4.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️🚷⬛️🚷⬛️🚷⬛️
🟡دفاع شخصی چاقو
⚔🥋⚔دفاع شخصـــی انتخاب نیست #الـزامستـــــــــــــــــــــــــــ
#هاپکیـــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
🎯بادیـگارد شخصــی خود باشیـد.
⚔آموزشــ حرفـه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترین هنـر رزمــی جـهـان
#دفاع_شخصــی_کمانـدویــی
🥋#دوره_بادیگاردی
#دفاع_شخصی_پیشرفته
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
======================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
2.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⚔⬛️⚔🟨⚔⬛️⚔
🥋آموزشــــــ گرفتنــــــــــــــ پا
در مبارزات و #زمین_زدن حریف
🔴 تکنیکهای ترکیبی دفاع شخصی
⚠️اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#مبارزه_خیابانــی
=======================
#آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
3.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️🟡📡📡📡
💪 وقتی مهاجمی به شما نزدیک شد، آن موقع است که هایکیـــ🥋ـــدو بیدار می‌شود.
⚔🥋⚔وقتی رزمی کاری قدرت خودتو با آسیب رساندن به دیگران نشان نده
🚦بلکه جوانمـردی خودتو به رخ دیگران بکش.
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#هاپکیــــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
=====================
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
1.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📡⚪️📡⚫️📡⚪️📡
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
📩ارسال پیام با آی دی↶↶
🆔 @Hapki_Do
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
10.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⬛️⬛️⬛️⚠️🔞📡📡📡📡
🟨🚦 آکـروبات رزمی
🌀آمـوزش پرش از دیوار و تبدیل آن به غلت 🤸♂️
☯️ اجراے تـڪنـیـڪ های اکروباتی در دفـاع شـخـصـے
👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید
#دفاع_شخصـــــــی
#هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو
#مبارزه_خیابانــی
#خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح
=========================
🏆 #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی
کاشانـــــــ09131632911ـــــــــــ
📩آموزش با ارسال پیام آی دی
🆔 @Hapki_Do
#دفاع_شخصی_کماندویی
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
هاپکیدو کاشان HAPKIDO بُشری'
⚔⬛️🟡 ⬛️ 🟡⬛️⚔ #دفاع_شخصی_بانوان 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد #هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــ
⚔🟡⚔⚫️⚔🟡⚔
⚠️🚦هنگام مواجه بامهاجم قوی جثه چه کنیم؟
🎯نکته اول داشتن اعتماد به نفس است از این فراد نترسید بدن آن ها از آهن نیست آن ها هم مثل شما عصب دارند استخوان دارند و دردشان می آید .
و به علاوه شاید قدرت آن ها کمی بیشتر باشد اما معمولا به خاطر حجم عضله سرعت واکنش کمتری دارند و شما با دونستن یک سری نکات و سرعت عمل بالا به راحتی می تونید بهشون غلبه کنید
#دفاع_شخصی_بانوان
⚔🥋⚔هاپکیــــــــ🚫ـــــــدو ورزشی بدون محدودیت...
🟨تلفیق جسم و روح ، لطیف اما به موقع خشن و مرگبار... .
🔰 #هاپکیـــــــــدو_جـذابتـرین‌وقــدرتمنـــدترین_دفاع‌شخصــــی_جهـانـــــ
کاشانــــــ09131632911ــــــــ
Kآموزش رایگان دفاع شخصی👀
📩ارسال پیام با آی دی
🆔 @Hapki_Do
========================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡
🟨🟨⬛️⬛️⬛️ا
⬛️⬛️⬛️🟨🟨
🥋ساز و کار دفاعی
عبارت است از:
👈 واکنش ناخودآگاه خود به عنوان قسمتی از شخصیت، به منظور کاهش اضطراب از طریق تغییر در ادراک واقعیت.
🙅♂ مکانیسم‌های دفاعی شیوه‌هایی هستند که افراد به‌طور ناخودآگاه در برابر رخدادهای اضطراب‌آور به کار می‌برند، تا از خود در برابر آسیب‌های روانی محافظت کنند.
🔶 سازوکارهای دفاعی موجب کنار زدن افکار متعارض یا ناخوشایند از حیطهٔ هوشیاری شده و به این ترتیب اضطراب را در فرد کاهش می‌دهند.
🗂 پژوهشگران دریافته‌اند که #سلامت_روانی با چگونگی به‌کارگیری سازوکارهای دفاعی پذیرفته‌شده ارتباط دارد. افرادی که این سازوکارها را به کار می‌برند با اضطراب به خوبی مقابله می‌کنند و پاسخ سازگارانه به کشمکش‌ها می‌دهند.
این پژوهشگران هم‌چنین دریافته‌اند که آسیب‌شناسی روانی با به‌کارگیری سازوکارهای #دفاعی ناپسند ارتباط دارد. ☯👊
⚔ #تکنیکی_فوق_العاده_زیبا و کاربــــــردی
🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیــد
#هاپکیـــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو
#دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم
#دفاع_شخصی_پیشرفته
#دفاع_شخصی_کماندویی
#مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم
⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصــی از نوع کاربـــردی ترین هنــر رزمـــی جـهــان
🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری'
===================
🆔https://eitaa.com/HAPKI2
🌐📡