زوایای داخلی باشگاه ورزشی صالحین بشری 😍😉💝 @HAPKI2

📡🌐📡🌐📡🌐📡🌐 🎯نمایشـــ زیبا و دیـ⚔ــدنی اجـــرای حـرکات نمایشـــی دفـاع شخصـــی 🥋🥋توسط هنــرجـویان عـزیــــز #هاپکیـــــــدو_باشــگاه_صالحینـــ بُشـــری' در ورزشـــگاه سپـاه کاشان جمعــه چهارم آذر ۱۴۰۱ #هفته_بسیج_گرامی_باد 👁‍🗨آکادمی ژیمناستیک و هنرهای رزمی 🏆باشــگاه ورزشـ💛ــی بُشـــری' 🌐@salon_boshra_kashan @HAPKI2

⛱️🌸⛱️🌸⛱️🌸⛱️ 💖کودکان را به ورزش تشویــق کنید ⛱️فعالیت بدنی در سنین کودکی باعث تقویت سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن در دوران بزرگسالی می شود. ⛱️کودکی که ورزش می کند در آینده کمتر دچار انواع بیماری ها می شود. ♥کودکانی که ورزش می کنند و فعالیت بدنی زیادی دارند خواب بهتری نسبت به سایر کودکان دارند. ♥یکی از علل اصلی این موضوع ، افزایش سلامت روانی کودک و بالا رفتن اعتماد به نفس است. ⛱️فردی که از دوران کودکی ورزش می کند ، به این کار عادت می کند و حتی در دوران بزرگسالی نیز به این روند ادامه خواهد داد. ⛱️چنین فردی می تواند در آینده برای فرزندان خود نیز الگوی خوبی باشد همانطور که شما باید برای فرزندتان الگو سازی کنید. ⛱️تحقیقات نشان می دهند کودکانی که بطور مرتب ورزش می کنند و فعالیت بدنی زیادی دارند ، ⛱️رفتار های بهتر و متعادل تری دارند. 💖ورزش کردن نه تنها به تخلیه انرژی کودک کمک می کند بلکه استرس او را نیز کاهش می دهد. 💖این موضوع برای کودکان بیش فعال اهمیت بیشتری میتواند داشته باشد. آموزش گام به گام ژیمناستیک 🏆آکادمـی ژیمناستیـک و هنرهای رزمــی ⛱️باشگاه ورزشـ💛ــی بُشــری' 🎯https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

🏵️🌼🏵️🌼🏵️🌼🏵️🌼 📢🔴اطلاعیـــــــــ↶ــــــــــه 📌قابـل توجـه ، متربیــانـ هنرجویـــــــانـ رشتـه هاے ورزشـی و هنــرهاے رزمـــی 🌀آڪادمـــــــی.ژیمناستیــــڪ. و هنــــرهای رزمـــــــی از مقدماتــــی تا پیشــرفتـه همراه با _.استعــدادیابــی.و.قهرمانــــــــــی. ♻️آمــوزشـ تخصصـــی_هـدفمنـــد ژیمناستیـــــڪ_پایـه، هنـــری ©©گام.بــــه.گام.، تکـوانــــدو ، ڪاراتـه، هاپکیــدو ⚔️دفــا؏ شخصـــــــــــی آمـادگــــے جـسمـــــــانــے تـــــــی ارایـکســــ ، TRX فانکشنال FUNCTIONL فیتنـســ. FITNESS ایـروبـیـــــک *AEROBIC* ایـروفـیــــت AEROPHYTE (ویــــــــــــ↻ـــــــــــــــژه) آقـایـان و بانــــــ♥ــــــوان نـونهـــالان، نـوجــوانان و بزرگسـالان ↶↶شمـاره تمـاس جهت ثبت نام و رزرو تـایمــ 📲 09374007320 ☎️ 031-55431703 آدرس: کاشــان چهار راه الغدیر ابتدای بلـوار پیـروزے جنب گلخانه ونوس 👁️‍🗨️ آکادمــــی ژیمناستیک و هنرهای رزمی 🏆 سالن.ورزشـی.بشــریٰ.کاشـان. @HAPKI2 🆔https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشری' https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

💪فوائد ورزش برای مغز :🖇️ ▫️زوال مغز را کندتر میکند ▫️️قدرت مغز را افزایش میدهد. ورزش کنیم تا سالم بمانیم ❣️🙃 ⛱️باشگاه ورزشـ💛ـی بُشـری' @HAPKI2

