🌸🍃 🍃 🔖 عوارض #گیاه_خواری طولانی مدت 🌿این نوعی رژیم‌ درمانی است و با توجه به مزاج افراد مختلف به آنها توصیه می‌شود. گیاه‌خواری تولید #خون_غلیظ را کم کرده و به بازسازی بدن کمک می‌کند. ❌ باید توجه داشت که هیچ گاه گیاه‌خواری به صورت دائم به کسی توصیه نمی‌شود زیرا گیاه یک غذای کامل نیست و بدنمان به گوشت احتیاج دارد. انرژی بدن و عضله‌سازی آن از طریق مصرف گوشت دریافت می‌شود. 🌿 افرادی که پرخونی یا سنگینی خون دارند با گیاه‌خواری می‌توانند غلظت خون خود را کم کنند اما اگر به صورت دائم آن را ادامه دهند به سردی مزاج،‌ کم‌خونی، ضعف، لرز، خستگی و کسالت دچار می‌شوند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مزاج شناسی 🎥 دکتر معصومه صرافان ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مواد غذایی متوسط الاثر و خنثی در گروه خونی B: گوساله، جگر سیاه، قرقاول، بقلمون، کره، خامه، سر شیر، شیر و پنیر پر چرب، روغن ماهی، روغن هسته انگور، لوبیا قرمز، لوبیا سبز، نخود، انواع پیاز، سیر، دارچین، کاهو، شلغم، هلو، کشمش، سیب، زرد آلو، انبه، خربزه. مواد غذایی مضر در گروه خونی B: مرغ، غاز، دل و قلوه، میگو، روغن کنجد، روغن افتاب گردان، روغن ذرت، روغن بادام زمینی، عدس، ماش، لوبیا چشم بلبلی، جو دو سر، آرتیشو ( کنگر فرنگی )، زیتون سبز، کدو حلوایی، ذرت، زیتون سیاه، تربچه، نارگیل، خرمالو، انار، ازگیل، زالزالک. انجام انواع ورزش‌ها همچون پیاده‌روی دسته‌جمعی، شنا، دوچرخه‌سواری، ورزش‌های ملایم رزمی برای دارندگان گروه خونی B مناسب‌تر از انجام انواع ورزش‌های رقابتی همچون بسکتبال و فوتبال است و این گروه نیاز به تمرین‌های تسکین روانی مثل یوگا دارند. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖خواص بادمجان یک وعده از این خوراکی می تواند حداقل ۵ درصد از نیاز روزانه فرد به فیبر، مس، منگنز، B-6 و تیامین را تامین کند. همچنین حاوی سایر ویتامین ها و مواد معدنی است. علاوه بر این، منبع ترکیبات فنلی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که به بدن در از بین بردن رادیکال های آزاد کمک می کنند – مولکول های ناپایداری که در صورت تجمع در مقادیر زیاد می توانند به سلول ها آسیب برسانند. غذاهای حاوی آنتی اکسیدان ممکن است به پیشگیری از بیماری ها کمک کنند. از جمله آنتی اکسیدان های موجود در آن می توان به آنتوسیانین ها از جمله ناسونین، لوتئین و زآگزانتین اشاره کرد. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 ۶ مزیت سبوس برنج 👆 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: التَّفَكُّرُ في آلاءِ اللّهِ نِعمَ العِبادَةُ انديشيدن درباره نعمت هاى خدا، چه نيكو عبادتى است 📚غررالحكم حدیث1147 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سنگ پا فراموش نشود 🔸از دیدگاه طب سنتی ایران و برخی شاخه های طب مکمل، پا نقشی مهم در پاکسازی بدن از مواد زائد دارد. 🔹سنگ پا زدن برای بهبود بیماری هایی مثل سردرد، سنگینی سر، خستگی، بی خوابی و اضطراب مفید است. . 🔸همچنین، سنگ پا زدن یکی از راه های تحریک مناطق بازتاب درمانی در کف پاست که می تواند برای کل بدن مفید باشد. 🔹 لطفا پس از استفاده از سنگ پا آن را بشویید و خشک نگه دارید و قبل از استفاده مدتی در آب داغ قراردهید. ✔️افرادی که پوست های خشک دارند، پس از حمام از مرطوب کننده استفاده کنند. 🖋دکتر سجاد صادقی (متخصص طب سنتی ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تاثیر بلغم در گوارش 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖کودکان دارنده گروه خونی B محیطی بدون محدودیتها برای آنها ایجاد کنید. مثلاً اجازه دهید تا خود لباس‌هایش را انتخاب کند، حتّی اگر رنگ و نوع آن را نمی‌پسندید. در مورد قانون‌ها در منزل انعطاف‌پذیر باشید. (البتّه تا آنجا که ممکن باشد)، برای مثال هنگام خواب و غذا خوردن. راه‌هایی برای کنار آمدن با شخصیّت مخالف آنها در نظر داشته باشید. روش‌هایی برای کمک به شکوفایی شخصیت منظّم در آنها پیدا کنید، مثلاً برایشان لیستی از فعالیّت‌های روزانه تنظیم نمایید. ساعت کوکی و زنگ‌دار در اختیارشان قرار دهید و ظرف‌ها و چوب رختی‌های رنگین برای منظّم کردن لباس‌هایشان بخرید. از سنین پایین یعنی ۲ الی ۳ سالگی می‌توانید کودک خود را در ورزش‌های تنفّسی و کششی شرکت دهید. آنها را به سوی بازی‌های خلاّقانه و خیالبافی سوق دهید. ادامه دارد ... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 خواص بادمجان سلامت قلب فیبر، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین B-6 و آنتی اکسیدان های موجود در بادمجان همگی از سلامت قلب حمایت می کنند. یک بررسی نشان داد که خوردن غذاهای حاوی فلاونوئیدهای خاص، از جمله آنتوسیانین ها، به کاهش نشانگرهای التهابی که خطر بیماری قلبی را افزایش می دهند، کمک می کند. کلسترول خون حاوی فیبر است و این ممکن است برای سطح کلسترول مفید باشد. یک فنجان مکعب بادمجان پخته شده، به وزن ۹۶ گرم (گرم)، حاوی حدود ۲.۴ گرم فیبر منبع معتبر است. نتایج یک مطالعه نشان داد که اسید کلروژنیک، یک آنتی اکسیدان اولیه در بادمجان، ممکن است سطوح لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول “بد” را کاهش دهد و خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را کاهش دهد. ادامه دارد ... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖دستور تهیه ژل لاغری دکتر کرد افشاری ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: اِجعَلُوا كُلَّ رجائكُم للّهِِ سبحانَهُ و لا تَرجُوا أحَدا سِواهُ، فإنّهُ ما رَجا أحَدٌ غَيرَ اللّهِ تعالى إلاّ خابَ هر چه اميد داريد، به خداى سبحان داشته باشيد و به كسى جز او اميد مبنديد؛ زيرا هيچ كس، به غير خداوند متعال اميد نبست، مگر آن كه نوميد بازگشت 📚غررالحكم حدیث2511 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه