🌸🍃 🍃 🔖جلاب ؛ طرز تهیه و خواص ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 #برنج؛ از خوردن تا چگونه خوردن 🤔 برنج در طب سنتی ایران از نظر مزاجی مرکب القوی محسوب می‌شود یعنی در افراد مختلف اثراتی مشابه با مزاج آنها ایجاد می کند و از گروه غلات کثیرالغذا (پرکالری) و چاق کننده است به ویژه اینکه با شیر طبخ شود مثل شیر برنج. 💠 با وجود همه خواص چاق کنندگی برنج توصیه نمی کنیم از رژیم های لاغری حذف شود، اما می توان آن را به گونه ای طبخ کرد که نه تنها چاق کننده نباشد بلکه از خواص مفید آن نیز بهره ببریم. 1️⃣ اول اینکه می توان با آبکش کردن برنج تا حد زیادی مواد غلیظ و لزج این غذای خوشمزه را کاهش داد. 2️⃣ سپس آن را با مقدار فراوانی از گشنیز یا شبت یا سماق یا زیره سیاه و یا زرشک و زعفران دم کنید به نحوی که رنگ برنج متناسب با موادی که انتخاب کردید تغییر کند. 3️⃣ فقط یک وعده غذایی در روز و بین یک تا دو کفگیر معادل ۵ تا ۱۰ قاشق غذاخوری به فراخور وزن و عادت از این برنج میل کنید. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نگاه مزاجی به آلودگی هوا با نگاه به تاثیر مزاجی آلاینده ها بر روی بدن باید از افزایش خشکی در بدن ( بویژه در مغز ) جلوگیری کرد . آلاینده های فسیلی در بدو تولید و خروج از منبع دودزا ، گرمی و خشکی را بر بدن عارض میکنند، ولی پس از انباشته شدن در محیط و کاهش حرارتشان به سردی و خشکی می گرایند و این دو کیفیت را بر بدن تحمیل میکنند. با این توصیف، مصرف همه چیزهای خشکی افزا در شرایط آلودگی هوا باید با ملاحظات خاص ارزیابی شوند. مثلا خوردن ساندویچ کالباس خشک با سس تند برای جوانی که بیشتر ساعات روز را با موتور در شهر تهران تردد مینماید، اثرات خشکی آلودگی هوا را تشدید میکند. یا اگر خانم لاغر و کم خونی در مرکز شهر تهران از صبح تا غروب به کار حسابداری یا تایپ یا تدریس مشغول است و در بین کار خوراکی هایی مثل چیپس شور یا سرکه ای مصرف میکند قطعا آثار آلودگی هوا را در بدن خود افزایش خواهد داد. ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖درمان دیابت توسط حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

◾️ 🏴فردا، سالروز وفات بانوی ادب، همسر حضرت امیرالمومنین و مادر بزرگوار حضرت قمر بنی هاشم علیهم‌السلام، خانم حضرت ام البنین سلام‌الله‌علیها را محضر حضرت مهدی عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف و شما خوبان تسلیت عرض می‌کنیم🏴 ◾️ @golavishecom

🌸🍃 🍃 🔖چه کسانی سکنجبین نخورند؟! ⚜️سکنجبین ( سرکه انگبین): حدود هزار و دویست نوع سکنجبین در طب ایرانی وجود دارد که یکی از پر کاربرد ترین آنها سکنجبین ساده یا شکری است. ✅ خواص: 🔸 مفید در تب های گرم . 🔹 رفع هر نوع تشنگی. 🔸 تفتیح و از بین بردن سده ها ( انسداد مجاری) . 🔹 ازبین بردن (بلغم) و (صفرا) 🔸 رفع خشکی کام و دهان. 🔹 کمک به پاکسازی ریه ها و مجاری تنفسی از رطوبات و اخلاط غلیظ و چسبنده. ⛔️مضرات: ۱.در ( سرفه) ۲.در فرد با ( زخم گوارشی) ۳.در آبله و سرخک. ✔️برای رفع ضرر آن بلافاصله بعد از آن بایست ( ماالشعیر طبی) نوشید. 