌تر غذا خوردن ⇠ سلامت روحی بیشتر ⇠ فشار کمتر روی قلب ⇠ خلاقیت و بازده بیشتر در کار 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 درد و صدای مفاصل 🔻اگر درد مفاصل دارید و همراه با تق تق یا صدا دادن است،،،ب دلیل خشکی مفاصل است 🔺خوردن روزانه 3 تا 4 عدد آلو بخارا توصیه می شود 🔻آلو بخارا مفاصل را نرم می کند و مثل روغن باعث روان شدن کار مفاصل می شود 🔺در مصرف آلو بخارا زیاده روی نشود ،سبب التهاب مفاصل می شود 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۴) خوب و کافی بخوابید شب ها قبل از خواب سراغ خواندن اخبار نروید و از زل زدن به صفحه نمایش گوشی بپرهیزید اغلب افراد ۶ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 #درمان_عفونت_قارچی_بانوان ⚜عفونتهای قارچی را میتوان به راحتی با تزریق 5 سی سی از ترکیب‌ ✍🏻عسل 4 واحد ✍🏻روغن زیتون 3 واحد ✨⇦بصورت رقیق شده قبل خواب تزریق کرد وناشتا شستشوکرد 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۵) دورهمی و دید و بازدید آنلاین برگزار کنید روابط اجتماعی به اندازه یک رژیم غذایی سالم و تحرکت و ورزش بر سلامت روح و روان ما اهمیت دارد در روزهای قرنطینه با دوستان خود به طور مجازی دورهمی برگزار کنید و به گفتگو بپردازید 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 کم خوني و آلزایمر مشخص شده که اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند. فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 ✨امام علی(ع) همواره در انتظار فرج باشید، و یاس و ناامیدی از رحمت خدا به خود راه مدهید.🌹 بحار؛۱۵:۱۲۳ #اللهم_عجل_فرجه 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖پیشگیری از بیماری با کاهش مقدار غذا در بهار (۱) تدبیر مناسب برای پیشگیری از بیماری در فصل بهار،کاهش مقدار غذا و استفاده از غذاهایی است که در فرهنگ عمومی به آنها شوریا یا اوماج می گویند 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 برخی از مزایای ترک تدریجی ناهار با توجه به مزاج 1⃣افزایش #سیستم_ایمنی بدن 2⃣پیشگیری و درمان #چاقی 3⃣پیشگیری و درمان #چربی_خون 4⃣پیشگیری و درمان قند خون و #دیابت. 5⃣پیشگیری و درمان #کبدچرب 6⃣پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه. 7⃣پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم 8⃣پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده. 9⃣پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف #قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات و درمان کمکی آن. بنابراین ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و... میشود. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖پیشگیری از بیماری با کاهش مقدار غذا در بهار (۲) این آش ها شامل سبزیجاتی مثل گشنیز،جعفری،برگ اسفناج یا برگ چغندر هستند و ماده اصلی آنها جوی پوست کنده یا آرد گندم است که نمک ،زردچوبه و روغن زیتون یا کره هم می توان اضافه کرد . 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 #ماساژ مداوم با رزماری درمان دردهای رماتیسمی است. ✍دست‌های خود را در جوشانده رزماری قرار دهید و در همان حالت حدود 20 تا 30 دقیقه خوب ماساژ دهید به مرور درد مفاصل دست بهتر خواهد شد. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖پیشگیری از بیماری با کاهش مقدار غذا در بهار (۳) اضافه کردن آلو هم باعث اثر بهتر و طعم بهتر می شود ولی نباید به آنها گوشت اضافه کرد ،این غذا ها را که سبب کم شدن مواد اضافی در بدن می شود می توان هفته ای سه یا چهار بار به عنوان یک وعده غذایی مصرف کرد 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 توت خشک،جایگزین قند 👈بهترین قندطبیعی 👈مفید برای کاهش وزن 👈کاهنده کلسترول بدخون 👈ضدسرطان وبیماری قلبی 👈سرشار از فیبر و ملین است 👈دشمن اضطراب و عصبانیت 👈حاوی آهن و داروی کم خونی 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖رژیم غذایی اشتباه (۱) #رژیم_غذایی اشتباه نگیرید! استفاده از روش های غلط برای #کاهش_وزن علاوه بر بی نتیجه بودن #سلامت شما را به خطر می اندازد. افرادی که عادت به سه بار غذا خوردن کرده اند،نباید بدون هیچ مقدمه ای یک وعده غذایی خود را مطلقا حذف کنند. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔴 درمان ناراحتی اعصاب و #افسردگی ناراحتی اعصاب و یا افسردگی و همچنین وسواس، جزء بیماری‌های سرد هستند؛ و با افزایش #بلغم در تن و به ویژه در سر به وجود می‌آیند. پس هر چه میزان سردی بلغم در تن افزایش یابد، انسان بی تحرک‌تر و #افسرده‌تر می‌شود. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖رژیم غذایی اشتباه (۲) بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده شام را حذف می کنند،از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی (از ناهار تا صبحانه فردا) خودش را از دریافت غذایی محروم کرده است . 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 عناب و تأثیر آن بر بیماری کرونا ♨️ یکی از راه‌های مؤثر برای خلاص شدن از شر ویروس کرونا، تغذیه سالم جهت رفع خشکی مزاج است و یکی از مواد غذایی که باعث رفع خشکی و حرارت و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، عناب است. 1️⃣ خواص و مزاج بی نظیر عناب 2️⃣ مضرات و آسیب‌ های مصرف عناب 3️⃣ مصلحات مصرف عناب 4️⃣ شربت ها و دمنوش های مفید با عناب 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

📹 چه نیمه شعبانی شود امسال ... یک کشور بر پشت بام میروند و فریاد یا حجت بن الحسن عجل علی ظهورک سر میدهند ... تصورش هم اشکمان را در آورد ... آیا مانندش را در تاریخ دیده اید؟! والله نه !

🌸 گاهی چقدر سخت میشود انتخاب کرد: وقتی سر دو راهی قرار داری و باید هر دو را انتخاب کنی! شادی بودنش؛ و غم نداشتنش... آری چقدر سخت است تلفیق این تضاد... 🌺 ولادت باسعادت منجی عالم، #حضرت_مهدی عجل الله فرجه را به همه ی عاشقان و منتظرانش تبریک میگوییم. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖رژیم غذایی اشتباه (۳) بسیاری از کسانی که خودشان اقدام به رژیم های سخت،غلط و افراطی می کنند،بعد از مدت کوتاهی پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می کند. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 پرتقال درمان نرمی استخوان کودکان👇 کودکان نسبت به این بیماری بسیار حساس هستند چون استخوان های نرم و ضعیفی دارند.پرتقال منبع مواد معدنی چون کلسیم، آهن، زینگ، منگنز، منیزیم و مس است. این ها موادی هستند که از بیماری نرمی استخوان جلوگیری می کنند. خوردن پرتقال به طور روزانه بهترین درمان برای نرمی استخوان در کودکان است. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb