🌸🍃 🍃 🔖 این راه مبارزه با یبوست نیست! 🔹 امروزه به دلیل تغییر رژیم غذایی افراد، مصرف بیشتر غذاهای حاضری، کمتر مصرف کردن خوراکی های حاوی فیبر و بی تحرکی، یبوست بسیار شایع می باشد. 🔸 برخی از افراد برای رفع این مشکل به جای اصلاح رژیم غذایی و سبک زندگی خود، که اساس درمان یبوست می باشد، اقدام به مصرف خودسرانه داروهای مسهل (مانند سنا) می کنند. ❌ این امر در صورت تکرار به مرور زمان می تواند باعث از بین رفتن پرزهای روده و اختلال در عملکرد روده ها شود. ❌❌ مصرف مداوم داروهای مسهل، به ویژه در افراد مسن، باعث تشدید یبوست شده و به تدریج روده ها به داروی مصرفی مقاوم می شوند و فرد باید دوز دارو را افزایش دهد و یا این که از داروهای قوی تر استفاده کند. ❌❌❌ مصرف مداوم داروهای مسهل به جز اختلال در عملکرد روده ها، می تواند باعث افزایش دفع آب و املاح بدن، به ویژه در افراد سالمند، شده و مشکلات حیاتی را برای آن ها ایجاد کند. ✅ لذا توصیه می شود که در مواجهه با یبوست در ابتدا رژیم غذایی و سبک زندگی خود را اصلاح کنید. 🔷 از غذاهای خشک و یبوست زا پرهیز کنید. 🔹بیشتر از سبزیجات و انواع آش ها و سوپ ها استفاده کنید، روزانه حتما پیاده روی و نرمش کنید. 🔹اگر با رعایت تمامی این موارد، مشکل شما برطرف نشد، به پزشک مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کنید. 🖋 دکتر فاطمه معینی (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔@golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مصرف کپسول #سیاه_دانه مصرف سیاه دانه و کپسول آن روزانه چقدر مجاز است ؟ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖ویژگی های جسمی افراد #سوداوی اغلب افرادی لاغر با استخوان های نازک و کشیده هستند‌. پوست سوداوی ها خشک و رنگ آن از حالت سفید تا سبزه و تیره متغیر است. موی بدن سوداوی ها کم است و موی سرشان زودتر دچار سفیدی میشود. در لمس بدنشان سرد و خشک و پوستشان سفت است. تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت ترند. تمایل به خوردن شیرینی و گرمی ها دارند. خوابشان کم است. زود سیر شده اما سریع گرسنه میشوند. ✍ ویژگی های رفتاری علاقه مند به حسابگری و مسایل فنی کم احساس و منطقی میانه رو و محتاط مداومت در انجام کار ناآرام و همیشه در فکر منظم تیزبین و بادقت اهل جدال و جنجال تمایلشان به رفتار محبت آمیز بیش از آمیزش جنسی است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔@golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 میوه درخت #کنار اگر کنار پخته را تا حدى که غلیظ شود بپزند و به اعضاى بدن بچه‏ ها بمالند براى رفع سستى اعضا و حرکت آنها نافع است. مقدار زیادی آهن و فسفر موجود در میوه کنار به تشکیل گلبول های قرمز در کنار مدیریت گردش خون کلی بدن کمک می کند. نه تنها باعث قوی شدن استخوان ها می شود بلکه ما را از بیماری های مربوط به سن مانند پوکی استخوان نیز دور می کند. میوه درخت کنار قبل از میوه شدن شکوفه‌ای می‌دهد که ضماد آن  برای رفع عرق‌سوز شدن پا در حمام مفید است. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مصرف مداوم #فالوده در افراد مبتلا به #معده سرد و‌تر و بیماری‌های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی‌شود. همچنین بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا #سردمزاجان از #عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع #اسهال قوی‌تر عمل می‌کند. منبع : دانشکده طب سنتی شهید بهشتی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔@golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام هادی علیه السلام فرمودند: ‌ 🍀أمّا إنّک لَو زُرتَ قَبرَ عَبدِ العَظیمِ عِندَکم لَکنتَ کمَن زارَ الحُسَینَ بنَ عَلِیِّ علیه السلام🍀 ‌ (خطاب به یکی از اهالی ری)بدان که اگر قبر عبد العظیم در شهر خودتان را زیارت کنى، همچون کسى باشى که حسین بن على علیه السلام را زیارت کرده باشد. ‌ 📚میزان الحکمه، ج۵، ص۱۲۸ ‌ ‌ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔@golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 افزایش قد ؛ چرا و چگونه؟ 