🌸🍃 🍃 🔖فواید مصرف شیر بادام (۲) برای زنان در سنین میانسالی که نگران عوارض یائسگی مثل پوکی استخوان هستند و همچنین برای تقویت بدنی و رشد بهتر کودکان،بسیار مفید است. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 ✍ #تب و #لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما #لیمو همیشه یک درمان مفید است ✍هر 2ساعت یک لیوان آب جوش با کمی #عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود 🍋 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖فواید مصرف شیر بادام(۳) روش تهیه: ۱۰عدد بادام پوست کنده را به همراه یک لیوان آب سرد و دو قاشق غذا خوری عسل،در مخلوط کن بریزید تا مخلوط کاملا یکسانی شبیه شیر حاصل شود . 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 درمان پاها متورم به وسیله چای جعفری👇 محققان در روند تحقيقات خود به تاثير شگفت آور و شفا بخش چای جعفری پی بردند. چای جعفری بهترین راه حل برای پاها متورم است. روش آماده سازي چای جعفری ٥٠٠ ميلي ليتر آب را جوشانده و 5 قاشق غذاخوری از برگ تازه جعفری ریز خرد شده و را به همراه ریشه آن در آب جوش ريخته و اجازه دهيد پنج دقيقه بجوشد پس از 20 دقیقه كه اين نوشيدني خنک شد مي توانيد آن را بنوشيد. میزان مصرف چای جعفری شما باید این چای شفابخش را روزي 3 بار مصرف كرده تا تورم پاهای شما از بين برود. 🍃 🌸🍃 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖زیتون را فقط با غذا مصرف کنید(۱) زیتون را فقط باید همراه غذا خورد تا ترکیبات آن به خوبی جذب شود و آثار مغذی آنها ظاهر شود بهتر است از خوردن #سالاد #ماست #ترشی‌ های زیاد و نوشیدنی‌های مختلف در کنار غذای اصلی پرهیز کنید در مقابل تا جای ممکن از #زیتون #هویج پخته و #سبزی خوردن استفاده کنید. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 #یک_دمنوش عالی برای #خانم هایی که #دردهای_قاعدگی شدید دارند ✍دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی ، خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد ⚠️در مصرف آن افراط نکنید 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖زیتون را فقط با غذا مصرف کنید(۲) ماده موثر زیتون ،از ترکیبات فنلی است که در زیتون سبز فراوان است ولی با تیره و سیاه شدن آن کم می شود و متاسفانه در زیتون کنسروی و شور تقریبا وجود ندارد . 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔶یکی از علل شایع افسردگی در زنان کمبود فولات است لبو سرشار از فولات و آهن است مصرف چغندر پخته (لبو) از افسردگی و کم خونی در زنان جوان جلوگیری میکند. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖زیتون را فقط با غذا مصرف کنید(۳) آثارضددیابتی ،ضدسرطانی ،ضدمیکروبی ،کاهش فشارخون ،محافظت از قلب و عروق و فعالیت آنتی اکسیدانی دارد. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🍒 تدابیر مصرف میوه های بهاری در طب سنتی ✅ میوه های نوبرانه به غیر از گوجه سبز و چغاله بادام، عمدتا یا به طور کامل نرسیده اند، یا از مناطق دیگر به محل زندگی ما وارد شده اند و یا با استفاده از مواد شیمیایی زودتر از فرایند طبیعی و به شکلی مصنوعی از حالت نارس خارج شده اند. لذا مصرف این میوه ها در بهار توصیه نمی شود. ✅ با گرم تر شدن هوا، تنوع میوه ها بیشتر می شود، پس در مصرف میوه ها عجله نکنید و اجازه بدهید در زمان خودشان (نزدیک به تابستان) آنها را مصرف کنید. ✅ مصرف نارنج، سبزیجات ترش مزه، زرشک و انواع مربای میوه در این فصل مفید است. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۱) 5 نکته برای تقویت #سیستم_ایمنی در دوران خانه‌نشینی و #قرنطینه اغلب ما این روزها برای سلامتی خود و اطرافیانمان و جلوگیری از شیوع بیشتر #ویروس #کرونا در خانه مانده‌ایم و شاید این شرایط برای روزهای آتی ادامه داشته باشد. در چنین شرایطی برای رهایی از رخوت جسمی و روحی و مهمتر از آن، برای تقویت سیستم ایمنی بدن و روح و روانمان باید چه کنیم؟ 🔸ب امور عقب افتاده رسیدگی کنید کمدها را مرتب کنید کیک بپزید فیلم یا سریال تماشا کنید و با کمک اینترنت مهارت های جدید یاد بگیرید. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃🌸🍃 🍃🌸سالروز ولادت با سعادت حضرت علی اکبر علیه السلام و روز جوان مبارک باد🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🆔 @golavishe

🌸🍃 🍃 #مصرف انارحتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده رامتوقف واین چربی ها رابه سرعت آب کند ! محققان دریافتندکه برای این منظوربه مدت یک ماه روزی یک عددانار باید مصرف شود 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۲) از تنبلی بپرهیزید ورزش و تحرک هورمون های شادی آور را آزاد می کند هورمونهایی که اجازه می دهند بهتر بخوابیم کمتر استرس داشته باشیم و قوه درک ما بهتر کار می کند . 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 درمان کوفتگی ✴️ اگر بدن شما بر اثر چیزی کوفته شد یعنی خون در زیر پوست منعقد شد کافیست↯ ✳️مقدار ۱ ق.چ نمک و ۲ قاشق عسل طبیعی مخلوط کرده و روی محل کوفتگی بگذارید 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۳) غذای سالم بخورید ویتامین های خانواده بی نقش یسزایی در آزاد شدن هورمون های شادی بخش دارند. میوه و سبزیجات و غلات استفادع کنید. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 اگه بتونید یک هفته رو بدون استرس بگذرونید این تاثیرات رو در زندگیتون میبینید: ⇠ خواب بهتر ⇠ سالم‌تر غذا خوردن ⇠ سلامت روحی بیشتر ⇠ فشار کمتر روی قلب ⇠ خلاقیت و بازده بیشتر در کار 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 درد و صدای مفاصل 🔻اگر درد مفاصل دارید و همراه با تق تق یا صدا دادن است،،،ب دلیل خشکی مفاصل است 🔺خوردن روزانه 3 تا 4 عدد آلو بخارا توصیه می شود 🔻آلو بخارا مفاصل را نرم می کند و مثل روغن باعث روان شدن کار مفاصل می شود 🔺در مصرف آلو بخارا زیاده روی نشود ،سبب التهاب مفاصل می شود 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۴) خوب و کافی بخوابید شب ها قبل از خواب سراغ خواندن اخبار نروید و از زل زدن به صفحه نمایش گوشی بپرهیزید اغلب افراد ۶ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 #درمان_عفونت_قارچی_بانوان ⚜عفونتهای قارچی را میتوان به راحتی با تزریق 5 سی سی از ترکیب‌ ✍🏻عسل 4 واحد ✍🏻روغن زیتون 3 واحد ✨⇦بصورت رقیق شده قبل خواب تزریق کرد وناشتا شستشوکرد 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖تقویت سیستم ایمنی در روزهای قرنطینه (۵) دورهمی و دید و بازدید آنلاین برگزار کنید روابط اجتماعی به اندازه یک رژیم غذایی سالم و تحرکت و ورزش بر سلامت روح و روان ما اهمیت دارد در روزهای قرنطینه با دوستان خود به طور مجازی دورهمی برگزار کنید و به گفتگو بپردازید 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 کم خوني و آلزایمر مشخص شده که اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند. فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 ✨امام علی(ع) همواره در انتظار فرج باشید، و یاس و ناامیدی از رحمت خدا به خود راه مدهید.🌹 بحار؛۱۵:۱۲۳ #اللهم_عجل_فرجه 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 🔖پیشگیری از بیماری با کاهش مقدار غذا در بهار (۱) تدبیر مناسب برای پیشگیری از بیماری در فصل بهار،کاهش مقدار غذا و استفاده از غذاهایی است که در فرهنگ عمومی به آنها شوریا یا اوماج می گویند 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb

🌸🍃 🍃 برخی از مزایای ترک تدریجی ناهار با توجه به مزاج 1⃣افزایش #سیستم_ایمنی بدن 2⃣پیشگیری و درمان #چاقی 3⃣پیشگیری و درمان #چربی_خون 4⃣پیشگیری و درمان قند خون و #دیابت. 5⃣پیشگیری و درمان #کبدچرب 6⃣پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه. 7⃣پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم 8⃣پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده. 9⃣پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف #قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات و درمان کمکی آن. بنابراین ترک تدریجی ناهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و... میشود. 🍃 🌸🍃 🆔 @asatide_teb