📡🔞📡🔞📡🔞📡 ⚠️در ناک اوت چه اتفاقی می افتد دفاع شخصی تنها یک ورزش نیست، یک علم است. شما در دفاع شخصی حتما بایدبا آناتومی بدن و نحوه عملکرد قسمت‌های مختلف بدن به ویژه مغز اشنا باشید تا بتوانید در درگیری‌ها به نحوه موثر، به نفع خود از آنها استفاده نمایید. آموزشــــــــــ دفاع شخصی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #خلع_ســــــــــــــ⚔ـــــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡🌐📡🌐 🥋اجرای تکنیک های ترکیبی دفاع شخصی 👊کاربـــردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🔞📡🔞📡🔞 ⚔🥋⚔کلیپ فوق العاده اجرای تکنیک های مختلف دفاع شخصی 👊کاربردی تمرینـــــــــــــ کنید #دفاع_شخصـــــــی #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــدو #مبارزه_خیابانــی #خلع_ســـــــــــــ⚔ـــــــــــلاح ========================= #آکادمی‌ژیمناستیک‌و‌هنرهای‌رزمی 📩آموزش با ارسال پیام آی دی 🆔 @Hapki_Do #دفاع_شخصی_کماندویی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

❄️🏆❄️🏆❄️🏆❄️🏆❄️ ✅یک حرکت ساده اما فوق‌العاده موثر: این یک تمرین عالی پلومتریک یکجانبه است که تاکید برپای پایینی می‌کند. 🥋این کار به ایجاد قدرت واکنشی ماهیچه کمک می‌کند 🌀تنها چیزی که نیاز دارید،یک سکوی کوچک برای پریدن مثل کنده درخت،بلوک یا حتی جدول جاده است. این تمرین را حتما امتحان کنید. پلومتریک پا قدرت_واکنشی_ ماهیچه #مبارزات_خیابانی 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡🌐 ✅‍ فواید تنفس صحیح در ورزش ۱ - هوشياري ذهني ۲ - کاهش استرس و افزايش آرامش ۳ - انرژي و نشاط بيشتر و خستگي کمتر ۴ - سم زدايي از بدن ۵ - بهبود تمرکز و حافظه ۶ - هضم بهتر ۷ - عملکرد بهتر اعضاي بدن و قلب و عروق ۸ - گردش خون بهتر ۹ - ترميم کننده و احيا کننده سلول ها ۱۰ - بهبود دهنده سلامت ۱۱ - کاهش وزن و کنترل درد ۱۲ - رفع سردرد ۱۳ - درمان برخي بيماري ها از جمله فشارخون، آسم، و برونشيت. هاپکیدو کاشان بشری 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚔⚫️⚔⚪️⚔⚫️⚔⚪️⚔ 📢🔴 کلیپـــــــــــــــــــ فوق العاده 🔺 تیزر رسمی مسابقات کشوری #هاپکیــــــــــــــــ🚫ــــــــــــــــــــدو 🔶 مشهد مقدســـــــــــ ، بهمن ۱۴۰۱ 👀حتما ببینید 🎯بادیگارد شخصـــی خود باشیـد #دفاع‌شخصی‌کاربردی‌وفنون‌رزم #دفاع_شخصی_پیشرفته #دفاع_شخصی_کماندویی #مبارزه‌با‌سلاح‌سرد‌و‌گرم ⚔🥋⚔آمـوزشـ حرفــه ای دفـا؏ شخصـی از نوع کاربــردی ترینـــ هنــر رزمـــی جـهــان کاشانـــــــ09131632911ــــــ 🏆سالن ورزشی صالحینـ بشـری' 📩ارسال پیام با آی دی↶↶ 🆔 @Hapki_Do =================== 🆔https://eitaa.com/HAPKI2 🌐📡

⚠️🚦اخطار توئیتری رئیس اتاق بازرگانی ایران و چین به ذخیره‌کنندگان دلار 🎯🎯‏هرچه دلار ذخیره کردید در بازار بریزید چرا که یکی از توافقات پکن سرازیر شدن درهم از طرف امارات است و از یکشنبه کلید خواهد خورد. #سقوط_شدید_دلار 🆔https://eitaa.com/Afsaran_2

🌐📡 🔺حساب توئیتری رئیس اتاق بازرگانی ایران و چین به ذخیره‌کنندگان دلار از ما گفتن بود 😄😄 ⚫️ #ریزش_دلار ⚫️ #سقوط_دلار 🆔https://eitaa.com/Afsaran_2

📡🌐📡 💎رهبر معظم انقلاب: "علائم زیادی وجود دارد که نظم کنونی جهان دارد تغییر پیدا میکند و نظم جدیدی بر جهان حاکم خواهد شد... 🔥دست و پای آمریکا از حضور در سراسر جهان جمع خواهد شد." ۱۱ آبان ۱۴۰۱ 🎯علائم در حال آشکار شدن است... 🚩 ارزش وآقایی دلار باید شکسته شود 🚨گروه #خبــــری_سیاســـی 🚦SiASATE☆ROOZ🚦 https://eitaa.com/joinchat/3203924163C0b1268f867 📡🌎

🍃📩S📩🍃 💙 وان یکاد میخوانـمـ برای امـروزتانــــــــــــــــــ 💙 از بلا دور از چشـمـ بد در امـانـــــــــــــــــــــــــــ 💙 گره از مشکلات باز و از نـگاه نامـردمـانـ در امان باشیـد ســـــــــــــــــــــ🌸ــــــــــــــــــــلاااااامـ 💙بهترینـ ها را برایتانــ آرزو میکنمـ 🕊🌸🕊🌸