🏆🏵️🏆🏵️🏆🏵️🏆🏵️ 📢اطلاعیـــــــــ↶ــــــــ↶ـــــــــــه 📌قابـل توجـه ، متربیــانـ هنرجویـــــــانـ رشتـه هاے ورزشـی و هنــرهاے رزمـــی 🌀آڪادمـــــــی.ژیمناستیــــڪ. و هنــــرهای رزمـــــــی از مقدماتــــی تا پیشــرفتـه همراه با استعــدادیابــی.و.قهرمانــــــــــی. ♻️آمــوزشـ تخصصـــی هــدفمنـــــــد ژیمناستیـــــڪ_پایـه، هنـــری ©© گــــام.بــــه.گــــام. 🥋 #تـکــوانـــــــــــــــــدو 🥋#ڪاراتـــه.کیــوکـوشینـ. OYAMA 🥋#هاپــکـیـــــــــــــــــــــدو VHF 🥋⚔️#دفــا؏_شخصـــــــــــی #آمـادگـــــے_جـسمـــــــانــے 🦋#تـــــــی_ارایـــکســــ TRX 🦋#فیتـ↶نـســــــ FITNESS 🦋#ایـــروبـیــــــــــــک AEROBIC #(ویـــــــــــــــ↻ـــــــــــــــــژه) آقـایـان.وبانـــــــ♥ـــــــوان. نـونهـــالان، نـوجـــوانان و بزرگسـالان ↶↶شمـاره تمـاس جهت ثبت نام و رزرو تـایمــ ☎️ 09374007320 ☎️ 031-55431703 آدرس: کاشــان چهار راه الغــدیر ابتدای بلــوار پیــروزے جنب گلخانه ونوس 👁️‍🗨️ آکادمــــی ژیمناستیک و هنرهای رزمی 🏆 سالن.ورزشــی.بشـــریٰ.کاشـان. https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

🏆آکادمـی ژیمناستیـک و هنرهای رزمــی ⛱️باشگاه ورزشـ💛ـــی بُشــری' https://eitaa.com/salon_boshra_kashan

🏆🥇🏆🥇🏆🥇🏆 📢🔴قابل توجه والدین گرامی🙏 اگر میخواهید یک کودک سالــم ورزشــکار یا یک قهـــرمــــــان در آینده بسازید حتما بخونید. 👁️‍🗨️👁️‍🗨️ ماخیلی وقتا از پدر و مادران میشنویم که میگن ما بچه هامون رو میخوایم از همون اول بفرستیم مثلا فوتبال یا کشتی که وقتی بزرگ شد بهترین فوتبالیست یاقهرمان کشتی بشــــه.⇒ ❌❌این کاملا غلطه... پاسخ دکتر حمید امنی_مدرس دانشگاه شریف متخصص فیزیولوژی؛ 📌مایکسری مهارت های بنیادی داریم که درسنین خیلی پایین تکمیل میشوند.. به این سن میگن سن طلایــــی رشد و یادگیــری. مهارت های بنیادی و تعادل کودک مانند راه رفتن، دویدن، پرتاب کردن و لی لی کردن از ۱۱ ماهگی شروع و تا ۴یا ۵ سالگی تکمیل می شود. در این زمان، ترغیب کودک به انجام فعالیت های ورزشی تخصصی نه تنها کودک را نسبت به آن رشته ورزشی بی انگیزه می کند و اعتماد به نفس وی را از بین می برد بلکه احتمال دارد به رشد وی نیز آسیب برساند(آسیب به صفحات رشدی) 👧کـــودکان 2 تا 5 ساله لازم است بیشتر در فعالیت های بدنـــی شادی آور و فـرح بخش شرکت کنند. ◼️دراین سن کودک توانایی شرکت در ورزش های مانند فوتبال، والیبال و رشته ورزشــی خشن … را ندارد زیرا توانایی های حرکتی و تعادلی کامل نیست و دامنه توجه او نیز محدود است. دراین سن میتوان مهارت هایی مانند دویدن، پریدن و شنا را به کودک آمــوزش داد. دراین سن، ورزش باید با حداقل آموزش همراه باشد و ازایجاد رقابت و مسابقه بین کودکان جلوگیری شود. هدف اصلی باید لذت بردن از بازی و ورزش باشد 🔙🔙آموزش ورزش هنری پیشـرفتــه مانند ژیمناستیـــک برای کودکان 5 تا 10 ساله مناسب است. در این سن تاکید بر آموزش مهارت های اولیه ورزشـــی و سازمان یافته است اما باید به رقابت و مسابقه کمتر اهمیت داده شود. ☑️ورزشهای بسیار پر برخورد و یا ورزش هایی که فشار وارده بربدن بیش از حد متعارف است مانند وزنه برداری، کشتی، فوتبال، هاکی و بوکس پس از سنین بلوغ و 15 سالگی به بالا توصیه می شود. ☑️شدت و مدت پرداختن به فعالیت های بدنی در کودکان چه به شکل بازی و چه به شکل ورزش نباید آنقدر زیاد باشد که بر نقاط حساس و آسیب پذیر بدن کودکان اثر منفی داشته باشد. ◼️از مهمترین آسیب های جسمانی فعالیت های سنگین که کودکان را تهدید می کند، آسیب به صفحات رشد استخوان هاست. ⛱️سالن ورزشـ💛ـی بشـری https://eitaa.com/salon_boshra_kashan @HAPKI2

🌸ســلام روزتون بخیــر 💖تقدیــم به همه شما عــزیــزان 🏆آکادمی ژیمناستیـک و هنرهای رزمــی ⛱️باشگاه‌ورزشـ💛ـی بُشـــــــــــــری' @HAPKI2

📡🌐📡 ⚔🥋⚔ڪـلـیـپ عــالــے 🎥 ☯️ اجراے تـڪنـیـڪ دفـاع شـخـصـے👌😎 @HAPKI2 🌐📡

📡🌐📡 ✅ #آموزش_تکنیکی_فوق_العاده زیبا و کار بردی ⚔🥋⚔هاپکیــــــــــــــــــــــــــدو 🆔 https://eitaa.com/HAPKI2