فرمول خداحافظی با تنبلی:
۱ مشخص کن که چرا میخوای تنبلی رو بزاری کنار
۲ یک لیست از کارهای روزانه ات تهیه کن
۳ کار سخت رو ابتدای روز انجام بده
۴ برای انجام کارهات جایزه تعیین کن
۵ خواب کافی داشته باش
۶ از اخبار و حواشی فاصله بگیر
۷ مدیتیشن کن
۸ وقتی خسته ای کاری که حالت رو خوب میکنه انجام بده
۹ از خودت انتظارات واقع بینانه داشته باش
🪴 https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
" روز "به ما می آموزد...
که باورداشته باشیم ...
روشنایی باتاریکی معنا می یابد...
وخوشبختی با عبور ازسختیها زیباست
سلام روزتون بخیر🌺
و پر از انرژی مثبت😎💪
🪴https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
✍رفتارهایی که در نگاه اول برای مردم بسیار مهم هستند:
۱- شنونده خوبی باشید.
۲- در میان غریبه‌ها خیلی راحت و بی‌پرده صحبت نکنید.
۳- به اندازه کافی عطر بزنید و در این امر زیاده‌روی نکنید.
۴- در میان جمع با عشقتان خیلی صمیمی نباشید.
از رفتارهای عاشقانه شدید در جمع‌های دوستانه و عمومی پرهیز کنید تا یاد و خاطره بدی از خود در ذهن دیگران باقی نگذارید.
۵- کیف دستی خود را روی میز قرار ندهید.
۶- نوشیدنی خود را هورت نکشید.
۷- فاصله خود را با جنس مخالف حفظ کنید.
۸- با هر قشری از جامعه مهربان باشید
خاطرتان باشد که از عبارت‌های «لطفا»، «ببخشید خانم/آقا …» و … زیاد استفاده کنید.
۹- اگر مرد هستید، همیشه اول شما بروید.
۱۰- در مکان‌هایی همچون سالن تئاتر، سینما، کنفرانس یا شرایط مشابه دیگر، اگر باید از میان صندلی‌هایی که پر هستند به جایگاه خود برسید همیشه حواستان باشد که در چنین شرایطی شما باید اول بروید و راه را برای خانم باز کنید.
🪴 https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
❤🍃
✨ 6 باور جالب آدم های موفق ✨
۱. خودشون هستن و خودنمایی نمیکنن
۲. کمتر حرف میزنن و بیشتر گوش میدن
۳. هرروز در حال یادگیری هستن
۴. شانس رو خودشون به وجود میارن
۵. اکثرا لبخند به لب دارن
۶. مزخرفات رو نادیده میگیرن
🪴https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆ای کاش فقط همین یک کلیپ بارها وبارها از صدا وسیما پخش می شد تا یکی از دلیل مخالفت با کشف حجابها مشخص شود
🪴 https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
👤دکتر الهی قمشه ای :
🌸وقتی از آستانه ی پنجاه سالگیم گذشت.
فهمیدم هرچه زیستم اشتباه بود!
هر چه برایم ارزش بود کم ارزش شد.
حالا میفهمم چیزی بالاتر از سلامتی، چیزی بهتر از لحظه حال، با اهمیت‌تر از شادی نیست.
حالا میفهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر به دست آوردن همان دست آوردها از دست دادم نیستند.
حالا میفهمم استرس، تشویش، دلهره، ترس آزمون کنکور و استخدام، ترس نتیجه، اضطراب سربازی، ترس از آینده، وحشت از عقب ماندن، دلهره ی تنهایی، نگرانی از غربت، غصه های عصر جمعه، اول مهر، ۱۴ فروردین، بیکاری و.. هرگز نه ماندگار بودند
نه ارزش لحظه های هدر رفته ام را داشتند.
حالا میفهمم یک کبد سالم چندبرابر لیسانسم ارزشمند است.