🖋دکتر ویدا نظری (متخصص طب ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نسخه های طب سنتی برای درمان استرس (عرقیات، رایحه درمانی و ماساژ) 📹دکتر تکتم سادات فیروزه ای (متخصص طب ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 فردا دیر است... 🔸در بين اصول حفظ سلامتی در طب سنتی ايرانی ابن سينا #ورزش كردن را در درجه اول اهميت می داند و بعد از آن تغذيه و خواب و اصول ديگر را مهم می شمارد. 🔹توجه به ورزش منظم و به اندازه لازم براي هر فرد بسيار اهميت دارد. 🔸روزانه، دسته اي از مواد زايد به تدريج در بدن تجمع پيدا می كنند كه از راههای دفعی معمول مثل ادرار، مدفوع، تعريق.. دفع نمی شوند و به علت جمع شدن تدريجي اين مواد كم كم بدن به آنها خو می گيرد و برايش عادي می شود در حالي كه ضرر آن را دير يا زود خواهد ديد . ✔️تنها راه دفع اين دسته از مواد زايد ورزش كردن است ✔️اگر هنوز براي ورزش اقدام نكرده ايد همين امروز شروع كنيد! 🖋 دکتر سارا سادات سید اصفهانی (متخصص طب ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نگاه مزاجی به آلودگی هوا میتوان گفت کسانی که دارای مزاج خشک یا سوء مزاجهای حشک و یا بیماریهای صفرایی و یا سودایی باشند به حسب مراتب در معرض خطرات بیشتری از خشکی ناشی از آلودگی هوا می باشند و بویژه باید مراقب سلامت قلب خود باشند زیرا قلب بعنوان عضوی در حالت سلامت دارای مزاج گرم و خشک است پس از مواجهه با هوای آلوده دچار بیشترین زیان و آسیب میشود. زیرا از سویی نیاز آن به هوای پاکیزه و صاف بیشتر از اعضای دیگر میباشد و از سوی دیگر به خاطر خشکی اولیه اش در قیاس با اعضای دیگر با سرعت و شدت بیشتری به مرض خشکی دچار میشود. یکی از عوارض خشکی قلب و شریانها، تنگی و تصلب آنهاست که خطر حملات قلبی را افزایش میدهد. همچنین لاغری و بی خوابی نیز در پی این سوء مزاج قابل انتظار است. خشکی مرضی در قلب ممکن است آثاری روانی نیز پدید آورد که تکروی، لجاجت، بدخویی و کینه توزی از آن جمله است. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖سینوزیت 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام علی عليه السلام: قويترين مردم در ايمان، با توكّل‌ترين آنها به خداوند سبحان است. 📚(غررالحكم حدیث ۳۱۵۰) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖گردو دوست خوب روزهای سرد! 💠 مزاج گردو، گرم و خشک است ولی رطوبت اضافه‌ای دارد که به آن، رطوبت فضلیه می‌گویند. ✅ مصرف گردو در فصول سرد، بسیار مناسب است و باعث تأمین حرارت کافی برای بدن می‌شود. با مصرف متعادل گردو، درون بدن گرم شده و همه اعضای داخلی به‌ویژه کلیه‌ها، از گزند سرما در امان می‌مانند. ✅ مصرف گردو برای افراد مسن بسیار خوب است و در پیشگیری و بهبود آلزایمر مؤثر است. جوشانده گردو در شیر هم به رفع یبوست سالمندان کمک‌ می‌کند. ✅ مصرف گردو با انجیر، پادزهر بسیاری از سموم دانسته‌ شده، پس می‌تواند برای دفع سموم غذایی و آب‌وهوا و... مورد توجه باشد. ❌ مصرف زیاد گردو برای گرم‌مزاجان، به‌ویژه در فصول و جاهای گرم، مضر است. ❌ گردو باعث کاهش اثر قرص لووتیروکسین سدیم (داروی کم‌کاری تیروئید) می‌شود، و لازم است بین مصرف آنها دست‌کم ۲ساعت فاصله باشد. 🖊دكتر ناصر رضايي پور(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بیماریهای زنان 🎥حکیم خیر اندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖مطبخ سلامتی 🔸کتلت چشم بلبلی 🌀مواد لازم : لوبیای چشم بلبلی : 2 پیمانه تخم مرغ : 4 عدد سیب زمینی متوسط : 3 عدد هویج بزرگ : 2 عدد آرد گندم سبوس دار : 2 قاشق مرباخوری روغن مایع و نمک و فلفل : به میزان لازم ✔️استفاده از این غذا حدود نیمی از انرژی و پروتئین را تأمین کرده و آهن و فسفر و ویتامین خوبی دارد. بهتر است از روغن کمی در طبخ استفاده کنیم . 💠دستور پخت : 1️⃣لوبیا چشم بلبلی را در آب خیسانده و می پزیم. 2️⃣سیب زمینی ها را با هویج پخته و پوست می کنیم. 3️⃣هویج و سیب زمینی و لوبیا را چرخ می کنیم. 4️⃣تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه می زنیم. 5️⃣فلفل و نمک و آرد گندم را افزوده خوب مخلوط می کنیم و مانند کوکو کمی سرخ می کنیم. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖نگاه مزاجی به آلودگی هوا مصرف دمنوشهایی مانند دمنوش گرم گل گاوزبان، مصرف ماء الشعیر طبی، دمنوش عناب و آویشن، مصرف میوه های شیرین مثل سیب و انار و گلابی شیرین، مصرف شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیره انگور طبیعی، خوردن آب انار شیرین و سیب تازه برای حفظ قلب و مغز از خشکی مرضی و تقویت نیروهای بنیادی آنها بسیار ارزشمند است. ساکنین شهرهای بزرگ موارد گفته شده در این مطلب را در سبد غذایی روزانه خود قرار بدهند راه هایی که باید برای مقابله با تاثیرات آلودگی هوا پی بگیریم عبارتند از : حفظ اعضای حیاتی بویژه قلب و مغز از سوء مزاج خشک تقویت قوای سیستم عصبی مرکزی و قلب اعتدال بخشیدن به قوام خون بهبود گردش خون مرکزی و محیطی ادامه دارد... ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖قند طبیعی هم ضرر دارد ؟ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام صادق عليه السلام: مَن سَبَّحَ اللّهَ مِئَةَ مَرَّةٍ كانَ أفضَلَ النّاسِ ذلِكَ اليَومَ، إلّا مَن قالَ مِثلَ قَولِهِ هر كس صد مرتبه «سبحان اللّه » بگويد، در آن روز، برترينِ مردم است، مگر آن كه كسى ديگر نيز هم اندازه او [سبحان اللّه ] بگويد 📚المحاسن جلد1 صفحه107 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 این پوست را دور نریزید! 🔸پوست گردو به رنگ سبز پر رنگ یا قهوه ای است که سخت و ضخیم و چروکیده بوده که در صورت تازه بودن اثرات قهوه ای رنگ روی پوست باقی می گذارد. 🔹این پوست رویی میوه درخت گردوست. 🔸عصاره پوست درخت گردو ملین و مدر است. 🔹ترکیبات فرار و فنلی پوست سبز گردو اثرات ضد التهابی و آنتی بیوتیکی دارد. 🔸تانن موجود در پوست سبز گردو اثر ضد التهابی و آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد. 🔹جهت رنگ (مو،...) هم میتوان از پوست سبز گردو استفاده کرد و رنگ مشکی را ایجاد کرد. 🔸آب جوشانده پوست آن با رب انار جهت بیماریهای دهان و دندان توصیه شده. 🔹پوست سخت و داخلی گردو که مغز گردو رو به ۴ قسمت تقسیم می‌کند در مطالعات کاهنده تری گلیسیرید خون است. 🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖چرا باید مزاج خود را بشناسیم؟ ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖 راهکارهایی برای کاهش غلظت خون ✔️علائم غلظت خون کلافه کننده است و عوارض آن نیز خطرناک 🔹 افرادی‌ که به هر دلیلی غلظت خون دارند در ابتدا باید سعی کنند عللی که در افزایش غلظت خون نقش دارند را تا جایی که می توانند کاهش دهند. 🔸مثلا پرخوری نکنند، گوشت کمتری مصرف کنند، برای ترک و یا کاهش مصرف سیگار و قلیان خود فکری کنند. همچنین افراد دارای غلظت خون می توانند با نظر پزشک خود از فصد و حجامت بهره ببرند. . 👌در کنار این تدابیر استفاده از سالاد زیر "در صورت تداوم" با توجه به ترکیباتش اثر خوبی روی کاهش غلظت خون دارد: ⠀ 🥗 کاهو، کرفس و هویج را خرد کنید و به این مخلوط مقداری نعنا (خشک یا تازه ) اضافه کنید. همچنین آخر سر مقداری سکنجبین نعنایی روی آن بریزید و نوش جان کنید. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 راه هایی برای مقابله با تاثیرات آلودگی هوا : حفظ اعتدال مزاج ریه و راه های هوایی و تقویت آنها حفظ انبساط راه های هوایی حفظ انبساط عروق خونی لینت مزاج بهبود دفع برخی متابولیت های سمی بهره بردن از اثرات آنتی اکسیداتیو توصیه هایی برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدن بوییدن و خوردن سیب شیرین، انار شیرین، گلابی شیرین و پرتقال شیرین. بوییدن برگ اکلیل کوهی ( رزماری ) یا بهار نارنج یا عرق آنها. بوییدن برگ شمعدانی عطری و افزودن آن به چای طبیعی بویژه برای افرادی که مبتلا به خستگی ذهنی و کاهش هوشیاری هستند. ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖تاثیرات مثبت نوشیدن آب گرم 🎥حکیم خیر اندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖امام على عليه السلام: سه چيز، از گنج هاى بهشت اند: پنهانى دادن صدقه، پنهان داشتن مصيبت و پنهان داشتن بيمارى 📚الإرشاد ج 1 ص 303 ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه

🌸🍃 🍃 🔖بد بوی پر خاصیت و تپش قلب! 🔹سیر گیاهی از راسته مارچوبه‌سانان از تیره نرگسیان و زیر تیره پیازیان و سرده سیر است که در سبد سبزیجات ایرانی‌ها از جایگاه خوبی برخوردار است و همیشه جایی در غذاهای ایرانی دارد . 🔸این گیاه علاوه بر جایگاه خوبی که در غذاهای ایرانی دارد به دلیل خواص و ویژگی‌های قابل اهمیت خود، در طب سنتی نیز از ارزش و اهمیت زیادی برخوردار است . ⚠️به افرادی که با مصرف سیر دچار تپش قلب می‌شوند توصیه می کنیم ، چون طبع سیر با پختن از بین نمی‌رود لذا این افراد باید در مصرف سیر پخته نیز احتیاط کنند . 🔸سیر، بادشکن و ضد عفونی‌کننده قابلی است و طبعی به شدت گرم و خشک دارد که شدت این طبع در هنگام پخت کم می‌شود . ✔️یکی از خواص سیر تاثیرگذاری آن در کاهش چربی خون و رقت خون است و علاوه بر آن به کاهش فشار خون نیز منجر می‌شود . ✔️با توجه به تاثیر سیر در تسهیل هضم غذا،مصرف سیر تازه از سیر خشک بهتر است و خواص بیشتری را در بردارد . 🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتی ایران) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @golavishecom | گل آویشه