🔹 بسیاری از خانواده ها مخصوصا برای پسران به دنبال افزایش قد هستند و از هر درمانی مانند ترزیق آمپول ، مصرف دارو و حجامت فروگذار نمی کنند. 🔸 آیا واقعا افزایش قد فقط راهکارهای درمانی تهاجمی دارد؟ 🔹 چگونه از کودکی که تا نیمه های شب بیدار است و زمان طلایی مناسب ترشح هورمون رشد را از دست می دهد توقع داریم که رشد قدی مناسبی داشته باشد؟! 🔸حالا بماند بقیه کارهای مخالف سبک زندگی سالم مانند : در معرض دود دخانیات بودن کودکان ، بازی های طولانی با گوشی و تبلت ، مصرف شام دیروقت و ... ✔️ بعد از تصحیح سبک زندگی چه کنیم؟ 1️⃣ فرزندتان را در کلاسهای ورزشی پرشی مثل بدمینتون ، بسکتبال و والیبال ثبت نام کنید. 2️⃣ از غذاهای حاوی کلسیم زیاد و کلاژن مثل پاچه، پای مرغ، کله‌جوش، اشکنه کشک، بادام درختی، مویز، انجیر خشک غفلت نکنید. 3️⃣ بادکش مچ پا ، زانوها و مفصل ران ها بسیار موثر است ، البته در یک مکان معتبر این کار را انجام دهید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔@golavishecom | گل آویشه

✨❤️مبل و سرویس خواب های فوق العاده زیبا😍 ❤️✨با قیمت های باورنکردنی😳 ❤️✨ #مبلمان ✨❤️ #غذاخوری ❤️✨ #سرویس_خواب و.. ✨❤️بدون واسطه خرید کنید ‌‌‌‌‌☺️ ❤️✨ارسال ب همه شهرستان ها 🚛 https://eitaa.com/joinchat/1847197706C08600fdd64

🌸🍃 🍃 🔖عوارض زندگی کارمندی و پشت میز نشستن ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 مبارزه اصولی با نفخ معده ✳️ سبب نفخ، سردی و تری زیاد معده است. ❌ زیادخوردنِ 📌 خوراکی‌های مرطوب چون خیار و ماست، 📌 خوردنی‌های نفاخ چون حبوبات، 📌 یا غذاهای خمیری و لزج چون آش رشته، ماکارونی و لازانیا، پنیر پیتزا و قارچ، 📌 نوشیدن مایعات همراه غذا، 📌 خواب زیاد یا نامنظم، 📌 کم‌تحرکی و... از عوامل مستعدکننده نفخ هستند. در مقابل، ✔️ خوب و زیادجویدن غذا، ✔️ ننوشیدن مایعات با غذا و پیش و پس‌از آن، ✔️ پرهیز از همراهی ماست و سالاد و ترشی‌ها با غذای اصلی، ✔️ پرهیز از پرخوری و برهم‌خوری، ✔️ گرفتن نفخ حبوبات با خیساندن آنها، ✔️ استفاده از مصلحاتی چون زیره و نعنا همراه ماست یا عسل همراه شیر و...، ✔️ و پرهیز ار خوردن غذاهای سرد و غلیظ، جهت کاهش نفخ پیشنهادمی‌شود. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔@golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 میوه درخت #کنار توجه کنید که میوه درخت کنار نفاخ است و ممکن است برای حافظه هم ضرر داشته باشد بنابراین افرادی که سابقه تشنج یا فلج دارند، قبل از استفاده از میوه کنار باید با پزشک مشورت کنند. مصلح لازم است بدانید مصلح سدر سکنجبین است و اگر سدر همراه با سکنجبین خورده شود، ضررهای آن کمتر می‌شود ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #گوشت_گاو 🔴گوشت گاو دارای مزاج سرد و خشک است و به شدت سودازا است . 🔴این گوشت باعث غلظت خون میشود و برای کبد مناسب نیست . 🔴تیرگی پوست ، افسردگی ، وسواس ، واریس ، بزرگ شدن طحال ، بیماریهای روده بدلیل افزایش سودا در بدن اتفاق می افتد و مصرف زیاد گوشت گوساله موارد فوق را تشدید میکند . 🔴فرآورده های گوشتی آماده نظیر سوسیس و کالباس بیشتر از گوشت گاو بوده و به این خاطر توصیه به مصرف آنها نمیشود . 🔴فصل بهار ، بهترین فصل مصرف آن بوده و بهتر است به طور کل زیاد مصرف نشود . 🔸مصلح آن دارچین ، فلفل ، زنجبیل ، پیاز ، سکنجبین ، گلپر ، سیر و زیره است . منبع : کانال دکتر فهیمی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔@golavishecom | گل آویشه