کلیه هایم از تمامی کارهایم، دیسک کمرم از متراژ خانه، تراکم استخوانم از غروب های جمعه، روحم از تمام نگرانیهایم، زمانم از همه ی ناشناخته‌های آینده های نیامده ام، شادیم از تمام لحظه های عبوسم،
امیدم از همه ی یاس هایم با ارزش تر بودند.
حالا میفهمم چقدر موهایم قیمتی بودند...
و چقدر یک ثانیه بیشتر کنار فرزندم زنده بمانم ارزش تمام شغل های دنیا را دارد.
یقین دارم آدم هایی که به معنی تمام قدر لحظه های بودنشان را میفهمند با غبار غم و تردید و غصه و ترس و چه شودها زندگی شان را حرام نکردند.
در حال، ماندند و ذهن شان را خالی، حسشان را چون ابر در حرکت، روحشان را با آموزه های درست و حقیقی تزیین و اندیشه هایشان را آزاد و تخیل شان را سرشار میکنند.
به معنی حقیقی کلمه زنده اند،
زندگی میکنند و به معنی واقعی کلمه در آرامش میمیرند:
سرخوش، همچون فصلی از زندگی،
جزیی از زندگی و در مسیر زندگی...
هیچگاه به دنبال خبرهای بد و حرفهای اعصاب خُردی نباشید. چون تمومی نداره. دنبال شادی باشید.
بذارید ذهنتون نفس بکشه🌿🌺
شاد و سرشار از حسهای عالی باشید 🌹
👤دکتر الهی قمشه ای
🪴https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#فتبارک الله احسن الخالقین
بنازم این همه عظمت و زیبایی خالق رو
🪴https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
یه روزی میفهمی...
عمل کردن به حرفت بهتر از حرف زدنه؛
تنهایی بهتر از رابطه‌های نصفه و نیمه؛
سکوت کردن بهتر از بحثِ بی‌فایده؛
تمرکز روی خودت بهتر از دخالت در زندگی بقیه؛
و خودِ واقعیت بودن بهتر از تقلید کردن از دیگرانه...
🪴https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 باران در حرم امام مهربانی‌ها
🪴 https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎خوشبختی یعنی
🤲شکرگذارباشی بجنگی برای هدف
🪴https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
32.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬ماجرای تکان دهنده از شفای دوقلو های #نابینا در حرم #امام_رضا علیه السلام
🎼با روایت گری صابر خراسانی
🪴https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b
💠 تاثیر نماز بر مغز 💠
✍یک دانشمند آمریکایی به نام "رامشاندرن" در تحقیقی که در مورد وضعیت بدن انسان هنگام نمازخواندن، با مجموعه ای از پژوهشگران آمریکایی انجام داد، به فعالیت بیشتر مغز انسان و آرامش روحی هنگام نماز آگاه شد.
در این تحقیق علمی، مشخص شدن این وضعیت پس از 50 ثانیه از آغاز نماز ، آشکار میشود. براساس این بررسی ، آمده است: میانگین ضربان قلب و احتمال لخته شدن خون به صورت مشترک در حین نماز بین20 الی 30 درصد کاهش می یابد و همچنین پوست بدن مقاومت بیشتری پیدا میکند. همچنین در عکسهایی که از مغز در هنگام نماز گرفته شده است، فعالیت مغز نمازگزار به صورت قابل توجهی در مقایسه با حالتهای عادی افزایش پیدا میکند و نورونهای عصبی به صورت نورانی در اشعههای دریافتی از مغز به نمایش در میآید.
روزنامه "واشنگتنپست" در این رابطه نوشت: این تحقیقات علمی اسرار نهان مغز انسان را روشن میکند. روزنامه " ساینس" نیز با تقدیر از اینگونه تحقیقات بر رابطه قطعی دین و علم تاکید کرد.
🪴 https://eitaa.com/joinchat/3093234336C811d28df6b